Нет сил и энергии?
Проверить витамины, а именно исключить анемию.
Есть большая разница между обычной усталостью и тем состоянием, когда даже утренний душ кажется подвигом.
Если постоянно нет сил, вы просыпаетесь уставшим, не можете сосредоточиться, теряете интерес к обычным делам - это сигнал ‼️‼️‼️
Далее восполняем дефициты и исключаем депрессивный эпизод, или подключаем психотерапию в Кпт подходе.
Проверить витамины, а именно исключить анемию.
Есть большая разница между обычной усталостью и тем состоянием, когда даже утренний душ кажется подвигом.
Если постоянно нет сил, вы просыпаетесь уставшим, не можете сосредоточиться, теряете интерес к обычным делам - это сигнал ‼️‼️‼️
Далее восполняем дефициты и исключаем депрессивный эпизод, или подключаем психотерапию в Кпт подходе.
❤6
записаться на консультацию
Свободные слоты
1️⃣ 4️⃣ :🔤 0️⃣ по 🔤 🔤 🔤
Пиши + и я с тобой свяжусь @daria_iakovenko
Свободные слоты
Пиши + и я с тобой свяжусь @daria_iakovenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3❤1
Вы долго этого ждали
А я наконец то хочу поделится своими знаниями и наработками.
Я формирую группу на интенсив в апреле.
Тема : деньги и их вариации ( отсутствие, ограничения и тд)
Не типичный для меня подход и метод, но результаты уже хорошие!
Я их вижу сама, и замечаю у своих близких.
Материал очень глубинный, моим коллегам тоже подойдет, вы повысите свои компетенции)
Первая группа будет не большая.
Вопросы, и запись в комментариях или в личные сообщения 🫶
Все подробности скоро расскажу 🌸🌸🌸
Хочу спросить у вас, деньги 💰 для вас - они какие?
Пишите свои варианты ❤️🔥
А я наконец то хочу поделится своими знаниями и наработками.
Я формирую группу на интенсив в апреле.
Тема : деньги и их вариации ( отсутствие, ограничения и тд)
Не типичный для меня подход и метод, но результаты уже хорошие!
Я их вижу сама, и замечаю у своих близких.
Материал очень глубинный, моим коллегам тоже подойдет, вы повысите свои компетенции)
Первая группа будет не большая.
Вопросы, и запись в комментариях или в личные сообщения 🫶
Все подробности скоро расскажу 🌸🌸🌸
Хочу спросить у вас, деньги 💰 для вас - они какие?
Пишите свои варианты ❤️🔥
❤5
Этот интенсив не про цифры на вашем счете .
Это про сценарии у вас в голове.
Вы когда-нибудь замечали, что деньги ведут себя странно?
📉 Доход замер на одной отметке, сколько ни бейся?
💸 Деньги приходят, но тут же утекают сквозь пальцы?
😰 Страшно тратить на себя, потому что «вдруг завтра не будет»?
Это не отсутствие дисциплины.
Это ваши личные денежные сценарии.
Мы поговорим о страхах, которые живут внутри:
Страх бедности и страх больших денег
Страх потерь и роста
Чувство, что «не заслужила», «не положено»
Мы пойдем туда, где формируются долги и где прячутся бессознательные стратегии, которые сливают ваш бюджет.
Это глубокая терапевтическая работа + обучение
уникальная комбинация, которую вы не найдете в бизнес-школах.
Грубо говоря мы соединим душу и кошелек.
Подробности скоро🌸
Это про сценарии у вас в голове.
Вы когда-нибудь замечали, что деньги ведут себя странно?
📉 Доход замер на одной отметке, сколько ни бейся?
💸 Деньги приходят, но тут же утекают сквозь пальцы?
😰 Страшно тратить на себя, потому что «вдруг завтра не будет»?
Это не отсутствие дисциплины.
Это ваши личные денежные сценарии.
Мы поговорим о страхах, которые живут внутри:
Страх бедности и страх больших денег
Страх потерь и роста
Чувство, что «не заслужила», «не положено»
Мы пойдем туда, где формируются долги и где прячутся бессознательные стратегии, которые сливают ваш бюджет.
Это глубокая терапевтическая работа + обучение
уникальная комбинация, которую вы не найдете в бизнес-школах.
Грубо говоря мы соединим душу и кошелек.
Подробности скоро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3
ГАРМОНИЯ
ЧЕРЕДОВАНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ.
ВООБЩЕ ВСЁ ЖИВОЕ ТАК РАБОТАЕТ🩶
ЧЕРЕДОВАНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ.
ВООБЩЕ ВСЁ ЖИВОЕ ТАК РАБОТАЕТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Поэтому если у вас совсем туго с телегой, рано или поздно мы к чему нибудь придем)
Жду вас у себя на страничке в инстаграмм☀️🥰
Жду вас у себя на страничке в инстаграмм☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1❤🔥1
О том, что не принято выносить на свет
В моем кабинете не нужно «держать лицо».
Сюда приходят не за тем, чтобы сказать: «У меня всё хорошо, просто небольшой стресс».
Ко мне приходят с тем, от чего обычно отворачиваются.
С тем, что прячут глубоко в шкаф со скелетами, потому что общество шепчет:
«Не нагружай, не ной, будь удобным, улыбнись»
Когда ушел близкий, рухнул брак или умерла та часть себя, которую вы любили больше всего.
Многие боятся даже подойти к этой теме с потому что свое бессилие страшно увидеть.
Но в КПТ мы не боимся горя.
Мы не говорим «не плачь» или «ты сильная».
Мы раскладываем его на ощущения в теле, на автоматические мысли «я никогда не справлюсь», и медленно, по кирпичику, разбираем стену, чтобы вы снова могли дышать полной грудью.
Стыд - это мысль: «Я плохой»
«Со мной что-то не так».
Обычно от этого бегут. Закрываются достижениями, деньгами, новыми отношениями.
В работе я не осуждаю. Я даже не имею права на это слово в голове.
Мы вместе смотрим на ваш «стыд» как на феномен, ищем его иррациональные корни и меняем установку с «Я ничтожество»
на «Я человек, который совершил ошибку и имеет право быть прощенным (прежде всего собой)
Почему я об этом пишу?
Потому что психотерапия - это не только про «найти радость» и «начать любить себя» (хотя и это будет в конце)
Это про мужество заглянуть в подвал, где годами копился мусор.
Если вы устали притворяться, что у вас все легко, и готовы честно поговорить о том, что тяжело пишите🫶
В моем кабинете не нужно «держать лицо».
Сюда приходят не за тем, чтобы сказать: «У меня всё хорошо, просто небольшой стресс».
Ко мне приходят с тем, от чего обычно отворачиваются.
С тем, что прячут глубоко в шкаф со скелетами, потому что общество шепчет:
«Не нагружай, не ной, будь удобным, улыбнись»
Когда ушел близкий, рухнул брак или умерла та часть себя, которую вы любили больше всего.
Многие боятся даже подойти к этой теме с потому что свое бессилие страшно увидеть.
Но в КПТ мы не боимся горя.
Мы не говорим «не плачь» или «ты сильная».
Мы раскладываем его на ощущения в теле, на автоматические мысли «я никогда не справлюсь», и медленно, по кирпичику, разбираем стену, чтобы вы снова могли дышать полной грудью.
Стыд - это мысль: «Я плохой»
«Со мной что-то не так».
Обычно от этого бегут. Закрываются достижениями, деньгами, новыми отношениями.
В работе я не осуждаю. Я даже не имею права на это слово в голове.
Мы вместе смотрим на ваш «стыд» как на феномен, ищем его иррациональные корни и меняем установку с «Я ничтожество»
на «Я человек, который совершил ошибку и имеет право быть прощенным (прежде всего собой)
Почему я об этом пишу?
Потому что психотерапия - это не только про «найти радость» и «начать любить себя» (хотя и это будет в конце)
Это про мужество заглянуть в подвал, где годами копился мусор.
Если вы устали притворяться, что у вас все легко, и готовы честно поговорить о том, что тяжело пишите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2❤1