то, что ты чувствуешь
3.26K subscribers
953 photos
44 videos
5 files
476 links
Как не потерять себя в океане собственных чувств 🌊

Ведет канал автор-психолог Баклаженко Дарья

Для связи лично и на консультации @Aureletta

Baklajenko.darya@gmail.com
Download Telegram
Второй день в группе «Мама и малыш»

Первый день в группе «Мама и малыш»

Вчера мы с вами обсуждали адаптацию в саду. А сегодня Вселенная послала мне ребёнка, который начал адаптацию. На прошлом занятии его не было 🧐 Я решила описать свои наблюдения здесь:

📄 Малыш тяжело расставался с папой у входа, но всё-таки пошел на контакт к воспитателю.
📄 Во время круга ребёнок часто был грустным, но воспитатели очень умело переключали его эмоции.
📄 Ребёнок через какое-то время включился во взаимодействие с материалами и брался за работу.
📄 На завершающем круге ребёнок был в спокойном и приподнятом настроении.


Вернемся к занятиям Ярослава:

✔️ Появился новый друг — Лука. Мальчик очень активно заинтересован в контакте с ним и со мной.

✔️ Ярослав сегодня взаимодействовал с бОльшим количеством материалов. В прошлый раз 40 минут он занимался кукольным домиком. Сегодня он был зоной его интереса дважды. (В детстве у меня тоже была страсть к ролевым играм и кукольным домикам)

✔️ Ярослав продолжил соблюдать порядок и даже несколько раз самостоятельно убирал материалы или пытался донести их до стола. Но, конечно, не обошлось без погромов.

✔️ Самое главное: Ярик нашел контакт с Ириной. Он сегодня сам попросился к ней с материалом и несколько раз она взаимодействовала с ним. Кажется она ему понравилась. Я очень рада ❤️

✔️ Дети признали во мне своего и очень часто обращаются на ровне с воспитателем. Очень приятно видеть, что они тянутся к нам с Яриком и хотят найти контакт. Всё-таки в этом есть преимущество небольшой группы.

✖️ Ярослав проявил упрямство и провел приветственный круг за собиранием сортера и попытками забраться на верх по комплексу. Я была в круге без него и наблюдала. Через какое-то время преподаватели выдали маракасы 🪇 и чувство ритма привело человека в круг.

✖️ Под конец занятий я вижу что Ярослав истощается и у него признаки перенасыщения новой информацией и социальным взаимодействием. На моменте задуть свечку он убежал, самостоятельно забрался по лестнице на верх и посмотрел на меня: «Мама, ну пошли уже домой, кто все эти люди?)» Потом он снова вернулся, но уже на моих руках и даже выполнил упражнение с дождиком и прошел по орто-кругу.

Оказывается у каждого малыша легкая переносная кроватка, которую они сами собирают и разбирают каждый тихий час! Это очень здорово)

Воспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥98
Красивые фото радуют глаз

На канале чаще встречаются плашки рубрик, чем «реальная» жизнь. А ведь она тоже может быть красивой и эстетичной. До блога я об этом не задумывалась. Фото делала «быстренько» и без души. А теперь мне хочется радовать вас в ленте красивыми снимками. Поэтому на правах жены предметного фотографа, я решила тренировать свой Skill фотографии.

Заметили, что на канале стало больше наших снимков? Как вам фото?

🔥— мне нравится

👎 — не очень, думаю надо ещё попрактиковаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥258👍6👎2
Спасибо, что делитесь своим мнением ❤️
С опытом любой навык тренируется. Как вы улучшаете на канале свои знания в психологии эмоций и отношений, так и я буду лучшать навык фотографии.

Мой блог — это не только полезная информация, помощь, но и место где я делюсь своим опытом. Для меня важно иметь отдушину и возможность говорить с вами из роли мамы, хоть и не часто. Это помогает мне не выгореть самой и избежать профдеформации.

Фотосессия натолкнула меня на мысль о написании этого поста. В последнее время я стала чаще задумываться о защите кожи, чем до беременности. Я бы даже сказала, что испытываю тревогу по этому поводу. Я и раньше знала о склонности к пигментным пятнам, веснушкам, родинкам, но относилась к этому вопросу «со мной ничего страшного не случится».

Роды изменили меня. Ребенок научил меня заботиться не только о нем, но и о себе. Я начала использовать SPF ежедневно и стараюсь защищать кожу Ярослава детскими средствами , в последнее время солнце стало нещадно активным. Прошлым летом у сына появилось пигментное пятно на ножке и прошло только к февралю. Свекровь уже 2 лета страдает пигментацией и у нас с мужем с апреля веснушки рассыпались по лицу и плечам. Поэтому теперь гуляем на солнце только с кремом. А пена-аэрозоль отлично помогает нам спасать коленки от асфальтовой болезни.

А как часто вы используете SPF? Смотрите ли солнечную активность, прежде чем выйти на улицу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🕊10🔥8
🧩🧩🧩🧩🧩🧩

Доброе утро, мои дорогие!) напоминаю о нашей пятничной активности — #ИГРА_пятница. Это альтернатива рубрики #МАК_пятница, где мы будем прокачивать эмоциональный интеллект.

Здесь можно прочитать о первой локации.
Здесь можно почитать о второй локации.

Сегодня мы побываем в локации: Эмпатия и сочувствие. Представьте, что наш вагончик из прекрасного оазиса Радости направился в сердце Страны Чувств — огромный живой город, где люди хорошо ориентируются в чувствах друг друга…

➡️ Задание, пишите ответ в комментариях ⬅️

❤️Вам нужно пройти испытание на осознание своих эмоций: Поделиться ситуацией, в которой они чувствуют себя уязвимыми или нуждаются в поддержке. Это может быть что угодно: личные проблемы, профессиональные трудности, эмоциональные переживания и т.д.

❤️А также выполнить задание на управление чужими эмоциями: Оказать эмоциональную поддержку другому комментатору, а также поставить сердечко самому ценному комментарию.

🎁 В конце дня я выберу 2 комментария, которые глубоко проведут самоанализ и управление чужими эмоциями. Ваши реакции помогут мне в этом! Удачи 🙏

🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍8🔥5
Каждая мама имеет свой неповторимый и бесценный опыт. Здорово, когда им можно делиться. Напоминаю, что на канале по пятницам я буду брать интервью у мам, которые ведут свои каналы.

Сегодня мы проведем интервью с автором канала Мама Яна — мамой двух замечательных мальчиков погодок. Для меня лично было очень полезно послушать Яну, я восхищаюсь мамами погодок и многомамами❤️

Расскажи были ли у тебя ожидания от материнства? Если да, то оправдались ли они?

«… Я очень хотела стать мамой и была готова к трудностям и новой ответственности: так и получилось. Но с первым ребенком все равно все сложнее, чем ожидаешь, полноценно не подготовишься. Каждый день американские горки…» 🎢

Изменилась ли ты после рождения ребёнка? Если да, то как именно?

«… Да, стала больше ценить жизнь. С детьми время несется очень быстро, стараюсь ловить каждый момент…»


Каково это быть мамой погодок? Удается ли сохранять баланс в отношениях?

У мальчишек разница 2.5 года. Об их взаимоотношениях я немного писала здесь

Я стараюсь, но получается не всегда, лавирую, как могу. Чаще всего проседает быт, ну и ладно. Приходится делать все безотлагательно и быстро, а еще обязательно проводить время с каждым ребенком наедине
♥️


Продолжение здесь

Как ты решилась завести блог? Планируешь ли ты выходить на работу из декрета?

Завела блог от огромного желания делиться опытом, общаться и самовыражаться.
Сейчас идет четвертый год моего декрета, на работе в офисе я себя не вижу. Хотелось бы создать свой продукт, но пока не решила, что это будет. Сфера материнства и детства меня пока не отпускает)



Есть ли у тебя хобби и увлечения? Как ты восстанавливаешь свой внутренний ресурс?

О, это я обожаю! Могу говорить об этом много:
✔️ Встречи с подругами
✔️ Чтение книг
✔️ Уход за собой
✔️ Свидания с мужем
✔️ Активный досуг всей семьей

Какие 3 важных совета ты бы дала всем будущим мамам?

1️⃣ вооружитесь ‘базой’ перед рождением детей и не давайте всем подряд вас запутать, слушайте свое сердце!

2️⃣ сделайте все, чтобы сохранить/наладить гв, но не отчаивайтесь, если не получилось

3️⃣ насладитесь малышом, сколько нужно, но не забывайте про себя, живите сейчас, а не потом, после декрета
Чтобы надеть красивое платье, повод не нужен!

#опыт_материнства

Интервью с Мама Яна
by Воспитание без выгорания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥10👍8
Русские народные сказки

Ярослав вошел в чудесный период, когда с ним можно общаться в диалоге:

— Ярослав, хочешь почитаю сказку?
— Дя
— Какую сказку ты хочешь?
— Ко-ко

Репертуар неизменный:
⏺️Курочка ряба
⏺️Маша и медведь
⏺️Теремок
⏺️Колобок
⏺️Репка

Самое печальное, что в большинстве книг и игр по русским народным сказкам персонажи-животные очеловечены. Носят одежду, выглядят неестественно.

Поэтому, когда я увидела на просторах ВБ этот пальчиковый театр, решила его заказать. Мне понравилось качество фетра и то, что животные выглядят реалистично. Фигурки можно надевать на специальные подставки или на пальцы. Делюсь с вами ссылкой:

📎 Фетровый театр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2413🔥9
🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Пришло время подвести итоги недели. В #ИГРА_пятница сегодня победили:

❤️ Приз за саморефлексию получает — Елена Дёмина

❤️ Приз за эмпатию и управление эмоциями получает — Мария Кубасова

❤️ Самый активный подписчик недели — Катерина Першина!) Катя, мне очень приятно познакомиться с вами (очень здорово, что у нас дети одного возраста)

Отдельно благодарю всех, кто активно обсуждал посты недели!) мы много поговорили о детском саде и мне было важно понять, что для вас это очень актуальная тема.

На следующей неделе мы поговорим об эмоциях, Монтессори и конечно, же обсудим наш опыт группы «Мама и малыш»

Всем удачи на следующей неделе! Я отправлю приз самому активному комментатору. И конечно же будут 2 победителя #ИГРА_пятница.

Всем чудесных выходных завтра поговорим о развитии детей🐰а в воскресенье будет рубрика «Вопрос ответ психолога».

в комментариях пришлю скриншоты связи с победителями прошлой недели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍199🔥8
Книги про эмоции

Мне интересно разбирать книги по эмоциям на предмет их полезности. Сегодня на обзоре не классические эмоции, а ситуации, вызывающие их.

📎 Обман
В книге описана ситуация, когда родители принуждают ребёнка кушать, когда девочка этого не хочет. Дочка положила кашу в карманы, чтобы попасть на прогулку. Но обман раскрыт, испачкано мамино платье. Мама злится, а папа понимает, что ситуация — ответственность родителей, управляет эмоциями дочки и жены, переведя все в шутку.


Ключевые идеи:
- шантаж, угрозы и насилие — не самые лучшие помощники в воспитании
- объясните ребёнку, что правда всегда раскрывает обман
- говорить правду = быть услышанным и понятым, за правду мы не наказываем

📎 Скука
Младший брат ждет выходные в школе и строит много ожиданий на их счет. Но ожидания не оправдались, ребята ругаются и всё идет на по плану. Старший брат понял, что всю неделю игнорировал младшего и расстроил его. Вернувшись из школы снова в понедельник, он признается, что тоже скучал. Я бы взяла её для погодок однозначно.


Ключевые идеи:

- очень важно проводить время с семьей, когда возвращаешься домой. Дома по тебе скучают
- ожидания и реальность не всегда совпадают
- чем больше мы мечтаем о чем-то, тем сильнее можем разочароваться

📎 Ссора
Ситуация в книге неоднозначная, мы видим ребенка, охваченного эмоциями. Он собирается уйти из дома, пока бабушка готовит на кухне. Меня смутило, что ребёнок свой уход описывает, как: «…стану никому ненужным…» и то, что его покусают волки и прочие высказывания. Создается впечатление, что ребенок ещё не поделился своими чувствами, потому что
бабушка не принимает участия в ссоре
.


Ключевые идеи:
- донести ребёнку мысль, что ссоры — это нормально.
- если люди ссорятся, они не перестают любить
- делиться чувствами в моменте помогает их прожить

Издательство @voicebook_ru

#библиотека_Яси
#книжный_обзор

Воспитание без выгорания

Вот такие интересные книги были сегодня на обзоре. Поделитесь, приглянулась ли вам какая-нибудь история?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2313🔥10