Давным-давно, ещё во время учебы на гештальт-терапевта, от одной умной женщины (привет, Юлия Артамонова!!!) я услышала фразу, которая идеально объясняет способ жизни огромного количества людей🔖

Она звучит так:

Примат интересного над счастливым».

Что это значит, буквально?

То, что многие люди выбирают жизнь, в которой есть до фига событий совсем не всегда позитивных, потому что счастье это…. порой довольно нудно🙈

Ну вот съездили вы, скажем, в отпуск - съездили хорошо. Что есть рассказать?😜

«Была удачная гостиница, теплая погода, вкусная еда, спокойная беседа»

Кто на этот сюжет будет снимать фильм? Кто на эту скучнятину потащится в кинотеатр? Чтобы что? 😂

То ли дело - жизнь, наполненная событиями драматичными. Поехали вы все так же в отпуск, возвращаетесь и рассказываете:

Взяла не тот паспорт! Чуть не пропустила рейс! Багаж потеряли!
⁃ Приехали туда, а ну стыковке туман! Бежали еле успели!
⁃ Гостиница дала жуткий номер, свиньи! Но потом дали апгрейд в другую, гораздо лучше!
⁃ Ой ругались так, что нас выгнали из бара, до развода.

Вы поняли уже, к чему я клоню - Лев Толстой так удачно описал это фразой про счастливые и несчастные семьи.

Геморрой, сложности, нездоровье физическое и моральное - это НЕСКУЧНО📌

Вот не болят у вас зубы, и о чем с вами говорить? Как все у вас✔️?

А если болят - то и выросшую стоимость имплантов, и как сложно найти врача, и виниры и что угодно ещё - вот и два часа прошло, и расстались, так сказать, «довольные друг другом».

Преобладание жизни насыщенной, интересной, но не счастливой - настолько повсеместно, что кажется нормой.

Порой кажется, что мы и сами устаиваем себе сложности, чтобы продолжать быть интересными воображаемому зрителю, ну или нашему внутреннему наблюдающему эго.

Ох уж эта Людка,

- говорим мы, доставая 🍿 -

вечно у нее что-то происходит»

Какой сложный, какой энергозатратный, какой дорогостоящий! для человека способ быть … замеченным и ценным для самого себя❤️

Обещала же себе ничего не делать по работе во время отпуска 🤦🏼‍♀️ но, цитируя поговорку - «охота пуще неволи»💃

Так что незаметно записались очередные психотерапевтические зарисовки на тему жизни и работы с дорогой соведущей Еленой Добромысловой❤️

Напомню, что второй поток онлайн группы «Работа для Жизни» стартует в конце осени, в группе уже есть несколько участников💪🏻

В этот раз рассуждаем в ключе «Есть ли жизнь на Марсе работе» - посмотрите, поделитесь впечатлениями🍿

https://www.youtube.com/watch?v=WioikeaSi18

Ужасно рада я анонсировать нашу с дорогой соведущей Еленой Добромысловой сентябрьскую встречу «Новый Я в новом карьерном году»🔥

Будем говорить о том, как экологично вернуться в проф реальность после отпуска, улучшить свое состояние на работе, меньше мучаться и больше отдыхать, а ещё - поделимся прямо конкретной техникой, как это сделать🌟

Встреча бесплатная, открытая, не требует подготовки. Нужен только интернет и 🖊️ или 👩🏼‍💻

Приходите в хорошем настроении )или хотя бы бодрыми) 💪🏻- в 8 сентября, в воскресенье, в 14.00 по Москве🗓️

Ссылка 👇

https://us06web.zoom.us/j/84219388030?pwd=M3iI8Wg7dLWdcLABbvDJ1KCaaOz5iY.1

Идентификатор конференции: 842 1938 8030
Код доступа: 993949

Замечательно теплая вчера получилась камерная онлайн встреча🌞

Спасибо всем участникам за откровенность и настрой🔥

Я вот размышляю этим утром над тем, как распоряжаться своим временем и силами и вспомнила чудесную картинку, которой со мной вчера поделились. Надеюсь, она и вам пригодится🙌🏻

Хорошей недели!🍁🍂

Одна моя подруга говорит, что где-то между Москвой и Петербургом Сапсан, цитирую, «проходит через какой-то портал» и жизнь становится лучше💚

Сегодня снова проверяю эту гипотезу на практике✔️

Впереди два учебных выходных - счастье видеть коллег-психотерапевтов разных модальностей и обсуждать терапию пар💙

А вечером - ужин с дорогой соведущей нашей онлайн группы «Работа для Жизни». Будем обсуждать, как во втором потоке сделать опыт участников ещё более классным, чтобы после 3 месяцев группы жизнь и работа уже не были такими далекими друг от друга сущностями🎈

Побольше узнать о группе можно тут - приходите или поделитесь ссылкой с тем, кому надоело «терпеть» свою рабочую ситуацию.

Вместе - разберёмся 🙌🏻

https://workforlife.tilda.ws/

Невероятный сентябрь 🍂 в Питере и очередное чудесное пространство обмена опытом с коллегами-терапевтами.

Понравилась метафора Алены Сверба: «что быстрее снимет с человека пальто: солнце или ветер?»

Кажется, что 🌬️ - он мощнее. Но в реальности - ☀️: в ответ на тепло человек быстренько сбросит 🧥

Иными словами, нам легче раскрыться в ответ на тепло, чем на грубую силу.

В ответ на тепло - мы откроемся сами ❤️

Сегодня #спокойнаяпеснявоскресенья очень нейтральная и даже не привязана к времени года🍁

Честно говоря, я ничего не знаю ни о песне, ни об исполнителе - просто откликнулась звучанием💙

Порой хочется так же: оставаться легким и анонимным, ненапряжным и малоизвестным, но приятным✔️

Так же как и здесь, хочется сказать - ну, это моя история, вот такая🎈

А на какую песню похожа история ваша🤔

Pilou, "C'est mon histoire"

https://www.youtube.com/watch?v=w3jVzSa3n6Q

Полный список 🎧

https://music.apple.com/ru/playlist/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8F/pl.u-9N9LXWNsyNvVWB

Закрыла, кажется, на минуту глаза, очнулась - октябрь🤦🏼‍♀️

С 🍂 болезнями детей всегда так - один чих и вот уже две недели спустя побитый, обвешанный ингаляторами, но не сломленный родитель, ты выкарабкиваешься обратно во взрослую человеческую жизнь🤦🏼‍♀️

Что было за время моего отсутствия… ах да! не набралась наша с коллегой группа “Работа для Жизни», 2 поток.

К нам пришли три замечательных участницы, но группа предполагалась больше и мы не начали проект. Грустно - но так. С другой стороны - и хорошо, что не набралась, значит, было не время или не было тех, кому она была сильно нужна🏖️

Зачем я говорю об этом? Потому что, как я не устаю повторять клиентам, жизнь - это не только про «пацан сказал пацан сделал», не про успешный успех, не про достижение целей.

Жизнь вмещает разочарования и на первый взгляд бесплодные усилия, и провалы оглушительные, и усталость от обрушивающихся на нас новостей или дел.

Нет никого золотого сценария того, как жить «только приятную» часть своей истории, как получать только плюшки и удовлетворение желаний🧚🏻‍♂️

Если говорят, что есть - не верьте. Вон сколько людей, являвших нам пример счастья богатства и успеха, сброшены с пьедестала жизни кто в тюрьму, кто в болезнь😔

Главное - верить в то, что живешь «по своей внутренней правде». Делаешь то, что тебе конгруэнтно, пытаешь там, где не можешь не пытаться. Ошибаешься и начинаешь снова. Привносишь в мир то, что тебе важно.

Пытаешься жить самим собой, а не кем то ещё💚

Когда закончил обучение в апреле, а сертификат добрался забрать в октябре🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ спасибо коллегам и нашей замечательной Светлане Мигачевой за волшебные моменты, прожитые вместе🤍

Отлично состарилось🍾 поздравляю всех причастных!🔥 #мемыопсихическомздоровье