Дом Спокойствия
558 subscribers
305 photos
38 videos
15 files
59 links
Здесь живёт спокойствие.

🌸Яковенко Дарья Клинический психолог|КПТ-терапевт.
🌿Помогаю справляться с тревогой в отношениях, здоровье, деньгах.
👋🏻Техники, разборы, поддержка.
Связаться со мной @daria_iakovenko
Download Telegram
А вы смотрели ?)
4
Нет сил и энергии?

Проверить витамины, а именно исключить анемию.

Есть большая разница между обычной усталостью и тем состоянием, когда даже утренний душ кажется подвигом.

Если постоянно нет сил, вы просыпаетесь уставшим, не можете сосредоточиться, теряете интерес к обычным делам - это сигнал ‼️‼️‼️

Далее восполняем дефициты и исключаем депрессивный эпизод, или подключаем психотерапию в Кпт подходе.
6
записаться на консультацию

Свободные слоты
1️⃣4️⃣:🔤0️⃣ по 🔤🔤🔤

Пиши + и я с тобой свяжусь @daria_iakovenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥31
Вы долго этого ждали

А я наконец то хочу поделится своими знаниями и наработками.

Я формирую группу на интенсив в апреле.

Тема : деньги и их вариации ( отсутствие, ограничения и тд)

Не типичный для меня подход и метод, но результаты уже хорошие!

Я их вижу сама, и замечаю у своих близких.

Материал очень глубинный, моим коллегам тоже подойдет, вы повысите свои компетенции)

Первая группа будет не большая.

Вопросы, и запись в комментариях или в личные сообщения 🫶

Все подробности скоро расскажу 🌸🌸🌸

Хочу спросить у вас, деньги 💰 для вас - они какие?

Пишите свои варианты ❤️‍🔥
5
Этот интенсив не про цифры на вашем счете .
Это про сценарии у вас в голове.

Вы когда-нибудь замечали, что деньги ведут себя странно?

📉 Доход замер на одной отметке, сколько ни бейся?

💸 Деньги приходят, но тут же утекают сквозь пальцы?

😰 Страшно тратить на себя, потому что «вдруг завтра не будет»?

Это не отсутствие дисциплины.
Это ваши личные денежные сценарии.


Мы поговорим о страхах, которые живут внутри:
Страх бедности и страх больших денег

Страх потерь и роста

Чувство, что «не заслужила», «не положено»

Мы пойдем туда, где формируются долги и где прячутся бессознательные стратегии, которые сливают ваш бюджет.

Это глубокая терапевтическая работа + обучение
уникальная комбинация, которую вы не найдете в бизнес-школах.

Грубо говоря мы соединим душу и кошелек.

Подробности скоро 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
Деньги они какие?

Дайте несколько прилагательных, пишите в комментариях свои варианты, скоро вы получите ответы 🫶
❤‍🔥1🔥1
ГАРМОНИЯ
ЧЕРЕДОВАНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ.
ВООБЩЕ ВСЁ ЖИВОЕ ТАК РАБОТАЕТ🩶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2
Поэтому если у вас совсем туго с телегой, рано или поздно мы к чему нибудь придем)

Жду вас у себя на страничке в инстаграмм☀️🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥1
О том, что не принято выносить на свет

В моем кабинете не нужно «держать лицо».

Сюда приходят не за тем, чтобы сказать: «У меня всё хорошо, просто небольшой стресс».

Ко мне приходят с тем, от чего обычно отворачиваются.

С тем, что прячут глубоко в шкаф со скелетами, потому что общество шепчет:

«Не нагружай, не ной, будь удобным, улыбнись»

Когда ушел близкий, рухнул брак или умерла та часть себя, которую вы любили больше всего.

Многие боятся даже подойти к этой теме с потому что свое бессилие страшно увидеть.

Но в КПТ мы не боимся горя.

Мы не говорим «не плачь» или «ты сильная».

Мы раскладываем его на ощущения в теле, на автоматические мысли «я никогда не справлюсь», и медленно, по кирпичику, разбираем стену, чтобы вы снова могли дышать полной грудью.

Стыд - это мысль: «Я плохой»

«Со мной что-то не так».

Обычно от этого бегут. Закрываются достижениями, деньгами, новыми отношениями.

В работе я не осуждаю. Я даже не имею права на это слово в голове.

Мы вместе смотрим на ваш «стыд» как на феномен, ищем его иррациональные корни и меняем установку с «Я ничтожество»

на «Я человек, который совершил ошибку и имеет право быть прощенным (прежде всего собой)


Почему я об этом пишу?

Потому что психотерапия - это не только про «найти радость» и «начать любить себя» (хотя и это будет в конце)

Это про мужество заглянуть в подвал, где годами копился мусор.

Если вы устали притворяться, что у вас все легко, и готовы честно поговорить о том, что тяжело пишите🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21