Дом Спокойствия
558 subscribers
305 photos
38 videos
15 files
59 links
Здесь живёт спокойствие.

🌸Яковенко Дарья Клинический психолог|КПТ-терапевт.
🌿Помогаю справляться с тревогой в отношениях, здоровье, деньгах.
👋🏻Техники, разборы, поддержка.
Связаться со мной @daria_iakovenko
Download Telegram
Я бы хотела быть кем то другим

Роскошные дамы и господа приветствую вас😍

У вас есть силы и мужество быть тем, кем вы хотите быть🙏

Знайте, что искренность всегда требует определенной степени смелости.
Наши с вами ценности чем то схожи поэтому мы здесь.

Всегда трудно покинуть пределы привычного и комфортного, но если вы этого не сделаете, вы будете привязаны к чужим прихотям и ожиданиям.

Чтобы сотворить себя так, как это чувствуете и хотите сами, вы должны быть готовы расстроить, разочаровать и разозлить абсолютно всех.
При этом вы можете быть удивлены, обнаружив, кто в итоге окажется поддержкой, а кто будет стыдить или запугивать вас, чтобы сохранить нынешнее положение дел.

Независимо от того, где лежат реальные испытания, знайте, что, придерживаясь своего плана вы превратитесь в ту версию себя, в которой вы будете более счастливы.

Даже если все ваши цели потерпят неудачу и вам будут мешать на каждом шагу, этот процесс со временем подарит вам плоды.

Рекомендую к прочтению книгу «Важные Годы»☑️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤‍🔥2🙏1👌1
Подарок 🎁

Друзья, сегодня у меня профессиональный праздник 🥂

В честь дня психолога я дарю вам скидку 20% на консультацию.

Запись @daria_iakovenko 🎁🎁🎁

Всем добра ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥32🔥2
Черно-белое мышление

В жизни хорошо учиться у природы.
День и ночь, прилив отлив, смена времени года, сегодня черное, а завтра белое.

Она все вмещает и всему позволяет быть…

Теперь возьмем персону, некую госпожу которая мыслит категорично, все или ничего, либо черное либо белое, либо хорошо или плохо.

Работает на все 100 или никак, любит или ненавидит.
Деньги 💰 большие либо вообще не интересно.

Во всем этом много бессознательных причин, о чем мы поговорим на этой недели.

Как у вас с категоричностью?

Фото @alinasunru , вдохновляюсь ее искусством подловить кадр ❤️💴🤗
4🔥3👍1🙏1👌1
Клетка пошла искать птицу

Приветствую мои дорогие, в нашу цифровую эпоху, единицы остаются «читабельными»

люди которые воспринимают сложную информацию, благодаря которой у нас с вами работает голова, строятся новые нейронные связи.

Не секрет, что все производители медийного контента- находятся в беспощадной конкуренции за внимание, и видят как интерес к простому и примитивному,к коротким и бессмысленным формам инфо растет.

И лишь единицы стремятся думать.
Поздравляю вас роскошные дамы и господа , мы в ходим в этот малый процент🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌4
Волшебная 🪄 сила арт-терапии🪄

в нас природой заложено стремление творить, только мы об этом забываем.

Я
спешу вам об этом напомнить❤️
творчество может исцелять, проверено мной и моими клиентами 🤗
❤‍🔥4
Практика✍️🎨

Нарисуйте рисунок того состояния, с которым вы сегодня столкнулись.

Берём большой лист А4 и восковые мелки 🖍️

Садимся за стол, делаем 3 глубоких вдоха, далее дышим медленно и ровно.

Не думая рисуем ваше актуальное состояние.
Вы можете изобразить все,что хотите.

Самым быстрым , кто выполнит практику, сделаю разбор 🤗

После того, как вы выполните задания⬇️🎨

Какие эмоции вызывает рисунок?
Что вам дало это упражнение?
5
Как дела роскошные дамы и господа?

Как ваш настрой к новому году?)
Какие цели 🎯 и вершины хотите покорить?

А, может провести этот уютный месяц в тепле и в гармонии?

Пишите, буду Рада с вами поболтать ❤️
🔥2
10 вопросов, которые помогут лучше себя понять

1️⃣Что для меня важнее всего в жизни?

2️⃣5 моих главных источника энергии ?

3️⃣Чего я хочу от себя?

4️⃣Что не устраивают меня в моей жизни?

5️⃣Какие шаги я готова предпринять?

6️⃣Совпадают ли мои ценности с тем, что я делаю в своей жизни?

7️⃣Почему я иногда умалчиваю о своих чувствах?

9️⃣Как прошёл сегодня мой день?
Согласна ли я провести так всю свою жизнь?

1️⃣0️⃣О чем я буду сожалеть всю жизнь, если это не сделаю?
🔥2🥰1
Роскошные дамы и господа, желаю вам хороших выходных, но для начала немного о термине, который я часто использую

Роскошь - это не блажь, это просто способ купить еще больше ресурсного состояния. А это, на секунду, самый ценный ресурс в мире людей.

Каждый новый день приносит нам возможность заново определять свои приоритеты, выбирать, что действительно важно.

В этом контексте роскошь становится некой метафорой - это пространство для осознанности, где мы можем оставить суету и найти истинное богатство в отношении к жизни.

Я желаю вам, чтобы у вас было и моральное и материальное, а так же чтобы каждый из нас чувствовал себя счастливым, ведь никакие деньги или блага с этим не справятся, если психологического благополучие останется на нуле.

Всем добра ❤️
5
Не жди, что чудо исполниться само 💫

Если желание возникло из страха, зависти или обиды – оно не исполнится, а лишь создаст напряжение.
Тольĸо те мечты, ĸоторые идут из глубины вашей души, начинают работать.
Просто нужно найти правильную дорогу к своим мечтам.

Перед Новым годом, я люблю творить🪄🍾😍
Приглашаю вас на интересные психологические практики, которые я проведу 12.12.24

На вебинаре разберём по каким законам работает наше бессознательное.

Почему визуализация остаётся лишь картиной.

Поговорим про наше мышление

А так, же будем много творить и практиковать 🤗👇🏽

(Практика Mindfulness
Арт-терапия творчеством)

Обещаю будет интересно)

Старт 12.12 в 16:00 по МСК🤗

Стоимость группового формата

1️⃣9️⃣9️⃣0️⃣

Группа будет маленькая 😊
Запись здесь 👇🏽

✍️ @daria_iakovenko
❤‍🔥3
Чудеса в жизни происходят регулярно

Сегодня в небольшой группе, мы будем практиковать, настраивать свой мозг ✍️✍️✍️🧠🧠🧠,на исполнения своих желаний.

Кто не успел?
Может приобрести вебинар в записи 👇🏽🤗

Всем добра ❤️
❤‍🔥4
Вы всё ещё готовы терять миллион возможностей и довольствоваться малым?

Мозг формирует устойчивую привычку:
«желание = невозможность». Закрепляется сценарий неудач. 

Сегодня в небольшой группе роскошных девушек, мы по шагам выстраивали борьбу с негативными нейронными связями.

📚Внедряли новые действия
🪄Работали с автоматическими мыслями
🧠погружались в бессознательное.

К счастью Вебинар доступен в записи 😻
За подробностями ✍️ @daria_iakovenko
🔥2
♣️Риск , азарт , смелость желать

Это все открывается в тебе во время игры по крупному💃🏼
Очень интересно было наблюдать и открывать в себе свои сильные и слабые стороны🪄🪄🪄

Интересно поговорить про риск в нашей жизни с точки зрения психологии?

Ставь ❤️
И я запишу небольшой подкаст 😻
❤‍🔥52👍2
Доброй ночи

Все лучшее для вас на моем канале, если вас что-нибудь тревожит 🫶
4👍2