не миллионер в 20💜
213 subscribers
301 photos
10 videos
24 links
психолог для тех, кто устал работать и тревожиться

психфак ВШЭ, схема-терапия + психоанализ

про консультации: https://taplink.cc/psymarized
Download Telegram
пока пекла пирог из маминой книги рецептов, о котором мечтала всю осень, объелась сливами и сырым тестом (guilty pleasure sorry). отрезала себе кусок, не дожидаясь пока тот остынет🤍

мой внутренний ребенок счастлив🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
из заметок с DANO
каждый олимпиадный выезд - это группа из 10-15 человек которая формируется только на семь дней
семь дней вы работаете бок о бок
семь дней вы, вне зависимости от степени знакомства - семья, друзья и мир друг друга. у меня нет сил и времени жить жизнью, которая осталась за пределами этого маленького мира. мой максимум - дедлайны по учебе и работа
семь дней вы можете быть кем угодно, потому что это всего лишь семь дней. и на восьмой день вы, как и любая группа, распадаетесь. как любая группа, проходите цикл от рождения до смерти и перестаете ей быть

и это грустно
и интересно, что каждый реагирует на это по разному: грустит, злится, говорит приятные вещи, старается запомнить каждый момент, замыкается в себе, пускается во все тяжкие...

отсюда срачи на демонтаже площадки, объяснения которым раньше я искала в усталости. отсюда желание устроить свечку со всеми организаторами (почему детям можно, а нам нет). отсюда чья-то отстраненность или, наоборот, гиперактивность


странно, что я не доходила до такой простой мысли раньше и радостно, что я наконец-то могу назвать те процессы, которые раньше ощущались интуитивно
4
ничто не делает меня счастливой так просто как солнце, любимая кофейня и крепкий вкусный кофе после которого трясутся руки🩶
6❤‍🔥2
не успела вернуться из Дубая, а эта фраза уже релейтится 💅

[после прилета у меня не захотела работать симка и любая связь, поэтому всю дорогу от домодедово до метро я провела в кристальной диджитал тишине и повышенной тревожности (не советую)]

москва с первых минут держит в тонусе.. я скучала!💙
🔥10🥰5💘51
📎самым эмоциональным материалом на парах как обычно оказываются не умные схемы и теории, а удачные цитаты преподов

подборка на сегодня:
🟠не дурак, а человек с дефицитом определенного опыта

🟠
получается такой кентавр, когда «женские» обязанности у женщин сохранились, но работать они тоже уже начали. ну вот знаете, женский ген мытья посуды...

🟠
а какие семейные нормы иногда рисуются в сладких снах наших депутатов…
причем сами они им не следуют, да


#цитаты_с_семинаров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥3💘1
повторили тренд из рилсов
🎁«у кого больше сплетен, тот жертвует горячей едой»🎁

а еще я походу перестала быть интровертом, потому что после двух встреч подряд чувствую себя лучше, чем до них
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
😎малолетка с ноутбуком пришла с умным видом изображать из себя креативный класс
(работать)

купила себе очки для компа, кайфую жестко. пока не поняла, помогает ли это глазам, но осуждающий взгляд на этого беднягу из отзыва явно выглядит выразительнее 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥1🥰1
день начался с предсказания в приложении дринкита, а продолжился тремя парами по семейке, на которые мы с Таней снова ходим ради цитат

про работу с ребенком в системной семейной терапии:
в этой семье есть мама, отца нет или он сидит. а, еще есть бабушка... что-то это мне напоминает

кто им еще может рассказывать как им жить правильно? кроме мизулиной... старшей...
*шепотом: а то еще не дай бог кто-то нажалуется*

коллеги, вы понимаете, я надеюсь, что я не имею в виду, что бабушки и дедушки плохие...


#цитаты_с_семинаров
9❤‍🔥4💋2
примерно так выглядит моя внутренняя сущность, которая выбирает себе вайб на эту субботу:

⏺️академический - сесть таки за курсач
⏺️вjobывательный - ну это база
⏺️спортивный - в теории можно вернуться на тренировки спустя месяц
⏺️похуистический - забить на все свои обязанности и лечь спать

❤️, если было
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💗"маша, почему ты до сих пор не в тиньке?"
лонгрид с нотками экзистенциального кризиса

базово этот вопрос отражает нынешнюю точку в моем пути, когда внезависимости от удовлетворенности своим положением, заглядываешься на резюме своих друзей и думаешь "а может мне тоже надо?"
количество моих знакомых, которые работают/стажируются в Т-Банке и других крупных компаниях никогда не было маленьким, но на 3 курсе стало просто гигантским. большинство не являются студентами психфака, но я почему-то продолжаю заглядываться на эту карьерную перспективу с разинутым ртом.

итак, почему я до сих пор не там?

🟣основное: я шла в вышку с целью стать именно консультирующим психологом. крутым спецом с высоким ценником и кабинетом в центре москвы, если быть точнее. у меня закончено годовое обучение подходу, я в терапии несколько лет, у меня выбран супервизор и по сути единственное, что мне нужно сделать, чтобы начать - начать (пока опустим вопрос про этичность консультирования до выпуска, если кратко - можно, если ты не скрываешь что ты начинающий).

🟣мне дико нравится моя нынешняя работа. это психологический проект, удаленка и небольшая команда с большими цифрами. я начинала как ассистент (того самого крутого спеца с кабинетом в центре) и до сих пор представляюсь так. но уже давно этому не соответствую, потому что мой функционал явно больше.

но как его описать одним словом из вакансии на hh.ru я не знаю, потому что hh.ru уверенно разделяет продакта, проджекта, менеджера и аналитика, а я взяла от каждого по чуть чуть и мучаюсь от того, что моя самопрезентация не звучит достаточно круто (это ведь основное для почему люди работают, правда?🤡)

🟣итого: нельзя сказать, что я об этом не думаю. чувство, что я что-то упускаю, явно есть. но подаваться на стажировку просто потому что все вокруг это уже сделали или потому что фраза "я работаю в тиньке" звучит круто - так себе идея. особенно когда у тебя уже есть чем заниматься и куда расти.

думаю после этого поста вам стало понятнее куда вы попали😂
этот канал неспроста так называется. "не миллионер в 20" - насмешка над своим же страхом не реализоваться и обесцениванием уже существующих достижений. планирую и дальше про это рассказывать

обнимаю всех, кто дочитал❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11👀6💔21
я пригласила на кофе 15-летнюю версию себя🤎

она взяла ванильный раф, а я вишневый фильтр

она боялась зайти в скуратов, потому что считала себя «недостаточно успешной», чтобы сидеть в окружении всех этих людей с ноутами и у неё не было денег на кофейню в центре новосиба. а я спокойно оплатила нам кофе и уверенно заняла комфортный для себя столик

она говорила мне, что устала от невзаимной влюбленности и что она боится, что так и не найдёт отношения. а я отвечала, что всё ещё впереди: тебя можно полюбить в ответ, а отношения - не единственный статус, в котором ты будешь счастлива

она считала, что она недостаточно классная, раз у неё не получается вписаться в школьный коллектив. а я отвечала, что ты ещё найдешь своих людей, которые покажут тебе насколько ты невероятная

она с горящими глазами говорила, что должна заработать миллион в 16. ведь все в интернете говорят, что это круто. а я посоветовала отписаться от этих блогеров, пока они не сломали ее самооценку окончательно, и двигаться в своем темпе

мне очень понравилось это писать💔

тот редкий случай, когда залетевший тренд еще и терапевтическая практика. очень советую, даже если у вас нет блога, сесть и представить этот диалог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🤯1💔1