Друзья, я всегда жила из состояния «хочу, не хочу» «откликается или нет» но, я хочу маленькими шагами ввести в свою жизнь дисциплину.

Вот прям делать долго одно и тоже действие и бить в цель 🎯 пока это вышло в моей жизни только с консультированием.
Со всем остальным - это достичь цели и бросить, потому что не интересно.

Но, ведь есть еще тело- это моя боль 😢 я то худею то резко полнею. Откровение - зато честно!

Спорт тоже не регулярный.

А еще у меня пылиться сноуборд 🏂 потому что после рождения дочери мне страшно на нем ездить.

Вот такие откровения психолога, ведь мы тоже люди)

А как у вас с дисциплиной?)