Forwarded from психотерапевт Максим Чекмарёв
Волшебник Гед из цикла Урсулы Ле Гуин о Земноморье говорил примерно следующее: «Когда маг наслаждается своей силой и гоняет облака туда-сюда, он начинает естественно делать то, что нужно миру». От радости один шаг до гармонии с Вселенной, как вам? Мне это очень нравится. Силы послужить миру появляются не от вымученности и долга. Они проявляются как дары, а дарить часто приятнее, чем получать подарки.
Мы оказываемся в ловушке порочной практики выжимать из себя последнюю каплю, когда уже запасы пусты. Между тем, очень естественно, как подчеркнула Ле Гуин, делиться от полноты. При этом, полнота - то, к чему у меня есть ответственность стремиться. Заботиться о себе и ближних, давать время делу и получать впечатления от искусства, отдыхать и беречь тело. Делиться от полноты - совсем не то же самое, что сметать крошки со стола. Можно дать другому самое лучшее, потому что теперь по-настоящему не жалко.
#отсебятиныМЧ
Мы оказываемся в ловушке порочной практики выжимать из себя последнюю каплю, когда уже запасы пусты. Между тем, очень естественно, как подчеркнула Ле Гуин, делиться от полноты. При этом, полнота - то, к чему у меня есть ответственность стремиться. Заботиться о себе и ближних, давать время делу и получать впечатления от искусства, отдыхать и беречь тело. Делиться от полноты - совсем не то же самое, что сметать крошки со стола. Можно дать другому самое лучшее, потому что теперь по-настоящему не жалко.
#отсебятиныМЧ
❤6 3👍2 1
Из забытой рубрики #вопросдня
Вопросик на поиск собственных инструментов самопомощи:
🟢 Что я делаю, когда мне плохо, для того,
🍃 чтобы мне стало лучше;
🍃 чтобы не стало хуже.
Это вопрос, который помогает сообразить, что помогает "храму" не рухнуть совсем)
#способности #психопустырник #психонавыки #рекомендации #вопросдня
Вопросик на поиск собственных инструментов самопомощи:
Это вопрос, который помогает сообразить, что помогает "храму" не рухнуть совсем)
#способности #психопустырник #психонавыки #рекомендации #вопросдня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 4👍3 1
Forwarded from Простая неформальность
// ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ ПО ПСИХОЛОГИИ //
Открываем самый меланхоличный сезон самыми полезными лекциями :)
Представляем вам новый цикл по психологии с уже полюбившимися лекторами 🤍
Расписание:
// 8 СЕНТЯБРЯ 18:00 //
«Доверять или избегать: что такое типы привязанностей и как они влияют на отношения»
Отношения с людьми зависят от многих факторов, среди которых — наш собственный опыт. Именно он формирует те уникальные модели поведения, которые становятся основой наших отношений с окружающими.
На лекции разберёмся, какими бывают формы близости и что делать, если есть необходимость их поменять.
А особенности каждого типа привязанности рассмотрим на примере героев из «Гарри Поттера» :)
Лектор — Мария Николаева, клинический психолог, психолог-педагог, консультант в методе Позитивная Транскультуральная Психотерапия, идейный вдохновитель и основатель сертифицированного центра позитивной психотерапии «Баланс» в г. Хабаровск, член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии (WAPP, Германия, Висбаден).
// 15 СЕНТЯБРЯ 18:00 //
«Прямота и/или вежливость?»
Искренность — способность ценить контакт с собой, а вежливость — с другим, вот и болит у всех по-разному. Кому-то сложно сказать «нет», а кому-то — остановить поток честности. На лекции попутешествуем по этому чудесному спектру, изучая полутона вежливости и прямоты. Вам будет полезно, если интересуетесь темой взаимоотношений и их тонкостями. А ещё лектор поделится тремя крутыми инструментами для сложной коммуникации :)
Лектор — Алина Соколова, психолог (метод — позитивная-транскультуральная психотерапия), преподаватель психологии, педагог-психолог, стажер центра психологической помощи невролога Ирины Галеевой.
Стоимость билета — 600₽.
Мы рекомендуем вам приобретать билеты заранее, поскольку количество мест ограничено.
Билеты можно приобрести по ссылке 🫶🏻
Лекции проходят по адресу Льва Толстого, 3, в независимом книжном «Простая неформальность».
Всех очень ждём!🤍
Открываем самый меланхоличный сезон самыми полезными лекциями :)
Представляем вам новый цикл по психологии с уже полюбившимися лекторами 🤍
Расписание:
// 8 СЕНТЯБРЯ 18:00 //
«Доверять или избегать: что такое типы привязанностей и как они влияют на отношения»
Отношения с людьми зависят от многих факторов, среди которых — наш собственный опыт. Именно он формирует те уникальные модели поведения, которые становятся основой наших отношений с окружающими.
На лекции разберёмся, какими бывают формы близости и что делать, если есть необходимость их поменять.
А особенности каждого типа привязанности рассмотрим на примере героев из «Гарри Поттера» :)
Лектор — Мария Николаева, клинический психолог, психолог-педагог, консультант в методе Позитивная Транскультуральная Психотерапия, идейный вдохновитель и основатель сертифицированного центра позитивной психотерапии «Баланс» в г. Хабаровск, член Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии (WAPP, Германия, Висбаден).
// 15 СЕНТЯБРЯ 18:00 //
«Прямота и/или вежливость?»
Искренность — способность ценить контакт с собой, а вежливость — с другим, вот и болит у всех по-разному. Кому-то сложно сказать «нет», а кому-то — остановить поток честности. На лекции попутешествуем по этому чудесному спектру, изучая полутона вежливости и прямоты. Вам будет полезно, если интересуетесь темой взаимоотношений и их тонкостями. А ещё лектор поделится тремя крутыми инструментами для сложной коммуникации :)
Лектор — Алина Соколова, психолог (метод — позитивная-транскультуральная психотерапия), преподаватель психологии, педагог-психолог, стажер центра психологической помощи невролога Ирины Галеевой.
Стоимость билета — 600₽.
Мы рекомендуем вам приобретать билеты заранее, поскольку количество мест ограничено.
Билеты можно приобрести по ссылке 🫶🏻
Лекции проходят по адресу Льва Толстого, 3, в независимом книжном «Простая неформальность».
Всех очень ждём!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 3 3👍1🎉1
Forwarded from Пока Алина не забыла... |Алина Соколова Психолог
🌿 Как вернуться в работу
Готовимся к понедельнику, пара рекомендаций о том, как вернуться в рабочее состояние после новогодних.
Ссылка на статью
#таймменеджмент #тревога #ликбез
Готовимся к понедельнику, пара рекомендаций о том, как вернуться в рабочее состояние после новогодних.
Ссылка на статью
#таймменеджмент #тревога #ликбез
Telegraph
Как вернуться в рабочее состояние?
Я надеюсь, что такой вопрос перед вами стоит, и вы не зарывались в работу в отпуске, на каникулах и т.д. Отдых необходимость, а не блажь. Залог успешного отдыха — хорошо потрудиться в последнюю рабочую неделю. Предварительное планирование первого рабочего…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from Простая неформальность
А пока вспоминаем, как мы с вами встречались на лекции Алины Соколовой «Расставание=утрата», в прошлый раз 🫶🏻
А занять местечко на лекцию «Прямота и/или вежливость» вы можете по этой ссылке!
А занять местечко на лекцию «Прямота и/или вежливость» вы можете по этой ссылке!
❤7 2 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤15 9 5🦄2
Все не могла собраться с силами и выложить пост. В общем, в воскресенье провела лекцию, я довольна, мне нравится мой материал, мне понравилась теплая атмосфера. Меня всегда приходят поддержать мои добрые друзья, от этого тепло.
Заботливо делюсь методическими материалами по теме "Прямота и/или вежливость":
🍃 Вежливость – это способность демонстрировать ожидаемое поведение, не показывая своих истинных чувств, чтобы сохранять отношения с кем-то или чем-то, поддерживать благоприятное впечатление о себе.🍃 Открытость – это способность быть в контакте с самим собой, выражая прямо и непосредственно свои чувства, мысли и импульсы.
➖Техника 3-х доминант
#осебе #способности #психонавыки #рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15 3 2
Мы говорили о тех тяжёлых чувствах, которыми нагроможден родитель на приеме у психолога.
#новости #околлегах #ППТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 4🔥2 2