Практика✍️🎨

Нарисуйте рисунок того состояния, с которым вы сегодня столкнулись.

Берём большой лист А4 и восковые мелки 🖍️

Садимся за стол, делаем 3 глубоких вдоха, далее дышим медленно и ровно.

Не думая рисуем ваше актуальное состояние.
Вы можете изобразить все,что хотите.

Самым быстрым , кто выполнит практику, сделаю разбор 🤗

После того, как вы выполните задания⬇️🎨

Какие эмоции вызывает рисунок?
Что вам дало это упражнение?

Как дела роскошные дамы и господа?

Как ваш настрой к новому году?)
Какие цели 🎯 и вершины хотите покорить?

А, может провести этот уютный месяц в тепле и в гармонии?

Пишите, буду Рада с вами поболтать ❤️

10 вопросов, которые помогут лучше себя понять

1️⃣Что для меня важнее всего в жизни?

2️⃣5 моих главных источника энергии ?

3️⃣Чего я хочу от себя?

4️⃣Что не устраивают меня в моей жизни?

5️⃣Какие шаги я готова предпринять?

6️⃣Совпадают ли мои ценности с тем, что я делаю в своей жизни?

7️⃣Почему я иногда умалчиваю о своих чувствах?

9️⃣Как прошёл сегодня мой день?
Согласна ли я провести так всю свою жизнь?

1️⃣0️⃣О чем я буду сожалеть всю жизнь, если это не сделаю?

Роскошные дамы и господа, желаю вам хороших выходных, но для начала немного о термине, который я часто использую

Роскошь - это не блажь, это просто способ купить еще больше ресурсного состояния. А это, на секунду, самый ценный ресурс в мире людей.

Каждый новый день приносит нам возможность заново определять свои приоритеты, выбирать, что действительно важно.

В этом контексте роскошь становится некой метафорой - это пространство для осознанности, где мы можем оставить суету и найти истинное богатство в отношении к жизни.

Я желаю вам, чтобы у вас было и моральное и материальное, а так же чтобы каждый из нас чувствовал себя счастливым, ведь никакие деньги или блага с этим не справятся, если психологического благополучие останется на нуле.

Всем добра ❤️

Не жди, что чудо исполниться само 💫

Если желание возникло из страха, зависти или обиды – оно не исполнится, а лишь создаст напряжение.
Тольĸо те мечты, ĸоторые идут из глубины вашей души, начинают работать.
Просто нужно найти правильную дорогу к своим мечтам.

Перед Новым годом, я люблю творить🪄🍾😍
Приглашаю вас на интересные психологические практики, которые я проведу 12.12.24

На вебинаре разберём по каким законам работает наше бессознательное.

Почему визуализация остаётся лишь картиной.

Поговорим про наше мышление

А так, же будем много творить и практиковать 🤗👇🏽

(Практика Mindfulness
Арт-терапия творчеством)

Обещаю будет интересно)

Старт 12.12 в 16:00 по МСК🤗

Стоимость группового формата

1️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

Группа будет маленькая 😊
Запись здесь 👇🏽

✍️ @daria_iakovenko

Почему не нужно ждать, что чудо исполнится само 👇🏽
Слушать 👂

Чудеса в жизни происходят регулярно

Сегодня в небольшой группе, мы будем практиковать, настраивать свой мозг ✍️✍️✍️🧠🧠🧠,на исполнения своих желаний.

Кто не успел?
Может приобрести вебинар в записи 👇🏽🤗

Всем добра ❤️

Вы всё ещё готовы терять миллион возможностей и довольствоваться малым?

Мозг формирует устойчивую привычку:
«желание = невозможность». Закрепляется сценарий неудач. 

Сегодня в небольшой группе роскошных девушек, мы по шагам выстраивали борьбу с негативными нейронными связями.

📚Внедряли новые действия
🪄Работали с автоматическими мыслями
🧠погружались в бессознательное.

К счастью Вебинар доступен в записи 😻
За подробностями ✍️ @daria_iakovenko

Доброй ночи

Все лучшее для вас на моем канале, если вас что-нибудь тревожит 🫶

Забота о себе, главный постулат на котором держится все

Моим роскошным дамам, посвящается 🪄

Каков бы ни был твой путь, следуй ему, иди за мечтой, дерзай и осмеливайся.

Будь собой, и чувствуй все чувства, проживай их, дыши полной грудью❤️

А я, для вас буду как некий 🩼 костыль, на который можно опереться, пока что-то болит.

Открываю запись на январь 2025 года 🫂

И подробно ниже 👇🏽поделюсь, чем я могу вам помочь👌

Сложно бороться с проблемой, у которой даже нет названия

Жила бала девушка , которая не могла понять, что же с ней происходит, она ходила к многим специалистам, но не учла самого главного, все они не специализировались на ее проблеме, и просто выписывали таблетки 💊 и говорили все пройдёт близкие вообще не разделяли ее боли, ведь они ничего подобного не испытывали..

Я подготовила тебе тест😊 если напротив ты поставишь галочку, то я жду тебя на терапию в 2025 году.

Определив что именно из перечисленного беспокоит тебя, я помогу подобрать инструменты и техники, чтобы справится с проблемой.

Почему именно я?

Мой метод доказал свою эффективность при всех типах тревожности😉

Тревожность принимает самые разные формы.

Некоторые из них проявляются в виде физических симптомов, другие больше связаны с психическим беспокойством, а какие-то дают о себе знать только в определенных ситуациях.

2025 год время жить в удовольствие писать ✍️ сюда @daria_iakovenko

Всем добра 😍