Ты не сразу увидишь свой путь, но внутри тебя будут знаки
В воскресенье хотела написать что-то про керамику, но так устала, что не смогла вытянуть из себя ни слова (раньше бы вытянула и получилось бы неприятно и натянуто). А сегодня хотела напомнить про розыгрыш. Но небольшое отступление от плана в пользу души – допустимо 😌
Анализирую прошедшее время, свой опыт, внутренние намёки и понимаю, что мое нынешнее послеотпускное увлечение керамикой зрело уже давно.
В ней сошлось все то, что я хотела изучать по отдельности. Но оказалось, что она одна способна это уместить.
• я люблю всей душой изучать что-то про психику человека, работу мозга, тему ментального здоровья, но мне не нравится продвигать себя как психолога, мне не нравится идея «полная запись», потому что я предпочитаю консультировать из ресурса и желания;
• я люблю фотографировать цветочки, листочки, закаты, рассветы, романтизировать жизнь; мне предлагали продавать свои фотографии, но я не хочу и не смогу, потому что тогда это перестанет быть моим нескончаемым источником вдохновения;
• я всей душой люблю тексты и самовыражение через тексты, отчасти так и появился мерч (на стыке психологии и любви к текстам), но мне сильно не хватает в этом проекте физических прикосновений к тому, что я создаю.
И вот я возвращаюсь из отпуска и понимаю, что всю свою любовь по отдельности можно выразить в том, что готово принять всю эту любовь – в глине, если правильно ей придать форму и не притворяться, а делать то, что ты любишь.
Я даже не думала о том, какой стиль в керамике я выберу: просто это было сразу понятно. Больше натуральных оттенков, природа и фразы.
Так и рождается сейчас моя Ментальная керамика. И еще я заметила, что фразы на керамике приобретают более глубокий смысл. Более терапевтичный эффект.
Ты сидишь на кухне, утяжеленный чем-то своим внутренним, а чашка в руках говорит тебе что-то важное. И вот ты уже не один. Ты уже на другой глубине себя и веришь, что все еще наладится.
Другие смыслы. Другая глубина.
Но и без юмора никуда :) И про розыгрыш, кстати, все-таки не забывайте 😁 Кнопка для участия прямо в закрепе, но уже послезавтра ее не станет :)👩❤️👨
#ментальнаякерамика@psymerch
В воскресенье хотела написать что-то про керамику, но так устала, что не смогла вытянуть из себя ни слова (раньше бы вытянула и получилось бы неприятно и натянуто). А сегодня хотела напомнить про розыгрыш. Но небольшое отступление от плана в пользу души – допустимо 😌
Анализирую прошедшее время, свой опыт, внутренние намёки и понимаю, что мое нынешнее послеотпускное увлечение керамикой зрело уже давно.
В ней сошлось все то, что я хотела изучать по отдельности. Но оказалось, что она одна способна это уместить.
• я люблю всей душой изучать что-то про психику человека, работу мозга, тему ментального здоровья, но мне не нравится продвигать себя как психолога, мне не нравится идея «полная запись», потому что я предпочитаю консультировать из ресурса и желания;
• я люблю фотографировать цветочки, листочки, закаты, рассветы, романтизировать жизнь; мне предлагали продавать свои фотографии, но я не хочу и не смогу, потому что тогда это перестанет быть моим нескончаемым источником вдохновения;
• я всей душой люблю тексты и самовыражение через тексты, отчасти так и появился мерч (на стыке психологии и любви к текстам), но мне сильно не хватает в этом проекте физических прикосновений к тому, что я создаю.
И вот я возвращаюсь из отпуска и понимаю, что всю свою любовь по отдельности можно выразить в том, что готово принять всю эту любовь – в глине, если правильно ей придать форму и не притворяться, а делать то, что ты любишь.
Я даже не думала о том, какой стиль в керамике я выберу: просто это было сразу понятно. Больше натуральных оттенков, природа и фразы.
Так и рождается сейчас моя Ментальная керамика. И еще я заметила, что фразы на керамике приобретают более глубокий смысл. Более терапевтичный эффект.
Ты сидишь на кухне, утяжеленный чем-то своим внутренним, а чашка в руках говорит тебе что-то важное. И вот ты уже не один. Ты уже на другой глубине себя и веришь, что все еще наладится.
Другие смыслы. Другая глубина.
Но и без юмора никуда :) И про розыгрыш, кстати, все-таки не забывайте 😁 Кнопка для участия прямо в закрепе, но уже послезавтра ее не станет :)
#ментальнаякерамика@psymerch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤15👍5😍4☃2🔥2🙏2❤🔥1👏1🦄1
Ментальный Мерч | Гергана
1. Анна Труд (@supermamochka86)
2. Ирина (@energomap_from_iren)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉3
Ментальный Мерч | Гергана
А это бот заботливо опубликовал ИТОГИ розыгрыша ❤️🔥
— победитель №1: консультация от Алёны Елисеевой, врача-терапевта, клинического психолога, специалиста по весу;
— победитель №2: консультация от Герганы Коноваловой, психолога-консультанта по тревожным состояниям, автора Ментального Мерча.
Как мы говорили на эфире, если по каким-то причинам консультация неактуальна для вас, то ее можно подарить близкому человеку ♥️
Небольшой опрос для участников как этого, так и предыдущих розыгрышей: что интереснее выигрывать – консультацию или мерч?
Впервые провела розыгрыш консультации, поэтому правда очень интересно и важно для будущих активностей 🤗
— победитель №1: консультация от Алёны Елисеевой, врача-терапевта, клинического психолога, специалиста по весу;
— победитель №2: консультация от Герганы Коноваловой, психолога-консультанта по тревожным состояниям, автора Ментального Мерча.
Как мы говорили на эфире, если по каким-то причинам консультация неактуальна для вас, то ее можно подарить близкому человеку ♥️
Небольшой опрос для участников как этого, так и предыдущих розыгрышей: что интереснее выигрывать – консультацию или мерч?
Впервые провела розыгрыш консультации, поэтому правда очень интересно и важно для будущих активностей 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🎉4🔥2
Три активных месяца вместе: итоги квартала 📆
На самом деле скоро год, как создан канал, но активно здесь стало только последние три месяца ☺️
Расскажите, как вы себя ощущаете в этом пространстве? Прямые эфиры, приглашенные эксперты, розыгрыши? Мотивация, энергия? Важность или легкость тем. Вдохновение, желание творить. Все что угодно, что поднимается прямо сейчас :)
Не любите писать комменты? Буду рада реакциям и все пойму 😌
На самом деле скоро год, как создан канал, но активно здесь стало только последние три месяца ☺️
Расскажите, как вы себя ощущаете в этом пространстве? Прямые эфиры, приглашенные эксперты, розыгрыши? Мотивация, энергия? Важность или легкость тем. Вдохновение, желание творить. Все что угодно, что поднимается прямо сейчас :)
Не любите писать комменты? Буду рада реакциям и все пойму 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 14🦄7⚡4💊2
Я ждала этого три месяца 🌝
Как-то мне пришла идея «оживить» логотип Ментального Мерча, и я загадала игрушку ☺️ Нашла мастерицу, которая шьет игрушки по фотографиям, и вот подошло к концу длительное ожидание своей очереди, наконец-то Мерчик в моих руках и теперь будет полноправным жителем этого канала 😇
Будем вместе ходить на всякие ментальные тусовки 😁
Как-то мне пришла идея «оживить» логотип Ментального Мерча, и я загадала игрушку ☺️ Нашла мастерицу, которая шьет игрушки по фотографиям, и вот подошло к концу длительное ожидание своей очереди, наконец-то Мерчик в моих руках и теперь будет полноправным жителем этого канала 😇
Будем вместе ходить на всякие ментальные тусовки 😁
❤11 7🥰6 2
Я стесняюсь 🙈
Последние несколько дней наблюдаю на своей внутренней сцене необычный конфликт. Даже не до конца поняла, что за коктейль из чувств там, но сильнее всего резонирует слово «стесняюсь».
Если коротко: в канале появились сторис. Я люблю сторис. Но почему-то даются они прям тяжело 🙈 Хотя, если честно, я этого не ожидала!
Какие мысли возникают:
- я краду чужое внимание
- надо вести канал потише
- канал задумывался не для этого
- тебя здесь слишком много
- увидят тебя настоящую и отпишутся
- сторис для продаж, а не для тебя
Оооо даааа, давненько не вылезала критикующая часть 😝
Скорее всего это временное явление, так как мозгу еще небезопасно сторис-пространство канала из-за новизны (все новое - страшно).
Я понимаю, что эта ошибка мышления заложена в людях генетически, эволюционно. Древняя структура мозга все еще помнит, что нельзя просто так взять и выйти в открытое новое пространство, потому чтосожрут 🌝
Львов, тигров и чужого племени больше нет, а мы все еще боимся… И мозг в этом плане настолько услужлив, что предлагает мне такие идеи, как вовсе перестать вести блог, убрать сторис и вообще вернуть аватарку мерча на место, а то как-то слишком много меня появилось, ишь ты 🤣
Выход вижу здесь только один: продолжать делать, пока не сформируется новая нейронная связь о безопасности.
Я помню такое же чувство, когда впервые начала вести тг-сторис в личном аккаунте. Сначала аккуратно так, чтобы не отсвечивать, а теперь, спустя 550 опубликованных историй, это один из любимых видов контента. (Правда второй конфликт тоже появился: как теперь выбирать между каналом и личным аккаунтом 🫠 Надеюсь со временем разберусь 🤣)
#мысливслух@psymerch
А как у вас отношения с соцсетями? Знакомы подобные чувства?
Последние несколько дней наблюдаю на своей внутренней сцене необычный конфликт. Даже не до конца поняла, что за коктейль из чувств там, но сильнее всего резонирует слово «стесняюсь».
Если коротко: в канале появились сторис. Я люблю сторис. Но почему-то даются они прям тяжело 🙈 Хотя, если честно, я этого не ожидала!
Какие мысли возникают:
- я краду чужое внимание
- надо вести канал потише
- канал задумывался не для этого
- тебя здесь слишком много
- увидят тебя настоящую и отпишутся
- сторис для продаж, а не для тебя
Оооо даааа, давненько не вылезала критикующая часть 😝
Скорее всего это временное явление, так как мозгу еще небезопасно сторис-пространство канала из-за новизны (все новое - страшно).
Я понимаю, что эта ошибка мышления заложена в людях генетически, эволюционно. Древняя структура мозга все еще помнит, что нельзя просто так взять и выйти в открытое новое пространство, потому что
Львов, тигров и чужого племени больше нет, а мы все еще боимся… И мозг в этом плане настолько услужлив, что предлагает мне такие идеи, как вовсе перестать вести блог, убрать сторис и вообще вернуть аватарку мерча на место, а то как-то слишком много меня появилось, ишь ты 🤣
Выход вижу здесь только один: продолжать делать, пока не сформируется новая нейронная связь о безопасности.
Я помню такое же чувство, когда впервые начала вести тг-сторис в личном аккаунте. Сначала аккуратно так, чтобы не отсвечивать, а теперь, спустя 550 опубликованных историй, это один из любимых видов контента. (Правда второй конфликт тоже появился: как теперь выбирать между каналом и личным аккаунтом 🫠 Надеюсь со временем разберусь 🤣)
#мысливслух@psymerch
А как у вас отношения с соцсетями? Знакомы подобные чувства?
Фраза, которая смогла 😁
Как интересно сегодняшняя тема перекликается со вчерашними чувствами, ведь речь снова пойдет про преодоление собственных ошибок мышления 🌝
Когда я придумала эту фразу, даже дочь мне сказала: «Мама, для психолога это просто неприлично!» 🙈
Я и сама очень стеснялась показывать эту фразу миру. Мне казалось, что Ментальный Мерч – это проект больше про нежную и заботливую поддержку, а именно эта надпись оказалась дерзкой, кричащей, необычной. Мне было за нее стыдно, что ли…
Но я рискнула выйти за пределы только своих мыслей, показала сначала подруге из цветочного мира, она сказала: «Огонь!»
Я смутилась, опустила глазки, но рискнула и пошла на второй шаг: отдала дизайнеру на разработку принта. Показала принт в блоге, получила обратную связь: «Оторвем с руками!»
Сомнения все еще были, поэтому сначала фраза появилась только на открытках. На маркете их разобрали почти все, пришлось дозаказывать, а параллельно меня спрашивали: «А есть футболка с этой надписью?»
Всё! На этом этапе мои сомнения окончательно рухнули и я сама полюбила эту фразу. Привыкла к ее звучанию, к тому, как она откликается. Протерапевтировалась, так сказать 😁
Кстати, именно так и работает психотерапия 😉
Принт «Цветок в горшке» на футболках в нескольких цветах и размерах 🔻
🖱 ️42-50
🖱 ️50-58
Кто у нас тут из зелёных?💚 🪴 🌿
#ментальныймерч@psymerch
Как интересно сегодняшняя тема перекликается со вчерашними чувствами, ведь речь снова пойдет про преодоление собственных ошибок мышления 🌝
Когда я придумала эту фразу, даже дочь мне сказала: «Мама, для психолога это просто неприлично!» 🙈
Я и сама очень стеснялась показывать эту фразу миру. Мне казалось, что Ментальный Мерч – это проект больше про нежную и заботливую поддержку, а именно эта надпись оказалась дерзкой, кричащей, необычной. Мне было за нее стыдно, что ли…
Но я рискнула выйти за пределы только своих мыслей, показала сначала подруге из цветочного мира, она сказала: «Огонь!»
Я смутилась, опустила глазки, но рискнула и пошла на второй шаг: отдала дизайнеру на разработку принта. Показала принт в блоге, получила обратную связь: «Оторвем с руками!»
Сомнения все еще были, поэтому сначала фраза появилась только на открытках. На маркете их разобрали почти все, пришлось дозаказывать, а параллельно меня спрашивали: «А есть футболка с этой надписью?»
Всё! На этом этапе мои сомнения окончательно рухнули и я сама полюбила эту фразу. Привыкла к ее звучанию, к тому, как она откликается. Протерапевтировалась, так сказать 😁
Кстати, именно так и работает психотерапия 😉
Принт «Цветок в горшке» на футболках в нескольких цветах и размерах 🔻
Кто у нас тут из зелёных?
#ментальныймерч@psymerch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ГРОУБОКС МАРКЕТУ 5 ЛЕТ! 🎊
Юбилейный маркет пройдёт 30 и 31 августа в Депо Три вокзала, Москва⬅️
К такому случаю команда Ментального Мерча подготовилась 🌝
• будет много мерча с ментальными фразами: футболки в трех цветах и двух размерах (plus size с собой тоже привезем!); шоперы; открытки; керамические значки – новинка, которой еще нет на сайте;
• готовим уникальную активность для посетителей – «Собери свою футболку»: множество принтов на растительную тематику, а также праздничный логотип маркета, которые можно перенести на футболку прямо на месте!
• прямо перед маркетом проведем совместный розыгрыш, где можно будет выиграть два мерча сразу 🌝
Подписывайтесь на Ментальный Мерч и Growbox Market, чтобы не пропустить события и классно провести последние выходные лета, ухватив домой частичку нашей радости💚
#афиша@psymerch
Юбилейный маркет пройдёт 30 и 31 августа в Депо Три вокзала, Москва
К такому случаю команда Ментального Мерча подготовилась 🌝
• будет много мерча с ментальными фразами: футболки в трех цветах и двух размерах (plus size с собой тоже привезем!); шоперы; открытки; керамические значки – новинка, которой еще нет на сайте;
• готовим уникальную активность для посетителей – «Собери свою футболку»: множество принтов на растительную тематику, а также праздничный логотип маркета, которые можно перенести на футболку прямо на месте!
• прямо перед маркетом проведем совместный розыгрыш, где можно будет выиграть два мерча сразу 🌝
Подписывайтесь на Ментальный Мерч и Growbox Market, чтобы не пропустить события и классно провести последние выходные лета, ухватив домой частичку нашей радости
#афиша@psymerch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 15 10 7❤2
