🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭🎭

Я сделала для вас подборку книг по Эмоциональному интеллекту на разный случай и возраст. Все книги адаптированы и применимы к нашему менталитету.

Книги для родителей:

«Эмоциональный интеллект российская практика»
Книга является адаптацией знаменитого издания Дэниела Гоулмана для нашего менталитета. Подойдет родителям, которые хотят выйти на работу или открыть собственный бизнес.

«Эмоциональный интеллект во благо всей семьи»
Настольная книга для подготовки родителей. Отлично подойдет для родителей нескольких детей или старше 5-ти лет. Она поможет познакомить ребёнка с миром эмоций и даст практические инструменты по управлению ими. Поможет в морально-нравственном воспитании.

«Эмоциональный интеллект для детей и родителей»
Автор книги — Виктория Шиманская, написавшая бестселлер «Детские кризисы». Эта книга наполнена практическими упражнениями и способами работы с эмоциями. Прекрасно поможет вам работать с детскими фрустрациями и капризами. Эта книга станет спутником в выстраивании отношений с рождения ребёнка.

Нашла для вас выгодные цены 🐰

#подборка_книги
#эмоциональный_интеллект

💬 Читали ли вы что-то из этого списка? Какая книга вам больше откликается по описанию?

🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️

🧩🧩🧩🧩🧩🧩

Доброе утро, мои дорогие!) Я к вам с новой активностью — #ИГРА_пятница. Это альтернатива рубрики #МАК_пятница, где мы будем прокачивать эмоциональный интеллект.

Сегодня мы побываем в локации: Лабиринт Страха. Представьте, что мы садимся в старый проржавевший вагончик на заброшенных аттракционах и погружаемся в темноту…

❤️Вам нужно пройти испытание на осознание своих эмоций: описать свой самый большой страх.

❤️А также выполнить задание на управление чужими эмоциями: попытаться определить источник страха другого комментатора и предложить идеи по его преодолению, а также поставить сердечко самому ценному комментарию.

🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️

🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️

«Почему мама не выдерживает»

Рассказываю о том, как мы приходим к этому состоянию. Как можно помочь себе на стадии выдерживания, что поможет вам оттормозиться. Делюсь личным опытом. В конце вас ждёт сторитейлинг на тему: отказ от дневного сна.

Спасибо тем, кто дослушает до конца! Всем чудесных выходных ❤️

🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️

🧩🧩🧩🧩🔠🔠🔠🔠

Как быстро промчался июнь, хотя на события он был насыщенным.

Предыдущие дайджесты:
- апрельский
- майский

Давайте вспомним о чём мы говорили в июне:

Детская психология:
- детские фрустрации 2-3 года
- причины кризиса 3-х лет
- как помочь ребенку пережить кризис
- как подготовить ребёнка к посещению врача
- адаптация в детском саду, этап подготовки
- как реагировать на детские слёзы

Эмоциональный интеллект:
- как управлять Гневом и техника Я сообщения
- как справляться с тревогой и страхом
- пирамида потребностей

Психология личности:
- как быть Взрослым?
- для чего нужна позиция Взрослого
- как развивать в себе Внутреннего Взрослого?
- ожидания от новой родительской роли
- эго-состояние Внутренний ребёнок
- Свободный и Адаптивный ребенок
- избегающее родительство
- как быть надёжным родителем

Подборки:
- книжный вишлист на полтора года
- игры в дорогу с малышом
- книги по адаптации в детском саду
- книги по эмоциональному интеллекту для родителей

Знакомство с подписчиками:
- где вы живете?
- сколько лет вашим детям?
- какие темы для вас актуальны?

Продолжение в следующем посте (вот это продуктивный месяц!)

🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️

Лайфхаки:
- летнее меню для всей семьи
- терапевтический метод Драпкина «Терапия материнской любовью или молитва матери»

Личное:
- Ярославу полтора года навыки и развитие
- проблемы со сном Ярика
- обещания на это лето
- моя история расстройства пищевого поведения, часть 2, часть 3
- как я вернула форму после беременности и родов

📚📚📚📚📚📚📚
- обзор книги Виммельбух «Я иду к врачу»
- обзор книг от издальства Энас
- обзор книги «мы с папой заодно» (поможет с отлучками)
- книги помощники
- про животных. они такие разные

🧩🧩🧩🧩🧩🧩
- деревянный набор инструментов
- обзор подарков на день рождение
- развивающие пазлы Животные и Машины

🧩🧩🧩🧩🧩🧩
- развивитие ребёнка на природе
- наши занятия с Ярославом
- как мы используем речевые карточки

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
- тематическая неделя Куры
- тематическая неделя Море

🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️
- нужен ли ребёнку детский сад
- как я совмещаю ребёнка, быт и самореализацию
- почему мама не выдерживает

📋📋📋📋
❓ Посты на какие актуальные для вас темы в июле вы почитали на канале?
❓ Что было самым полезным за прошедший месяц?

❓❓❓❓❓❓❓❓

Добро пожаловать всем новым подписчикам!) Я очень рада видеть вас на своем канале и по воскресеньям на канале можно задать мне вопрос 🐰

В рамках активности #вопрос_ответ_психолог по понедельникам я отвечаю на вопросы от подписчиков.

❗️❗️❗️❗️ Я отвечу на 5 интересных вопросов, которых не было ранее на канале. В отдельном закрытом сообществе вы можете ознакомиться с теми вопросами, на которые я давала ответы ранее. Таким образом доступ только у моих подписчиков.

Можете задавать вопросы в комментариях. Поехали⬇️⬇️⬇️

💬💬💬💬💬💬💬

Вчера вы задавали вопросы под этим постом. Ответы на них можно прослушать в закрытом сообществе.

Всем спасибо, 13 июля вы сможете задать вопросы снова.

Чудесного понедельника 🐰

Психологическая готовность к детскому саду

Для начала рекомендую ознакомиться:

Подготовка к адаптации
Подкаст «Нужен ли ребёнку детский сад?»

Прежде, чем отдать ребёнка в детский сад, каждая мама думает: «А готов ли мой ребенок к саду?». Чтобы это проверить, предлагаю проанализировать:

❓ Может ли ребёнок отпустить маму и остаться с другим взрослым.
Необходимо подготовить малыша до адаптации. Оставляйте малыша с близкими, а сами отлучайтесь на несколько часов (в идеале на 4-6). На пике сепарационной тревоги, мы можем замечать регрессы и это нормально.

❓ Стабильное ли у ребёнка эмоциональное состояние
Период адаптации не должен приходиться на кризис или пик сепарационной тревоги. Если вы заметили изменения в поведении ребёнка, то лучше отложить это событие на благоприятный период.

❓ Может ли он кушать и спать, проживать эмоции без меня
Базовые потребности ребёнка могут удовлетворить другие взрослые. Важно снизить влияние мамы на их удовлетворение. В идеале обучить ребёнка самозасыпанию.

❓ Есть ли интерес к общению с другими детьми и коллективным мероприятиям
Здесь, как раз проявляется индивидуальность каждого ребёнка. Одни дети более контактные и открытые, другим нужно время. Постарайтесь принять своего ребёнка таким, какой он есть.

❗️ Важно! Процесс адаптации в любом случае будет стрессом для ребёнка. Новая среда, люди, деятельность — это большая нагрузка на нервную систему. Станьте для него опорой и поддержкой в этот период. Старайтесь делать акценты на хорошем сейчас и в будущем.

💬 Какие признаки вы бы ещё добавили? Есть ли у ваших детей признаки готовности к саду?

🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️🗯️

Воспитание без выгорания