Дом Спокойствия
558 subscribers
305 photos
38 videos
15 files
59 links
Здесь живёт спокойствие.

🌸Яковенко Дарья Клинический психолог|КПТ-терапевт.
🌿Помогаю справляться с тревогой в отношениях, здоровье, деньгах.
👋🏻Техники, разборы, поддержка.
Связаться со мной @daria_iakovenko
Download Telegram
Как заложить фундамент для формирования перфекционизма и нестабильной самооценки

И расшифровка теста выше, 👆 будет в подкасте .

Ставьте любые реакции, чтобы я видела, что эта тема вам актуальна😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1
Немного о личном 👇🏽🙂

Я обстригла волосы и придала им немного яркости и насыщенности с помощью спец ухода.

На минуточку ☝🏻 раньше сделать что то с волосами для меня не представляла возможным.

Консерватизм, одна длинная длина и ничего кроме естественности😹

Так и в жизни, я старого поколения наверное😹

😻Семья это главная ценность.☀️

🤝Друзья с самого маленького возраста из детства.

🙌🏻Чувство справедливости вообще мне иногда мешает жить, потому что не могу пройти мимо чей то проблеме и не помочь, особенно когда это касается тех , кто не может себя защитить.

Вот небольшая история друзья.

Всем добра ❤️

Подкаст уже гружу вам 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83🔥3
👇🏽СЛУШАТЬ

Как заложить фундамент для перфекционизма
6🔥3
Кейс из практики

На первой сессии клиентка рассказала о проблемах с мотивацией, которые я приняла за обычное выгорание.

Но, так как я клинический психолог 👩‍⚕️ я была обязана учесть все факторы и провести диагностику.

В итоге мы выявили проблему, которая требует консультации врача и параллельно работали с клиентом.

По статистике, более 60% клиентов психологов имеют симптомы, находящиеся на границе психологии и психиатрии. 

Каждый клиент нуждается в комплексном подходе, чтобы во время учесть все возможные симптомы.

Жду вас на психологическую консультацию☀️👇🏽
@daria_iakovenko
2
Сутки в поезде и мои ночные размышления 👇🏽

Жизнь — это путешествие, полное неожиданных поворотов.

И приятных моментов конечно же!

Жизнь полна стрессов и испытаний.

Она любит подкидывать их нам, когда мы меньше всего готовы к этому.

Избежать их полностью невозможно.

Все, что мы можем сделать— это постараться избежать дополнительных трудностей, которые мы сами себе создаем, а я вам в этом помогу.🙌🏻🫶☀️
5👍2🔥1
Наверное, в жизни каждого есть вещи, мелькающие в скоротечных буднях и не оставляющие следа.

Вчерашний вечер…джаз, в самое сердце ♥️
Я впервые слушала.

Вокруг столько всего интересного, так что убираем баннерную слепоту и открываем новое в своей жизни 🫶
🔥4
Дорогие друзья, я в Москве и могу предложить вам замечательный вариант терапии👇🏽

В уютном пространстве, где мы с вами познакомимся и будем решать ваш запрос!)

Для записи напишите мне @daria_iakovenko , чтобы согласовать дату и время!)

Всем добра ❤️
3
Порочный круг

Внимательно посмотри на круг, начни с телесных ощущений( это та самая неверная интерпретация твоего мозга , которая запускает паническую атаку, все остальное ее разгоняет и поддерживает)

Самое важное! Ты не умрешь, сердцебиение, пульс, давление с ними все в норме.

Приходи я расскажу тебе подробнее.

Важно ☝🏻
С этим можно справиться.

С помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Мой метод доказал свою эффективность.

Да, будет не совсем легко, это работа над собой, на это нужно время , силы , желания!

По всем вопросам вашего состояния @daria_iakovenko пишем не стесняемся
4
Паническое расстройство 🙌🏻
3
Роскошные дамы и господа ☀️всех приветствую 🤝

Проголосуйте пожалуйста❤️🫶

Вместе выберем тему для детального обсуждения🙌🏻
1
Провожу все выходные с дочей, не видела ее 2 недели, завтра вас ждёт очень интересная новость😍😍😍
И подкаст 🫶
С праздником вас мои дорогие и хорошего вербного воскресенья ☀️
4🙏2
Всем привет дорогие дамы и господа❤️

Итак начну с 🗞️новости.

Для кого - то это станет альтернативой чтобы разобраться в себе🙏🏼

Первое ☝🏻 это бесплатно 🆓.

Каждый желающий может войти в пространство и в групповом формате раз в 2 неделе, поработать над собой под моим чутким руководством и бережным отношением.

Что меня на это натолкнуло👇🏽
я в своей практике встречалась с разными запросами и проблемами, но объединяет большинство разрушенный фундамент самооценки, который формирует изначально комплекс проблем, которые с годами придают разную форму ввиде разных запросов на терапию.

Втрое : такие группы я провожу впервые, они будут проходить на полном взаимопонимании и конфиденциальности, вместе мы будем идти по программе, так же будут даны домашние задания.

Что думаете по поводу формата?

Оставляем стеснения в стороне, можно всем 🤗
🔥62
И конечно, я читаю ваши сообщения 😻
Все под ваш запрос 🤝🤝🤝
5
Цикл жизнетворчества личности!

Это когда , на каждом этапе жизненного пути человек не мирится с наличным уровнем своего существования, а с верой в иное будущее, которое она сама в силах сотворить, работает на воплощение своего замысла.

В подкасте ниже 👇🏽 будет объяснение и расшифровка)

Приятного прослушивания🫶
5🔥2👌2
ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО🤗