🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭

Давно у нас не было обзоров книг по эмоциональному интеллекту. Пора это бы это исправить. Посты на тему эмоционального интеллекта:

- роль эмоций в нашей жизни
- модель эмоций Роберта Плутчика
- контейнирование эмоций
- экологичные способы проживания агрессии
- эмоции «раздражение» и «гнев» и техника Я-сообщение
- эмоции «тревога» и «страх» и дыхательная практика
- эмоция «обиды» и как ее проживать
- подкаст "Тело — проводник эмоций"

📚📚📚📚📚📚📚

Гранд-отель Чувств — эта книга прекрасно подойдет детям от 4 лет.

Каждый из нас — управляющий отелем Чувств. В отеле живут не только базовые эмоции, тут можно встретить много необычных гостей. И к каждому гостю особый подход. Отель никогда не бывает пустым, но каждый гость рано или поздно покидает его…

Мне очень понравилось, что в книге транслируется мысль, что каждое чувство нужно проживать. К каждому гостю отеля Чувств нужен особый подход, чтобы он побыстрее покинул это место)))

#эмоции #эмоциональный_интеллект #библиотека_Яси #книжный_обзор

❓ А какие чувства чаще всего заезжают в ваш Отель Чувств? Что вам помогает их прожить?

Издательство: Альпина.Дети

Воспитание без выгорания

📖📖📖📖📖📖📖📖

Сегодня хочу с вами обсудить книгу Охота на радость от издательства @voicebook_ru. Эта книга о нашем Внутреннем Ребёнке. Вот посты на эту тему:

- эго-состояние Внутренний ребёнок
- Свободный и Адаптивный ребенок
- Травмы нашего Ребёнка часть 1
- Травмы нашего Ребёнка часть 2

Я прочитала эту книгу на одном дыхании. Она короткая. Но в ней столько смысла… Став Взрослыми, многие люди будто бы запрещают себе быть детьми, поэтому их внутренний ребёнок чувствует себя подавлено. С каждым днем эмоции радости ослабевают под гнетом ежедневных забот. Эта книга поможет вам «починить» радость. Она напомнит вам, как важно иногда быть ребенком и играть. Это один из мощнейших источников внутреннего ресурса.

#чтиво_для_родителей
#библиотека_мамыДаши

❓ А как часто вы радуете своего Внутреннего Ребёнка? Поделитесь своими способами в комментариях. Уверена, что это будет полезно ❤️

Воспитание без выгорания

Четвертый день в группе
«Мама и малыш»

Неделю назад мы начали посещать Монтессори сад:
1-ый день в группе
2-ой день в группе
3-й день в группе

Как и обещала делюсь с вами кроватками, на которых спят тодлеры. Как вам? Мне кажется, что это отличная идея для небольшого пространства!)

Сегодня Ярослав практиковал и оттачивал крупную моторику. Я теперь в поисках балансировочной дорожки. Если у вас есть хорошие на примете делитесь в комментариях 🫶.

Сегодня был прогресс взаимодействия в кругу. Ярослав ловил мыльные пузырики и играл дождиком. Но от свечки забился в ужасе под спортивный комплекс. Хотя дома мы в качестве дыхательной гимнастики свечку задуваем…

Вот такой у нас сегодня был чудесный день!) 📖Делитесь, а как вы провели сегодняшний день? 📖Жду в комментариях ❤️