Всем привет друзья, начинается продуктивная неделя, я начну с небольшого ролика.

постепенно буду раскрывать темы, о которых вы просили.

Как вы себя чувствуете?)

Для записи на бесплатную диагностическую консультацию напишите + @daria_iakovenko

Эмоциональное переедание

Друзья, я начала готовиться к восхождению на вулкан, 🌋 ввела тренировки 💪 диету, для меня это было сейчас давольно легко, но если вспомнить меня в прошлом, тот еще квест.

При психологических проблемах разного характера, многие люди заедают стресс.

Кортизол (гормон стресса) повышает аппетит , хочется сладкую , жирную еду, углеводную бомбу короче говоря.

Серотонин повышается после такого приема пищи, что создает ощущения успокоения.

И конечно еще миллион причин которые я могу дальше описывать.

Будем с вами разбирать эту тему?

Кому актуально?

Завтра буду разбирать этот вопрос, при условии что оба человека хотят сохранить отношения. 🤝👇🏽

а могли бы снять видео или эфир с темой беременности жены не от мужа?

Друзья, я тут все по горам бегаю💓🏃🏼‍♀️‍➡️

Спасибо вам за вопросы, много поступило в личные сообщения!)

Всем хорошего дня, начнем постепенно все с вами разбирать и получать ответы ❤️🤝❤️

Слушать 🩵

почему сложно делать выбор в обычных вещах, например, какую купить юбку эту или эту , всю сознательную свою жизнь так происходит? А даже если купишь две , то не получаешь удовольствия 🤷‍♀️

Слушать 🤝

Друзья, всем привет 🫂

Была очень сложная неделя, вырвалась в Сочи сменить обстановку.

Уже завтра я буду проходить курс повышения квалификации на тему :
«Генерализованное
тревожное расстройство»

Люди, страдающие от ГТР, часто испытывают необоснованные опасения и беспокойство даже в отсутствие реальных угроз.


Так что следите за новостями!)