👇🏽СЛУШАТЬ

Как заложить фундамент для перфекционизма

Кейс из практики

На первой сессии клиентка рассказала о проблемах с мотивацией, которые я приняла за обычное выгорание.

Но, так как я клинический психолог 👩‍⚕️ я была обязана учесть все факторы и провести диагностику.

В итоге мы выявили проблему, которая требует консультации врача и параллельно работали с клиентом.

По статистике, более 60% клиентов психологов имеют симптомы, находящиеся на границе психологии и психиатрии. 

Каждый клиент нуждается в комплексном подходе, чтобы во время учесть все возможные симптомы.

Жду вас на психологическую консультацию☀️👇🏽
@daria_iakovenko

Сутки в поезде и мои ночные размышления 👇🏽

Жизнь — это путешествие, полное неожиданных поворотов.

И приятных моментов конечно же!

Жизнь полна стрессов и испытаний.

Она любит подкидывать их нам, когда мы меньше всего готовы к этому.

Избежать их полностью невозможно.

Все, что мы можем сделать— это постараться избежать дополнительных трудностей, которые мы сами себе создаем, а я вам в этом помогу.🙌🏻🫶☀️

Дорогие друзья, я в Москве и могу предложить вам замечательный вариант терапии👇🏽

В уютном пространстве, где мы с вами познакомимся и будем решать ваш запрос!)

Для записи напишите мне @daria_iakovenko , чтобы согласовать дату и время!)

Всем добра ❤️

Порочный круг

Внимательно посмотри на круг, начни с телесных ощущений( это та самая неверная интерпретация твоего мозга , которая запускает паническую атаку, все остальное ее разгоняет и поддерживает)

Самое важное! Ты не умрешь, сердцебиение, пульс, давление с ними все в норме.

Приходи я расскажу тебе подробнее.

Важно ☝🏻
С этим можно справиться.

С помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Мой метод доказал свою эффективность.

Да, будет не совсем легко, это работа над собой, на это нужно время , силы , желания!

По всем вопросам вашего состояния @daria_iakovenko пишем не стесняемся

Паническое расстройство 🙌🏻

Роскошные дамы и господа ☀️всех приветствую 🤝

Проголосуйте пожалуйста❤️🫶

Вместе выберем тему для детального обсуждения🙌🏻

Провожу все выходные с дочей, не видела ее 2 недели, завтра вас ждёт очень интересная новость😍😍😍
И подкаст 🫶
С праздником вас мои дорогие и хорошего вербного воскресенья ☀️

Всем привет дорогие дамы и господа❤️

Итак начну с 🗞️новости.

Для кого - то это станет альтернативой чтобы разобраться в себе🙏🏼

Первое ☝🏻 это бесплатно 🆓.

Каждый желающий может войти в пространство и в групповом формате раз в 2 неделе, поработать над собой под моим чутким руководством и бережным отношением.

Что меня на это натолкнуло👇🏽
я в своей практике встречалась с разными запросами и проблемами, но объединяет большинство разрушенный фундамент самооценки, который формирует изначально комплекс проблем, которые с годами придают разную форму ввиде разных запросов на терапию.

Втрое : такие группы я провожу впервые, они будут проходить на полном взаимопонимании и конфиденциальности, вместе мы будем идти по программе, так же будут даны домашние задания.

Что думаете по поводу формата?

Оставляем стеснения в стороне, можно всем 🤗

И конечно, я читаю ваши сообщения 😻
Все под ваш запрос 🤝🤝🤝

Цикл жизнетворчества личности!

Это когда , на каждом этапе жизненного пути человек не мирится с наличным уровнем своего существования, а с верой в иное будущее, которое она сама в силах сотворить, работает на воплощение своего замысла.

В подкасте ниже 👇🏽 будет объяснение и расшифровка)

Приятного прослушивания🫶

ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО🤗

🚀 Лечу на Камчатку – в путешествие к центру себя! 🌋

Привет, друзья! ✌️

Я решила наконец вырваться из зоны комфорта и отправиться в настоящее приключение – на Камчатку!Но это не просто туризм, а личная история, я хочу забраться на вулкан, проверить свою силу воли и найти ту самую "точку сборки" внутри себя.

💪 Что я буду делать?
1️⃣ Готовиться физически– тренировки, треккинги, дыхательные практики.
2️⃣ Прокачивать волю– дисциплина, борьба с внутренним "не могу".
3️⃣ Практики осознанности– вести дневник, фиксировать мысли, их реструктуризировать.

Может, у вас тоже есть мечта – покорить гору, марафон или просто выйти из рутины? Давайте делиться в комментариях своими целями, которые пугают и вдохновляют!

Если всё получится – после вернусь другим человеком.
А если не получится... ну, значит, будет повод попробовать снова. 😉

Дамы и господа, надеюсь все хорошо отметили этот светлый праздник 🙏🏼

На моем канале, стартует очень полезная функция «обратной связи»
Это значит, что каждый желающий может задать мне вопрос, по теме которая его беспокоит.

Например, недавно в моем инстаграм( кстати ссылку на него оставлю ниже 👇🏽)

Девушка написала мне в директ, потому что не могла разобраться что с ней происходит, это паническая атака , или просто внезапный приступ тревоги.

Воспользуйтесь этой бесплатной функцией, пишите мне, любым удобным способом.

Inst
Psy_vladi

Всем добра 🙏🏼🤗