🧡как выглядела жизнь до очередной ерунды со здоровьем, которая, как по расписанию, случается именно осенью

и ровно как год назад, при всем желании и когнитивных усилиях, это не может не влиять на настроение. что стало лучше: я сильно спокойнее воспринимаю заключения врачей, не удивляюсь ценам за прием и легче прошу о поддержке

на этой неделе я веду 5 групп (не считая практики с подростками): на курсе, в ЦУ и в Дринките. так что план минимум - не нахватать осложнений и провести их на достойном уровне

не болейте и не грустите, если получается!🥐

🐳собрались как-то за кофе водитель, врач и разработчик…

и полтора часа обсуждали выгорание, перфекционизм, умение радоваться, поиск своих целей и мотоциклы😁

вот такой вот первый мастермайнд в дринките:))

пробую проводить не только закрытые, но и открытые группы. в ноябре будет та же тема, но в другом споте - кстати, если вам или вашим коллегам актуально, приходите🤍

💅первое увольнение - это как первое расставание: ничего не понятно, очень интересно, где-то слышал, что скоро станет легче, но пока не нашел этому подтверждение в реальности

да, я ушла из психологического проекта, в котором работала с первого курса. мне очень повезло, что моя учеба на психфаке проходила параллельно с работой, напрямую связанной с этой сферой, но пора двигаться дальше

у меня остается наставничество в ЦУ, мои группы, практика, диплом и прочие студенческие радости. параллельно прохожу собесы и думаю о том, что я бы хотела получить от следующей работы. и о том, кто я вне того, чем зарабатываю (привет всем достигаторам)

побочным эффектом увольнения является появившееся время и силы на культурную жизнь: были в художественном, откопали там библиотеку и новые книги Ad Marginem, издательства, которое мне очень нравится («Неработа» тоже была от него)

поздравлять и терроризировать вопросами можно в комментах➡️

💌anti-november kit.
мой набор по выживанию в холода (во всех смыслах, не только физическом): люди, фильтр-кофе, прогулки по любимым местам москвы, готовка старых маминых рецептов, осенне-зимние серии смешариков (меня почему то дико успокаивает) и книги, в которых герои тоже пытаются согреться (читаю Т.Коула "Открытый город")

хорошая мысль оттуда же:

хотя холодные сезоны в их крайних проявлениях не доставляли мне ни малейшего удовольствия, я мало-помалу стал признавать, что есть в них что-то правильное, - именно в таких явлениях состоит естественный порядок вещей

💙еще одна встреча в дринките done
первая фотка называется «какой психолог такая и тематика»

было очень комфортно и тепло обсуждать не самые комфортные темы. но я очень радуюсь, что мои опасения о том, что никому не захочется делиться своими сложностями, не оправдываются. радуюсь, что офлайн перестает быть для меня пугающим форматом. радуюсь, что продолжаю что-то пробовать и делать, даже если раньше не получалось (а не получалось примерно очень много раз)

ну и для финалочки, чтобы точно перекрыть флер успешного успеха: мои планы на вечер, к сожалению, это не отдых, а доделывание большого тестового задания на стажировку (да, снова)