🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩


Терапевтическая онлайн группа для людей с аффективными и тревожными расстройствами

⭐⭐⭐
За окном во всю силу развернулся холодный и мрачный сезон, а вместе с ним часто приходят уныние, отсутствие сил и тягостные мысли. В такие периоды особенно сложно приходится людям, страдающим от депрессивных и тревожных состояний.

И мы – психотерапевты Аня и Ксюша – придумали ход конём: экспериментальную терапевтическую группу «Ноев четверг» для людей с диагностированными аффективными расстройствами.

Группа стартует 22 января 2026.
Встречи будут проходить один раз в две недели по четвергам с 19.00 до 22.30 в Zoom

Эта группа подойдёт людям, которые настроены на долгосрочную психотерапию и видят в ней ценность. Поэтому мы представляем «Ноев четверг» не как экспресс-курс или тренинг навыков, а как бережное пространство, где будем вдумчиво и кропотливо учиться жить с аффективными расстройствами. И веселить друг друга мемами, конечно же!

Мы обе являемся участницами долгосрочных терапевтических групп, которые существуют уже больше 7-10 лет, и ходим на эти встречи не просто добровольно, а мы обожаем наши долгие группы! И знаем на своём опыте, какая это драгоценность и опора - регулярные встречи с похожими и непохожими на вас людьми, которые разделяют друг с другом сложный опыт.

В группе вы сможете:

🚩 разделять друг с другом ежедневные сложности, которые появляются, когда вы сталкивайтесь с тем или иным аффективным расстройством. Например, будем обсуждать, как помогать себе, когда не получается вставать с кровати унылым утром, или что делать, когда постоянно ругаешь себя;

🚩 создать свои способы совладания с этими сложностями;

🚩 чувствовать поддержку и понимание в непростых темах, в которых, возможно, вы чувствуете себя одиноко в своём привычном окружении;

🚩 принимать активное участие в индивидуальных терапевтических работах. Как терапевты мы работаем преимущественно в методе психодрамы – и этот метод позволяет участникам группы быть включенными не только во время групповых процессов, но и во время индивидуальных работ на группе;

🚩 узнавать разные научные открытия и факты о механизмах работы психики. Иногда у нас будут психообразовательные вставки – серьёзно, но без излишнего занудства – чтобы вы лучше понимали нюансы своего состояния.

Каждая группа получается уникальной не только по составу участников, но и по тому, какие темы поднимают участники, и к каким открытиям приводит обсуждение этих тем.

Поэтому мы рекомендуем серьёзно и ответственно принимать решение об участии в группе и стараться регулярно ходить на встречи.

Мы нацелены на то, что у нас сформируется постоянный состав участников; но в случае, если кто-то из участников по каким-либо причинам выйдет из группы, к ней сможет присоединиться новый участник. Таким образом, группа будет полузакрытой, с пополняемым составом.

🤩Формат: встречи с частотой раз в две недели (чт 19.00-22.30)
🤩Длительность встречи — 3,5 часа вместе с перерывом. 
🤩Количество человек в группе: до 12 человек.
🤩Старт группы: 22 января 2026
🤩Длительность группы - 7 месяцев
🤩Стоимость одной встречи: 3000 рублей.

Здесь вы можете узнать более подробную информацию о группе.

Организаторы и тренеры группы:

Кириллова Анна — психолог-психотерапевт; сертифицированный психодраматерапевт; супервизор, групповой психотерапевт, клинический психолог, специалист по работе с травмой, когнитивно-поведенческий терапевт, схема-терапевт, член IAGP, член Ассоциации психодрамы (Россия), ведущий учебных и терапевтических групп, тренер-интерн 2-й ступени и супервизор Мастерской современной психодрамы.

Немировская Ксения — психолог-психотерапевт; психодраматист; специалист по работе с травмой, гештальт-терапевт.

Если наш анонс вас заинтересовал, можете отправить предварительную заявку на участие в группе и мы с вами свяжемся.

Также вы можете задать любые вопросы в самой заявке (там будет специальное окошко) или написать в телеграм Ксении @ksunray

Всем психологам горячо рекомендую послушать Пашу Корниенко в эту среду 🧡

Бесплатный онлайн-вебинар от проекта «Открытая психодрама»

📆 17 декабря
🕖 20:30 (онлайн)

Тема: «5 базовых навыков психолога-психотерапевта»

Рассказчик: Павел Корниенко — психодраматерапевт, супервизор и основатель Мастерской современной психодрамы.

Все мы знаем, что психотерапевты учатся долго, и очень интересно подумать о том, чему именно они так долго учатся... На этой встрече я попробую сформулировать результат этого долгого обучения в виде набора навыков, которые мы развиваем у будущих терапевтов.

Эти навыки будут важны для любого психолога-психотерапевта, независимо от того, в каком методе он работает.

Поговорим о том, что помогает терапевту:
🔗оставаться устойчивым в сложных процессах,
🔗поддерживать клиента в движении вперёд,
🔗и не терять живой контакт в работе.

А какие именно это навыки - узнаете уже в среду, 17 декабря, в 20:30 👀


🎥 Формат участия: с выключенными камерами и микрофонами, так что вы сможете посмотреть вебинар из любого удобного вам места.


👉 Участие бесплатное, но нам важно понимать количество участников, поэтому необходима регистрация: psychodrama.pro/go/g974

В день эфира мы пришлём вам ссылку на подключение. Регистрируйтесь и приходите!