О РАБОТЕ В ШКОЛЕ

🌸 почему я уволилась?

✨Я проработала в школе три года. Это были непростые, но важные годы — у меня осталось много хороших воспоминаний и уважения к коллегам. Были приятные беседы с ребятами, интересные случаи, сложные, нетипичные ситуации ... Опыт — бесценный.

И честно, идти в частную практику без такого «полублаготворительного закала» казалось бы несерьёзно.

✨Но было и другое: поколенческое давление, скепсис по поводу больничных, взгляды в духе «почему ты не спишь до ночи в школе?» или «почему не берёшь трубку после восьми вечера?». Чаще это исходило не от руководства, а от коллег, привыкших гореть до тла. Они считают, молодые специалисты не выгорают, а себя называют “фениксами”.

✨Иногда меня ставили в ситуации, где было почти невозможно сохранять нейтральность. И вообще, не выбирать сторону в школьной системе — миссия почти невыполнимая.

✨Меня вымотала сама система и бесконечные разговоры о том, «почему ребёнок не хочет учиться». Потому что, если честно, школа — это не Диснейленд. Там не всегда приятно, а иногда даже не полезно.

🐸 НЕМНОГО ПРО СИСТЕМУ

✨Я пришла к выводу, что система — враг всех участников процесса. Одних давит бюрократическая машина, других — последствия её влияния на психику предыдущий.

✨Проверки — отдельная комедия. Они часто бессмысленны: нереализуемые требования, отчёты ради отчётов. Не потому что специалисты не хотят делать свою работу, а потому что условий нет.

✨Повестка — тоже отдельная песня. Темы вроде «милосердие», «дружба», «ценности» звучат красиво и полезно, но когда ты видишь, как это реализуется на практике и немного вспоминаешь, что происходит вокруг, становится понятно: это всё тот же бюрократический фарс, главное — фотоотчёт.

Ну камон, вы нас не проведёте, мы знаем - говорить об адекватном гуманистическом милосердии в тех реалиях, которых мы живём - небезопасно.

🌺 ГРАНИЦЫ И РАБОТА

✨Я работаю с согласия клиента. Это базовое правило. Если человек не считает меня безопасной, не хочет разговаривать или не видит проблемы — я не должна «искать подход». Всё остальное — насилие. Иногда система требует быть «заботливым до дотошности», чтобы «наклепать отчётик». Потому что без отчётика — всем прилетит сверху.

✨Радует одно — моё поколение вряд ли задержится в системе надолго. Потому что нет причин:
🤩ни идеологических,
🤩ни финансовых,
🤩ни человеческих.

🌼 Даже если ты стараешься работать по правилам — это не гарантирует, что тебе дадут просто делать свою работу. Общение с коллегами из других школ показало, что я вообще-то нормально справлялась. И что мне, повезло с администрацией, которая определяет характер задач.

👩‍🦳 ВЫВОДЫ
🤩В той школе, где я работала, осталось много тепла и приятных воспоминаний.
🤩Но возвращаться в систему для меня — значит предать свои новые ценности.
🤩Многое из того, чему я там научилась, было через боль. И есть вещи, которыми я не горжусь.
🤩Но без этого опыта я бы не стала тем специалистом, которым стала сейчас.

#новости #обомне #опыт

❤️ Сегодня юмореска для любимых коллег.

#юморески

🔆🔆🔆🔆

👀 Я вернулась из отпуска и снова с вами — расскажу немного о том, с чем можно приходить на терапию.

❤️Запрос может быть любым: от смутного беспокойства до конкретной жизненной задачи. Иногда достаточно просто ощущения, что «что-то не так», чтобы начать.

🔖Примеры тем, с которыми я работаю:
❤️ сложности в отношениях (с партнёром, семьёй, друзьями);
❤️ чувство вины, обиды, злости, которые сложно отпустить;
❤️ непонимание своих эмоций и потребностей;
❤️ непринятие тела, расстройства пищевого поведения, низкая самооценка;
❤️ повторяющиеся сценарии, когда кажется, что ходишь по кругу;
❤️ выгорание, прокрастинация, перфекционизм;
❤️ апатия, утрата интереса, депрессивные состояния;
❤️ последствия травматического опыта, эмоционального или физического насилия.

Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции или мы чувствуем, что контакта не возникает, — я всегда подскажу специалиста, который будет вам больше подходить.
Подробнее о принципах работы и этике — в информационном согласии.

✨ Кому могу быть полезна: молодым людям, подросткам, парам в разных циклах отношений, семьям с вопросами детско-родительских отношений.

🔖Стоимость консультации:
❤️ очно или онлайн — 2500 ₽ / 55 минут
❤️ студенты ВУЗов (онлайн) — 2000 ₽
❤️ студенты СУЗов (онлайн) — 1800 ₽
Первая консультация — 2500 ₽ / 55 минут
Для текущих клиентов стоимость остаётся прежней.

Мои рабочие дни:🌟,🌟,🌟,🌟,🌟.
Записаться можно через Telegram или WhatsApp.

✨ Первый шаг — просто написать.
Вам не нужно точно формулировать запрос — мы разберёмся вместе.

#осебе #консультированиепсихотерапия

✨ Сегодня — День психолога ✨

🌸 Хочется поздравить всех моих коллег и сказать: мы с вами занимаемся по-настоящему важным делом.

✨ Быть психологом непросто. Особенно в начале пути. Я и сама через это прохожу (4й год в профессии).

🌸 Учиться приходится бесконечно, а это, правда, поглощает немереное количество сил и денежных ресурсов. И далеко не всегда инвестиции окупаются мгновенно. Не стоит ждать, что сразу после диплома к тебе выстроится очередь из клиентов. Не всё складывается так, как мечтается.

✨ Порой эта профессия бывает очень одинокой. Всё, что происходит на сессии, остаётся в кабинете. А твои собственные чувства, сомнения и внутренняя оценка — остаются только с тобой. И это действительно сложно.

Но сегодня — день, когда мы можем сказать это вслух. И поддержать друг друга.

✨ Так что я поздравляю себя. И от всей души поздравляю вас, коллеги. Мы — большие молодцы.

#деньпсихолога #психология #противовыгорания #коллеги

❤️📖

🩷 В последнее время мой взгляд на человечество — именно как на целое, на совокупность — стал куда более пессимистичным.

Я замечаю всё больше неравенства, экологических катастроф, рождённых нашими же руками, войн, агрессии, перверсий, антисоциальности. Размышления об этом всём правда омрачили моё восприятие.

🩷 Идея доброй природы человека, на которой строится мой подход, никуда не испарилась — но перестала распространяться на человечество в целом, она касалась человека отдельно.

А потом случилось это провидение. Та самая книга, которая была нужна мне именно сейчас.

📖 Случайно, без всякого намерения. Я оказалась на лекции о Пикассо — и вдруг увидела её. Она просто смотрела на меня с полки. Мы встретились взглядами, и стало ясно: сейчас я нужна ей как читатель, а она — мне как оплот веры.

Посмотрим, что из этого выйдет.
❤️ 🎃🎃🤭🎃🎃 ❤️

❤️📖
В последнее время я много читаю и слушаю книг, надеюсь смогу превратить это в посты. Топ три увлекательных книг, кроме этой:
1. Миф о красоте. Стереотипы против женщин.
2. Ну и что с того, что я там был. Про к ПТСР
3. Секс на рассвете цивилизации

📖📖 Книгу купила у любимок "Простая неформальность"

#книги_которые_находят_на #ППТ #способности #надежда

💛 Почему любовь не гарантирует страсть? 💛
(конспект лекции Эстер Перель)

🟡Почему хороший секс так часто исчезает — даже у любящих пар?

🟡Современные отношения должны удовлетворять всё сразу:
безопасность, и близость, и стабильность, и новизну, свободу, риск, страсть⤵️
Раньше этим занималась целая деревня. Теперь — один человек.

🟡Проблема в том, что любовь и желание питаются разными вещами.
〰️ Любовь тянется к близости, к «мы».
〰️ Желание — к дистанции, загадке, к ощущению «ты — другой».

✒️Мы слабо желаем то, что слишком хорошо знаем✒️

Сильнее всего желание просыпается:
〰️ когда между нами есть пространство,
〰️ когда партнёр сияет своей самостоятельностью,
〰️ когда он не исчезает в отношениях, а остаётся живым, ярким, отдельным.

✒️ Страсть не любит растворение. Ей нужна встреча двух целых людей✒️

Большой парадокс:
〰️ то, что делает отношения безопасными — ответственность, предсказуемость, забота — часто убивает страсть.
〰️ то, что возбуждает — игра, энергия, тайна, дерзость — мы обычно прячем.
Иногда то, что нас заводит ночью, — то, от чего мы отказываемся днём.

💛 Чтобы хотеть, нужно вернуться к себе: к телу, фантазиям, автономии, тем частям личности, которые делают вас живыми.

Ждите продолжения...

🟡Ещё больше про разные виды отношений можно узнать на Твоих встречах в Балансе, где я буду ведущей встречи 12.12, приходи

#отношение #тело #сексуальность #ССП

Продолжаем знакомить вас с нашими спикерами в проекте
🌾Твои встречи в Балансе🌾

12.12 в 19:00 для вас будет выступать очаровательная и умная коллега.

Приветствуем Соколову Алину🌼
И вот пять важных, человеческих фактов о нашем спикере☕️
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
📎
Я Алина — психолог, работаю в международных, доказательных подходах: позитивная транскультуральная психология (ППТ) и системная семейная психотерапия. Преподаватель психологии.

Три года работала в школе — и выжила.
Дома меня ждут муж и питомцы: кроль Пряник и кошка Момо.
Поэтесса: сама пишу и обожаю читать.
Делаю украшения ручной работы.
Из последнего смотрела сериал «Гений» и крутейшее аниме о здоровом потреблении — «Гачиакута».
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Алина будет ждать вас
🌾12.12 ПТ в 19:00
С темой
Грани не/зависимости
На лекции Алина расскажет о разных форматах партнёрства, «пощупаете» тему границ, сексуальности и немного загляните в самые дебри запретов и ограничений.

У вас будет возможность поговорить «о стыдном и порочном» — полиамории, сексе на одну ночь и бостонском браке, а также о новом взгляде на эволюцию сексуальности.

Приходите за информацией и хорошо провести время) Это будет главная цель этой встречи)
Запись по телефону ( WA/
telegram):
+7-909-820-46-18
Мария

До встречи! Мы вас ждём!🌼🤝

💛 Что делают пары, у которых остаётся страсть? 💛
(продолжение конспекта лекции Эстер Перель)

✒️Пары, которые сохраняют желание на годы, понимают одну вещь: страсть требует ухода, как сад✒️

🟡Вот что они делают:

✨Сохраняют личное эротическое пространство.
Не всё должно быть общим. У каждого есть своя часть сексуальности.

✨ Понимают, что прелюдия — это не пять минут.
Она начинается после предыдущей близости: из взглядов, переписок, флирта, фантазий.

✨Умеют создавать внутреннее эротическое состояние.
Откладывают роль «ответственного взрослого» и дают себе немного игры, свободы, лёгкости. Используют фантазию и предвкушение.

✨Не ожидают, что страсть будет постоянной.
Она циклична. Как луна. И это нормально.

✨Не верят в миф о спонтанности.
В долгих отношениях «случайное» редко случается. Хороший секс — это не импульс, а намерение. Присутствие. Выбор.

🤩Страсть не падает с небес — она создаётся🤩

💛 Заглядывай завтра на мою роскошную лекцию


#отношение #тело #сексуальность #ССП

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Близкие отношения держатся не на совпадении характеров. Их основа — постоянный процессинг: живая, регулярная коммуникация и возможность сонастраиваться друг с другом по ходу жизни.

🤩Процессинг — это не один серьёзный разговор «раз и навсегда». А, сюрпрайз, сюрпрайз — это процесс🤩

💚Возвращение к вопросам:
🤩что с нами происходит сейчас,
🤩как тебе со мной, где нам стало тесно,
🤩где больно, где хорошо.

💚Мы динамичны. Меняются потребности, ритмы, уязвимости, желания. Если отношения не обновляются через разговор, они начинают жить по инерции — а инерция почти всегда ведёт к отчуждению.
Важно, что процессинг — это не поиск виноватого и не способ «починить» партнёра.
Это совместная настройка системы:
— я рассказываю, как мне;
— я слышу, как тебе;
— мы ищем форму, в которой обоим можно дышать.

🤩Без процессинга накапливается молчаливое напряжение: недосказанности, фантазии, обиды, ожидания. С ним появляется возможность договариваться до того, как станет слишком больно.

И здесь ключевой момент: способность говорить и способность слушать — это навык, а не врождённый талант.

🤩Его можно развивать, если есть базовая безопасность и интерес друг к другу. Процессинг позволяет не терпеть молча, а искать подходящую форму контакта, сонастраиваться, а не застывать в старых ролях.
🤩Именно поэтому хорошие отношения — это не те, где «никогда не конфликтуют», а те, где умеют разговаривать во время и после.

#отношение #рекомендации #процессинг #настроенность