Добрый день, друзья!
Когда-то меня просили написать пост про разницу мужчин и женщин.
Начну с 2 цитат:
"Между женщинами и мужчинами столько отличий, что инопланетянин решил бы, что перед ним два разных биологических вида."
"Всего современная наука о человеке насчитала 109 различий между мужчинами и женщинами, и счет еще не закрыт."
Конечно, на первый взгляд, кажется, что так оно и есть. Действительно, физиологически мы заметно отличаемся, начиная с набора хромосом и продолжая различиями в строение тела, гормональной системы, кожи, мозга и прочего...
Да, физиологически мы очень разные, но что можно сказать о психологических различиях?
А вот тут интересно...
В научном сообществе до сих пор нет единого мнения по этому вопросу. Регулярно проводятся различные масштабные исследования, направленные на обнаружение этой разницы и её описания.
Все эти исследования, с одной стороны подтверждают базовые различия того, как воспринимают мир и действуют мужчины и женщины, но с другой стороны, разница эта не такая уж и критичная.
Основные отличия, обнаруженные в исследованиях, заключаются в том, что женщины более невротичны в смысле того, что им важны отношения и они лучше умеют их выстраивать, договариваться, быть доброжелательными, заботливыми, теплыми, а мужчины больше готовы идти на риск, открыты новому, упорны и эмоционально устойчивы.
В остальном, отличия по большей части, по мнению исследователей, обусловлены желанием соответствовать социальным гендерным ролям.
В общем-то есть идея, что базово психологически мужчину можно отличить от женщины, по совокупности небольших различий в поведении, так же как, например, мужское лицо от женского.
Но по одному лицу иногда сложно бывает уверенно определить пол (если брать ненакрашенных, короткостриженных женщин и идеально выбритых мужчин).
Так же и психологически, разница не столь значительна, как её иногда преподносят.
В современном социуме нет мужчин с Марса и женщин с Венеры...все мы с Земли и точно можем друг друга понять и договориться.
Когда-то меня просили написать пост про разницу мужчин и женщин.
Начну с 2 цитат:
"Между женщинами и мужчинами столько отличий, что инопланетянин решил бы, что перед ним два разных биологических вида."
"Всего современная наука о человеке насчитала 109 различий между мужчинами и женщинами, и счет еще не закрыт."
Конечно, на первый взгляд, кажется, что так оно и есть. Действительно, физиологически мы заметно отличаемся, начиная с набора хромосом и продолжая различиями в строение тела, гормональной системы, кожи, мозга и прочего...
Да, физиологически мы очень разные, но что можно сказать о психологических различиях?
А вот тут интересно...
В научном сообществе до сих пор нет единого мнения по этому вопросу. Регулярно проводятся различные масштабные исследования, направленные на обнаружение этой разницы и её описания.
Все эти исследования, с одной стороны подтверждают базовые различия того, как воспринимают мир и действуют мужчины и женщины, но с другой стороны, разница эта не такая уж и критичная.
Основные отличия, обнаруженные в исследованиях, заключаются в том, что женщины более невротичны в смысле того, что им важны отношения и они лучше умеют их выстраивать, договариваться, быть доброжелательными, заботливыми, теплыми, а мужчины больше готовы идти на риск, открыты новому, упорны и эмоционально устойчивы.
В остальном, отличия по большей части, по мнению исследователей, обусловлены желанием соответствовать социальным гендерным ролям.
В общем-то есть идея, что базово психологически мужчину можно отличить от женщины, по совокупности небольших различий в поведении, так же как, например, мужское лицо от женского.
Но по одному лицу иногда сложно бывает уверенно определить пол (если брать ненакрашенных, короткостриженных женщин и идеально выбритых мужчин).
Так же и психологически, разница не столь значительна, как её иногда преподносят.
В современном социуме нет мужчин с Марса и женщин с Венеры...все мы с Земли и точно можем друг друга понять и договориться.
👍9🦄5👏4🤔1
Добрый день, друзья!
Вчера услышал в фильме такую фразу:
"Хоть ты и несешь чушь, но это успокаивает..."
Это правда, и в обычных отношениях и в психотерапии бывает важнее не что, а как...
Иногда решает не текст, а то как человек присутствует рядом.
Это можно ясно осознать, находясь в контакте с расстроенными детьми, с людьми в сильном аффекте, в любой ситуации, когда партнер захвачен сильными чувствами...
В такие моменты, правильный вариант присутствия (спокойного, неторопливого, уверенного, сочувственного, внимательного), помогает восстановить безопасный фон, стать для захваченного чувствами человека опорой и канатом, хватаясь за который, возможно восстановить контакт с реальностью.
Поэтому, прежде чем, например, искать железобетонные аргументы в споре с партнером, важно понять, что сейчас важнее: информация или присутствие, ведь человек тонущий в интенсивных переживаниях - не способен полноценно воспринимать и обрабатывать информацию.
Т.е. сначала, для возвращения партнера в контакт, в любом случае, придется снизить интенсивность его переживания, а это хорошо делать с помощью собственного специфического присутствия в контакте.
Такие вот мысли, друзья, что думаете на эту тему?
Вчера услышал в фильме такую фразу:
"Хоть ты и несешь чушь, но это успокаивает..."
Это правда, и в обычных отношениях и в психотерапии бывает важнее не что, а как...
Иногда решает не текст, а то как человек присутствует рядом.
Это можно ясно осознать, находясь в контакте с расстроенными детьми, с людьми в сильном аффекте, в любой ситуации, когда партнер захвачен сильными чувствами...
В такие моменты, правильный вариант присутствия (спокойного, неторопливого, уверенного, сочувственного, внимательного), помогает восстановить безопасный фон, стать для захваченного чувствами человека опорой и канатом, хватаясь за который, возможно восстановить контакт с реальностью.
Поэтому, прежде чем, например, искать железобетонные аргументы в споре с партнером, важно понять, что сейчас важнее: информация или присутствие, ведь человек тонущий в интенсивных переживаниях - не способен полноценно воспринимать и обрабатывать информацию.
Т.е. сначала, для возвращения партнера в контакт, в любом случае, придется снизить интенсивность его переживания, а это хорошо делать с помощью собственного специфического присутствия в контакте.
Такие вот мысли, друзья, что думаете на эту тему?
👍12❤2👏2🔥1
Доброй ночи, друзья!
Решил зафиксировать такие мысли.
Люди творческие не только естественнее умеют жить в мире фантазий, абстракций и разного рода вымыслов, но и удовольствие от того, что в этом мире происходит получают гораздо больше, чем люди бытовые, вынужденные довольствоваться возможностями тела.
Это важно понимать, как одно из фундаментальных отличий и как обьяснение того, как человек в плохой одежде, немодных очках, взлохмаченый и небритый, может быть, вправду, сильно счастливее владельца различных владений и имеющего различное могущество.
Просто, то, что воспринимает (живет) жизнь внутри психики каждого из них, живет немного в разных мирах.
И это не хорошо, не плохо...здесь, как всегда, важен баланс.
Попадая в любой из полюсов, теряя контакт с общепринятым реальным миром, или прекращая контактировать с внутренней, обычно фантазийной реальностью - мы теряем важную человеческую часть.
Ведь мы всегда одной ногой вязнем в фантазиях о мире, а другой опираемся на проверенные (или проверяемые) факты.
Еще раз, важно и одно и другое и, главное, найти в этом свой, индивидуальный баланс.
Такие вот мысли, друзья, что думаете?
Решил зафиксировать такие мысли.
Люди творческие не только естественнее умеют жить в мире фантазий, абстракций и разного рода вымыслов, но и удовольствие от того, что в этом мире происходит получают гораздо больше, чем люди бытовые, вынужденные довольствоваться возможностями тела.
Это важно понимать, как одно из фундаментальных отличий и как обьяснение того, как человек в плохой одежде, немодных очках, взлохмаченый и небритый, может быть, вправду, сильно счастливее владельца различных владений и имеющего различное могущество.
Просто, то, что воспринимает (живет) жизнь внутри психики каждого из них, живет немного в разных мирах.
И это не хорошо, не плохо...здесь, как всегда, важен баланс.
Попадая в любой из полюсов, теряя контакт с общепринятым реальным миром, или прекращая контактировать с внутренней, обычно фантазийной реальностью - мы теряем важную человеческую часть.
Ведь мы всегда одной ногой вязнем в фантазиях о мире, а другой опираемся на проверенные (или проверяемые) факты.
Еще раз, важно и одно и другое и, главное, найти в этом свой, индивидуальный баланс.
Такие вот мысли, друзья, что думаете?
👍7❤5🔥3
Добрый день, друзья!
Возможно я писал о чем-то подобном, но напишу еще раз, так как регулярно сталкиваюсь с этим стереотипом.
Итак, знакома ли вам фраза?
"Психологи не оценивают"
Я с завидной частотой слышу или читаю эту, в общем-то, чушь, вредную, если воспринимать ее прямолинейно, без разьяснения.
Ясно как день, что человек, попадая в ситуацию оценки испытывает напряжение и целый спектр различных чувств, обычно не очень приятных.
Конечно это вредит атмосфере безопасности в контакте и созданию доверия. Это во-первых.
Во-вторых, явная оценка может быть ошибочной или неприятной, что тоже навредит.
В-третьих, позиция открыто оценивающего терапевта - это всегда сверху, позиция эксперта, авторитета, а это тоже часто мешает помогать клиенту.
Но, понимаете, проблема в том, что мы, люди, не можем не оценивать.
Так устроена наша психика, мы оценивает и сравниваем постоянно, используем для этого разные весы и линейки, которые хранятся у нас внутри.
Это неостановимый процесс...
И, главное, останавливать его и не надо, он работает для нашей безопасности и комфорта, он позволяет нам принимать решения и выбирать.
Психотерапевт тоже обязательно должен оценивать клиента, да просто чтобы продиагностировать и сформировать стратегию работы.
Только у психотерапевта свои профессиональные линейки и эталоны для сравнения.
И как человек психотерапевт не может не оценивать клиента тоже, так как это бессознательный автоматический процесс и делать вид, что можно научиться быть в контакте с другим без оценки этого другого - скорее самообман и игнорирование реальности.
Поэтому, один из навыков профессионального терапевта, это научиться осознавать как происходит внутри эта оценка, что-то оставлять себе, что-то использовать для работы, но не стыдить себя за это и не пытаться этот процесс вытеснить из осознавания.
Поэтому для меня размышления, про то, что "психолог не оценивает", больше похожи на густой розовый кисель, которым можно подавиться если бездумно употреблять в пищу.
Такие вот мысли, друзья, что думаете?
Возможно я писал о чем-то подобном, но напишу еще раз, так как регулярно сталкиваюсь с этим стереотипом.
Итак, знакома ли вам фраза?
"Психологи не оценивают"
Я с завидной частотой слышу или читаю эту, в общем-то, чушь, вредную, если воспринимать ее прямолинейно, без разьяснения.
Ясно как день, что человек, попадая в ситуацию оценки испытывает напряжение и целый спектр различных чувств, обычно не очень приятных.
Конечно это вредит атмосфере безопасности в контакте и созданию доверия. Это во-первых.
Во-вторых, явная оценка может быть ошибочной или неприятной, что тоже навредит.
В-третьих, позиция открыто оценивающего терапевта - это всегда сверху, позиция эксперта, авторитета, а это тоже часто мешает помогать клиенту.
Но, понимаете, проблема в том, что мы, люди, не можем не оценивать.
Так устроена наша психика, мы оценивает и сравниваем постоянно, используем для этого разные весы и линейки, которые хранятся у нас внутри.
Это неостановимый процесс...
И, главное, останавливать его и не надо, он работает для нашей безопасности и комфорта, он позволяет нам принимать решения и выбирать.
Психотерапевт тоже обязательно должен оценивать клиента, да просто чтобы продиагностировать и сформировать стратегию работы.
Только у психотерапевта свои профессиональные линейки и эталоны для сравнения.
И как человек психотерапевт не может не оценивать клиента тоже, так как это бессознательный автоматический процесс и делать вид, что можно научиться быть в контакте с другим без оценки этого другого - скорее самообман и игнорирование реальности.
Поэтому, один из навыков профессионального терапевта, это научиться осознавать как происходит внутри эта оценка, что-то оставлять себе, что-то использовать для работы, но не стыдить себя за это и не пытаться этот процесс вытеснить из осознавания.
Поэтому для меня размышления, про то, что "психолог не оценивает", больше похожи на густой розовый кисель, которым можно подавиться если бездумно употреблять в пищу.
Такие вот мысли, друзья, что думаете?
👍9❤3🔥2🤔1
Добрый вечер, друзья!
Подумал на такую тему.
Вот, чтобы абсолютно свободно владеть каким-нибудь языком - надо им не владеть совсем.
Понимаю, звучит сложно или даже глупо...
Вот, хочу я поговорить на немецком, и вместо немецкого, говорю на личном тарабарском и чем меньше я знаю о том как устроен немецкий немецкий, тем свободнее я говорю на своем.
Т.е. свобода в незнании и свобода в неконтакте.
Любое знание и любой контакт, задают границы и правила.
Я, как психотерапевт, был гораздо свободнее в том как я работаю, когда меньше знал о том, что целесообразно, а, что нецелесообразно в терапии. Мне было азартно и весело, впрочем, и херни всякой в работе я тогда делал немало...
Конечно же, мне сильно свободнее жилось подростком, да, было меньше средств и возможностей, но внутри у меня было столько вариантов будущего и почти ежедневных приключений...Хорошо, что я вообще выжил тогда, в том своем свободном мире.
Размышляю сейчас про важность этого баланса свободы/несвободы, контакта/неконтакта (я больше про контакт с реальностью) и, думаю, что важно признавать значимость обоих полюсов и свое право на выбор того или другого или чего-то между.
Все бывает важно в свое время, как подходящее лекарство, как ботинки по размеру и хорошо, когда терапевт тоже это понимает и поддерживает в работе с клиентом не один из полюсов, а развитие навыка выбора подходящего варианта.
Такие вот мысли, что думаете друзья?
Подумал на такую тему.
Вот, чтобы абсолютно свободно владеть каким-нибудь языком - надо им не владеть совсем.
Понимаю, звучит сложно или даже глупо...
Вот, хочу я поговорить на немецком, и вместо немецкого, говорю на личном тарабарском и чем меньше я знаю о том как устроен немецкий немецкий, тем свободнее я говорю на своем.
Т.е. свобода в незнании и свобода в неконтакте.
Любое знание и любой контакт, задают границы и правила.
Я, как психотерапевт, был гораздо свободнее в том как я работаю, когда меньше знал о том, что целесообразно, а, что нецелесообразно в терапии. Мне было азартно и весело, впрочем, и херни всякой в работе я тогда делал немало...
Конечно же, мне сильно свободнее жилось подростком, да, было меньше средств и возможностей, но внутри у меня было столько вариантов будущего и почти ежедневных приключений...Хорошо, что я вообще выжил тогда, в том своем свободном мире.
Размышляю сейчас про важность этого баланса свободы/несвободы, контакта/неконтакта (я больше про контакт с реальностью) и, думаю, что важно признавать значимость обоих полюсов и свое право на выбор того или другого или чего-то между.
Все бывает важно в свое время, как подходящее лекарство, как ботинки по размеру и хорошо, когда терапевт тоже это понимает и поддерживает в работе с клиентом не один из полюсов, а развитие навыка выбора подходящего варианта.
Такие вот мысли, что думаете друзья?
👍11🔥4🤔3❤1
Добрый вечер, друзья!
Давно не писал, простите за длительную паузу.
Все же для меня этот канал - проект не коммерческий, по крайней мере пока, и пишу я сюда когда что-то хочется выразить, даже если это очень простое.
Поэтому я решил изменить название и снять с себя ответственность, налагаемую словом - психология.
Сегодня тоже вполне просто.
В очередной раз понял очень значимую штуку:
Любой информационный шум не относящийся к контакту - дополнительно нагружает и даже перегружает контакт.
Т.е. хочешь качественного контакта с другим? Близости? Увиденности и услышанности?
Организуй встречу с минимальным фоновым информационным шумом.
Хочешь говорить, так чтобы было слышно - не веди на концерт.
Хочешь, чтобы тебя не только слышали, но и держали во внимании и могли обдумать то, что говоришь - не назначай встречу в пятничный вечер, после рабочего дня в конце рабочей недели.
Хочешь, чтобы оба расслабились, поинтересуйся, не надо ли твоему партнеру на трудное мероприятие после вашей встречи, если надо, то лучше не сегодня, напряжения не избежать.
И так далее...для хорошего контакта важно не только встретиться, но и, что было до и, что будет после и, что вокруг и каким временем на эту встречу вы располагаете.
А хороший контакт, в нашем цифровом бегущем одновременно во все стороны мире - становится настоящей роскошью.
Давай же сохраним и наберемся мастерства в искусстве быть вместе!
Такие, вот, мысли, что думаете, друзья?
Давно не писал, простите за длительную паузу.
Все же для меня этот канал - проект не коммерческий, по крайней мере пока, и пишу я сюда когда что-то хочется выразить, даже если это очень простое.
Поэтому я решил изменить название и снять с себя ответственность, налагаемую словом - психология.
Сегодня тоже вполне просто.
В очередной раз понял очень значимую штуку:
Любой информационный шум не относящийся к контакту - дополнительно нагружает и даже перегружает контакт.
Т.е. хочешь качественного контакта с другим? Близости? Увиденности и услышанности?
Организуй встречу с минимальным фоновым информационным шумом.
Хочешь говорить, так чтобы было слышно - не веди на концерт.
Хочешь, чтобы тебя не только слышали, но и держали во внимании и могли обдумать то, что говоришь - не назначай встречу в пятничный вечер, после рабочего дня в конце рабочей недели.
Хочешь, чтобы оба расслабились, поинтересуйся, не надо ли твоему партнеру на трудное мероприятие после вашей встречи, если надо, то лучше не сегодня, напряжения не избежать.
И так далее...для хорошего контакта важно не только встретиться, но и, что было до и, что будет после и, что вокруг и каким временем на эту встречу вы располагаете.
А хороший контакт, в нашем цифровом бегущем одновременно во все стороны мире - становится настоящей роскошью.
Давай же сохраним и наберемся мастерства в искусстве быть вместе!
Такие, вот, мысли, что думаете, друзья?
❤18👍6🔥5🥰2👏1
Добрый вечер, друзья!
Подумал сегодня, в очередной раз, что вся эта наша внешняя деятельность, да и внутренняя тоже, по сути призвана обслуживать бесперебойную работу химической лаборатории мозга.
И не более...
И это не обесценивание значимости действий, а, скорее, более ясная картинка реальности, опираясь на которую - можно улучшить качество жизни.
В общем-то, все наше приятно-неприятно, интересно-неинтересно, нравится-ненравится и прочее - результат химическо-электрической активности мозга в данный момент времени и это важно понимать.
А еще, важно понимать, что мы все похожи, но, вместе с тем, отличаемся друг от друга, поэтому и коктейли нейромедиаторов замешиваются у нас в разных пропорциях, разной крепости и с разным эффектом, не во всём, но разница ощутима...
Опираясь на это знание, можно сделать вывод о том, что и обслуживать свою нейролабораторию, необходимо индивидуально, с учетом знаний о себе и актуальности.
Вот одному и правда подойдет шумная компания, поверхностное общение, главное, что мы вместе бы всеми, в едином порыве, что-то делали...
А у другого от этого, наоборот, вырабатывается неподходяший совсем и сейчас и вообще ингредиент, безвозвратно портящий нейрококтейль...
Ну я уже не говорю про индивидуальный личный опыт и собственные наработки каждого из нас.
Я все это к тому, что можно смело отказываться от общепринятых приятных времяпровождений, если они не вызывают выработку нужных для удовольствия веществ внутри, не надо из себя что-то пытаться выжать.
Тут либо есть, либо нет, и это нормально - у каждого своя врожденная химия и свои психические инструкции, написанные чернилами опыта.
Выдыхаем и живем так, чтобы нам было хорошо!
Такие, вот, не новые мысли друзья, что думаете?
Подумал сегодня, в очередной раз, что вся эта наша внешняя деятельность, да и внутренняя тоже, по сути призвана обслуживать бесперебойную работу химической лаборатории мозга.
И не более...
И это не обесценивание значимости действий, а, скорее, более ясная картинка реальности, опираясь на которую - можно улучшить качество жизни.
В общем-то, все наше приятно-неприятно, интересно-неинтересно, нравится-ненравится и прочее - результат химическо-электрической активности мозга в данный момент времени и это важно понимать.
А еще, важно понимать, что мы все похожи, но, вместе с тем, отличаемся друг от друга, поэтому и коктейли нейромедиаторов замешиваются у нас в разных пропорциях, разной крепости и с разным эффектом, не во всём, но разница ощутима...
Опираясь на это знание, можно сделать вывод о том, что и обслуживать свою нейролабораторию, необходимо индивидуально, с учетом знаний о себе и актуальности.
Вот одному и правда подойдет шумная компания, поверхностное общение, главное, что мы вместе бы всеми, в едином порыве, что-то делали...
А у другого от этого, наоборот, вырабатывается неподходяший совсем и сейчас и вообще ингредиент, безвозвратно портящий нейрококтейль...
Ну я уже не говорю про индивидуальный личный опыт и собственные наработки каждого из нас.
Я все это к тому, что можно смело отказываться от общепринятых приятных времяпровождений, если они не вызывают выработку нужных для удовольствия веществ внутри, не надо из себя что-то пытаться выжать.
Тут либо есть, либо нет, и это нормально - у каждого своя врожденная химия и свои психические инструкции, написанные чернилами опыта.
Выдыхаем и живем так, чтобы нам было хорошо!
Такие, вот, не новые мысли друзья, что думаете?
👍12❤8🤔1
Несколько нот, звучащих в подходящем порядке, иногда, оказывают значительно большее влияние, чем любой живой человек рядом.
И не удивительно, музыка - это не просто язык, это чистое послание, которые можно получить без необходимости делать работу, которую мы делаем в контакте.
Это возможность побыть эмпатом и прочитать чьи-то чувства на расстоянии или, наконец - то, в созвучие с чужими - обнаружить и отпустить на волю свои.
Музыка - это реальное волшебство, которое работает на магии изначальной гармонии, пронизывающей здоровое сознание, ведь даже прелесть "неправильного", можно понять только в сравнении с "правильным".
Не знаю, как насчет религии, но секту поклоняющихся музыке как высшему проявлению идеального в природе - я бы одобрил!
Такие вот мысли на ночь глядя, друзья, что думаете?
И не удивительно, музыка - это не просто язык, это чистое послание, которые можно получить без необходимости делать работу, которую мы делаем в контакте.
Это возможность побыть эмпатом и прочитать чьи-то чувства на расстоянии или, наконец - то, в созвучие с чужими - обнаружить и отпустить на волю свои.
Музыка - это реальное волшебство, которое работает на магии изначальной гармонии, пронизывающей здоровое сознание, ведь даже прелесть "неправильного", можно понять только в сравнении с "правильным".
Не знаю, как насчет религии, но секту поклоняющихся музыке как высшему проявлению идеального в природе - я бы одобрил!
Такие вот мысли на ночь глядя, друзья, что думаете?
👍9❤8🔥5👏2🤔1
На вчерашней супервизионной группе услышал вот такой стишок:
"Жил на свете самурай
добрый и внимательный.
Каждый день он посылал
икебану матери."
А ведь и правда, чем более ты добрый и внимательный - тем чаще надо посылать икебану матери...
Иначе раздашь себя по частям и останется на месте тебя пустая пустота...а от неё никому: ни тепло ни холодно, ни радостно ни грустно, ни так ни этак...никак.
Так что, свою доброту и внимательность тоже придется беречь вместе с собой, как любой конечный процесс.
Вот, например, если человек делится кровью, у него же не выкачивают всю и не позволяют пройти 5 пунктов приема за день? Потому что - кровь кончится и человек умрет.
Так откуда же взялась идея о том, что свою доброту и внимание можно раздавать бесконтрольно, безответственно и бездумно??
Может все же всем добрым и внимательным следует запастись икебанами? И посылать при каждом подходящем случае?
Такие вот мысли, что думаете друзья?
"Жил на свете самурай
добрый и внимательный.
Каждый день он посылал
икебану матери."
А ведь и правда, чем более ты добрый и внимательный - тем чаще надо посылать икебану матери...
Иначе раздашь себя по частям и останется на месте тебя пустая пустота...а от неё никому: ни тепло ни холодно, ни радостно ни грустно, ни так ни этак...никак.
Так что, свою доброту и внимательность тоже придется беречь вместе с собой, как любой конечный процесс.
Вот, например, если человек делится кровью, у него же не выкачивают всю и не позволяют пройти 5 пунктов приема за день? Потому что - кровь кончится и человек умрет.
Так откуда же взялась идея о том, что свою доброту и внимание можно раздавать бесконтрольно, безответственно и бездумно??
Может все же всем добрым и внимательным следует запастись икебанами? И посылать при каждом подходящем случае?
Такие вот мысли, что думаете друзья?
👍9❤5🔥5🤔2
Сегодня текст немного печальнее чем обычно, уж простите.
Иногда, девочка ребенок, совсем не находится в контакте с реальным отцом, а вынужденно, в том месте, где должен происходить этот контакт, находится в контакте с пораненной женщиной, которая по совместительству является её мамой (но так больна, что забыла об этом). Такая мама рисует образ отца - кроваво черными красками злости, обиды и отвержения.
И так плотно и насыщенно мама это делает, что почти полностью замещает реального отца этим искуственно созданным образом.
Тогда контакт с РЕАЛЬНЫМ человеком-мужчиной, которым по совместительству является отец этой девочки, может так и не состояться.
И все базовые знания о том, кто такие эти мужчины, как с ними строить отношения, останутся только из контакта с папой, которого спроецировала из себя травмированная мама.
Особенно если папа не стремится ответственно организовывать себе совместное время с ребенком и выстраивать с ним свои, настоящие отношения.
Трогательно, пусто и печально...
Такие мысли, друзья, что думаете?
Иногда, девочка ребенок, совсем не находится в контакте с реальным отцом, а вынужденно, в том месте, где должен происходить этот контакт, находится в контакте с пораненной женщиной, которая по совместительству является её мамой (но так больна, что забыла об этом). Такая мама рисует образ отца - кроваво черными красками злости, обиды и отвержения.
И так плотно и насыщенно мама это делает, что почти полностью замещает реального отца этим искуственно созданным образом.
Тогда контакт с РЕАЛЬНЫМ человеком-мужчиной, которым по совместительству является отец этой девочки, может так и не состояться.
И все базовые знания о том, кто такие эти мужчины, как с ними строить отношения, останутся только из контакта с папой, которого спроецировала из себя травмированная мама.
Особенно если папа не стремится ответственно организовывать себе совместное время с ребенком и выстраивать с ним свои, настоящие отношения.
Трогательно, пусто и печально...
Такие мысли, друзья, что думаете?
😢9👍5🤔1
Сегодня опять подумал про то, что выстраивание красивого, но фальшивого фасада в отношениях, конечно же - ловушка.
Да, ловушка, но не только для того, кто будет этим фасадом очарован, но и для самогО стыдливого или, как ему
иногда кажется, хитрого архитектора.
Посудите сами, чем "большего размера", большего могущества нас видят люди - тем большего от нас ожидают, в соответствии со своим впечатлением.
И тогда оказывается, что фасад (то впечатление, которое мы намеренно, очень стараясь, делая большую работу произвели) начинает нами управлять.
Парадоксально, что предполагалось с точностью наоборот, ведь рисуя более привлекательную картинку чем реальный Я, вроде я как раз и управляю ситуацией, но нет...
Теперь либо приходится этой картинке соответствовать: делать сверх усилия, врать и изворачиваться там, где не клеится, бежать сломя голову из контакта с этими изначально очарованными и ждущими дальнейшего подтверждения нашего великолепия людьми...
Либо, например, открыто признать, что всё не так блестяще с нами и в нашей жизни, как бы нам самим хотелось и как мы транслировали другим.
Но в этом случае тоже придется сделать сложнейшую работу: обнаружить собственное несовершенство, неидеальность, столкнуться с сильнейшим стыдом и много чем ещё по этому поводу, прогоревать эту несправедливость, принять свой "реальный размер", признать свои страдания на эту тему и, главное, по-человечески себя пожалеть, ведь фасад был нужен нам чтобы было не так мучительно в контакте с другими, а не потому что мы "нечестные люди".
Так что часто психологически выгоднее - быть честной крепкой "панелькой", а не дворцом, на скорую руку собранным из картона и позолоченной монтажной пены.
Такие мысли, друзья, что думаете?
Да, ловушка, но не только для того, кто будет этим фасадом очарован, но и для самогО стыдливого или, как ему
иногда кажется, хитрого архитектора.
Посудите сами, чем "большего размера", большего могущества нас видят люди - тем большего от нас ожидают, в соответствии со своим впечатлением.
И тогда оказывается, что фасад (то впечатление, которое мы намеренно, очень стараясь, делая большую работу произвели) начинает нами управлять.
Парадоксально, что предполагалось с точностью наоборот, ведь рисуя более привлекательную картинку чем реальный Я, вроде я как раз и управляю ситуацией, но нет...
Теперь либо приходится этой картинке соответствовать: делать сверх усилия, врать и изворачиваться там, где не клеится, бежать сломя голову из контакта с этими изначально очарованными и ждущими дальнейшего подтверждения нашего великолепия людьми...
Либо, например, открыто признать, что всё не так блестяще с нами и в нашей жизни, как бы нам самим хотелось и как мы транслировали другим.
Но в этом случае тоже придется сделать сложнейшую работу: обнаружить собственное несовершенство, неидеальность, столкнуться с сильнейшим стыдом и много чем ещё по этому поводу, прогоревать эту несправедливость, принять свой "реальный размер", признать свои страдания на эту тему и, главное, по-человечески себя пожалеть, ведь фасад был нужен нам чтобы было не так мучительно в контакте с другими, а не потому что мы "нечестные люди".
Так что часто психологически выгоднее - быть честной крепкой "панелькой", а не дворцом, на скорую руку собранным из картона и позолоченной монтажной пены.
Такие мысли, друзья, что думаете?
❤10👍4🔥4
Сегодня в ВК прилетела такая реклама...
Что ж, я честно представил, что после секса, каждый раз, пара благодарит за секс Андрея Викторовича, почти как в американском кино благостные семьи благодарят Господа Бога за то, что у них сегодня есть пропитание.
Развеселило ли это меня?
Да.
Захотелось ли мне чтобы так и правда было?
Конечно нет.
Я бы, честно, уволил этого чудо маркетолога ибо не знаю кто купится на такую перспективу.
В смысле, реально кому-то может хотеться быть этаким богом секса, без молитвы которому человечество обречено на вымирание?
Может ему еще и алтарь надо дома устроить? Жертвы приносить? Я даже боюсь представить какие...
В общем, друзья, давайте по возможности всеми постараемся сохранять адекватность и не вестись на рекламу ориентированную на откровенно "особенных" людей.
Что ж, я честно представил, что после секса, каждый раз, пара благодарит за секс Андрея Викторовича, почти как в американском кино благостные семьи благодарят Господа Бога за то, что у них сегодня есть пропитание.
Развеселило ли это меня?
Да.
Захотелось ли мне чтобы так и правда было?
Конечно нет.
Я бы, честно, уволил этого чудо маркетолога ибо не знаю кто купится на такую перспективу.
В смысле, реально кому-то может хотеться быть этаким богом секса, без молитвы которому человечество обречено на вымирание?
Может ему еще и алтарь надо дома устроить? Жертвы приносить? Я даже боюсь представить какие...
В общем, друзья, давайте по возможности всеми постараемся сохранять адекватность и не вестись на рекламу ориентированную на откровенно "особенных" людей.
🤣7👍4🔥2😁2❤1
Интересно, что люди, которых мы обычно обвиняем в завышенной самооценке, на самом деле, наоборот, плохо себя оценивают.
Т.е. или не уверены в том, что они достойны высокой оценки или не способны сами себя оценить, зависят от оценки других.
Человеку с нормальной или высокой самооценкой нет нужды получать постоянные подтверждения этому.
Такому человеку не приходится делать регулярную работу по выпячиванию своих, как ему кажется, достоинств, с целью впитать в свои психические пустоты похвалу и восхищение окружающих.
На месте пустоты у человека с нормальной или высокой самооценкой есть устойчивое представление о себе.
Поэтому, если в контакте человек только и делает, что рассказывает и всячески дает понять какой он молодец - значит, на самом деле, внутри он в этом сильно сомневается и ему как воздух необходимо подтверждение собственной ценности от вас.
Жизнь и отношения строятся на таких перевертышах и хорошо когда удается увидеть не только привычную общепринятую картинку, но и суть происходящего - это помогает понимать людей и выстраивать более честные, прямые отношения.
Такие вот мысли, друзья, что думаете ?
Т.е. или не уверены в том, что они достойны высокой оценки или не способны сами себя оценить, зависят от оценки других.
Человеку с нормальной или высокой самооценкой нет нужды получать постоянные подтверждения этому.
Такому человеку не приходится делать регулярную работу по выпячиванию своих, как ему кажется, достоинств, с целью впитать в свои психические пустоты похвалу и восхищение окружающих.
На месте пустоты у человека с нормальной или высокой самооценкой есть устойчивое представление о себе.
Поэтому, если в контакте человек только и делает, что рассказывает и всячески дает понять какой он молодец - значит, на самом деле, внутри он в этом сильно сомневается и ему как воздух необходимо подтверждение собственной ценности от вас.
Жизнь и отношения строятся на таких перевертышах и хорошо когда удается увидеть не только привычную общепринятую картинку, но и суть происходящего - это помогает понимать людей и выстраивать более честные, прямые отношения.
Такие вот мысли, друзья, что думаете ?
❤14👍2🔥2
Друзья!
Я сделал альтернативный психологичнский разбор фильма Терминатор 2: Судный день, для Онлайн-института психологии Точка!
По-моему, получилось занимательно, буду рад вашей обратной связи.
От себя хочу добавить, что открытие Онлайн-института психологии Точка, стало для меня искренне радостным событием!
Так как многих коллег, составляющих основу института я знаю лично, уверенно могу говорить о том, что здесь представлен сильнейший преподавательский состав, сформированный из опытных практиков.
Аналогов этой организации в Воронеже просто нет.
Перечень обучающих программ максимально широкий и охватывает интересы как начинающих специалистов так и давно практикующих и уже состоявшихся коллег.
В общем, сердечно рекомендую Онлайн-институт психологии Точка, как надежную опору в профессиональном развитии психологов и психотерапевтов!
https://t.me/institut_vrn/183
Я сделал альтернативный психологичнский разбор фильма Терминатор 2: Судный день, для Онлайн-института психологии Точка!
По-моему, получилось занимательно, буду рад вашей обратной связи.
От себя хочу добавить, что открытие Онлайн-института психологии Точка, стало для меня искренне радостным событием!
Так как многих коллег, составляющих основу института я знаю лично, уверенно могу говорить о том, что здесь представлен сильнейший преподавательский состав, сформированный из опытных практиков.
Аналогов этой организации в Воронеже просто нет.
Перечень обучающих программ максимально широкий и охватывает интересы как начинающих специалистов так и давно практикующих и уже состоявшихся коллег.
В общем, сердечно рекомендую Онлайн-институт психологии Точка, как надежную опору в профессиональном развитии психологов и психотерапевтов!
https://t.me/institut_vrn/183
Telegram
Институт психологии ТОЧКА
😉 Привет друзья!
🎬 Сегодня мы предлагаем вам окунуться в один очень трогательный разбор фильма. Его, специально для нашего института, написал наш друг и приглашенный эксперт Андрей Головчинский
👍🔥"Терминатор 2: Обретение и потеря хорошего отца"
💔 Разбор…
🎬 Сегодня мы предлагаем вам окунуться в один очень трогательный разбор фильма. Его, специально для нашего института, написал наш друг и приглашенный эксперт Андрей Головчинский
👍🔥"Терминатор 2: Обретение и потеря хорошего отца"
💔 Разбор…
❤10🔥6👍2
Никогда не устану удивляться тому, как сложно мы устроены и сколько приходится приложить усилий специалистам психологам, чтобы описать всё это.
Особенно меня впечатляют моменты осознавания теории на собственном материале.
Это когда знаешь, как оно устроено из книг и лекций, а потом, вдруг, проживаешь такой процесс сам и ошеломленно думаешь: "Ах вот оно как работает".
Сегодня, мне, например, приснился сон в котором я смог соприкоснуться с чувством интенсивнейшей тоски, которая блокируется в моей сознательной жизни и заменяется другими переживаниями, в том числе телесными.
Было волшебно и удивительно наблюдать, как в момент перехода от сна к реальности это чувство щемящей тоски переходит в привычное сдавливающее напряжение в теле, которое я через что только не описывал до этого.
В общем, сильнО наше бессознательное и сложна наша могучия психика.
А кто будет обесценивать психологов и психотерапевтов - получит (*грозит кулаком).
Вот, такие вот мысли, друзья, что думаете?
Особенно меня впечатляют моменты осознавания теории на собственном материале.
Это когда знаешь, как оно устроено из книг и лекций, а потом, вдруг, проживаешь такой процесс сам и ошеломленно думаешь: "Ах вот оно как работает".
Сегодня, мне, например, приснился сон в котором я смог соприкоснуться с чувством интенсивнейшей тоски, которая блокируется в моей сознательной жизни и заменяется другими переживаниями, в том числе телесными.
Было волшебно и удивительно наблюдать, как в момент перехода от сна к реальности это чувство щемящей тоски переходит в привычное сдавливающее напряжение в теле, которое я через что только не описывал до этого.
В общем, сильнО наше бессознательное и сложна наша могучия психика.
А кто будет обесценивать психологов и психотерапевтов - получит (*грозит кулаком).
Вот, такие вот мысли, друзья, что думаете?
❤18🔥6👍2👏1💔1
Искренне позабавило.
Текст из интернета, сначала подумал, что это такая шутка...
Занимательный факт – есть чрезвычайно длинное слово, обозначающее фобию – боязнь как раз длинных слов!
Звучит оно так:
гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (37 знаков).
Кстати, это вообще-то латинский термин «hippopotomomonstrosesquippedaliophobia», который признан самым длинным словом в мире.
Текст из интернета, сначала подумал, что это такая шутка...
Занимательный факт – есть чрезвычайно длинное слово, обозначающее фобию – боязнь как раз длинных слов!
Звучит оно так:
гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (37 знаков).
Кстати, это вообще-то латинский термин «hippopotomomonstrosesquippedaliophobia», который признан самым длинным словом в мире.
😁8🌚2🤯1
Друзья, а как вам идея о том, что критическое мышление невозможно без агрессии и нарушения закона?
Ведь чтобы увидеть всю картинку целиком, приходится ставить под сомнение абсолютно всё: все нормы и правила, обычаи и привычные описания, законы и инструкции, а это весьма агрессивное действие по деконструированию или полному уничтожению чужого психического конструкта.
Да, для того, чтобы понять зачем эти рамки существуют, придется провести внутренний эксперимент и как бы нарушить исследуемый "закон".
А вот, что делать с результатами такого исследования в реальной жизни - уже дело личное и индивидуальное.
Хорошо, если на основании такого исследования формируются собственные, теперь уже осознанные, внутренние границы и нормы, хорошо, если они продолжают опираться на эмпатию и сострадание к ближнему, общечеловеческие ценности, но это обычно случается с условно здоровыми людьми.
А вот, если уровень психической нарушенности исследователя с критическим мышлением достаточно сильный, эмпатии чтобы сочувствовать страданию другого не хватает - человек вполне может пойти, например, по криминальному пути.
Именно поэтому, интеллектуально развитые психопаты очень опасны.
А мы, критически мыслящие люди, вынуждены совершать мысленные преступления во имя психического развития и лучшего контакта с реальностью.
Такие вот мысли, друзья, что думаете?
Ведь чтобы увидеть всю картинку целиком, приходится ставить под сомнение абсолютно всё: все нормы и правила, обычаи и привычные описания, законы и инструкции, а это весьма агрессивное действие по деконструированию или полному уничтожению чужого психического конструкта.
Да, для того, чтобы понять зачем эти рамки существуют, придется провести внутренний эксперимент и как бы нарушить исследуемый "закон".
А вот, что делать с результатами такого исследования в реальной жизни - уже дело личное и индивидуальное.
Хорошо, если на основании такого исследования формируются собственные, теперь уже осознанные, внутренние границы и нормы, хорошо, если они продолжают опираться на эмпатию и сострадание к ближнему, общечеловеческие ценности, но это обычно случается с условно здоровыми людьми.
А вот, если уровень психической нарушенности исследователя с критическим мышлением достаточно сильный, эмпатии чтобы сочувствовать страданию другого не хватает - человек вполне может пойти, например, по криминальному пути.
Именно поэтому, интеллектуально развитые психопаты очень опасны.
А мы, критически мыслящие люди, вынуждены совершать мысленные преступления во имя психического развития и лучшего контакта с реальностью.
Такие вот мысли, друзья, что думаете?
👍10🔥4❤2
Подумал сегодня, что хотя и существует идея о том, что удовлетворяя свои потребности, человек либо стремится к привлекательному, либо пытается уйти от неприятного, все еще более линейно.
В основе движения всегда лежит неудовлетворенность.
Ведь, когда мы полностью удовлетворены, никакой энергии на движение ради изменений не вырабатывается.
Т.е. чтобы движение стало возможным, нас что-то должно перестать удовлетворять.
И, по сути, любое движение якобы к удовлетворению одновременно является движением от неудовлетворения и всё.
Кстати, на этом и играют маркетологи и разные другие психотехнологи, внушая, что стыдно и недостойно довольствоваться достаточным и, что тебя больше определяет то, например, что ты имеешь, или подтвержденный кем-то статус, чем то, что ты представляешь из себя как человек, личность, профессионал, родитель, друг, супруг и т.д.
Тем самым, перенаправляя психическую и физическую энергию людей на то чтобы они старались соответствовать искусственно созданным образам успешных, достойных, вызывающих восхищение членов общества. И это (как ни странно) обычно требует больших финансовых вложений, вложений бесценного времени и прочих усилий.
В общем, я бы рекомендовал задаваться вопросом каждый раз когда, например, возникает желание купить брендовую вещь по «травмирующей» цене, а свою ли потребность я удовлетворяю или мне кто-то объяснил, что без этой штуки я недостаточно хорош?
И так во всем, если вдруг возникает чувство , что надо куда-то бежать, срочно что-то делать, свершать, я бы задавался вопросом, о какой моей неудовлетворенности сейчас идет речь?
Моя ли она? Может ли она быть удовлетворена от того, что я вскочу и побегу действовать или надо сначала понять, когда вставать и куда бежать?
Глядишь и жизнь станет осмысленнее и результаты действий ощутимее.
Такие мысли, друзья, что думаете?
В основе движения всегда лежит неудовлетворенность.
Ведь, когда мы полностью удовлетворены, никакой энергии на движение ради изменений не вырабатывается.
Т.е. чтобы движение стало возможным, нас что-то должно перестать удовлетворять.
И, по сути, любое движение якобы к удовлетворению одновременно является движением от неудовлетворения и всё.
Кстати, на этом и играют маркетологи и разные другие психотехнологи, внушая, что стыдно и недостойно довольствоваться достаточным и, что тебя больше определяет то, например, что ты имеешь, или подтвержденный кем-то статус, чем то, что ты представляешь из себя как человек, личность, профессионал, родитель, друг, супруг и т.д.
Тем самым, перенаправляя психическую и физическую энергию людей на то чтобы они старались соответствовать искусственно созданным образам успешных, достойных, вызывающих восхищение членов общества. И это (как ни странно) обычно требует больших финансовых вложений, вложений бесценного времени и прочих усилий.
В общем, я бы рекомендовал задаваться вопросом каждый раз когда, например, возникает желание купить брендовую вещь по «травмирующей» цене, а свою ли потребность я удовлетворяю или мне кто-то объяснил, что без этой штуки я недостаточно хорош?
И так во всем, если вдруг возникает чувство , что надо куда-то бежать, срочно что-то делать, свершать, я бы задавался вопросом, о какой моей неудовлетворенности сейчас идет речь?
Моя ли она? Может ли она быть удовлетворена от того, что я вскочу и побегу действовать или надо сначала понять, когда вставать и куда бежать?
Глядишь и жизнь станет осмысленнее и результаты действий ощутимее.
Такие мысли, друзья, что думаете?
❤15👍4🔥1
Новый разбор для Онлайн института психологии Точка.
Приятного прочтения!
Приятного прочтения!
👍3😁2❤1
Forwarded from Институт психологии ТОЧКА
Привет, друзья!
Новый психологический разбор от нашего друга Андрея Головчинского ждет вашего прочтения 😊
💬 Стратегии выживания в эпоху больших перемен на примере мультфильма «ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД»
Разбор, в котором есть и нотка юмора и трогательные, грустные моменты
🌰🐿
Приятного чтения ☕️
Читать статью➡️
Новый психологический разбор от нашего друга Андрея Головчинского ждет вашего прочтения 😊
💬 Стратегии выживания в эпоху больших перемен на примере мультфильма «ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД»
Разбор, в котором есть и нотка юмора и трогательные, грустные моменты
🌰🐿
Приятного чтения ☕️
Читать статью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥7❤2