🌿 "А люди любят"

Пять действий для выражения любви и принятия

1. Поддержка ( отвечать, давать смыслы, быть рядом)
Хороший вопрос из этой категории: "Как ты хочешь, чтобы я тебя поддержал?"

2. Давать человеку обратную связь на поступки
Умалчивание препятствует развитию контакта, обратная связь помогает соприкоснуться с вашей реальностью. Обратная связь может быть поддерживающая, а может и защищающая ваши границы.
• " Когда ты обняла меня во время ссоры мне стало лучше. Спасибо"
• " Я сильно разозлился, когда ты нагрубила мне в компании друзей. Давай будем обсуждать такие вещи наедине"

3. Эмпатия
Истинное проявление эмпатии и понимании, это представить каково человеку в его чувствах, с его опытом, на его же месте. "Если б я был на твоем месте" - нет, вы не на его месте, каждый на своем и из этих точек мы пытаемся понять друг друга.

4. Выражайте позитивные эмоции
Это близко к поддерживающей обратной связи. Заметили - скажите.

5. Не проявлять насилия над другим
Свобода, честность, ответственность - столпы хороших взаимоотношений. Человек вам не принадлежит. У каждого есть своя жизнь и ваша общая "отношенческая".

#олюбви #людилюбят #оботношениях

🌿 Провал дня

Вчера случайно уснула на ночной лекции. Для меня загадка выключила ли я камеру...

Или это был прямой эфир моих похрапываний...

#осебе

💙 Сделала картиночку для наглядности

#отношения #критика