✨ Сегодня — День психолога ✨

🌸 Хочется поздравить всех моих коллег и сказать: мы с вами занимаемся по-настоящему важным делом.

✨ Быть психологом непросто. Особенно в начале пути. Я и сама через это прохожу (4й год в профессии).

🌸 Учиться приходится бесконечно, а это, правда, поглощает немереное количество сил и денежных ресурсов. И далеко не всегда инвестиции окупаются мгновенно. Не стоит ждать, что сразу после диплома к тебе выстроится очередь из клиентов. Не всё складывается так, как мечтается.

✨ Порой эта профессия бывает очень одинокой. Всё, что происходит на сессии, остаётся в кабинете. А твои собственные чувства, сомнения и внутренняя оценка — остаются только с тобой. И это действительно сложно.

Но сегодня — день, когда мы можем сказать это вслух. И поддержать друг друга.

✨ Так что я поздравляю себя. И от всей души поздравляю вас, коллеги. Мы — большие молодцы.

#деньпсихолога #психология #противовыгорания #коллеги

❤️📖

🩷 В последнее время мой взгляд на человечество — именно как на целое, на совокупность — стал куда более пессимистичным.

Я замечаю всё больше неравенства, экологических катастроф, рождённых нашими же руками, войн, агрессии, перверсий, антисоциальности. Размышления об этом всём правда омрачили моё восприятие.

🩷 Идея доброй природы человека, на которой строится мой подход, никуда не испарилась — но перестала распространяться на человечество в целом, она касалась человека отдельно.

А потом случилось это провидение. Та самая книга, которая была нужна мне именно сейчас.

📖 Случайно, без всякого намерения. Я оказалась на лекции о Пикассо — и вдруг увидела её. Она просто смотрела на меня с полки. Мы встретились взглядами, и стало ясно: сейчас я нужна ей как читатель, а она — мне как оплот веры.

Посмотрим, что из этого выйдет.
❤️ 🎃🎃🤭🎃🎃 ❤️

❤️📖
В последнее время я много читаю и слушаю книг, надеюсь смогу превратить это в посты. Топ три увлекательных книг, кроме этой:
1. Миф о красоте. Стереотипы против женщин.
2. Ну и что с того, что я там был. Про к ПТСР
3. Секс на рассвете цивилизации

📖📖 Книгу купила у любимок "Простая неформальность"

#книги_которые_находят_на #ППТ #способности #надежда

💛 Почему любовь не гарантирует страсть? 💛
(конспект лекции Эстер Перель)

🟡Почему хороший секс так часто исчезает — даже у любящих пар?

🟡Современные отношения должны удовлетворять всё сразу:
безопасность, и близость, и стабильность, и новизну, свободу, риск, страсть⤵️
Раньше этим занималась целая деревня. Теперь — один человек.

🟡Проблема в том, что любовь и желание питаются разными вещами.
〰️ Любовь тянется к близости, к «мы».
〰️ Желание — к дистанции, загадке, к ощущению «ты — другой».

✒️Мы слабо желаем то, что слишком хорошо знаем✒️

Сильнее всего желание просыпается:
〰️ когда между нами есть пространство,
〰️ когда партнёр сияет своей самостоятельностью,
〰️ когда он не исчезает в отношениях, а остаётся живым, ярким, отдельным.

✒️ Страсть не любит растворение. Ей нужна встреча двух целых людей✒️

Большой парадокс:
〰️ то, что делает отношения безопасными — ответственность, предсказуемость, забота — часто убивает страсть.
〰️ то, что возбуждает — игра, энергия, тайна, дерзость — мы обычно прячем.
Иногда то, что нас заводит ночью, — то, от чего мы отказываемся днём.

💛 Чтобы хотеть, нужно вернуться к себе: к телу, фантазиям, автономии, тем частям личности, которые делают вас живыми.

Ждите продолжения...

🟡Ещё больше про разные виды отношений можно узнать на Твоих встречах в Балансе, где я буду ведущей встречи 12.12, приходи

#отношение #тело #сексуальность #ССП

Продолжаем знакомить вас с нашими спикерами в проекте
🌾Твои встречи в Балансе🌾

12.12 в 19:00 для вас будет выступать очаровательная и умная коллега.

Приветствуем Соколову Алину🌼
И вот пять важных, человеческих фактов о нашем спикере☕️
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
📎
Я Алина — психолог, работаю в международных, доказательных подходах: позитивная транскультуральная психология (ППТ) и системная семейная психотерапия. Преподаватель психологии.

Три года работала в школе — и выжила.
Дома меня ждут муж и питомцы: кроль Пряник и кошка Момо.
Поэтесса: сама пишу и обожаю читать.
Делаю украшения ручной работы.
Из последнего смотрела сериал «Гений» и крутейшее аниме о здоровом потреблении — «Гачиакута».
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Алина будет ждать вас
🌾12.12 ПТ в 19:00
С темой
Грани не/зависимости
На лекции Алина расскажет о разных форматах партнёрства, «пощупаете» тему границ, сексуальности и немного загляните в самые дебри запретов и ограничений.

У вас будет возможность поговорить «о стыдном и порочном» — полиамории, сексе на одну ночь и бостонском браке, а также о новом взгляде на эволюцию сексуальности.

Приходите за информацией и хорошо провести время) Это будет главная цель этой встречи)
Запись по телефону ( WA/
telegram):
+7-909-820-46-18
Мария

До встречи! Мы вас ждём!🌼🤝

💛 Что делают пары, у которых остаётся страсть? 💛
(продолжение конспекта лекции Эстер Перель)

✒️Пары, которые сохраняют желание на годы, понимают одну вещь: страсть требует ухода, как сад✒️

🟡Вот что они делают:

✨Сохраняют личное эротическое пространство.
Не всё должно быть общим. У каждого есть своя часть сексуальности.

✨ Понимают, что прелюдия — это не пять минут.
Она начинается после предыдущей близости: из взглядов, переписок, флирта, фантазий.

✨Умеют создавать внутреннее эротическое состояние.
Откладывают роль «ответственного взрослого» и дают себе немного игры, свободы, лёгкости. Используют фантазию и предвкушение.

✨Не ожидают, что страсть будет постоянной.
Она циклична. Как луна. И это нормально.

✨Не верят в миф о спонтанности.
В долгих отношениях «случайное» редко случается. Хороший секс — это не импульс, а намерение. Присутствие. Выбор.

🤩Страсть не падает с небес — она создаётся🤩

💛 Заглядывай завтра на мою роскошную лекцию


#отношение #тело #сексуальность #ССП

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Близкие отношения держатся не на совпадении характеров. Их основа — постоянный процессинг: живая, регулярная коммуникация и возможность сонастраиваться друг с другом по ходу жизни.

🤩Процессинг — это не один серьёзный разговор «раз и навсегда». А, сюрпрайз, сюрпрайз — это процесс🤩

💚Возвращение к вопросам:
🤩что с нами происходит сейчас,
🤩как тебе со мной, где нам стало тесно,
🤩где больно, где хорошо.

💚Мы динамичны. Меняются потребности, ритмы, уязвимости, желания. Если отношения не обновляются через разговор, они начинают жить по инерции — а инерция почти всегда ведёт к отчуждению.
Важно, что процессинг — это не поиск виноватого и не способ «починить» партнёра.
Это совместная настройка системы:
— я рассказываю, как мне;
— я слышу, как тебе;
— мы ищем форму, в которой обоим можно дышать.

🤩Без процессинга накапливается молчаливое напряжение: недосказанности, фантазии, обиды, ожидания. С ним появляется возможность договариваться до того, как станет слишком больно.

И здесь ключевой момент: способность говорить и способность слушать — это навык, а не врождённый талант.

🤩Его можно развивать, если есть базовая безопасность и интерес друг к другу. Процессинг позволяет не терпеть молча, а искать подходящую форму контакта, сонастраиваться, а не застывать в старых ролях.
🤩Именно поэтому хорошие отношения — это не те, где «никогда не конфликтуют», а те, где умеют разговаривать во время и после.

#отношение #рекомендации #процессинг #настроенность

ЦИВИЛИЗАЦИЯ?

🟢Печальная история человеческого добра, которому пришлось столкнуться с искажённой системой ценностей.

🟢Для меня дико, как можно сделать такие выводы.
🧡Почему наш герой не сел на камень в ужасе, осознав, куда привела его жизнь?
🧡Почему у них мечи и желание захватывать считаются нормой?
🧡Почему искреннее удивление тому, что можно быть доброжелательным к чужаку, не растопило жестокое английское сердечко Колумба?

🟢Самое ужасное в этой истории — не обязательно чудовищный злодей. Возможно, страшнее нормальный человек, чья совесть и эмпатия усыплены настолько, что грабёж и порабощение он воспринимает не как трагедию, а как рутинную работу, «прогресс» или «несение цивилизации».

💔 Спроси себя, дорогой читатель: " Спит ли моя человечность и эмпатия? Могу ли я её разбудить?"

🤩 Отрывки из книги, о которой писала выше.

#мысливслух #книги #рекомендации