Пока Алина не забыла... |Алина Соколова Психолог
238 subscribers
492 photos
38 videos
19 files
256 links
👁‍🗨 Здесь появляется то, что не умещается в 50 минут сессии.
▪️Мысли по пути домой, между приятной рутиной и внезапными озарениями. 16+

▫️ Записаться на консультацию — @sokolovAleena
Download Telegram
💚Нужно ли всегда быть в реальности?

🍃Предрассудки. Возможно ли жить без предрассудков и двойных стандартов? Эти "приколы" появляются у нас, чтобы пережить парадоксы реальности. Наша психика искажает некоторые вещи, чтобы уничтожить противоречия.

🍃Реальность. Она жестока? Не думаю. Она просто есть, она бывает нелогична, на человечески вкус.Часть противоречий нам удается переварить, но есть ощущение, что не все. История про дикую осознанность того, как устроен мир, вызывает во мне вопросы относительно эмоциональности, области фантазий и ностальгии...

🍃Парадоксы. Есть дилеммы, разрешение которых может казаться скверным. Полное осознание, что справедливости нет, как явления, а только как философская категория, тоже может быть болезненным.

🍃Баланс. Похоже, что условная здоровость может быть результатом гибкости ума и баланса между миром внутренним/фантастичным и реальностью. Человек, Словно канатоходец, балансирует от защищающих убеждений к фактам реальности. И только движение его ума помогает не свалиться в пропасть невообразимых парадоксов.

🪴Что вы думаете на этот счёт? Получится ли отказаться от всех шаблонов/стереотипов/искажений?

#вопросдня #потокмыслей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🦄11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
// 30 ИЮНЯ В 18:00 //
РАССТАВАНИЕ = УТРАТА


Наш лектор — Алина Соколова, ждёт вас завтра 🫶🏻
Будет очень интересно, занять место можно по ссылке!

До встречи завтра
532🥰1
🌙Прошла моя долгожданная лекция, все билеты были распроданы. Я считаю, успех)

🌙Публика была чудесной, я ловила улыбки, любовалась моментами "озадаченности".

🌙Обещала скинуть награбленное. Ниже подборка книг по лекции.

Доступный научпоп от Алинки
🤓

#отношения #рекомендации #книжныйвор #пиратка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1263
😊 Знаете, что это за красотки?😊

— Может тебе нужна помощь?
— Ты же сегодня собиралась ничего не делать!
— Я уже закончила...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4👍321
Зачарованные" — это самый любимый сериал детства.

🤭Думаю, что люди, рождённые после 2000, уже не поймут, но три шикарные сильные женщины, ценность семьи и помощи, магия, стильные наряды...
Что может быть лучше?

😎 В общем, я мечтала о способностях Пайпер. Мне хотелось в сложные минуты заморозить всё вокруг, чтобы подумать, перевести дух... Хм, всё ещё в своей юной части души надеюсь, что я ведьма, а пока магия не пронзила всё моё тело, пользуюсь тем, что доступно вне Школы Магии...

Что бы не сказанут лишнего, притормозить перед очередной импульсивностью, попробуем обучиться лаконичной технике из DBT. Техника "STOP" это те самые несколько минут, чтобы справиться с бурей эмоций. Цель этого навыка — снизить градус проживаемых эмоций и предотвратить те необдуманные поступки, которые могут совершиться под их воздействием.


😎 Слушайте, а какие суперспособности вы хотите? Давайте напишем в комментариях три способности, которыми хотелось бы обладать.

P.S. Я б собрала все способности Зачарованных, ну кайф же... Время остановила, переместилась куда нужно, будущее чекнула, позже научишься левитировать🔮

#психопустырник #способности #навыки #отсылкикпопкультуре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7311
Forwarded from Лиминач
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Некоторые убеждены, что любовь это судьба, а некоторые, что отношения необходимо строить. С каким убеждением удовлетворённость отношениями будет выше?

Выборка: 904 пары в возрасте 18-81 года, состоящие в отношениях от нескольких месяцев до 50 лет.

У испытуемых оценивали степень удовлетворённости отношениями и убеждения о том, что либо отношения необходимо строить, либо любовь это судьба. Оценка проходили четыре раза на протяжении двух лет.

Показано: степень удовлетворённости в романтических отношениях обычно снижается. Если пара убеждена, что любовь это судьба, то степень удовлетворённости сильнее снижается со временем. При наличии убеждения, что отношения необходимо строить скорость снижения удовлетворённости медленнее. Если у пары изначально высокая степень удовлетворённости, то они вероятнее со временем примут убеждения о необходимости построения отношений, но не судьбы.

Лайки - это не судьба. Их необходимо ставить.

Ссылка на исследование.
@лиминач #отношения
17731