🌴 это лето - самое НЕпсихологическое лето в моей жизни. и я этому безумно рада.

невозможно не пропитаться профессией, когда ее освоение буквально проходит через тебя. когда ты соприкасаешься с психологией не только на учебе, но и на работе (я работаю в психологическом проекте) - тем более. под конец 3 курса проблема того как отделить себя-психолога от себя-человека стала уж совсем актуальна.

я помню, как весной я реально сидела и думала мол кто я, если я не «психолог». что еще прикольного и интересного есть в Маше, не связанного с умением слушать и понимать людей?

как только я сдала сессию - я максимально выключила у себя этот режим и сейчас я с уверенностью могу сказать, что в Маше не-психологе есть много всего интересного и важно, что теперь и я это увидела

что помогло?
🟣очень много узнавать о себе как о человеке (пусть иногда через боль)

🟣стажировка в другой сфере и по другой специальности. это была нереальная смена деятельности: никаких эмпатий или рефлексий, только бизнес, бабки образовательный опыт студента, метрики и продуктовое мышление

🟣бег: я познакомилась с большим количеством людей, представляясь стажером ЦУ, а не студентом-психологом вышки. отчасти, это позволило привыкнуть и к этой роли

сейчас начнется учеба, у меня начнутся группы, в ЦУ я остаюсь в качестве наставника (кстати, принимаю поздравления) - это те ребята, которые отвечают за адаптацию и сопровождение студентов. поэтому к субличности психолога я постепенно возвращаюсь.

и все-таки это был очень крутой опыт, побыть кем-то не связанным с психологией и чувствовать себя достаточно уверенно💜

➡️повод для дневной вылазки в центр не меняется, цветовая гамма тоже😇

началась учеба, наставничество в ЦУ и другие поводы для того, чтобы себя нагрузить (и это романтизировать)

а я так уже не хочу:) рано или поздно и трудоголизм заканчивается, ну или по крайней мере ослабевает настолько, что я могу сидеть на солнышке в два часа дня без чувства вины

люблю это чувство, как его там…

✨когда на следующую неделю
у тебя куплены билеты домой✨

😌выдержка из сегодняшнего календаря:
🔵встреча с научницей не за месяц до сдачи (успех)

🔵первая групповая встреча со студентами 1 курса ЦУ - наставничество (перед группами всегда волнуюсь, хотя практически всегда они проходят на ура)

🔵семинары по кризисной психологии, предмету, который буквально посвящен работе с людьми в кризисном состоянии, тяжелыми жизненными ситуациями, ПТСР и суицидальными рисками (меня иногда после них просто вырубает, потому что… тяжело, хоть и на 110% полезно)

🔵встреча с внутрикомом одной небезызвестной вам сети кофеен насчет открытых мастермайндов, которые я буду вести. договорились о старте в конце октября (так что скоро будет новая ачивка, так как вне вышки открытых групп я не делала давно)

➡️на пути к подруге печь шарлотку и болтать

выглядит ли день немного загружено и стрессово? безусловно, и ощущается также. стоит ли делать каждый день на неделе таким? точно нет, и как бы не хотелось перед отъездом нагрузить себя по максимуму (классическая история с убеждением «отдых нужно заслужить») - у меня вроде получилось этого избежать

грустно, что я все еще не чувствую полноценный баланс всех сфер. например, беговой сезон закончился, а накопившееся напряжение надо куда-то девать (бокс был заброшен еще в июне из-за перехода на бег, возможно вернусь на него после отпуска)

но чувствовать себя намного стабильнее чем даже полгода назад - определенно приятно💙