Давно у нас не было обзоров книг по эмоциональному интеллекту. Пора это бы это исправить. Посты на тему эмоционального интеллекта:
- роль эмоций в нашей жизни
- модель эмоций Роберта Плутчика
- контейнирование эмоций
- экологичные способы проживания агрессии
- эмоции «раздражение» и «гнев» и техника Я-сообщение
- эмоции «тревога» и «страх» и дыхательная практика
- эмоция «обиды» и как ее проживать
- подкаст "Тело — проводник эмоций"
Гранд-отель Чувств — эта книга прекрасно подойдет детям от 4 лет.
Каждый из нас — управляющий отелем Чувств. В отеле живут не только базовые эмоции, тут можно встретить много необычных гостей. И к каждому гостю особый подход. Отель никогда не бывает пустым, но каждый гость рано или поздно покидает его…
Мне очень понравилось, что в книге транслируется мысль, что каждое чувство нужно проживать. К каждому гостю отеля Чувств нужен особый подход, чтобы он побыстрее покинул это место)))
#эмоции #эмоциональный_интеллект #библиотека_Яси #книжный_обзор
А какие чувства чаще всего заезжают в ваш Отель Чувств? Что вам помогает их прожить?
Издательство: Альпина.ДетиВоспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍15❤11
Сегодня хочу с вами обсудить книгу Охота на радость от издательства @voicebook_ru. Эта книга о нашем Внутреннем Ребёнке. Вот посты на эту тему:
- эго-состояние Внутренний ребёнок
- Свободный и Адаптивный ребенок
- Травмы нашего Ребёнка часть 1
- Травмы нашего Ребёнка часть 2
Я прочитала эту книгу на одном дыхании. Она короткая. Но в ней столько смысла… Став Взрослыми, многие люди будто бы запрещают себе быть детьми, поэтому их внутренний ребёнок чувствует себя подавлено. С каждым днем эмоции радости ослабевают под гнетом ежедневных забот. Эта книга поможет вам «починить» радость. Она напомнит вам, как важно иногда быть ребенком и играть. Это один из мощнейших источников внутреннего ресурса.
#чтиво_для_родителей
#библиотека_мамыДаши
А как часто вы радуете своего Внутреннего Ребёнка? Поделитесь своими способами в комментариях. Уверена, что это будет полезно Воспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤13🔥5
Четвертый день в группе
«Мама и малыш»
Неделю назад мы начали посещать Монтессори сад:
1-ый день в группе
2-ой день в группе
3-й день в группе
Как и обещала делюсь с вами кроватками, на которых спят тодлеры. Как вам? Мне кажется, что это отличная идея для небольшого пространства!)
Сегодня Ярослав практиковал и оттачивал крупную моторику. Я теперь в поисках балансировочной дорожки. Если у вас есть хорошие на примете делитесь в комментариях🫶 .
Сегодня был прогресс взаимодействия в кругу. Ярослав ловил мыльные пузырики и играл дождиком. Но от свечки забился в ужасе под спортивный комплекс. Хотя дома мы в качестве дыхательной гимнастики свечку задуваем…
Вот такой у нас сегодня был чудесный день!)📖 Делитесь, а как вы провели сегодняшний день? 📖 Жду в комментариях ❤️
«Мама и малыш»
Неделю назад мы начали посещать Монтессори сад:
1-ый день в группе
2-ой день в группе
3-й день в группе
Как и обещала делюсь с вами кроватками, на которых спят тодлеры. Как вам? Мне кажется, что это отличная идея для небольшого пространства!)
Сегодня Ярослав практиковал и оттачивал крупную моторику. Я теперь в поисках балансировочной дорожки. Если у вас есть хорошие на примете делитесь в комментариях
Сегодня был прогресс взаимодействия в кругу. Ярослав ловил мыльные пузырики и играл дождиком. Но от свечки забился в ужасе под спортивный комплекс. Хотя дома мы в качестве дыхательной гимнастики свечку задуваем…
Вот такой у нас сегодня был чудесный день!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍13🔥10
Доброе утро! По пятницам у нас еженедельно МАК практика с использованием колоды карт "Эмоцарики" для прокачивания эмоционального интеллекта.
Эта практика поможет:
Сегодня предлагаю познакомится со случайной картой — Виноваш.
Всем чудесной пятницы
#МАК_пятница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍12❤9