PsyMems
3.01K subscribers
8.47K photos
70 videos
4 files
45 links
Отборные мемы о ментальном и психическом от Анечки @annadushnilovna

Предложить мем для публикации - вот сюда @predlozhka_psymems

Чат: @chat_psymems
Download Telegram
Бесплатный онлайн-вебинар от проекта «Открытая психодрама»

📆 17 декабря
🕖 20:30 (онлайн)

Тема: «5 базовых навыков психолога-психотерапевта»

Рассказчик: Павел Корниенко — психодраматерапевт, супервизор и основатель Мастерской современной психодрамы.

Все мы знаем, что психотерапевты учатся долго, и очень интересно подумать о том, чему именно они так долго учатся... На этой встрече я попробую сформулировать результат этого долгого обучения в виде набора навыков, которые мы развиваем у будущих терапевтов.

Эти навыки будут важны для любого психолога-психотерапевта, независимо от того, в каком методе он работает.

Поговорим о том, что помогает терапевту:
🔗оставаться устойчивым в сложных процессах,
🔗поддерживать клиента в движении вперёд,
🔗и не терять живой контакт в работе.

А какие именно это навыки - узнаете уже в среду, 17 декабря, в 20:30 👀


🎥 Формат участия: с выключенными камерами и микрофонами, так что вы сможете посмотреть вебинар из любого удобного вам места.


👉 Участие бесплатное, но нам важно понимать количество участников, поэтому необходима регистрация: psychodrama.pro/go/g974

В день эфира мы пришлём вам ссылку на подключение. Регистрируйтесь и приходите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
💯3211
😁42🤝63
💯23😢153😁1
🤣15🙈7🔥3🤪21😭1
😁35💯135🔥1🙊1
😁41🤓9👾5🔥3😭1🙉1
💡 А что если «Ноев четверг» - это не рубрика, а терапия?

Вот правда.
Иногда я думаю: мы тут годами ноем по четвергам, хвалим себя по понедельникам, ржем по пятницам, держимся друг за друга, а по сути занимаемся полевой психотерапией.
Без сертификатов.
Зато регулярно и честно.

И в какой-то момент возникает логичный следующий шаг:
Что если пойти глубже?

Понимаю, что может быть не очень понятно почему рассуждения о четверге возникли во вторник, но у меня появился повод. Недавно я познакомился с двумя психологами — Анной и Ксенией. Профи, адекватные, и главное глубоко в нашей теме БАР.
Сами годами ходят в долгие терапевтические группы и знают, зачем они вообще нужны.

И они придумали штуку, которая у меня внутри очень точно совпала с Семейкой.
Долгую онлайн-группу для людей с аффективными и тревожными расстройствами.
Назвали её… да. «Ноев четверг».

И нет, я не про буквы сейчас. Я про идею.

Идея такая:
не чинить себя срочно;
не геройствовать;
учиться жить со своим состоянием регулярно, делать это в группе, с поддержкой.

Где можно:
ныть без стыда и учиться помогать себе справляться с тяжелыми состояниями;
разбирать реальные затыки жизни с БАР / депрессией / тревогой;
получать психологическую образовательную базу, без занудства, простым языком, чтобы лучше понимать природу своего состояния;
участвовать в индивидуальных работах прямо в группе,
и да, мемы тоже будут. Это принципиально. Вы только посмотрите какая у них мемошная - @psymems

Сами Анна с Ксенией прошли через большой опыт терапевтических групп, знают на своем опыте как групповая поддержка может помочь. Даю ссылку на канал Анны, чтобы можно было подробнее прочитать про подходы, в которых они работают и в целом понять близко ли вам их виденье.

Коротко про саму группу:
онлайн
раз в две недели, по четвергам
~ 6 месяцев
2 потока: день 13:00–16:30 или вечер 19:00–22:30
в одной группе до 12 человек
старт в январе
3000₽ за встречу (чур, не бурчите на цену в комментах)
в группе предусмотрены социальные места для самых нуждающихся и мотивированных

Мне их план откликнулся.
Потому что это не «курс», а регулярная понятная опора.
А опора - это то, чего нам чаще всего и не хватает.

Если чувствуешь, что тебе сейчас ближе не подвиг, а регулярность, то присмотрись, подумай, задай вопросы.

Если вы хотите узнать больше про ведущих группы, заглядывайте на канал Анны - тут жизнь во всём её много- и нейроразнообразии, новости психологической науки и шкодливые коты.
У Ксении тоже есть канал, возникший из миллениальской тоски по эпохе ЖЖ.
Также, если у вас есть вопросы, вы можете писать напрямую Анне (@ova_anna) или Ксении (@ksunray).

А если точно для себя решили, что нужно, то вот ссылка на предзапись. После заполнения с вами они сами свяжется.

И да.
Если из нашей «ноевости» вырастает что-то более глубокое —
значит, всё это было не зря.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
😁83👍63💔1
🫡27🔥7🤝61
🤣79😁113
💯393👎2
39😭26🥰42
😁669
😁66💔12👻4😭32🤣2💯1
😁45💔19🤪10👍2
🤣496🤮2💩1🤡1🍾1
😭18😁13🤝7👎2💯2
🥰528😁5
🤣24👍13👌4
🤣4115💯15💔5🔥2🌚2😭2