🆎😌💥🧪😌🧀💊

Первая часть с играми и развивашками

Вот и книжные хотелки к полутора годам подоспели к празднику. У Ярослава чтение — любимое времяпрепровождение, а эти книги пополнят нашу коллекцию:

🔰Книги про окружающий мир:
- Животные Африки, Леса и Детеныши в натуральную величину
- Приключения улитки Элли в мире Животных и Фруктов и Овощей

🔰Книги про малышей:
- Якоб и мокрые штанишки
- Якоб пора спать
- Якоб хочет на горшок

🔰Книги про машины:
- Малыш-мусоровоз
- Машинки помощники

🔰Развивающие пособия:
- Серия от Чевостика учимся вырезать, простые линии и учимся клеить
- Многоразовая тетрадь Пиши-Стирай

💬 А какие книги — фавориты у ваших детей от 1,5 до 2-х лет? Если вам интересно, я могу показывать наши книжные полки!)

🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠

Как подготовить ребенка к посещению врача в зависимости от возраста?Давайте разберемся.

От 0 до года:
Самое главное — ваше спокойствие и принятие ситуации. Ребенок считывает невербальные сигналы тела и эмоциональное состояние родителя.

Находитесь в позиции взрослого в момент посещения врача:
«Вы несете ответственность за здоровье и жизнь ребенка, а значит врач/процедура — необходимость».

Если ребенок плачет — это естественная реакция на боль или страх. Покажите ему, что вы рядом, утешьте.

От года до 2-х:
Ребенок уже не только считывает реакции взрослого, но и пытается использовать их в своих целях. На этом этапе ваши потребности и потребности ребенка разные.

Я иду к врачу
Конни идет к врачу
Якоб в поликлинике

Эти книги помогут вам наделить смыслом посещение врача и вызвать интерес.

Можно разыграть с ребенком небольшие игры или демонстрации, где ребенок может поставить укол игрушке или вставить градусник.

От 2-х до 4-х:
В этом возрасте могут обостриться страхи. Именно на этом возрастном этапе важно работать с эмоциями и их регуляцией.

Игровая деятельность — ведущая в этом возрасте и отличный способ поработать со страхом.

1️⃣ Играем в доктора, рассказываем о каждом предмете для чего он нужен, моделируем ситуации и делаем акцент на позитивном исходе.

2️⃣ Работаем с образом доктора — можно сделать тематический стол, где ребенок познакомится с важными профессиями.

Мышонок Тим боится идти к врачу
Конни у зубного врача

3️⃣ Страхи можно проживать в творчестве, попросите ребенка нарисовать страх и доброго доктора, который этот страх побеждает.

🎀Во второй части я расскажу, как себя вести непосредственно в больнице.

💬 А ваши дети боятся походов к врачу? Какой способ вам кажется наиболее подходящим для вашего ребенка?

Решила снять для вас подробный обзор книги Виммельбух «Я иду к врачу»

😉😍😘😜😝😉

Если понравился обзор ставьте ❤️🫶😍❤️😘, мне будет очень приятно ❤️

Делюсь с вами тем, что оказало на мою (не)продуктивность влияние и почему я выпадаю из блога:

С рождения у Ярика был стабильный режим. Как говорится не все вечно под луной, вот и у нас случился отказ от соски. После этого жизнь превратилась в ад (в прямом смысле этого слова, не спит ребенок — убитая мама)

Режим начал выглядеть так:
Просыпался сын в 6-6:30 и уходил в сон в 22:30-23:00, либо в 20:30, но без дневного сна.
Как вам такое???

Я осознанный и ответственный родитель, вовремя поняла, что на этом мои полномочия всё. Меня спасла консультант по сну. Буквально за неделю ей удалось объяснить мне мои ошибки и режим вернулся на свое место.

Для ребенка раннего возраста важна стабильность, поэтому сейчас я работаю над собой и над режимом. Сейчас у меня небольшое «свободное плавание», с момента рождения сына я допустила несколько ошибок и теперь их исправляю.

Что именно?
- Ассоциация на сон в виде бутылки
- Отсутствие замедления перед сном
- Неправильные ритуалы отхода ко сну
- Ночное кормление после года

Скоро мы продолжим работу с консультантом и будем внедрять в нашу жизнь самозасыпание и раздельный сон.

〽️〽️Делюсь исключительно нашим опытом, не могу давать никаких рекомендаций т.к. я не специалист в этом вопросе.

💬 Поделитесь, пожалуйста, своим опытом. Как спят ваши дети? Во сколько начали спать самостоятельно и какие ритуалы перед сном у вас есть?

Здесь был крутой розыгрыш ❤️

🅰️ ➡️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Сегодня весь день планирую разбирать кейс, который упал в комментарии здесь.

Кто же такой Взрослый? Сейчас очень модно использовать этот термин под разными соусами: Альфа-позицией или позицией Главного, суть от этого не меняется. Мне нравится классическое название Эрика Берна.

Позиция взрослого — это ответственная, рациональная часть ЭГО, где мы стремимся поступать разумно и безопасно. Чувства и эмоции в этом состояния как бы «удерживаются» смыслами происходящего.

🧘‍♀️ В этой позиции мы:
- четко знаем, чего хотим и как этого достичь
- работаем над эмоциями, а не выплескиваем их
- говорим Я-высказываниями, не переходя на личности и не обвиняя других
- анализируем ситуацию ее «+» и «-», не впадая в панику, если происходит не по плану
- имеем ресурс и силы, чтобы помогать другим

✅ Как стать Взрослым?
В первую очередь важно проработать детские обиды на родителей и исцелить своего Ребёнка. Обрести четкие и понятные границы и научиться опираться на себя.

Этим мы и планируем заниматься на этом канале, помимо развития детей 🙏.

📣 Как часто вы выпадаете из позиции взрослого? Поделитесь, какие ситуации чаще всего выбивают вас из этого ЭГО-состояния?

Для начала хочу отметить, что быть всегда в позиции взрослого НЕВОЗМОЖНО, мы все живые люди, а не идеальные роботы.

Так где же нам точно нужно быть Взрослыми?

В общении с другими людьми.
Прежде всего это — партнерская позиция. Мы трезво оцениваем, что у каждого человека есть достоинства и недостатки (как и у нас самих) и снимаем розовые очки. Принимаем человека и уважаем, но не даем нарушать свои границы.

В отношении к себе. Страдания, как и критика — это путь к токсичному
отношению с собой. Только разрешив себе чувствовать и проживать эмоции, мы начинаем по-настоящему любить и уважать себя, заботиться о себе.

Почему же мы «теряем»
позицию взрослого?
- отсутствуют развлечения и хобби в жизни
- игнорируем базовые потребности
- не умеем выражать свои чувства Я-высказываниями
- подавляем сильные негативные эмоции
- нарушение личных границ (жестких или мягких)
- травмирующий опыт

💬 Что вам помогает вернуть себе позицию Взрослого в моменте? А у вас есть хобби, как вы развлекаетесь?

Позиция Внутреннего Взрослого – это осознанный и трезвый подход к жизни. И для того чтобы стать эмоционально-зрелым и психически устойчивым человеком, мы должны развивать в себе качества Внутреннего Взрослого.

Как развить в себе Внутреннего Взрослого?

Заботиться о своем физическом и психологическом здоровье.
(удовлетворяя базовые потребностей мы можем двигаться на более высокие уровни)

Быть здесь и сейчас.
(Прокачивайте навык осознанности, занятия медитацией, йогой, а также путешествуйте и бывайте на природе)

Развивать Эмоциональный интеллект.
(Отслеживайте и анализируйте свои эмоции/чувства, исследуйте способы управления ими)

Нести ответственность.
(Принимая решения берите на себя ответственность за успехи и неудачи)

Каждому ЭГО-состоянию свое место.
(во время творческого процесса включается Ребенок, а в каких – Родителем (например, во время болезни партнера).

Планирование и дисциплина.
(заведите ежедневник, прочитайте книгу о целеполагании и ведите планер)

Право на ошибку.
(люди ошибаются и это — нормально. Старайтесь рефлексировать, если проигрываете в чем-то)

Говорите «нет» и отстаивать свою позицию.
(используйте Я-сообщения и старайтесь не переходить на личности)

Договариваться, находить компромисс.
(эмоции мешают нам достичь к соглашения, но они «живут» в нас недолго ~5 минут. Все остальное — это прокручивание ситуации в голове)

💬 Предлагаю составить план по развитию своего Внутреннего Взрослого, можете написать какие пункты вам необходимо «прокачать».

Напоминаю, что я создала для вас бесплатный гайд «Ресурсное родительство» он поможет вам в этом!)

Лучшая благодарность за мою работу — это ваши ❤️🫶😍❤️😘 на посты и активность в комментариях!)

Я очень общительный и эмпатичный человек и готова отвечать на вопросы и помогать вам исследовать себя 🧠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠

Сегодня по просьбе подписчиков делюсь с вами тематическими днями за май.

Скоро у нас будет принтер и я смогу печатать, вырезать и ламинировать материалы для занятий, а пока справляемся подручными материалами…

🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Состав сенсорной коробки:
- крашеная пищевым красителем вермишель
- яичная лапша гнезда из фикс прайса
- яички из фикс прайса (покупала к пасхе)
- Фигурки курица и петушок

Развивашки:
- многослойный пазл курица
- шаблоны для творчества Жужа и Капа маленькие — это аналоги из Чижика
- карточки для развития речи Бормоталки
- карточки Мама и малыш вырезала из книги половинки из фикс прайса
-пазлы половинки «Животные»
- пазлы мама и малыш, не нашла как у нас вот аналог
- магнитная игра «Животные на ферме» из Чижика

#сенсорные_столы
#тема_для_развития

Воспитание без выгорания

❤️Делитесь в комментариях сенсорными играми ⤵️

🔠🔠🔠🔠

Состав сенсорной коробки:
- наполнитель из бьюти боксов голубой и зеленый
- крышки от паучей
- рыбки из этой рыбалки

Развивашки:
- сачок для мусора в океане (крышки)
- удочка для ловли рыбок и доска-вкладыш
- шаблоны для творчества Жужа и Капа маленькие — это аналоги из Чижика
- карточки для развития речи Бормоталки
- пособия рисуем ладошками и рисуем пальчиками
- Досочки Сегена «морские обитатели» из фикс прайса
- Пособие Земцовой Внимание
- книга пазл и аппликация Дельфин из фикспрайса (такие были там 16 лет назад — наследство)

#сенсорные_столы
#тема_для_развития

Воспитание без выгорания

❓ Понравились Вам наши столы? 🔠🔠🔠

Вот «уровень» занятий с малышом к которому я стремлюсь, Света меня очень вдохновляет ⤵️

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Доброе утро! 💕
По пятницам у нас с вами еженедельная МАК практика с использованием колоды карт "Эмоцарики" сегодня мы проработаем осознание и управление эмоциями.

Эта практика поможет:
- Познакомиться с эмоциями/чувствами поближе.
- Научиться их узнавать.
- Потренироваться в проживании эмоций/чувств и управлении ими.

❗️Выбери число от 1 до 6❗️

Загляните в комментарии.
Какую эмоцию ты видишь на карте?

Ответьте на вопросы:
- про что эта эмоция в моей жизни?
- как я понимаю что испытываю её? Какие сигналы слышу в теле?
- какие у нее сильные и слабые стороны?
- как можно в моменте изменить эту эмоцию? Что я могу сделать/сказать?

Ответьте на эти вопросы в комментариях (или выпишите на листочек).

💬 Что для вас было полезно в этой практике? ❤️🫶😍❤️😘 ставьте реакции, если практика откликается.

Всем чудесной пятницы 💫

#МАК_пятница

Добрый вечер!) Не потеряли меня сегодня??

Я к вам с радостной новостью: да будет авторское оформление канала🔥

Сегодня мы вместе с Катей НЕ ПИКСЕЛИ сделали поистине огненную заставку канала!)

Мне очень понравился процесс взаимодействия с дизайнером. В который раз убеждаюсь, что с профессионалами всегда легко находишь общую волну и рождается крутой результат. 😎

Ещё я планирую создать персональный эмодзи-пак, чтобы авторский стиль был от и до!)

💓 А как вам новое оформление канала? Ставьте ❤️🫶😍❤️😘, если вам нравится!)

Доброе утро!
Сегодня суббота, у нас приехали подарки и книги Ярослава к полутора годам, а значит будут обзоры.

Почему так поздно?? Спросите вы. Потому что я их случайно заказала в Санкт-Петербург на адрес одной из победительниц конкурса. Вот, что бывает, когда мама сильно устает. Кстати, вы тоже можете выиграть приз.

Сегодня планирую:
- сделать обзор на часть подарков
- показать вам нашу книжную полку и развивашки на следующую неделю
- сделать видео-обзор книги на ваш выбор
- восстановить материнский ресурс, пока сын у бабушки ❤️

В это воскресенье будет рубрика #вопрос_ответ_психолог.

Мне понравилось следовать за вашими актуальными запросами при написании постов. Поэтому хочу, чтобы вы поделились в комментариях:

Какие темы для вас будут актуальны на этой неделе??