Сегодня вечером пояснение к картам ⭐️ Все выбрали свою карту на март?)

Вчера я завершила неделю чистого питания - без мяса (красное, курица, индейка), молочки, сладкого, алкоголя, теста. Завершила пиццей🙄 Не было времени готовить ужин.

Из + : если живот сам по себе плоский, то он плоский всегда, даже после еды. Кожа становится лучше. Ощущение, что ты капец сильный волевой человек без 🥩😁

Из - : бездрожжевой хлеб есть не везде, омлет на рисовом молоке отстой, в кафе ешь только рыбу (без соусов) и почти никогда не наедаешься, живот болит чаще 🙂, чихаешь 🤷🏻‍♀️, в супермаркетах не очень большой выбор рыбы. И вообще мои умения в готовке ориентированы только на мясоедство, в культуру питания вшито мало блюд из морепродуктов или вообще без животного белка. А чё пора учиться?🦦

Неделя - маловато, конечно. Но вообще это было рассчитано на то, что после недели я откажусь от мяса-молочки-муки насовсем. Мол, как же классно ощущается без вредной для кишечника еды и без всех гадостей, которые должны были покинуть мой организм. Впрочем, посижу на своей обычной еде недельку и сделаю ещё один вывод. Вдруг я не сразу поняла радужность безглютенового мира.

За героизм 🙂 лайк

1️⃣ В марте у тебя будут возможности получить заветное повышение на работе или получить благосклонность руководства! Если ты не в найме, новый клиент или заказчик может оказаться уважаемым человеком. В любом случае тебя могут заметить, у тебя будет возможность проявить себя как лидера - компании или рынка, увидеть свои перспективы. Это накладывает определенные обязательства - держать марку и ответственность!

2️⃣ Есть нотка легкомыслия в твоём марте - ну почему нет, весна наступает! Мечтательность и романтичность. Выбери не самые высокие облака, чтобы недолго повитать и порезвиться в них. В марте ты можешь почувствовать себя ребёнком, получившим заветную игрушку, которая увлечёт тебя на целый месяц. Она не оставит много эмоций и впечатлений, но в моменте твоя увлечённость не даст переключиться на что-то иное.

3️⃣ Эмоциональность и чувственность могут охватить тебя в марте. Будто прорвало дамбу, сдерживавшую бушующую реку твоих чувств. Яркая влюблённость, внезапно сошедшее на тебя вдохновение, серьёзная психологическая работа или глубокая эмоциональная наполненность от происходящего в твоей жизни. Постарайся справиться с этим, ведь от эйфории до депрессии - один шаг. Постарайся держаться где-то посередине.

4️⃣ Кто ты - мартовский кот или кошка? Есть большие шансы стать четвероногим и повстречать представителя противоположного пола и увлечься.. Осторожнее, тебя хорошо понимают и заканчивают за тебя предложения. Если есть цели по личностному росту - будут возможности повстречать мастера помогающий практики по душе - например, меня 👀 Месяц выдастся эмоционально наполненным.

5️⃣ Всё в твоих руках в этом марте! И это не надоевшие истины, а редкая возможность внести существенный вклад в ход событий. Поставлены цели - пора собираться в дорогу и идти к ним, тем более у тебя есть все инструменты, знания и возможности. В этом месяце удастся действовать согласно своим интересам во всём. Деятельность, созидательность, активность и волевой настрой помогут свернуть горы, уже можно начинать!

В инст тоже пульнула постик с раскладом. Но там количество символов крайне ограничено. Поэтому здесь расклады всегда полнее и красочнее 🫶🏼 Обязательная подписуля на канал!

Как начался март? Уже пахнет вашей картой на месяц? 🌸

Есть всего две социально острые темы, которые волнуют меня из года в год. И кто знают меня лично, отмечают, что я терпимая ко многому.

Но в двух весьма специфичных вопросах я теряю самообладание. Один из этих вопросов касается женских общественных туалетов 🙂 И когда-нибудь, когда у меня будет аудитория побольше, я подниму эту тему. Я и сама осознаю, что это странно, но может, это великая миссия великого туалетного ниндзи)))) 🚽🪠

Вторая тема - это март. И она актуализируется в собсна конкретном месяце, когда всю жизнь проживающие в средней полосе России публикуют фото/видео снегопада с подписью «а где весна???».
🙂🙂🙂
А ведь никогда такого и не было, друзья. 1 марта каждый год - чистый асфальт, никакого ветра, плюсовая температура.

И наш человек каждый год разочаровывается в своих фантазиях о весне в марте. Тратит ресурсы - эмоциональные силы, внимание, время, здоровье (!) на не имеющие ничего общего с реальностью представления о природе.

В средней полосе России зима длится с ноября по март. А весна с апреля по май. Я вывела эту закономерность примерно в средней школе. И больше не ждала от природы майских жуков в конце февраля.

Это вредоносное, распространяющееся через кровь свойство личности - не сопоставлять свои фантазии и реальность. Вновь и вновь строить ожидания, которые вновь и вновь ломаются об жизнь. И есть вещи гораздо более серьёзные, чем ждать весны в марте в России. Например, считать, что партнер читает ваши мысли.

Сознательно или нет мы сливаем энергию в эту сложную работу - строить воздушные замки и сокрушаться от их недолговечности. Фокус внимания можно направить во что-то продуктивное (сообщить партнёру о своих желаниях и мыслях) или хотя бы во то, что находится в зоне вашего волевого воздействия (и это точно не природа).

С началом недели, пусть любимый подарит идеальный подарок 🫦

Завтра в 15:40 полнолуние 🌕

И что это значит? Всё как мы учили:

🔥 агрессивность и гневливость, другая сторона - жертвенность
🔥 транжирство
🔥 раздражительность
🔥 может сработать бомба замедленного действия
🔥 выходят на поверхность непроработанные проблемы и тревоги
🔥 несговорчивость
🔥 резкие непредсказуемые поступки
🔥 капризы и истерики
🔥 проблемы со сном
🔥 ухудшение самочувствия и головные боли

Чем лечимся:

👃🏻 ароматерапия, закидывает в диффузор успокаивающие натуральные масла, например, лаванду
🕯️ жжем свечи и благовония
❤️‍🔥 идём в баню, хамам, бассейн, принимаем банные процедуры
✍🏻 списываем эмоции на листок, даём себе волю писать бесконечный поток мыслей и тревог
📚 читаем ресурсные книги, достаем список литературы из заметок и выбираем то, что релевантно внутреннему движению
🎨 рисуем, разукрашиваем
🎧 слушаем музыку и медитации

Я сегодня весь день жутко ленюсь, а ночью не спала 🥱

Днём клиентка случайно отправила сумму в 80 раз превышающую нужную сумму 😅😅 Не зря мне сказали, что пора повышать ценник, а я сопротивляясь

И пока продолжу. Наверно 🙃

Итак, выводы по неделе НЕ чистого питания. Ранее я на неделю исключила молочку, мясо, муку.
За новую неделю:

👺 мясо
👺 макдак
👺 молочка (один раз раф (выбрала блин ещё самый молочный кофейный напиток)
👺 бокал красного сухого
👺 мантышки

Что изменилось:

👎🏻 вздутие живота
👎🏻 обострение аллергии
👎🏻 сухость во рту (??)

Никогда не думала, что скажу это - но с ограничениями даже интереснее😅 Я вообще болезненно отношусь к ограничениям в питании. Я из тех, кто считает, что нужно типо питаться интуитивно (жрать всё подряд и когда хочется). И поначалу я не хотела со всем этим разбираться, чё можно, чё нельзя и тд. И быть одной из модных фрилансеров в кофейне с латте на банановом пажалста🙄

Но оказалось, что ограничения дисциплинируют. А у меня как раз был запрос на системность и структурность во всём. Я начала наставничество по продвижению и маркетингу, а там такой атас, маи харрошие. Чтобы сделать всё по-взрослому, нужно проделать афигеть какую работу. И я это осознавала с самого начала, поэтому при выполнении каждого задания в час мне нужно произносить хотя бы 60 раз протяжное «бляяя» 🙂 Но я их делаю. Не сливаюсь.

А теперь питание. Присматриваюсь к организации пространства. И хочу зайти сразу с хардкора - с гардеробной. Фото до-после не будет, будет только после 🫣

Такие дела, возвращаюсь к аскетичности 🥦🤮

Отсутствие контакта с проблемой ухудшает качество жизни. Раньше я и не замечала свои симптомы. Это стало частью нормальности. А теперь я не согласна с такой жизнью. То же с личностной работой. Должен быть кто-то, открывающий глаза на реальность.

С женским днём ⚡️🌸

Мафия ведьм на Таро в честь 8 марта 💄🔮

✅ 11 марта в Казани
свободно 5/10 мест

2.500₽

Для участия пиши мне: @albiastro 💋


Мафия ведьм на Таро - это необычный формат игры в Мафию. Говорят, это как мистическое театрализованное шоу )) 🎭 На игре побывало уже 70+ участниц!

Что будет - читать здесь

Ой, на субботнюю Мафию осталось всего 4 места 🔮

Ойййй, уже 3 места 😋

Искусство продавать я ещё не освоила, поэтому до этого момента держала эту важную информацию в тайне. Теперь она раскрыта ))

Прочла у одного блогера с обучающим контентом мысль: мол я не хочу тратить время на учеников, которые не ценят контент, не выполняют домашки, не включаются активно в процесс обучения.
#обучениетаро
#псизаметки

Эта мысль показалась мне высокомерной. Ведь мы оба обучаем взрослых людей, у всех есть право выбора распределения своего времени.

Это не дети в школе, у которых единственная обязанность учиться и приносить домой пятёрки. Семья, которую нужно кормить и ухаживать. Работа, которую нужно работать. И куча других приоритетов.

В конце концов обучение может оказаться так себе)) Скучным, нудным, перегруженным информационно, не динамичным и тд.

Каждый берёт столько, сколько может. То же касается консультаций. Я не могу выбирать клиентов, гадая будет ли он доволен, будет ли он неукоснительно следовать рекомендациям, чтобы консультация принесла восхитительный результат.

Да, это бьёт по самолюбию, когда твой труд не оценивают по достоинству. Когда ты от всего сердца одариваешь, а в ответ тишина. Но суть в том, что ученик или клиент уже платит деньгами. И уже на этом этапе происходит обмен. А если ты чувствуешь, что баланс «брать-давать» нарушен, значит денюшкой не доплатили

А что вы думаете об этом?

Продолжаю тему отцов и детей консультантов и клиентов (учеников) ..

Если вы ждёте от клиента (ученика) взамен услуги:

- признания (о бббоооожее, это фантастическая информация, я умерла и родилась снова, вчера мне сделали предложение, я выиграла в лотерею и избавилась от голосов в голове, и это всё благодаря вам, вы лучшая)

- любви (как я жила без вас, я вас люблю больше, чем своих детей, держите чаевые, держите подарки на все праздники)

- чувства безопасности (вы везде правы, я буду обращаться к вас до гроба, я буду с вами всегда)

(к слову, это 3 из 5 элементов пирамиды потребностей Маслоу)

То вы не по адресу. Если претензия к клиенту вписывается в один из трех пунктов, возможно, вы этот пункт недодаёте себе сами (читай - мамапапа недодали в детстве). И стоит зацепить этот заусенец и психологически подкопать под него, пока отношения с клиентом (учеником) не превратились в детско-родительские. Вот уж где здоровой коммуникации точно не быть.

Да, не нужно работать с теми, с кем не нравится. Не нужно насилия. Но если ты чувствуешь себя маленьким неоцененным человеком, вставшим на стульчик и рассказавшим стишок, в то время как взрослые были заняты делами. То, кажется, дело в состоянии, а не в окружающих людях.