Англоязычная #спокойнаяпеснявоскресенья давно жила в моей голове, но почему-то отсутствовала в плейлисте🧚🏻‍♂️

Chet Baker: “I Get Along Without You Really Well”

https://youtu.be/IgbPHTBiAVQ?si=a5rVb335aO4okTi8

А вот ее русская соседка родилась случайно, давно я не слышала и не вспоминала об этой песне, но она прекрасно на настроение ложится 💚

Секрет, «Алиса»

https://youtu.be/lYHTFKApDNc?si=hOJHY3KXsmVg9tHl

Наслаждайтесь 🍉

Полный плейлист 🎧

https://music.apple.com/ru/playlist/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8F/pl.u-9N9LXWNsyNvVWB

Кто-то меня тут спросил: «а где почитать и посмотреть о Вас?»✈️

Систематизирую в одном месте #неблагодарите🙈

📚 дипломы, опыт повышения квалификации, FAQ о работе и всякое такое - мой сайт: https://kletskikh.pro/

🎥 YouTube канал с видеообзорами книг по психологии и саморазвитию, а также моими размышлениями о природе жизни - https://www.youtube.com/@kletskikh

🎙️ подкаст 📌 «В Конце Тоннеля», где я приглашаю интересных гостей из разных областей жизни, чтоб поговорить о ментальном здоровье и том, как справляться с жизненными трудностями - https://vkontsetonnelya.mave.digital/

🏖️ сайт онлайн терапевтической группы «Работа для Жизни», второй поток которой стартует в конце сентября - http://workforlife.tilda.ws/, а ещё почитать про группу можно ВКонтакте - https://m.vk.com/work_forlife

Ну и в других всяких запретграмах я есть: пишу полезные посты и шерю бесполезные, но смешные рилзы о психическом здоровье🧜‍♀️

Так что останемся на связи - не потеряемся🙋🏼‍♀️

https://www.youtube.com/watch?v=GV71KeVnJK8

5 минут - на перемотке 2.5, можно выделить из своего занятого графика - делюсь мыслями про «любовь к себе» и как к ней приблизиться (и стОит ли)☕️

Интересны ваши мысли, делитесь в комментах под видео или здесь ✔️

Имеющие уши да услышат, а красота - в глазах смотрящего🪄

давайте слышать, предполагать и
думать о себе - сначала хорошее, а потом уже - то, что кот 🤦🏼‍♀️

Спасибо, что шлете мне чудесные эти #мемыоментальномздоровье

Сегодняшняя #спокойнаяпеснявоскресенья - одна из моих любимых ❤️

Ella Fitzgerald, «Someone to Watch Over Me”

По мелодике, по посылу, по надежде на то, чтоб душевная тоска нашла разрешение и успокоение в теплых чьих-то руках, где можно будет, наконец, расслабиться🍃

«Где же пастух для этой заблудшей овцы?» - поет Элла - «пожалуйста, скажите ему ускориться, ведь мне так нужен тот, кто присмотрит за мной».

Как часто в терапии - и в жизни!!! - мы видим это: желание, чтоб наконец, уже, кто то большой и сильный взял на себя ответственность за нас и нашу судьбу и счастье😍

Это, конечно, славная утопия перекладывания ответственности на какую-то родительскую фигуру, да ещё и с заделом на не-злоупотребление нами🤦🏼‍♀️ …

… но поет Элла волшебно🪄

https://www.youtube.com/watch?v=gDhF-PsDuCw

Полный список 🎧

https://music.apple.com/ru/playlist/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8F/pl.u-9N9LXWNsyNvVWB

Давным-давно, ещё во время учебы на гештальт-терапевта, от одной умной женщины (привет, Юлия Артамонова!!!) я услышала фразу, которая идеально объясняет способ жизни огромного количества людей🔖

Она звучит так:

Примат интересного над счастливым».

Что это значит, буквально?

То, что многие люди выбирают жизнь, в которой есть до фига событий совсем не всегда позитивных, потому что счастье это…. порой довольно нудно🙈

Ну вот съездили вы, скажем, в отпуск - съездили хорошо. Что есть рассказать?😜

«Была удачная гостиница, теплая погода, вкусная еда, спокойная беседа»

Кто на этот сюжет будет снимать фильм? Кто на эту скучнятину потащится в кинотеатр? Чтобы что? 😂

То ли дело - жизнь, наполненная событиями драматичными. Поехали вы все так же в отпуск, возвращаетесь и рассказываете:

Взяла не тот паспорт! Чуть не пропустила рейс! Багаж потеряли!
⁃ Приехали туда, а ну стыковке туман! Бежали еле успели!
⁃ Гостиница дала жуткий номер, свиньи! Но потом дали апгрейд в другую, гораздо лучше!
⁃ Ой ругались так, что нас выгнали из бара, до развода.

Вы поняли уже, к чему я клоню - Лев Толстой так удачно описал это фразой про счастливые и несчастные семьи.

Геморрой, сложности, нездоровье физическое и моральное - это НЕСКУЧНО📌

Вот не болят у вас зубы, и о чем с вами говорить? Как все у вас✔️?

А если болят - то и выросшую стоимость имплантов, и как сложно найти врача, и виниры и что угодно ещё - вот и два часа прошло, и расстались, так сказать, «довольные друг другом».

Преобладание жизни насыщенной, интересной, но не счастливой - настолько повсеместно, что кажется нормой.

Порой кажется, что мы и сами устаиваем себе сложности, чтобы продолжать быть интересными воображаемому зрителю, ну или нашему внутреннему наблюдающему эго.

Ох уж эта Людка,

- говорим мы, доставая 🍿 -

вечно у нее что-то происходит»

Какой сложный, какой энергозатратный, какой дорогостоящий! для человека способ быть … замеченным и ценным для самого себя❤️

Обещала же себе ничего не делать по работе во время отпуска 🤦🏼‍♀️ но, цитируя поговорку - «охота пуще неволи»💃

Так что незаметно записались очередные психотерапевтические зарисовки на тему жизни и работы с дорогой соведущей Еленой Добромысловой❤️

Напомню, что второй поток онлайн группы «Работа для Жизни» стартует в конце осени, в группе уже есть несколько участников💪🏻

В этот раз рассуждаем в ключе «Есть ли жизнь на Марсе работе» - посмотрите, поделитесь впечатлениями🍿

https://www.youtube.com/watch?v=WioikeaSi18

Ужасно рада я анонсировать нашу с дорогой соведущей Еленой Добромысловой сентябрьскую встречу «Новый Я в новом карьерном году»🔥

Будем говорить о том, как экологично вернуться в проф реальность после отпуска, улучшить свое состояние на работе, меньше мучаться и больше отдыхать, а ещё - поделимся прямо конкретной техникой, как это сделать🌟

Встреча бесплатная, открытая, не требует подготовки. Нужен только интернет и 🖊️ или 👩🏼‍💻

Приходите в хорошем настроении )или хотя бы бодрыми) 💪🏻- в 8 сентября, в воскресенье, в 14.00 по Москве🗓️

Ссылка 👇

https://us06web.zoom.us/j/84219388030?pwd=M3iI8Wg7dLWdcLABbvDJ1KCaaOz5iY.1

Идентификатор конференции: 842 1938 8030
Код доступа: 993949