Пока Алина не забыла... |Алина Соколова Психолог
238 subscribers
492 photos
38 videos
19 files
256 links
👁‍🗨 Здесь появляется то, что не умещается в 50 минут сессии.
▪️Мысли по пути домой, между приятной рутиной и внезапными озарениями. 16+

▫️ Записаться на консультацию — @sokolovAleena
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁114👏31
🌿 Я сегодня на поэтичном...

🌿 Какой раритет достал мне папа из "Нарнии" своего гаража. Эта вещь, вероятно, старше меня. Она помнит чужие руки, запечатлела фрагменты жизней людей, которых я и не знаю. А теперь она моя.

🌿 МОЯ жизнь будет на карточках... Теперь моменты, которые покажутся очень ценными, люди, которых я люблю, станут историей этого инструмента. Он напитается разными улыбками и местами.

🌿 Фото на телефон очень удобны, но я ничего не решаюсь печатать, выбрать из 20 одинаковых– ад. Полароид помогает мне ловить момент и запечатлеть его в пространстве. Моя жизнь опредмечивается, а фото становятся пазлами моей истории🥰

#осебе #напоэтичном #вмоменте #наблюдения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰941👏1
🌿 Что нашла ...

Это видимо, мои первые шаги в психблогинге. Мне кажется, я где-то там и потеряла свой юмористический гений, мои посты уже не так саркостично-ироничны, как раньше. Видимо, погоны психологические давят или работа в школе 🤔
Уже не так легко шутится про лекции и эрекции. Зато ошибок орфографических и пунктуационных, как прежде. хорошо, что хоть где-то постоянство )

🌿 Рекомендации, кстати, классные до сих пор кайфую.

Оригиналы где-то в МЕТАфизическом пространстве, где раньше можно, а сейчас нельзя psy_sokolova

#психопустырник #осебе #предвижухейтиотписки
7542😁1
🌿Это классное пространство для подростков в нашем городе

🌿Курирует моя коллега Дарья Панкратова

🌿 Мне сильно хочется помолодеть и отправиться на эти мероприятия. Они, кстати, бесплатные.

🌿 Там ставят сцены, играют в ДНД, болтаю. В целом, можно найти себе друга.

🌿 Досадно, что в моём пгт оставалось только мечтать о таких возможностях. Теперь с теплой завистью делюсь этим уютом тут)
2🔥2
Видеоигры и ментальное здоровье

Обычно видеоигры стигматизируют: считают их способом ухода от реальности, стигматизируют из-за насилия, показанного в них.

Но могут ли видеоигры быть полезны? Что наука говорит об этом? Читайте в наших карточках.

В этих карточках мы опирались на следующие материалы:

🟣Video Games Could Hold Untapped Potential in Treatment of Mental Illness

🟣Жестокие игры снижают уровень стресса — результаты нового исследования

🟣Games and Recovery: The Use of Video and Computer Games to Recuperate from Stress

Автор: Илья Розов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
К нам часто обращаются студенты за помощью, находясь на грани нервного срыва от количества задач🤯
Не надо так🥹
Ловите подборку от психолога Алины Соколовой - как правильно бороться со стрессом во время сессии, и не забывайте делегировать работу вовремя 🙌🏻
14🔥4👏11
🌿 Между консультациями задумалась о том, как по-разному интерпретируются похожие фразы.

Ты что думаешь, я тебя не люблю? ≠ Я тебя люблю.
Ты что думаешь, если ты умрёшь я не расстроюсь? ≠ Ты очень ценен для меня, мне страшно тебя потерять.


🌿 Казалось бы звучит похоже, но содержательно — это про разное.
Первый вариант приглашает к диалогу, но отдаляет говорящего. Вместо изложения своих чувств, перекладывает решение на второго участника диалога.

Что может стоять за этими словами:
"Я не говорю тебе, что люблю, похоже мне это сложно, я приглашаю поиграть в угадайку"


🌿 Особенно остро чувствуется эта разница в кризисные моменты. Когда слова "ты ценен", "я люблю тебя", "мне будет не хватать тебя", не доходят до человека, а запутываются в игре знаков препинания и словесных оборотов.

🌿 Эти слова касаются наших базовых желаний быть любимым, существовать, иметь значение. В некоторых моментах нет места для шарад и догадок, а есть пространство для крепкого плеча, добрых объятий и жизнеутверждающий слов.

#оботношениях #людилюбят #доверие #отношения #олюбви #дружба
6322👍1
Доброе утро рабочей субботы 🥺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢12👍21😍1