Коллеги из Питера спрашивают, зачем я езжу на обучение в Питер, ведь и в Москве всего полно🤦🏼‍♀️ нууууу, даже не знаю 😂 может - помимо шикарной программы, супер профессоров и опытных интеллигентных коллег - из за вот этого?🍂

Вот! С наступающим 👻🎃🧙‍♀️ #мемыоментальномздоровье

На сессиях порой слышу от клиентов, что они всё ещё любят кого-то или что-то. Часто люди стесняются этого🤷🏼‍♀️

вот замужем, мол, а вспоминаю с любовью другого или он мне снится… что во мне не так?

Все так. Просто если ты когда-то любил, эта часть тебя - любящая - никуда особо не девается 🫂

Только уходит в фон, перестает быть фигурой, забывается или вытесняется другим: например, обидой на того, кто был вами когда-то так сильно любим.

А иногда снова выплывет, неожиданно и ярко.

У меня так с 🤍 к портам.

Лет пять жизни - сразу после психфака - я посвятила морской логистике 🫶🏻 и до сих пор замираю при виде контейнеровоза на рейде где-нибудь в районе Босфора🚢

Снова и снова порты завораживают меня, и возвращается к жизни та моя часть, которая была включена в этот мир - коносаментов, риферов, планирования загрузки кораблей, ремонта Панамского канала.

Потому что старая 💙 не ржавеет, если она была настоящей.

А настоящей любви в жизни никогда не бывает много🙏🏻

Глубоко верю, что для жизни наполненной и искренней, где живешь не только в своей голове, а хоть немного соприкасаешься с реальностью, каждому нужны свидетели.

Проще говоря, человеку нужен человек 🫂

Вот и Федор Михайлович о том же⬇️

Дело было именно в том, чтобы был непременно другой человек, старинный и дружественный, чтобы в больную минуту позвать его, только с тем чтобы всмотреться в его лицо, пожалуй переброситься словцом, совсем даже посторонним каким- нибудь, и коли он ничего, не сердится, то как-то и легче сердцу, а коли сердится, ну, тогда грустней.

Братья Карамазовы
Достоевский Федор Михайлович

Во вторник, часов этак в 18, я совершенно неожиданно и полностью потеряла голос🤦🏼‍♀️

Ещё утром я была бодра и здорова, полна сил и так далее, а уже в 16 с трудом хрипела на сессии🤷🏼‍♀️

Для психотерапевта потерять голос - примерно то же, что для хирурга потерять подвижность руки, для музыканта потерять слух, для водителя остаться без машины.

Это интересно и странно: общаться «на пальцах» в магазине, в саду, с близкими.

Говорить только о самом необходимом, «орать» шепотом:

мама сказала НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ЖЕЛТЫЙ СНЕГ!!!!»

Большое значение приобретают жесты, полу-улыбки, смайлики и эмодзи.

Аудио же не запишешь🤦🏼‍♀️

Полезно помнить, - говорю я себе, - что терапевты тоже люди🫂

Мы больны и смертны, и глубоко несовершенны, нас накрывает ларингит и задержки, кстати, в аэропортах тоже не минуют.

В нашем несовершенстве - наша сила.

Будучи несовершенными сами, мы можем научить клиентов тому же - болеть, брать больничные, беречь себя, заботиться о себе, давать себе время на восстановление 💛

Открыто и полно признавать свое право быть человеком, со своим живым телом и всеми его особенностями.

Поздравляю всех, а особенно выпуск 2005 года психфака МГУ, с днем психолога!

Делаем важное дело в не самое простое время🤦🏼‍♀️

Да и скучно на работе никогда не бывает🤍

#мемыопсихотерапии

Красота ❄️ невозможная сегодня в Таврическом саду и такое солнце💙

#спокойнаяпеснявоскресенья поэтому тоже очень созвучная:

Abba, “The Name of the Game”

https://www.youtube.com/watch?v=iJ90ZqH0PWI

Полный список песен воскресного настроения 🎧

https://music.apple.com/ru/playlist/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8F/pl.u-9N9LXWNsyNvVWB

Весь Петербург уже украшен к Новому Году и я вспомнила, что делала в том году мелодичный рождественский плейлист для надежды на хорошее 🎄

Наслаждайтесь❄️

https://music.apple.com/ru/playlist/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5/pl.u-9N9LXvbFyNvVWB

Немного об итогах года ✅ #мемыоментальномздоровье