Дорогие, поздравляю всех женщин с праздником

Желаю нам процветать!

И, в частности, иметь все возможные права и защиту в этом мире

…и тут gpt!

Что я вам нашла сегодня:

Теория «Orchid-Dandelion Hypothesis»

(теория “орхидей и одуванчиков”)

• “Одуванчики” выживают где угодно,
• “Орхидеи” — процветают только в благоприятной среде, тогда раскрываются по-настоящему.

Конечно, это про людей

1. “Одуванчики” (Dandelions):
• устойчивы к стрессу,
• адаптивны, “непробиваемые”,
• могут “выживать” даже в неблагоприятных условиях — равнодушных, жестких, нестабильных,
• быстро “закрываются” от внешнего, но при этом живут “нормально”.

2. “Орхидеи” (Orchids):
• крайне чувствительны к среде,
• легко ранимы и тревожны в плохих условиях,
• но в атмосфере поддержки, любви, понимания — раскрываются необыкновенно ярко: становятся творческими, глубокими, эмоционально мудрыми,
• часто именно орхидеи становятся исследователями, терапевтами, художниками, философами.

И иногда полезно спросить у себя, а не драгоценная ли я орхидея, раз мне так мне некомфортно в неподходящих условиях? 🥀🧡 может быть нужно создать более благоприятные «свет», «влажность», «питание», «окружение»?

Там, где «одуванчику» хорошо, «орхидея» выживает из последних сил, теряя листочки и заложенную природой изысканность

И это нормально, она родилась не для стресса, а для красоты 🌺

🌱 Запуск новой терапевтической группы «Отношения» 🌱

Друзья, рада сообщить о запуске новой онлайн-группы, которая поможет углубиться в тему отношений с другими и с собой

Группа будет полезна для вас, если:

🔄 Повторяете одни и те же сценарии в отношениях и не можете понять, почему.
😔 Чувствуете одиночество и не можете построить глубокие и устойчивые личные отношения.
🌞Хотите больше самовыражаться и проявляться
🌍 Проходите через большие изменения: смену окружения, иммиграцию, расставание или утрату, и не знаете, как с этим справиться.
🚫 Столкнулись с нарушением личных границ и не можете защитить себя.
💔 Чувствуете себя неважными, отвергнутыми или недооцененными в отношениях с другими.
💔 Ощущаете потребность быть в отношениях, но не можете их поддерживать.
🧠 Пытаетесь разобраться в своих чувствах и найти гармонию внутри себя и в отношениях с другими.
🌜 Ощущаете, что найти близость и глубину в отношениях становится всё сложнее
▶️У вас есть другие запросы в теме отношений и вы хотели бы попробовать групповой формат работы


Что вас ждет?
✅ Безопасная атмосфера
✅ Практический формат, где можно исследовать и пробовать новое в группе
✅ Небольшой круг участников (до 6-7 человек)
✅ 2 часа практической стабильной работы

📅 Встречи будут проходить онлайн по четвергам (три встречи в месяце
(19:30-21:30 по московскому времени)

Стоимость: 3000 рублей. Обязательна предварительная встреча с каждым участником (платно)

Для регистрации и получения дополнительной информации пишите в личные сообщения!
Сайт группы «Отношения»

Ведущая группы:
Мария Минина-Барановская, профессиональный немедицинский психотерапевт с 12-летним опытом работы с индивидуальными клиентами.

Так обрадовалась, что адрес не убрала 😄

Гордость, радость, я получила водительские права в Аргентине 🤩

В первый раз проехала на желтый, лихачила. Сегодня включила режим «уверенного деда» и сдала практику.

В процессе подготовки было так много новых испанских слов, что я в них тонула, казалось, что этот процесс никогда не кончится.

Эмоции - эмоциями, а придёт тот - кто идёт

Внезапное "Здравствуйте" после долго отсутствия! Про сайт

Мучительно и долго мне делали сайт на заказ (был миллион правок, доуточнений, доработок), а получился сайт, который мне не нравится. Поэтому сейчас я делаю новый, пишу структуру и наполняю текстом. Как вам части про гештальт и транзакт? Не слишком грузно для первого контакта со мной?

Подход

Я работаю в интегративном подходе: гештальт-подход и транзактный анализ.
Гештальт-подход помогает быть в контакте с собой и замечать, что происходит «здесь и сейчас»: мысли, чувства, телесные проявления. Иногда мы не осознаём, как двигаемся, говорим или реагируем в моменте, хотя эта информация очень важна. На сессии я стараюсь не только слышать, но и быть с вами в контакте так, чтобы видеть и чувствовать то, что обычно ускользает от внутреннего монолога.

Транзактный анализ даёт ясность и чёткие ориентиры. Он позволяет лучше понимать, что с вами происходит, и выстраивать цели изменений. Мне близко, что клиент в этом подходе является активным участником процесса. Если вы захотите, я могу предложить книги, видео или тесты по вашей теме. Это не обязательно, но ваша активность вне сессий также может давать преимущество в нашей работе. Многие термины транзактного анализа мы будем использовать так, чтобы вы могли ориентироваться не только на сессии, но и в жизни.

Для меня важно быть рядом без осуждения и готовых «рецептов», как вам жить. Я вижу свою роль в том, чтобы поддержать вашу уникальность и помочь найти собственные смыслы и цели.

С 1 сентября! С чем ассоциируется у вас этот день?

У меня с кленовым листом, холодным светлым днем, растерянной торжественностью и чем-то новым впереди

Еще про сайт

Мне могут помочь новые отзывы о работе. Поэтому если у моих клиентов будет желание написать пару строк о нашей работе, буду признательна я, а также новые клиенты, которым может помочь эта информация для выбора/невыбора меня. Это не обязательно, но если вы хотите и готовы на публикацию без указания вашего имени, прошу писать в личку

«Люби себя!» — кричит психолог.
«Люби себя!» — кричит семья.
Я вам отвечу, что не надо
Валить
свою работу на меня

“Любить - это видеть человека таким, каким его создал Бог, а не таким, каким его сделали родители”

От Елены Лазаренко с сегодняшнего семинара

Сегодня прошел последний день моего обучения на 202 курсе транзактного анализа.

Изначально я была в другой международной группе, но в 2022 году многие из нас вынуждены искать нового тренера.

Следующие 3,5 года учебы у Елены Лазаренко (TSTA) были путем чудесных открытий, света и добра! Мое сердце переполнено благодарность к группе и тренеру.

Сегодня мы прощались, уже другие, уже другими!

Дальше мне предстоит написание работы для сертификации как СТА.

Всем привет!

С радостью делюсь ссылкой на свой новый красивый сайт
maripsy.com

А также пишу пригласить в терапию тех, кто хотел

Теперь можно высылать мой сайт тем, кому вы хотели порекомендовать меня

Когда умирает кит… он не исчезает.
Начинается нечто невероятное.

Его тело — огромное и величественное — не остаётся вечно плавать на поверхности.
Оно погружается… медленно, в тишине, словно прощаясь с миром.
Это называется «падение кита».

И хотя может показаться, что это конец… на самом деле это лишь начало.

Там, в глубинах, куда почти не проникает свет, это тело становится убежищем.
В течение десятилетий оно питает сотни видов: акул, рыб, червей, крабов…
Одно мёртвое тело кита превращается в целую экосистему.
Из его смерти рождается изобилие.
Из его тишины прорастает жизнь.

И это ещё не всё.

На протяжении всей своей жизни кит поглощает углерод из воздуха.
И когда умирает, этот углерод уходит вместе с ним на дно океана,
где может оставаться веками.
Так что даже после смерти он продолжает защищать планету.

А пока живёт… поёт.
Не словами, а звуками, которые могут путешествовать на тысячи километров под водой.
Матери поют своим детёнышам.
Некоторые группы поют в память о тех, кого уже нет.
Другие ждут возвращения тех, кто остался позади.
Они не просто общаются… они связываются друг с другом.

Знаешь ли ты, что сердце синего кита — размером с автомобиль?
И когда он ныряет на самые глубокие уровни океана,
его сердце бьётся всего два раза в минуту…
словно говоря:
«Замедлись. Сделай глубокий вдох.
Продолжай спокойно».

Они — хранители океана.
Учителя тишины.
Гиганты, которые не издают шума… но меняют мир.

И так же, как они, есть люди, которые, хотя их уже нет,
оставили столько любви,
что их присутствие всё ещё ощущается.

Люди, которые своими поступками, своей отдачей, своим образом жизни
продолжают касаться сердец —
ещё долго после того, как ушли.

Кит не исчезает.
Он превращается в наследие.

И этим можешь стать и ты.

Автор: Сусана Рангель

(Мне прислала моя аргентинская подруга, прекрасная девушка 84 лет, оригинал был на испанском, перевод с gpt)

🧠💚 С 1 декабря освобождается 2 места в личную терапию

maripsy.com

Вопрос к знатокам,

Подскажите, пожалуйста, приличные приложения для знакомств, которыми пользуются в России, можно в личку

Начинается новая рабочая неделя, а это фото из Чили, Тихий Океан 🌊