Фразы из детства, которые звучат в голове до сих пор.
И мешают нам строить отношения, просить, расслабляться, быть собой.
— «Не выпендривайся.»
→ боишься выделяться, стыдишься своих достижений.
— «Ты чего такая грустная? Улыбнись!»
→ не даёшь себе право на слабость, прячешь боль за маской.
— «Ну и кто тебя такую полюбит?»
→ боишься быть неудобной, всё время стараешься «заслужить» любовь.
— «Ты же умная, сама справишься.»
→ не просишь помощи, тащишь всё на себе и выгораешь.
— «Перестань ныть, у других хуже!»
→ обесцениваешь свои чувства и не разрешаешь себе жаловаться даже в тяжёлые моменты.
— «Не позорь меня.»
→ постоянно живёшь с ощущением, что за тобой наблюдают и тебя оценивают.
Эти фразы не просто слова. Это программы.
Они записались, когда ты была ещё слишком маленькой, чтобы им сопротивляться.
Но ты уже взрослая. И теперь можешь выбрать другой голос внутри себя.
И мешают нам строить отношения, просить, расслабляться, быть собой.
— «Не выпендривайся.»
→ боишься выделяться, стыдишься своих достижений.
— «Ты чего такая грустная? Улыбнись!»
→ не даёшь себе право на слабость, прячешь боль за маской.
— «Ну и кто тебя такую полюбит?»
→ боишься быть неудобной, всё время стараешься «заслужить» любовь.
— «Ты же умная, сама справишься.»
→ не просишь помощи, тащишь всё на себе и выгораешь.
— «Перестань ныть, у других хуже!»
→ обесцениваешь свои чувства и не разрешаешь себе жаловаться даже в тяжёлые моменты.
— «Не позорь меня.»
→ постоянно живёшь с ощущением, что за тобой наблюдают и тебя оценивают.
Эти фразы не просто слова. Это программы.
Они записались, когда ты была ещё слишком маленькой, чтобы им сопротивляться.
Но ты уже взрослая. И теперь можешь выбрать другой голос внутри себя.
❤88👍51😍45🔥1
Автор канала не пропал. Автор канала успела обновить цвет волос, приехать в Минск и знатно заработаться 🙈
💘30❤2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и не забываем, что май—это сезон посадки картошки. Поэтому мы с сестрой тут, как тут 🥔🥔
🔥52😍27😁15🍓2❤1
Сейчас я в хороших отношениях, а потом захожу в рилсы — и уже хочу расстаться.»
Знакомо?
Вот ты сидишь такая, всё норм: тебя любят, обнимают, рядом человеком комфортно.
А потом — случайно! — открываешь Reels.
И там начинается:
«Мой мужчина каждый день встаёт в 5 утра, читает 12 книг, летит в Дубай по делам, присылает мне 300 тысяч просто так — потому что я богиня.»
И ты такая: …хм.
А мой что? Спит. Храпит. Не вдохновляет. Не читает «Атланта».
И вроде бы всё хорошо, но внутри как будто голос:
«Недостаточно. Ты достойна большего. Где твой миллионер?»
Соцсети сделали с нами ужасное.
Теперь мужчина — это не человек.
Это показатель.
«Если он крутой — значит, ты крутая. Если он обычный — ну извини, с тобой явно что-то не так.»
И дальше начинается игра: «улучши партнёра».
Подтолкни, мотивируй, намекни.
Сделай из него кого-то, кем можно гордиться.
Чтобы мама сказала «молодец», подруга поставила лайк, а ты сама не чувствовала себя хуже других.
Но проблема не в нём.
Проблема в том, что ты почему-то решила:
ценность — это то, с кем ты рядом.
А не кто ты есть сама.
Он может быть добрым, честным, тёплым — но этого будто мало.
Потому что не вызывает зависти.
Не фонит успехом.
Не доказывает миру, что ты «не просто так красивая».
И вот ты сидишь.
С нормальным мужчиной.
С нормальной любовью.
И думаешь, что что-то не так.
А не так — это то, как сильно на тебя давит чужой инстаграм.
Знакомо?
Вот ты сидишь такая, всё норм: тебя любят, обнимают, рядом человеком комфортно.
А потом — случайно! — открываешь Reels.
И там начинается:
«Мой мужчина каждый день встаёт в 5 утра, читает 12 книг, летит в Дубай по делам, присылает мне 300 тысяч просто так — потому что я богиня.»
И ты такая: …хм.
А мой что? Спит. Храпит. Не вдохновляет. Не читает «Атланта».
И вроде бы всё хорошо, но внутри как будто голос:
«Недостаточно. Ты достойна большего. Где твой миллионер?»
Соцсети сделали с нами ужасное.
Теперь мужчина — это не человек.
Это показатель.
«Если он крутой — значит, ты крутая. Если он обычный — ну извини, с тобой явно что-то не так.»
И дальше начинается игра: «улучши партнёра».
Подтолкни, мотивируй, намекни.
Сделай из него кого-то, кем можно гордиться.
Чтобы мама сказала «молодец», подруга поставила лайк, а ты сама не чувствовала себя хуже других.
Но проблема не в нём.
Проблема в том, что ты почему-то решила:
ценность — это то, с кем ты рядом.
А не кто ты есть сама.
Он может быть добрым, честным, тёплым — но этого будто мало.
Потому что не вызывает зависти.
Не фонит успехом.
Не доказывает миру, что ты «не просто так красивая».
И вот ты сидишь.
С нормальным мужчиной.
С нормальной любовью.
И думаешь, что что-то не так.
А не так — это то, как сильно на тебя давит чужой инстаграм.
💯40❤🔥26💔24💘4👍2❤1
Выходные: толпа, огни, сцена, День Победы.
Иногда нужно напоминание: мы живые. И мы есть друг у друга
Минск ❤️
Иногда нужно напоминание: мы живые. И мы есть друг у друга
Минск ❤️
🙏33😍27👏23❤🔥5
Не любить — это тоже действие
Иногда кажется: ну я же ничего плохого не сделала. Просто не написала,не поддержала, не пришла.
Это ведь нейтрально?
На самом деле — нет(
Молчание — это поведение.
Отсутствие — это сигнал.
И когда ты ждёшь реакции, тепла, “я с тобой” — а его нет, это даже не тишина, а очень громкая пустота.
Я долго думала, что «ничего не сказать» — это значит ничего не сделать…
А потом один человек просто не отреагировал, когда мне было очень плохо 🥺
Это стало очень громким и ощутимым действием.
Таким, после которого ты не возвращаешься обратно.
Так вот, не любить — это тоже поведение. Оно просто без слов 😶
Иногда кажется: ну я же ничего плохого не сделала. Просто не написала,не поддержала, не пришла.
Это ведь нейтрально?
На самом деле — нет(
Молчание — это поведение.
Отсутствие — это сигнал.
И когда ты ждёшь реакции, тепла, “я с тобой” — а его нет, это даже не тишина, а очень громкая пустота.
Я долго думала, что «ничего не сказать» — это значит ничего не сделать…
А потом один человек просто не отреагировал, когда мне было очень плохо 🥺
Это стало очень громким и ощутимым действием.
Таким, после которого ты не возвращаешься обратно.
Так вот, не любить — это тоже поведение. Оно просто без слов 😶
❤45💯32🔥30❤🔥11🥰8
Находка этого месяца —100%
Для меня не так важна кисточка и тд, сколько то, как круто она смывается
Просто теплой водой! И нет вот этих кругов панды под глазами, не надо тереть глаза
Рассказала уже всем девочкам своим и делюсь с вами💕
Покупала в ЗЯ: 19760313937
Для меня не так важна кисточка и тд, сколько то, как круто она смывается
Просто теплой водой! И нет вот этих кругов панды под глазами, не надо тереть глаза
Рассказала уже всем девочкам своим и делюсь с вами💕
Покупала в ЗЯ: 19760313937
❤51😍32❤🔥28👏12🙏3👍2🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥60❤46🥰42❤🔥17👍2💯2
Отмена(
Минск уже несколько дней заливает и дождь не планирует останавливаться видимо 🥲🥲
Минск уже несколько дней заливает и дождь не планирует останавливаться видимо 🥲🥲
Очень хотелось лежать дома и смотреть отчаянных домохозяек, но заставила себя дойти до зала
😍46❤36👍33👏10🔥1