Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97😍36❤31😇4
Почему вы выбираете одни и те же грабли? Всё начинается с привязанности 🔗
Тип привязанности — это язык, на котором ваше сердце разговаривает с миром. И выучили вы его не в школе, а в детской комнате, где родители были вашими первыми «переводчиками».
Как это работает?
Представьте, что мозг ребёнка — мягкая глина. Руки родителей лепят из неё либо надёжную опору, либо трещины, которые потом годами пытаешься заклеить пластырем из отношений, работы, бегства.
4 типа привязанности:
1. Надёжная— «Я могу любить и быть любимым без страха».
2. Тревожная— «Если я отпущу — меня бросят».
3. Избегающая — «Доверять опасно, лучше полагаться на себя».
4. Дезорганизованная— «Любовь — это боль, но без неё я умру».
Почему это важно?
→ Выбираете партнёра, который эмоционально недоступен?
→ Бежите от стабильных отношений, потому что «скучно»?
❗️ Это не ваша «судьба». Это детский сценарий, который мозг повторяет, как заевшую пластинку.
Готовлю для вас файл с помощью которого сможете определить тип привязанности свой или вашего партнера и понять, как с этим работать.
Тип привязанности — это язык, на котором ваше сердце разговаривает с миром. И выучили вы его не в школе, а в детской комнате, где родители были вашими первыми «переводчиками».
Как это работает?
Представьте, что мозг ребёнка — мягкая глина. Руки родителей лепят из неё либо надёжную опору, либо трещины, которые потом годами пытаешься заклеить пластырем из отношений, работы, бегства.
4 типа привязанности:
1. Надёжная— «Я могу любить и быть любимым без страха».
2. Тревожная— «Если я отпущу — меня бросят».
3. Избегающая — «Доверять опасно, лучше полагаться на себя».
4. Дезорганизованная— «Любовь — это боль, но без неё я умру».
Почему это важно?
→ Выбираете партнёра, который эмоционально недоступен?
→ Бежите от стабильных отношений, потому что «скучно»?
Готовлю для вас файл с помощью которого сможете определить тип привязанности свой или вашего партнера и понять, как с этим работать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥119🤓42😇25❤9
Если ты устаёшь от тревоги, страха близости, обид и «эмоциональных качелей» —этот файл для тебя!
В этом гайде ты узнаешь, какой у тебя и твоего партнера тип привязанности.
Этот гайд — честно и по делу о том, как детство до сих пор управляет твоими отношениями.
❤️—спасибо
В этом гайде ты узнаешь, какой у тебя и твоего партнера тип привязанности.
Этот гайд — честно и по делу о том, как детство до сих пор управляет твоими отношениями.
❤️—спасибо
❤105💋36😍28💯19🥰8🔥2🤩2😇2
«В здоровых отношениях скучно» — миф, который делает нас зависимыми от эмоциональных качелей.
Скучно становится не с надёжными, а с неподходящими людьми. С теми, с кем нет ни смеха, ни глубины, ни контакта. И нет, здоровые отношения — это не стерильная тишина без эмоций. Это когда можно и обидеться, и поссориться, и снова найти путь друг к другу. Без страха, что тебя бросят или накажут молчанием.
Важно понимать: тип привязанности влияет на то, какие отношения тебе кажутся «настоящими».
•Тревожному — нужна постоянная близость, слияние, подтверждение: «Я тебе важна». Ему кажется, что без тревоги — это не любовь. Но на самом деле ему нужно научиться быть автономным. Переживать тишину. Не терять себя в другом.
•Избегающему — наоборот, нужна дистанция. Он боится быть уязвимым, боится слияния, стыда и вины. Ему кажется, что близость = потеря контроля. Но именно ему нужно учиться быть в контакте. Говорить, что чувствует. Открывать себя.
И вот когда эти двое встречаются — начинается сериал. Он отдаляется — она бежит. Он молчит — она пишет 10 сообщений. Они оба страдают. Но называют это страстью и любовью. Потому что по-другому не умеют.
В здоровых отношениях — живо, глубоко, да, иногда сложно. Но не больно и не страшно.
Если ты всё ещё выбираешь тех, кто ранит — это не твоя вина. Это просто твоя привязанность. И с этим можно работать.
Скучно становится не с надёжными, а с неподходящими людьми. С теми, с кем нет ни смеха, ни глубины, ни контакта. И нет, здоровые отношения — это не стерильная тишина без эмоций. Это когда можно и обидеться, и поссориться, и снова найти путь друг к другу. Без страха, что тебя бросят или накажут молчанием.
Важно понимать: тип привязанности влияет на то, какие отношения тебе кажутся «настоящими».
•Тревожному — нужна постоянная близость, слияние, подтверждение: «Я тебе важна». Ему кажется, что без тревоги — это не любовь. Но на самом деле ему нужно научиться быть автономным. Переживать тишину. Не терять себя в другом.
•Избегающему — наоборот, нужна дистанция. Он боится быть уязвимым, боится слияния, стыда и вины. Ему кажется, что близость = потеря контроля. Но именно ему нужно учиться быть в контакте. Говорить, что чувствует. Открывать себя.
И вот когда эти двое встречаются — начинается сериал. Он отдаляется — она бежит. Он молчит — она пишет 10 сообщений. Они оба страдают. Но называют это страстью и любовью. Потому что по-другому не умеют.
В здоровых отношениях — живо, глубоко, да, иногда сложно. Но не больно и не страшно.
Если ты всё ещё выбираешь тех, кто ранит — это не твоя вина. Это просто твоя привязанность. И с этим можно работать.
❤113💯42🔥38🥰15💋6😇4
Какая одна фраза в детстве до сих пор звучит у тебя в голове?
Пиши в комментариях, я начну👇
Пиши в комментариях, я начну👇
💔131🍓72❤66
Фразы из детства, которые звучат в голове до сих пор.
И мешают нам строить отношения, просить, расслабляться, быть собой.
— «Не выпендривайся.»
→ боишься выделяться, стыдишься своих достижений.
— «Ты чего такая грустная? Улыбнись!»
→ не даёшь себе право на слабость, прячешь боль за маской.
— «Ну и кто тебя такую полюбит?»
→ боишься быть неудобной, всё время стараешься «заслужить» любовь.
— «Ты же умная, сама справишься.»
→ не просишь помощи, тащишь всё на себе и выгораешь.
— «Перестань ныть, у других хуже!»
→ обесцениваешь свои чувства и не разрешаешь себе жаловаться даже в тяжёлые моменты.
— «Не позорь меня.»
→ постоянно живёшь с ощущением, что за тобой наблюдают и тебя оценивают.
Эти фразы не просто слова. Это программы.
Они записались, когда ты была ещё слишком маленькой, чтобы им сопротивляться.
Но ты уже взрослая. И теперь можешь выбрать другой голос внутри себя.
И мешают нам строить отношения, просить, расслабляться, быть собой.
— «Не выпендривайся.»
→ боишься выделяться, стыдишься своих достижений.
— «Ты чего такая грустная? Улыбнись!»
→ не даёшь себе право на слабость, прячешь боль за маской.
— «Ну и кто тебя такую полюбит?»
→ боишься быть неудобной, всё время стараешься «заслужить» любовь.
— «Ты же умная, сама справишься.»
→ не просишь помощи, тащишь всё на себе и выгораешь.
— «Перестань ныть, у других хуже!»
→ обесцениваешь свои чувства и не разрешаешь себе жаловаться даже в тяжёлые моменты.
— «Не позорь меня.»
→ постоянно живёшь с ощущением, что за тобой наблюдают и тебя оценивают.
Эти фразы не просто слова. Это программы.
Они записались, когда ты была ещё слишком маленькой, чтобы им сопротивляться.
Но ты уже взрослая. И теперь можешь выбрать другой голос внутри себя.
❤88👍51😍45🔥1
Автор канала не пропал. Автор канала успела обновить цвет волос, приехать в Минск и знатно заработаться 🙈
💘30❤2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и не забываем, что май—это сезон посадки картошки. Поэтому мы с сестрой тут, как тут 🥔🥔
🔥52😍27😁15🍓2❤1
Сейчас я в хороших отношениях, а потом захожу в рилсы — и уже хочу расстаться.»
Знакомо?
Вот ты сидишь такая, всё норм: тебя любят, обнимают, рядом человеком комфортно.
А потом — случайно! — открываешь Reels.
И там начинается:
«Мой мужчина каждый день встаёт в 5 утра, читает 12 книг, летит в Дубай по делам, присылает мне 300 тысяч просто так — потому что я богиня.»
И ты такая: …хм.
А мой что? Спит. Храпит. Не вдохновляет. Не читает «Атланта».
И вроде бы всё хорошо, но внутри как будто голос:
«Недостаточно. Ты достойна большего. Где твой миллионер?»
Соцсети сделали с нами ужасное.
Теперь мужчина — это не человек.
Это показатель.
«Если он крутой — значит, ты крутая. Если он обычный — ну извини, с тобой явно что-то не так.»
И дальше начинается игра: «улучши партнёра».
Подтолкни, мотивируй, намекни.
Сделай из него кого-то, кем можно гордиться.
Чтобы мама сказала «молодец», подруга поставила лайк, а ты сама не чувствовала себя хуже других.
Но проблема не в нём.
Проблема в том, что ты почему-то решила:
ценность — это то, с кем ты рядом.
А не кто ты есть сама.
Он может быть добрым, честным, тёплым — но этого будто мало.
Потому что не вызывает зависти.
Не фонит успехом.
Не доказывает миру, что ты «не просто так красивая».
И вот ты сидишь.
С нормальным мужчиной.
С нормальной любовью.
И думаешь, что что-то не так.
А не так — это то, как сильно на тебя давит чужой инстаграм.
Знакомо?
Вот ты сидишь такая, всё норм: тебя любят, обнимают, рядом человеком комфортно.
А потом — случайно! — открываешь Reels.
И там начинается:
«Мой мужчина каждый день встаёт в 5 утра, читает 12 книг, летит в Дубай по делам, присылает мне 300 тысяч просто так — потому что я богиня.»
И ты такая: …хм.
А мой что? Спит. Храпит. Не вдохновляет. Не читает «Атланта».
И вроде бы всё хорошо, но внутри как будто голос:
«Недостаточно. Ты достойна большего. Где твой миллионер?»
Соцсети сделали с нами ужасное.
Теперь мужчина — это не человек.
Это показатель.
«Если он крутой — значит, ты крутая. Если он обычный — ну извини, с тобой явно что-то не так.»
И дальше начинается игра: «улучши партнёра».
Подтолкни, мотивируй, намекни.
Сделай из него кого-то, кем можно гордиться.
Чтобы мама сказала «молодец», подруга поставила лайк, а ты сама не чувствовала себя хуже других.
Но проблема не в нём.
Проблема в том, что ты почему-то решила:
ценность — это то, с кем ты рядом.
А не кто ты есть сама.
Он может быть добрым, честным, тёплым — но этого будто мало.
Потому что не вызывает зависти.
Не фонит успехом.
Не доказывает миру, что ты «не просто так красивая».
И вот ты сидишь.
С нормальным мужчиной.
С нормальной любовью.
И думаешь, что что-то не так.
А не так — это то, как сильно на тебя давит чужой инстаграм.
💯40❤🔥26💔24💘4👍2❤1
Выходные: толпа, огни, сцена, День Победы.
Иногда нужно напоминание: мы живые. И мы есть друг у друга
Минск ❤️
Иногда нужно напоминание: мы живые. И мы есть друг у друга
Минск ❤️
🙏33😍27👏23❤🔥5
Не любить — это тоже действие
Иногда кажется: ну я же ничего плохого не сделала. Просто не написала,не поддержала, не пришла.
Это ведь нейтрально?
На самом деле — нет(
Молчание — это поведение.
Отсутствие — это сигнал.
И когда ты ждёшь реакции, тепла, “я с тобой” — а его нет, это даже не тишина, а очень громкая пустота.
Я долго думала, что «ничего не сказать» — это значит ничего не сделать…
А потом один человек просто не отреагировал, когда мне было очень плохо 🥺
Это стало очень громким и ощутимым действием.
Таким, после которого ты не возвращаешься обратно.
Так вот, не любить — это тоже поведение. Оно просто без слов 😶
Иногда кажется: ну я же ничего плохого не сделала. Просто не написала,не поддержала, не пришла.
Это ведь нейтрально?
На самом деле — нет(
Молчание — это поведение.
Отсутствие — это сигнал.
И когда ты ждёшь реакции, тепла, “я с тобой” — а его нет, это даже не тишина, а очень громкая пустота.
Я долго думала, что «ничего не сказать» — это значит ничего не сделать…
А потом один человек просто не отреагировал, когда мне было очень плохо 🥺
Это стало очень громким и ощутимым действием.
Таким, после которого ты не возвращаешься обратно.
Так вот, не любить — это тоже поведение. Оно просто без слов 😶
❤45💯32🔥30❤🔥11🥰8