Психотерапевтический практикум
4.27K subscribers
816 photos
48 videos
4 files
261 links
Авторский канал к.м.н., КБТ супервизора, схема-супервизора , президента АКБТ, руководителя центра "Практикум" Эммы Агасарян

Центр: https://psychotherapy-practicum.ru,
+7 (993) 257 38 09

https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian
Download Telegram
Почему мы иногда разговариваем с собой голосом человека, который когда-то причинял нам боль?

В двух выпусках на нашем YouTube-канале разбирались, откуда берется внутренний критик и как постепенно заменить его голос голосом здорового взрослого

А в недавнем посте учились отвечать критику на его привычные колкости и собирали с вами вместе разные ответы

Посмотреть выпуски:
🎞 Мать-нарцисс внутри вас: откуда берётся внутренний критик
🎞 Схема-терапия внутреннего критика: как ослабить голос матери-нарцисса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нарезки с нашей прошлой поездки в Петергоф еще не закончились 😉

В этом видео говорим о памяти и о том, почему иногда одно знакомое место может неожиданно вернуть целую историю воспоминаний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥13
Посылочка наконец добралась до победительницы @alonima

Дорогие подписчики, нам так понравилось радовать вас, что мы решили и дальше дарить книги, мерч и другие приятные сюрпризы. В скором времени обязательно будут новые розыгрыши ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🎉7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤16
Последний день лета для меня самый амбивалентный (вызывающий противоположные чувства) в году.

В нашем климате конец лета значит приближение долгого периода холода и темноты. Да и происходящее вокруг, оптимизмом не наполняет. Нет сомнений, что осень и зима нас ждут сложные.

С другой стороны, начало осени для меня всегда начало продуктивного года. Я с замиранием сердца ждала первого сентября в университете — столько всего предстояло узнать, до сих пор помню то живое ощущение радости молодости и предстоящего познания.
И сейчас я рада, что мои дети идут учиться. Правда впереди чехарда с совмещением всех расписаний, но все равно в этом много радости и созидания.
Поиск нового и любопытство противонаправлены тревоге.

31 августа мы можем в полной мере погрузиться в оба переживания
❤40💯19👍10
Месяц выдался насыщенный, были мероприятия: очные и онлайн, были выпуски на канале, розыгрыш, интерактив и многое другое

❣️в карточках разобрали тезисно то, к чему я пришла за время своего родительства
❣️возмущались вместе на счет статьи на РБК и обсудили мифы о паническом расстройстве
❣️говорили о том, что может влиять на отпуск и испортить впечатления
❣️собирали вместе список книг для "комфортного чтения"
❣️на примере отрывка из "благих знамений" обсудили как отвечать людям с НРЛ
❣️я поделилась как обстоят дела в центре Practicum Help
❣️проходили квиз на распознавание внутреннего критика
❣️сохраняли чек-лист, который поможет отличить голос внутреннего критика от позиции здорового взрослого
❣️обсудили винтажки и ностальгию по прошлому
❣️учились отвечать внутреннему критику
❣️поговорили о богатстве и достигаторстве
❣️разбирались что помогает при бессоннице
❣️обсудили нашумевшие в соцсетях видео с мамами и их сыновьями
❣️рассказали вам про термин DARVO
❣️и узнали что не так в новом "Одиссее" Кристофера Нолана

а если просто хочется похихикать, то для этого у нас есть хештег #мемы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥6❤4
Forwarded from Practicum School
Собрали для вас дайджест, на случай если вы пропустили! За этот месяц мы с вами вместе:

🔹исследовали оптимальное количество клиентов для терапевта
🔹посмотрели фрагмент из "Кеша должен умереть" и обсудили проявления схемы спутанности
🔹сохранили слайды презентации по схеме спутанности
🔹всю неделю проводили кино-интервизию по фильму "Оставленные"
🔹фиксировали важное из прямого эфира с Максимом Резниковым про нарциссизм
🔹открыли рубрику "Анонимная супервизия"
🔹обсудили чем полезны сериалы "Наследники" и "Сыны анархии"
🔹разобрали как наши собственные убеждения о стрессе могут ускорять выгорание
🔹и перечислили самые распространенные ошибки в работе схема-терапевта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤4