Наконец-то среди бесконечного чтения детских книг я могу поделиться тем, что удалось почитать за неделю. В рамках #чтиво_для_родителей я ознакомилась с книгой «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» от авторов Адель Фабер и Элейн Мазлиш. Кстати, она отлично подойдет визуалам !)
Как раз недавно мы с вами обсуждали, как признание творчества ребёнка влияет на его самооценку. Был очень интересный вопрос: «а как же хвалить ребёнка?»
Я уже писала о том, что ребёнку важна обратная связь о его поступках и деятельности для формирования адекватного образа Я. Чтобы сформировалась внутренняя опора и самооценка не зависела от мнения окружающих ребёнку важно знать за что его хвалят/ругают. У ребёнка нужно сформировать ориентир на свои сильные стороны.
Давая обратную связь по принципу описательной похвалы (можно увидеть примеры в картинках на фото) мы побуждаем ребёнка самостоятельно оценить свою работу и понять в чем её ценность.
Понравилось отдельно, что авторы дают упражнения, которые «прокачивают» навык описательной похвалы, потому что это гораздо сложнее, чем сказать просто: «ты молодец! У тебя замечательно получилось»
От себя хочу добавить: наблюдение за ребёнком в деятельности, также помогает научиться давать качественную обратную связь. Вы можете фиксировать наблюдения в тетрадь, а потом перечитывая Я много рассказываю, как наблюдаю за Яриком в деятельности, хотя сейчас меня все чаще заставляют именно играть 🤪😅
А вам легко давать обратную связь детям? В чем возникают трудности?
Как раз недавно мы с вами обсуждали, как признание творчества ребёнка влияет на его самооценку. Был очень интересный вопрос: «а как же хвалить ребёнка?»
Я уже писала о том, что ребёнку важна обратная связь о его поступках и деятельности для формирования адекватного образа Я. Чтобы сформировалась внутренняя опора и самооценка не зависела от мнения окружающих ребёнку важно знать за что его хвалят/ругают. У ребёнка нужно сформировать ориентир на свои сильные стороны.
Давая обратную связь по принципу описательной похвалы (можно увидеть примеры в картинках на фото) мы побуждаем ребёнка самостоятельно оценить свою работу и понять в чем её ценность.
Понравилось отдельно, что авторы дают упражнения, которые «прокачивают» навык описательной похвалы, потому что это гораздо сложнее, чем сказать просто: «ты молодец! У тебя замечательно получилось»
От себя хочу добавить: наблюдение за ребёнком в деятельности, также помогает научиться давать качественную обратную связь. Вы можете фиксировать наблюдения в тетрадь, а потом перечитывая Я много рассказываю, как наблюдаю за Яриком в деятельности, хотя сейчас меня все чаще заставляют именно играть 🤪😅
А вам легко давать обратную связь детям? В чем возникают трудности?
👍13❤8
Завершаю этот день йогой из программы «Здоровая спина» и хочу поделиться ещё одной книгой #чтиво_для_родителей
Я делилась, что на своем гештальт-обучении обнаружила в себе детскую травму, которая мощно бьет мне по спине. Огромный камень ответственности, который далеко в детстве был на меня был взвален. Я всё больше и больше склоняюсь к тому, что в пойду в телесноориентированную терапию. Как клиент и как специалист.
Пока знакомлюсь с литературой по теме, хочу глубже погрузиться и попробовать поисследовать себя. Книга «Тело помнит все», как раз отлично подходит для этого. Мне понравилось то, что в ней идет упор на психологические и физиологические исследования человека. Они дает прочную базу для понимания корня проблемы.
А половина книги посвящена пути исцеления. Конечно, одной книгой травматический опыт не вылечить, но она дает хороший ориентир куда нужно устремить свой взор и двигаться дальше.
Здесь про работу с самоосознанием и собственными эмоциями, потому что травмированные люди как правило боятся чувствовать. Про работу в «группе», ведь в отношениях через отражение происходит исцеление. И про работу со своим телом, наладив контакт триады «мысли-чувства-тело» можно придти к балансу и гармонии в своей жизни.
Важно помнить:исцеление — это терапия длиною в жизнь ❤️🩹
Сейчас сажусь писать, потому что сегодня столкнулась со своим собственным бессилием.
А как завершаете свой день вы?
Я делилась, что на своем гештальт-обучении обнаружила в себе детскую травму, которая мощно бьет мне по спине. Огромный камень ответственности, который далеко в детстве был на меня был взвален. Я всё больше и больше склоняюсь к тому, что в пойду в телесноориентированную терапию. Как клиент и как специалист.
Пока знакомлюсь с литературой по теме, хочу глубже погрузиться и попробовать поисследовать себя. Книга «Тело помнит все», как раз отлично подходит для этого. Мне понравилось то, что в ней идет упор на психологические и физиологические исследования человека. Они дает прочную базу для понимания корня проблемы.
А половина книги посвящена пути исцеления. Конечно, одной книгой травматический опыт не вылечить, но она дает хороший ориентир куда нужно устремить свой взор и двигаться дальше.
Здесь про работу с самоосознанием и собственными эмоциями, потому что травмированные люди как правило боятся чувствовать. Про работу в «группе», ведь в отношениях через отражение происходит исцеление. И про работу со своим телом, наладив контакт триады «мысли-чувства-тело» можно придти к балансу и гармонии в своей жизни.
Важно помнить:
Сейчас сажусь писать, потому что сегодня столкнулась со своим собственным бессилием.
А как завершаете свой день вы?
Доброе утро! Сегодня поговорим о ежедневной рутине, которая помогает восстанавливать ресурс. Через пару дней декабрь, есть ли среди вас есть те, кто как и я обрастает полезными привычками перед Новым годом?
Если да, то я к вам с подарками. В заботе о себе важна регулярность, а лучшее напоминание себе о себе —
Как бы сильна не была мотивация сформировать привычку, мы все равно сталкиваемся со внутренним сопротивлением.
Утром я проснулась с мыслями: «как мне лень заниматься» . Я силой воли включила зарядку, отзанималась, и испытала радость и гордость за себя. Но! Утреннее чувство фонило до самого вечера, а у меня не было времени с ним поработать. Поэтому я столкнулась со своим собственным гневом под конец вечера…
А что дается тяжело вам в заботе о себе? Какую привычку вы бы хотели сформировать?
Если да, то я к вам с подарками. В заботе о себе важна регулярность, а лучшее напоминание себе о себе —
трекер привычек. Мои красавчики мотивировали меня весь ноябрь, поэтому я решила поделиться ими. Как бы сильна не была мотивация сформировать привычку, мы все равно сталкиваемся со внутренним сопротивлением.
Например, вчера я занимаясь вечерней йогой завалилась под тяжестью своего веса и выкрикнула: «ненавижу эту йогу!😠 »
И это несмотря на осознанный выбор в пользу йоги и адские боли в спине, которые буквально заставили меня возобновить тренировки. Я не люблю спорт, он мне дается тяжело в отличии от чтения лежа😔 .
Поэтому его важно сделать рутинной частью моей жизни!
Утром я проснулась с мыслями: «как мне лень заниматься» . Я силой воли включила зарядку, отзанималась, и испытала радость и гордость за себя. Но! Утреннее чувство фонило до самого вечера, а у меня не было времени с ним поработать. Поэтому я столкнулась со своим собственным гневом под конец вечера…
А что дается тяжело вам в заботе о себе? Какую привычку вы бы хотели сформировать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Физическая активность недели
Я для себя решила, что спорт для меня отныне челлендж. Буду делиться с вами своими успехами, выстраивания лучшей версии себя:
На следующей неделе ставлю перед собой задачу: сделать 3 кардио тренировки и 5 йога-практик.
Отдельное удовольствие на этой неделе — слушать медитации Александра Барановского «Снизить уровень тревоги» и «В гармонии с собой». Хочу, чтобы так заканчивался каждый мой день,когда мужчина томным голосом говорит какая я классная 😎
Лучшее вложение — это вложение в себя!)
Я для себя решила, что спорт для меня отныне челлендж. Буду делиться с вами своими успехами, выстраивания лучшей версии себя:
Измерила вчера параметры своего тела:
ОГ — 96
ОТ — 72
ОБ — 106
Рост 180
Вес 71.5
Год назад бедра были 95, талия 62 🫣 При этом у меня нет цели похудения, хотелось поработать над качеством. Но уменьшение объемов и веса будут приятным бонусом. За 2 недели тренировок без коррекции питания уже ушло 1.5 кг
На следующей неделе ставлю перед собой задачу: сделать 3 кардио тренировки и 5 йога-практик.
Отдельное удовольствие на этой неделе — слушать медитации Александра Барановского «Снизить уровень тревоги» и «В гармонии с собой». Хочу, чтобы так заканчивался каждый мой день,
Лучшее вложение — это вложение в себя!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
Как массаж мужа обернулся травмой
Ожидания: массаж моих уставших от физ нагрузки плеч и возродившихся мышц спины
Реальность: муж задницей оттянул мне коленную чашечку и теперь я хромом стражник из Скайрима
The end.
Какие я там цели перед собой поставила на следующую неделю?? Признавайтесь, кто меня сглазил😈
Ожидания: массаж моих уставших от физ нагрузки плеч и возродившихся мышц спины
Реальность: муж задницей оттянул мне коленную чашечку и теперь я хромом стражник из Скайрима
The end.
Какие я там цели перед собой поставила на следующую неделю?? Признавайтесь, кто меня сглазил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁20🙏5
Кстати, на моем втором канале на этой неделе вышли полезные посты:
- Лайфхаки обучения самостоятельному одеванию
- Варианты оформления зоны одевания по Монтессори
- Обучение самостоятельной уборке
- Развитие сенсорной системы зимой
Ставьте 🔥, если нашли для себя что-то полезное
- Лайфхаки обучения самостоятельному одеванию
- Варианты оформления зоны одевания по Монтессори
- Обучение самостоятельной уборке
- Развитие сенсорной системы зимой
Ставьте 🔥, если нашли для себя что-то полезное
🔥18👍9
Приглашаем на международную родительско-педагогическую конференцию «Тандем родителя и педагога»
Организатор — Благотворительный фонд «Добрый ребёнок»
🗓 Дата: 1 декабря 2024 года
🕐 Время: 11:00
📍 Формат: онлайн, участие бесплатное (количество мест ограничено).
Эта конференция — уникальная возможность для каждого: родителей, педагогов, специалистов любых сфер и просто неравнодушных людей. Мы приглашаем всех, кто хочет обсудить важные вопросы воспитания, образования и поддержки детей.
Ключевые темы конференции:
🌱 взаимодействие человека с природой;
🌱 эффективные подходы к поддержке подростков;
🌱 создание безопасной школьной среды;
🌱 патриотическое и духовно-нравственное воспитание;
🌱 раскрытие индивидуальных талантов и способностей детей;
🌱 нейропсихологическая поддержка;
🌱 укрепление партнёрства между семьёй и школой.
🔗 Зарегистрируйтесь прямо сейчас:
https://fond-dobrenok.ru/meropriyatiya/tandem-roditelya-i-pedagoga
Станьте частью масштабного события, которое поможет детям расти счастливыми, успешными и вдохновленными!
Наш сайт: https://fond-dobrenok.ru
Канал ТГ: https://t.me/dobrenok_kzn
Контакт: 8 (843) 212-61-01
Организатор — Благотворительный фонд «Добрый ребёнок»
🗓 Дата: 1 декабря 2024 года
🕐 Время: 11:00
📍 Формат: онлайн, участие бесплатное (количество мест ограничено).
Эта конференция — уникальная возможность для каждого: родителей, педагогов, специалистов любых сфер и просто неравнодушных людей. Мы приглашаем всех, кто хочет обсудить важные вопросы воспитания, образования и поддержки детей.
Ключевые темы конференции:
🌱 взаимодействие человека с природой;
🌱 эффективные подходы к поддержке подростков;
🌱 создание безопасной школьной среды;
🌱 патриотическое и духовно-нравственное воспитание;
🌱 раскрытие индивидуальных талантов и способностей детей;
🌱 нейропсихологическая поддержка;
🌱 укрепление партнёрства между семьёй и школой.
🔗 Зарегистрируйтесь прямо сейчас:
https://fond-dobrenok.ru/meropriyatiya/tandem-roditelya-i-pedagoga
Станьте частью масштабного события, которое поможет детям расти счастливыми, успешными и вдохновленными!
Наш сайт: https://fond-dobrenok.ru
Канал ТГ: https://t.me/dobrenok_kzn
Контакт: 8 (843) 212-61-01
Социальная реклама БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД "ДОБРЫЙ РЕБЁНОК"
ИНН: 1686041514
👍6🔥5❤2
Все ли средства хороши, когда дело заходит о воспитании детей?
Меня пригласили стать частью команды издательства «Проспект» и на этой неделе вышло интервью со мной. Мы обсудили токсичные методы воспитания: шантаж, угрозы и манипуляции в адрес ребенка.
Также я дала ответ на то, как реагировать, если старшее поколение использует эти методы в адрес ваших детей
Прочитать подробнее можно здесь:
Часть 1
Часть 2
По вторникам и четвергам буду делиться с вами новыми интересными статьями о воспитании.
Ставьте ❤️, если понравились статьи
Меня пригласили стать частью команды издательства «Проспект» и на этой неделе вышло интервью со мной. Мы обсудили токсичные методы воспитания: шантаж, угрозы и манипуляции в адрес ребенка.
Также я дала ответ на то, как реагировать, если старшее поколение использует эти методы в адрес ваших детей
Прочитать подробнее можно здесь:
Часть 1
Часть 2
По вторникам и четвергам буду делиться с вами новыми интересными статьями о воспитании.
Ставьте ❤️, если понравились статьи
❤20🔥7
Воспитательный шпагат
Путь родительства тернист и зыбок. Очень часто можно услышать, что одно из важных качеств родителя — гибкость. Но что это? Как понимать гибкость родителя? А если я кхм-кхм…бревно 🤙 😭
Зато получается использовать умелки и потребности сына в целях управления им. Тоже неплохая суперспособность. Например:
Повесила полку для фигурок животных и запустила резкий скачок развития хитрожопости у своего ребёнка. Он быстренько смекнул, что надо взять стул и поставить его к полке… хммм неплохо. А ещё ему это понравилось, и я его похвалила.
Вспоминаю, а где мне это пригодится? Ага! Точно! Ярик сопротивляется мыть руки похлеще паренька из Мойдодыра. Значит в следующий раз, когда нужно будет помыть руки я сделаю акцент на том, чтобы он поставил табуретку к раковине и залез на неё. А потом включу воду и скажу: вода теплая, мой руки.
Ну как? Можно засчитать за «воспитательный шпагат»?
Спойлер:я этот трюк попробовала и он сработал!
Путь родительства тернист и зыбок. Очень часто можно услышать, что одно из важных качеств родителя — гибкость. Но что это? Как понимать гибкость родителя? А если я кхм-кхм…
Зато получается использовать умелки и потребности сына в целях управления им. Тоже неплохая суперспособность. Например:
Повесила полку для фигурок животных и запустила резкий скачок развития хитрожопости у своего ребёнка. Он быстренько смекнул, что надо взять стул и поставить его к полке… хммм неплохо. А ещё ему это понравилось, и я его похвалила.
Вспоминаю, а где мне это пригодится? Ага! Точно! Ярик сопротивляется мыть руки похлеще паренька из Мойдодыра. Значит в следующий раз, когда нужно будет помыть руки я сделаю акцент на том, чтобы он поставил табуретку к раковине и залез на неё. А потом включу воду и скажу: вода теплая, мой руки.
Ну как? Можно засчитать за «воспитательный шпагат»?
Спойлер:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥18😁7
Сейчас читаю «Иммунитет к выгоранию» и знаете… эта книга меня прошибла на поделиться. Рассказать о себе и почему я здесь. А то я как-то залетела в ведение канала с пользы, но за ней будто бы ничего нет… но там есть живой человек. Есть я. С опытом и жизненной историей, которая привела к этому моменту.
Давайте познакомимся, Дарья — профессиональный выгоральщик и достигатор.
Безусловно, на формирование моей личности повлияла среда и воспитание, но имеем, что имеем. Я балансирую на грани выгорания с 8 лет. Прошла через депрессии, панические атаки и созависимые отношения с матерью и бывшем мужем. Обрела себя спустя столько лет жизни ради других. И выкарабкалась благодаря терапии. Смогла удержаться и не сгореть в первые 25 лет своей жизни, хотя поверьте было много возможностей. Считаю, что это уже успех. Не зря одна из моих преподавателей сказала как-то:
«Вы будете работать с группой людей и их «потребностями», которые скорее всего сильно отзываются в вас и вашем жизненном опыте. Бьет в самый центр вашей боли…»
И, действительно, так. Раньше я боялась идти в психологию. Я жила мечтами стать педагогом и воспитывать счастливых людей, а образование воспринимала, как ступень и «для галочки».
Но все изменилось ровно тогда, когда я сама стала мамой. Ещё беременной мамой. Когда я чуть не умерла и не убила собственного ребёнка из-за одобрения со стороны. Из-за огромного требования к себе, как к работнику. Из-за чувства долга перед теми, кому в целом было на меня наплевать.
Пережив этот опыт я определилась со своим будущим. Наши модели поведения родом из детства, а значит работа с родителями позволит мне сделать детей счастливее. Поэтому я здесь и вы здесь. И кажется, я начинаю понимать о чем я хочу писать здесь отныне.
Нам предстоит заново познакомиться и, возможно, кто-то из вас покинет этот канал. Но мне больше не страшно почувствовать, что меня «раскусили»
Давайте познакомимся, Дарья — профессиональный выгоральщик и достигатор.
Безусловно, на формирование моей личности повлияла среда и воспитание, но имеем, что имеем. Я балансирую на грани выгорания с 8 лет. Прошла через депрессии, панические атаки и созависимые отношения с матерью и бывшем мужем. Обрела себя спустя столько лет жизни ради других. И выкарабкалась благодаря терапии. Смогла удержаться и не сгореть в первые 25 лет своей жизни, хотя поверьте было много возможностей. Считаю, что это уже успех. Не зря одна из моих преподавателей сказала как-то:
«Вы будете работать с группой людей и их «потребностями», которые скорее всего сильно отзываются в вас и вашем жизненном опыте. Бьет в самый центр вашей боли…»
И, действительно, так. Раньше я боялась идти в психологию. Я жила мечтами стать педагогом и воспитывать счастливых людей, а образование воспринимала, как ступень и «для галочки».
Но все изменилось ровно тогда, когда я сама стала мамой. Ещё беременной мамой. Когда я чуть не умерла и не убила собственного ребёнка из-за одобрения со стороны. Из-за огромного требования к себе, как к работнику. Из-за чувства долга перед теми, кому в целом было на меня наплевать.
Пережив этот опыт я определилась со своим будущим. Наши модели поведения родом из детства, а значит работа с родителями позволит мне сделать детей счастливее. Поэтому я здесь и вы здесь. И кажется, я начинаю понимать о чем я хочу писать здесь отныне.
Нам предстоит заново познакомиться и, возможно, кто-то из вас покинет этот канал. Но мне больше не страшно почувствовать, что меня «раскусили»
❤33