не миллионер в 20💜
213 subscribers
301 photos
10 videos
24 links
психолог для тех, кто устал работать и тревожиться

психфак ВШЭ, схема-терапия + психоанализ

про консультации: https://taplink.cc/psymarized
Download Telegram
🐸 если меня спросят на чем держится моя менталка - я отвечу: на олимпиадных выездах в подмосковье, удобном красивом мерче и факте, что завтра придет зарплата

по ощущениям этот выезд проходит сильно спокойнее, чем предыдущие. дело и в меньшем количестве задач, и в стиле общения в команде, и в усыпляющем свежем воздухе на фоне продолжающегося выздоровления. вспоминаю что такое «отдыхать» и горжусь тем, что впервые за кучу времени реально не читала рабочие чаты в выходные (трудоголики и тревожники поймут)

еще отметила сегодня 15 дней без кофе. интересный конечно челлендж, но можно вцелом и закончить😀

сама мысль, что если что я вполне могу прожить без него - уже греет душу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋16💘98👍1
никто, абсолютно никто
москвичи на пятый месяц без солнца:
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12🔥3🥰2
два часа сна, два часа дороги в москву, защита проекта, возвращение на олимпиаду, параллельные рабочие задачки, церемония закрытия, прощание и этот день как и выезд - ВСЁ 🥳

сейчас допилю видео в инсту, чтобы не упустить силу момента и всем гуд найт товарищи

upd: у кого детокс от рилсов - видео в комментах)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21❤‍🔥10👏5💘1
какого бы двоякого отношения у меня не было к гендерным праздникам - сегодня много улыбалась текстам, которые мужчины писали женщинам и женщины друг другу. кому интересно, лучшие тут, тут и тут.

когда работаешь и учишься в женском коллективе, культура заботы друг о друге становится частью тебя. как и обсуждение дискриминации, равных возможностей и нашего вклада в то, чтобы это изменить

и сегодня это будто оказалось не только внутри моего информационного пузыря, но и в сети, на улицах, в заведениях. в мыслях, словах и настроении окружающих меня людей. фотокарточки прилагаются🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15💘6❤‍🔥4👍1🤮1💩1🤡1
любимые моменты дня

1️⃣офигивающие лица ребят с гму/соца/кто учится в корпусе на мясницкой, где мы проводили пару по гуманистическим подходам

прикиньте, вы заглядываете в кабинет, а там 10 человек сидят в кружке по парам и разговаривают фразами «я правильно тебя слышу, что» и «я здесь, чтобы помогать тебе лучше понимать себя»

2️⃣цитаты с семинаров
как спросить это у клиента? а ты алкоголь как, любишь? из окошка выпасть хочешь?

что вы скажете клиенту? мы рекомендуем вам не бить ребенка?


мы не только шутки шутим, правда😪

3️⃣ну и последнее, поймут только те, кому за 18: не заболело колено после тренировки. успех!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥126💋2👍1
моменты (и мемы) недели

🟠 все рабочие и учебные задачки делаю медленнее обычного. много откладываю, много туплю. не люблю находиться в этом состоянии, плююсь, вздыхаю, но стараюсь делать хотя бы в таком режиме

🟠почти каждый день прокрастинирую курсач, а когда не прокрастинирую, теряюсь на просторах пситестс точка орг (где попадаются такие приколы, как на 2 фотке) и иных потрясающих сайтов. пока не понимаю как собрать в кучу всё то, что я знаю и что хочу изучить

🟠из хорошего: в моей жизни ненадолго, но появилась жизнь. прогулки, настолки и даже бильрд (сегодня снова иду катать шары и ни о чем не думать) 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15❤‍🔥9🙈6🆒1
на чем держится моя менталка (пора уже такую рубрику вводить):

оверпрайс напитках, рандомных встречах со старыми знакомыми в корпусах вышки, уточках aka воссоединении с природой и том факте, что уже через месяц новый выезд🐸

грустно конечно, что именно держится, хотелось бы чуть больше стабильности в своем состоянии. с другой стороны она стабильно держится, а это явно лучше, чем полный берн аут.

а еще в конце марта в мск приедет моя лучшая подружка из нск. две вселенные схлопнутся, очень жду🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🙏7🥰5