Скоро Новый год

Что хочется решить за это время?

Может быть привести ↩️ тело в порядок?)

Давайте со мной)

Я опять стартую в лучшую версию себя ❤️😘🕊️

Пока я разбираюсь с анти спамом, вы не можете оставлять комментарии, их сразу сносят🙈

Потерялась в этом ритме большого города, возвращаюсь с хорошими новостями, где мне будет очень важно ваше мнение и поддержка)
Но, обо всем по порядку ☀️☀️☀️

ZOYA — это Дом Спокойствия, который всегда с тобой.
Не просто проект и не просто психологический блог.
Это продуманная экосистема для женщин , которые хотят вернуть себе опору, ясность и спокойную силу.

Что внутри:

🌿 Психообразование без перегруза
Наглядно, коротко, практично.

🧠 КПТ-инструменты, которые реально работают
А не “подумай позитивно”.

🤲 Живое общение и поддержка
Потому что человеку нужен человек.

🪞 Самопомощь + раз в месяц живые встречи со спикерами

🎧 Мини-курсы и практики, которые помогают здесь и сейчас

🔍 AI-поддержка — твой цифровой помощник ZOYA
который напоминает, направляет и помогает внедрять навыки.

ZOYA — это путь к спокойствию, который можно пройти мягко.
Добро пожаловать домой 🌿

Первый ориентир , чтобы я могла понять, какое у тебя сейчас состояние и дать первые подходящие шаги

Пройди ✨
Zoya-чек-ап за 2 минуты , чтобы получить разбор.

можно медленно
Спешка - не знак продуктивности.

День психолога в России отмечают 22 ноября.
Так что у меня сегодня профессиональный праздник друзья!

Люблю помогать людям и нести пользу ☀️

А мне несут цветы🥰

Почему мы тревожимся утром

С утра у нас выделяется гормон стресса кортизол, естественный процесс он нужен для того чтобы мы проснулись, пришли в тонус и подготовились к нашему дню.

Но, для тревожного человека, любое физиологическое возбуждение( учащенное сердцебиение, небольшое напряжение в любой части тела) интерпретируется мозгом как сигнал опасности.

Таким образом, это становится топливом для когнитивного механизма тревоги!

Поехали в голову бурные мысли и начинается самое интересное

Поэтому в нашем доме спокойствия, вам станет как минимум безопасно и понятно, как все устроено и что с этим делать, оставайтесь со мной, мы будет разбирать каждую проблему детально и по полочкам ✨

Я долго искала слово , которое передает суть о чем я пишу на канале, чтобы вам помочь.

Но, все время возвращалась к одному образу -Дом.

Так и родился мой проект
☀️☀️☀️

Подробнее о экосистеме ZOYA 👇🏽

Повторение

Решила напомнить себе, о самом важном.

Когда мне было 27 лет, вроде бы эти правила были отложены в голове, но перечитывая это в 33 года, информация осваивается совсем иначе, глубже , фундаментально.

Рекомендации от души ✨

Все хотят гарантий в жизни

Если строить отношения, то крепкие.

Если делать бизнес, то чтобы точно пошел.

Если растить детей, то гениальных.

Но, успех ждёт лишь тех людей, которые тренирует навык толерантности к неопределенности

В случае чего, человек не впадет в депрессию и его грезы не разобьются об скалы.

Есть над чем подумать)

Это жизнь и в ней бывает по разному⭐️

Как я вижу деньги

Много тревоги из за денег 💵 кто-то хочет выбраться из долгов, кто-то пробить свой финансовый потолок, а кому то вообще хочется начать самостоятельно зарабатывать и не от кого не зависеть.

А теперь практика

Посмотрите на эту женщину на карте.

Кто она?
Что видите?
Что чувствуете?
Как это связано с вашим прошлым?
Как это проявляется в настоящем?
Что вы готовы с этим делать?

Все ответы внутри вашего бессознательного, слой психики который вы не осознаете, но через проекцию это собирается в весьма глубокий материал, с чем в последующем мы можем работать.

Пишите в комментариях, буду рада понаблюдать и направить вас 🕊️

Дорогие прекрасные девочки ❤️

Поздравляю вас с праздником!

Если у вас сложные отношения с мамой, все равно она есть в вашей жизни, она дала вам жизнь, просто когда то очень давно ее так научили, и по другому она просто не знает как.

Берегите себя и своего внутреннего ребенка, который живём в каждом из нас, несмотря на то что мы уже давно взрослые дамы, мамы и жены, и тд.

Будьте счастливы!
И сегодня, всем задание! 📋
Побаловать себя 😍☀️

Как я вижу деньги 2 часть

Посмотрите на карту внимательно и ответьте не думая, как вы видите деньги которые получаете?

Фиксируете все свои ответы на бумаге, первое что пришло в вашу голову напишите в комментариях чтобы не потерять, или на листочке и мы будем переходить к следующему упражнению🥰

МОЙ ФИНАНСОВЫЙ ПРОРЫВ

Тревога за деньги, одна из составляющих нашей жизни, но в Доме Спокойствия есть все инструменты чтобы начать решать текущие сложности, это место где вам всегда окажут помощь и поддержат на пути к вашим достижениям!

Вперед 👏 упражнение уже вас ждёт

Слушайте подкаст и выполняете все задания в строгой последовательности!

1 шаг
2 шаг
3 шаг практика

Финансовый прорыв✨

Что такое тревога