Видеоигры и ментальное здоровье

Обычно видеоигры стигматизируют: считают их способом ухода от реальности, стигматизируют из-за насилия, показанного в них.

Но могут ли видеоигры быть полезны? Что наука говорит об этом? Читайте в наших карточках.

В этих карточках мы опирались на следующие материалы:

🟣Video Games Could Hold Untapped Potential in Treatment of Mental Illness

🟣Жестокие игры снижают уровень стресса — результаты нового исследования

🟣Games and Recovery: The Use of Video and Computer Games to Recuperate from Stress

Автор: Илья Розов

Нет ядов, есть дозы 💕

В общем-то задача любой способности обрести баланс.

В психологии - это про умеренность. Что «чересчур»чаще мешает, чем помогает.

По принципу выше, можно разбить любую способность. У любой способности есть полюса, а правда всегда посередине

🐈‍⬛ Правда 🐈‍⬛

Открытость и вежливость - это искусство. Искусство чистить апельсин.

Есть хорошая история про это

Однажды двое учеников, Янг Ли и Чжао Цзэн, подошли к учителю с просьбой рассудить их спор. Ученики не могли решить как в разговоре с собеседником, следует давать ответы на вопросы. Янг Ли сказал:
— Учитель, я думаю, что лучше было бы отвечать на вопрос собеседника без промедления, как думаешь, а если не то сказал или слишком грубо, исправляться, чем заставлять собеседника слишком долго ждать ответа и подбирать слова.
На это Чжао Цзэн возразил:
— Нет, напротив, следует обдумывать свой ответ тщательно, взвешивая каждую мелочь и деталь, чтобы ответ не расстроил человека. Был взвешенным и вежливым. Пусть на это уйдёт сколько угодно времени.
На это Хинг Ши взял в руки сочный апельсин и сказал, обращаясь к первому ученику:
— Если ты дашь своему собеседнику съесть первую половину апельсина неочищенной, и лишь потом, очистив кожуру, отдашь вторую, может случиться так, что твой собеседник, распробовав горечь первой половины, выбросит вторую и больше от тебя не возьмет ничего.
Затем Хинг Ши обратился ко второму ученику, который выслушав слова учителя, обращённые к Янг Ли, улыбался, предвкушая свою победу в споре.
— Ты, Чжао Цзэн, конечно же, не накормишь своего собеседника горьким апельсином. Наоборот, ты будешь долго и тщательно очищать его, старательно отделяя от мякоти малейшие прожилки кожуры. Но, боюсь, что твой собеседник может уйти, так и не дождавшись обещанного угощения.
— Так как нам следует поступать, — в один голос спросили ученики.
— Перед тем как угощать кого-либо апельсинами, научитесь их чистить так, чтобы не кормить собеседника ни горечью кожуры, ни напрасными ожиданиями.

Вот такая история 🪨

#тавоятерапия #вершкикорешки