Этот термин в 1997 году ввела исследовательница Дженнифер Фрейд. Аббревиатура описывает три последовательных шага, которые используют люди с нарциссическими или абьюзивными чертами, чтобы полностью снять с себя ответственность за любой проступок и перевернуть конфликт

D — Deny (Отрицание) — человек с ходу отрицает сам факт произошедшего, искажает реальность или изо всех сил преуменьшает значение своего поступка

Это может звучать следующим образом: я такого не говорил(а), тебе показалось, я просто неудачно пошутил(а), а ты раздуваешь драму из ничего

A — Attack (Атака) — вместо того чтобы обсуждать проблему, человек переходит в контрнаступление, он агрессивно атакует личность, характер, интеллект или память того, кто посмел высказать недовольство

Пример, как это может выглядеть: ты вечно ищешь к чему придраться, у тебя явные проблемы с доверием, у тебя паранойя - лечиться надо, ты меня доводишь своим поведением

RVO — Reverse Victim and Offender (Смена ролей) — самый разрушительный этап, где обидчик и жертва меняются местами. Манипулирующий человек разыгрывает карту глубоко раненного, несправедливо обвиненного и страдающего человека

Пример: как ты можешь быть такой жестокой после всего, что я для тебя сделал? На меня сейчас совершают атаку, я просто вынужден защищаться от твоей агрессии


Давайте потренируемся вместе, например: жена случайно узнает, что муж ведет активную флирт-переписку с девушкой, она показывает экран и говорит: мне очень больно это видеть, давай обсудим?

Попробуйте представить, как будет выглядеть реакция по ДАРВО?

Реакция по ДАРВО:
D — Там ничего не было, это просто рабочий чат
A — Но меня пугает, что ты превратилась в сумасшедшую шпионку и лазишь по моим вещам. У тебя вообще нет уважения к личным границам
RVO — Я живу в атмосфере тотального контроля, мне физически тяжело возвращаться домой, ты разрушаешь наш брак своими подозрениями


Эта тактика опасна тем, что работает как мгновенный и мощный газлайтинг. Манипулятор защищается с такой искренней яростью и так убедительно страдает, что другой попросту теряется и в результате человек уходит из конфликта с тяжелым чувством путаницы, он пришел за извинениями, а в итоге сам остался виноват


#глоссарий