Делюсь, как обещала, клиническим случаем ⬇️
На приёме женщина 35 лет, замужем, есть дочь-подросток. В поле зрения психиатров ранее не попадала, к психологам не обращалась. Работает на себя, любит своё дело, считает себя карьеристкой, очень часто работает ночами. Все финансовые проблемы «тянет на себе», муж, с её слов, «не включён в семейные проблемы». Зарабатывает хорошо, ставит себе финансовые цели, живёт «от проекта до проекта». В последнее время стала остро ощущать нехватку поддержки со стороны мужа, хотя, с её слов, никогда этой поддержки особо не было. Замечает, что стала больше уставать, набрала «гору проектов», вроде как обычно, но сейчас есть ощущение, что «не справится». С мужем постоянные скандалы с претензиями в его сторону, что «не помогает, не поддерживает, не включается». Отмечает так же, что «не была в отпуске 15 лет».
В один прекрасный день после очередного скандала муж просто собрал вещи и уехал к матери (обычная практика с его стороны в таких случаях), ребёнок был в лагере.
В порыве гнева, отчаяния и других неведомых сил женщина разрушает квартиру. В прямом смысле, ломает мебель с помощью инструментов, которые нашла дома, разбивает всё, что бьётся. Успокоившись, насколько это возможно, записывается к психиатру.
И здесь есть ещё одно важное уточнение, которое я сознательно пропускаю (хотя, конечно, анамнез далеко не полный, но подобных случаев с ней раньше не было)
Приветствуются любые размышления на тему причины такого состояния
Диагнозы не ставим) и, пожалуйста, проявляем уважение к чужой проблеме🙏
#из_практики
На приёме женщина 35 лет, замужем, есть дочь-подросток. В поле зрения психиатров ранее не попадала, к психологам не обращалась. Работает на себя, любит своё дело, считает себя карьеристкой, очень часто работает ночами. Все финансовые проблемы «тянет на себе», муж, с её слов, «не включён в семейные проблемы». Зарабатывает хорошо, ставит себе финансовые цели, живёт «от проекта до проекта». В последнее время стала остро ощущать нехватку поддержки со стороны мужа, хотя, с её слов, никогда этой поддержки особо не было. Замечает, что стала больше уставать, набрала «гору проектов», вроде как обычно, но сейчас есть ощущение, что «не справится». С мужем постоянные скандалы с претензиями в его сторону, что «не помогает, не поддерживает, не включается». Отмечает так же, что «не была в отпуске 15 лет».
В один прекрасный день после очередного скандала муж просто собрал вещи и уехал к матери (обычная практика с его стороны в таких случаях), ребёнок был в лагере.
В порыве гнева, отчаяния и других неведомых сил женщина разрушает квартиру. В прямом смысле, ломает мебель с помощью инструментов, которые нашла дома, разбивает всё, что бьётся. Успокоившись, насколько это возможно, записывается к психиатру.
И здесь есть ещё одно важное уточнение, которое я сознательно пропускаю (хотя, конечно, анамнез далеко не полный, но подобных случаев с ней раньше не было)
Приветствуются любые размышления на тему причины такого состояния
Диагнозы не ставим) и, пожалуйста, проявляем уважение к чужой проблеме🙏
#из_практики
Теперь попробую внести немного ясности ☝️
🔹во-первых, очень радует, что мы способны к состраданию 🙏 так что спасибо всем, кто высказался 🫶🏻
🔹Увы, подобный способ реагирования не является логичным для человека, не имеющего психологической проблемы. Опять же, сейчас без диагнозов, но, даже рассуждая логически - здесь как минимум многолетняя невротизация в контексте «я всё должна сама, и всё делаю сама, но отчаянно хочу помощи». И конечно, это не значит, что все невротики, доеденные до ручки, действуют именно так
🔹рассказываю так же то, о чём умолчала в начале- было интересно узнать, будут ли такие варианты в комментариях. Накануне перед срывом пациентка выпила, с её же слов, 2 бутылки вина одна. Согласитесь, довольно экстремальная доза. Употребляет алкоголь она ежедневно, но в такой дозировке - лишь в тот вечер
Понятно, что алкоголем она пыталась помочь себе справиться со стрессом, но, очевидно, такой способ не сработал
🔹во-первых, очень радует, что мы способны к состраданию 🙏 так что спасибо всем, кто высказался 🫶🏻
🔹Увы, подобный способ реагирования не является логичным для человека, не имеющего психологической проблемы. Опять же, сейчас без диагнозов, но, даже рассуждая логически - здесь как минимум многолетняя невротизация в контексте «я всё должна сама, и всё делаю сама, но отчаянно хочу помощи». И конечно, это не значит, что все невротики, доеденные до ручки, действуют именно так
🔹рассказываю так же то, о чём умолчала в начале- было интересно узнать, будут ли такие варианты в комментариях. Накануне перед срывом пациентка выпила, с её же слов, 2 бутылки вина одна. Согласитесь, довольно экстремальная доза. Употребляет алкоголь она ежедневно, но в такой дозировке - лишь в тот вечер
Понятно, что алкоголем она пыталась помочь себе справиться со стрессом, но, очевидно, такой способ не сработал
❤4
Заметки, собранные детским психиатром на профосмотрах 👧🏼
Врач: Какое время года, когда ёлочку на праздник ставим? 🎄
Ребёнок: суббота 🤪
Врач: Как твоё отчество?
Ребёнок: Я не знаю, что это.
Врач: Ну, смотри, как папу твоего зовут?
Ребёнок: Рамиль.
Врач: Значит, отчество твоё как звучит?
Ребёнок: Не знаю.
Врач: Хорошо, Как зовут твою воспитательницу?
Ребёнок: Елена Владимировна.
Врач: Так вот, Владимировна - это отчество, значит, как папу её зовут?
Ребёнок: У неё нет папы 😀
Врач: Как ты думаешь, может эта картинка быть первой?
Ребенок: Нет.
Врач: Почему?
Ребенок: Потому что она вторая 😂
Врач: Чем занимается воспитатель в детском саду?
Ребёнок: Кричит на детей 😂
Поделитесь интересными ответами ваших детей 👇🏼🤪
#детки
Врач: Какое время года, когда ёлочку на праздник ставим? 🎄
Ребёнок: суббота 🤪
Врач: Как твоё отчество?
Ребёнок: Я не знаю, что это.
Врач: Ну, смотри, как папу твоего зовут?
Ребёнок: Рамиль.
Врач: Значит, отчество твоё как звучит?
Ребёнок: Не знаю.
Врач: Хорошо, Как зовут твою воспитательницу?
Ребёнок: Елена Владимировна.
Врач: Так вот, Владимировна - это отчество, значит, как папу её зовут?
Ребёнок: У неё нет папы 😀
Врач: Как ты думаешь, может эта картинка быть первой?
Ребенок: Нет.
Врач: Почему?
Ребенок: Потому что она вторая 😂
Врач: Чем занимается воспитатель в детском саду?
Ребёнок: Кричит на детей 😂
Поделитесь интересными ответами ваших детей 👇🏼🤪
#детки
🤣5❤4👏1😁1
Есть здесь, кто готовится к первому посещению детского сада? 👼🏻
Anonymous Poll
38%
Да, очень волнуемся
8%
Нет, уже ходим не первый год
54%
Нет
Подготовка родителей к детскому саду 👨👩👧👦
❗️Спойлер: здесь не о подготовке детей 🤫
Итак, Ваш ребёнок идёт в сад ☺️
Все рекомендации соблюдены, специалисты пройдены, ребёнок самостоятельно ест и ходит на горшок, и вроде бы всё хорошо, и ребёнок вполне готов, но есть одно обстоятельство - не готова мама. Или папа. Или они оба, и тогда таких обстоятельств два)
Как это выглядит в действии👇🏼
«Не представляю, как мой ребёнок справится без меня в саду» - что в переводе означает:
«Я не готов(а) позволить ребенку получать новый опыт не под моим руководством» 🤔
«В саду ничего хорошего, дети разные, будут обижать, постоянные сопли и вредные воспитатели» - здесь о собственном негативном опыте посещения детского коллектива.
Родители хотят ограничить ребёнка от всех бед, с которыми столкнулись сами, но здесь же происходит ограничение его возможностей развития! ❌
«Я не смогу отпустить ребёнка в сад со спокойной душой, я сойду с ума от переживаний» - более честное признание с разворотом на себя.
Когда мы подтверждаем, что в первую очередь не готовы сами, и готовность ребёнка тут ни при чём. Здесь и о повышенной тревожности, и о проблемах с сепарацией, и разные другие подводные камни.
💡Выход в таких ситуациях есть:
Нужно, наравне с ребёнком, совершать и собственную подготовку к этому важному жизненному этапу.
Задайте себе вопросы: готов(а) ли я отвести ребёнка в детский коллектив? Передать часть контроля воспитателю? Остаться без ребёнка на половину дня или даже на целый день? Разрешить ребенку неправильно завязывать шнурки/получить ссадину/разболтать воспитателю о секретах вашей семьи? 😌
Если на эти и подобные вопросы Вы отвечаете отрицательно, то к детскому саду Вы не готовы 🙅🏼♀️
#детки
Расскажите в комментариях, как проходит ваша подготовка к детскому саду 👇🏼
❗️Спойлер: здесь не о подготовке детей 🤫
Итак, Ваш ребёнок идёт в сад ☺️
Все рекомендации соблюдены, специалисты пройдены, ребёнок самостоятельно ест и ходит на горшок, и вроде бы всё хорошо, и ребёнок вполне готов, но есть одно обстоятельство - не готова мама. Или папа. Или они оба, и тогда таких обстоятельств два)
Как это выглядит в действии👇🏼
«Не представляю, как мой ребёнок справится без меня в саду» - что в переводе означает:
«Я не готов(а) позволить ребенку получать новый опыт не под моим руководством» 🤔
«В саду ничего хорошего, дети разные, будут обижать, постоянные сопли и вредные воспитатели» - здесь о собственном негативном опыте посещения детского коллектива.
Родители хотят ограничить ребёнка от всех бед, с которыми столкнулись сами, но здесь же происходит ограничение его возможностей развития! ❌
«Я не смогу отпустить ребёнка в сад со спокойной душой, я сойду с ума от переживаний» - более честное признание с разворотом на себя.
Когда мы подтверждаем, что в первую очередь не готовы сами, и готовность ребёнка тут ни при чём. Здесь и о повышенной тревожности, и о проблемах с сепарацией, и разные другие подводные камни.
💡Выход в таких ситуациях есть:
Нужно, наравне с ребёнком, совершать и собственную подготовку к этому важному жизненному этапу.
Задайте себе вопросы: готов(а) ли я отвести ребёнка в детский коллектив? Передать часть контроля воспитателю? Остаться без ребёнка на половину дня или даже на целый день? Разрешить ребенку неправильно завязывать шнурки/получить ссадину/разболтать воспитателю о секретах вашей семьи? 😌
Если на эти и подобные вопросы Вы отвечаете отрицательно, то к детскому саду Вы не готовы 🙅🏼♀️
#детки
Расскажите в комментариях, как проходит ваша подготовка к детскому саду 👇🏼
❤5🙏1👌1
Что Вы видите на фото?
Как будто что-то на психотерапевтическом? Лежащий на «кушетке» человек, общающийся с терапевтом?
А вот и нет!🙂↔️
И первая причина, почему это не может быть кабинет психотерапевта- цвет стен! 🛑 красный обычно символизирует агрессию, а такая атмосфера противоречит психотерапевтическому процессу 🤷♀️
Ну и конечно, можно долго придираться к дивану, креслу «терапевта» и тому подобному)
Конечно, на фото не процесс терапии (хотя тут вот спорный момент, но если расскажу- это будет спойлер)
Здесь мы видим сцену из французской комедии «Жмот» 🎥 , которую очень рекомендую к просмотру)
Если коротко, почему стоит взглянуть: здесь идея человеческой скупости, возведенной в абсолют, показана в виде жизни главного героя, к которого совершенно точно есть проблемы с психикой ☝️
Если кто смотрел - жду впечатлений в комментариях ☺️
#ПРОкино
Как будто что-то на психотерапевтическом? Лежащий на «кушетке» человек, общающийся с терапевтом?
А вот и нет!🙂↔️
И первая причина, почему это не может быть кабинет психотерапевта- цвет стен! 🛑 красный обычно символизирует агрессию, а такая атмосфера противоречит психотерапевтическому процессу 🤷♀️
Ну и конечно, можно долго придираться к дивану, креслу «терапевта» и тому подобному)
Конечно, на фото не процесс терапии (хотя тут вот спорный момент, но если расскажу- это будет спойлер)
Здесь мы видим сцену из французской комедии «Жмот» 🎥 , которую очень рекомендую к просмотру)
Если коротко, почему стоит взглянуть: здесь идея человеческой скупости, возведенной в абсолют, показана в виде жизни главного героя, к которого совершенно точно есть проблемы с психикой ☝️
Если кто смотрел - жду впечатлений в комментариях ☺️
#ПРОкино
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда просто хотела почитать ребёнку книгу, но ребёнок просто хотел допрос 😀 📖 🧸
🥰4🤣2👍1
👍2👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЕТСКАЯ АГРЕССИЯ.
Первая часть.
Поделитесь в комментариях, сталкивались Вы с детской агрессией и как с ней справлялись 👇🏼
#детки
Первая часть.
Поделитесь в комментариях, сталкивались Вы с детской агрессией и как с ней справлялись 👇🏼
#детки
👍4❤3👌2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЕТСКАЯ АГРЕССИЯ. Часть 2.
Подведем итог 👇🏼
Агрессия у детей - необходимый этап, когда ребёнок должен освоить данную эмоцию, а прожить её правильно должны помочь родители.
Необходимо принять, что это не будет быстро, и самое главное - уметь самим родителям экологично проживать агрессивное состояние.
А в случае трудностей всегда поможет специалист!👨👩👧👦
📲Записаться на консультацию - @julialexsam
#детки
Подведем итог 👇🏼
Агрессия у детей - необходимый этап, когда ребёнок должен освоить данную эмоцию, а прожить её правильно должны помочь родители.
Необходимо принять, что это не будет быстро, и самое главное - уметь самим родителям экологично проживать агрессивное состояние.
А в случае трудностей всегда поможет специалист!👨👩👧👦
📲Записаться на консультацию - @julialexsam
#детки
🔥4🙏2👍1
Новости подъехали🚀
❗️ Беременных женщин в России будут дважды направлять к психологу
Первая консультация медицинского психолога будет назначаться россиянкам при обращении в женскую консультацию — в I или II триместре, следующая — в III триместре, сообщили «Ведомостям» в пресс-службе Минздрава.
Консультации с психологом, по задумке, помогут избежать ранних акушерских осложнений, а так же положительно скажутся на родовом процессе и ориентации на грудном вскармливании. Что ещё более важно -психологи займутся профилактикой послеродовой депрессии и отказов от детей.
Первый прием психолога будут посещать все женщины, взятые под диспансерное наблюдение, второй - по показаниям (если есть риски)
🧑🏼⚕️ лично моё мнение: одной- двух консультаций для решения подобных проблем явно недостаточно, но тенденция явно неплохая, при содействии грамотных специалистов так же возможно ранее направление на психотерапию (а иногда и к психиатру), и удержание в терапии.
Кто что думает? Посмотрела комментарии в сети, в основном негативные 💁♀️
❗️ Беременных женщин в России будут дважды направлять к психологу
Первая консультация медицинского психолога будет назначаться россиянкам при обращении в женскую консультацию — в I или II триместре, следующая — в III триместре, сообщили «Ведомостям» в пресс-службе Минздрава.
Консультации с психологом, по задумке, помогут избежать ранних акушерских осложнений, а так же положительно скажутся на родовом процессе и ориентации на грудном вскармливании. Что ещё более важно -психологи займутся профилактикой послеродовой депрессии и отказов от детей.
Первый прием психолога будут посещать все женщины, взятые под диспансерное наблюдение, второй - по показаниям (если есть риски)
🧑🏼⚕️ лично моё мнение: одной- двух консультаций для решения подобных проблем явно недостаточно, но тенденция явно неплохая, при содействии грамотных специалистов так же возможно ранее направление на психотерапию (а иногда и к психиатру), и удержание в терапии.
Кто что думает? Посмотрела комментарии в сети, в основном негативные 💁♀️
❤4🔥2🤔1
Сегодня делюсь некоторыми ответами на вопросы пациентов на приёмах 🧑🏼⚕️
❓Вопрос:
«Я читал, что диагноз СДВГ ставят только детям, но я обнаруживаю у себя симптомы этого расстройства»
✅Ответ: СДВГ может быть диагностирован как у взрослых, так и у детей
❓Вопрос:
«У моей дочери диагностирована нервная анорексия, нужна ли нам помощь нутрициолога и диетолога?»
✅Ответ: в первую очередь нужна консультация психиатра/психотерапевта, в дальнейшем нужно подключать работу с психологом. При наличии жалоб на симптомы нарушения работы ЖКТ необходима консультация гастроэнтеролога. В случае с анорексией необходимо не столько подобрать здоровый рацион, сколько сделать упор на восстановление аппетита и здоровое отношение к пище (а это не только «здоровое питание»)
❓Вопрос:
«Мне назначили антидепрессант, принимаю по назначенной схеме уже три дня, испытываю тошноту, слабость, и общее состояние болезненное, хочу отменить препарат»
✅Ответ: первые дни приема антидепрессанта являются адаптационными, и ухудшение состояния в этот срок не является показанием к отмене препарата, за исключением случаев, когда побочные эффекты действительно вызывает опасения
#из_практики
Так же буду рада ответить на Ваши вопросы в комментариях👇🏼
❓Вопрос:
«Я читал, что диагноз СДВГ ставят только детям, но я обнаруживаю у себя симптомы этого расстройства»
✅Ответ: СДВГ может быть диагностирован как у взрослых, так и у детей
❓Вопрос:
«У моей дочери диагностирована нервная анорексия, нужна ли нам помощь нутрициолога и диетолога?»
✅Ответ: в первую очередь нужна консультация психиатра/психотерапевта, в дальнейшем нужно подключать работу с психологом. При наличии жалоб на симптомы нарушения работы ЖКТ необходима консультация гастроэнтеролога. В случае с анорексией необходимо не столько подобрать здоровый рацион, сколько сделать упор на восстановление аппетита и здоровое отношение к пище (а это не только «здоровое питание»)
❓Вопрос:
«Мне назначили антидепрессант, принимаю по назначенной схеме уже три дня, испытываю тошноту, слабость, и общее состояние болезненное, хочу отменить препарат»
✅Ответ: первые дни приема антидепрессанта являются адаптационными, и ухудшение состояния в этот срок не является показанием к отмене препарата, за исключением случаев, когда побочные эффекты действительно вызывает опасения
#из_практики
Так же буду рада ответить на Ваши вопросы в комментариях👇🏼
❤6🔥2👍1
И снова рубрика «вопрос-ответ» на приёме врача-психиатра 🧑🏼⚕️
❓ Вопрос: «Я принимаю антидепрессант, согласно назначенной схеме, уже 2 месяца, чувствую себя значительно лучше, могу ли я отменить препарат?»
✅Ответ: нет, так как для формирования стойкой ремиссии нужно принимать препарат значительно дольше - сколько именно, зависит от нозологии, с которой пациент обратился
❓ Вопрос: могу ли я принимать антидепрессант, если имею сопутствующее соматическое заболевание?
✅Ответ: каждый случай рассматривается отдельно, и зависит не столько от характера сопутствующей патологии, сколько от степени её выраженности и состояния организма в целом, для чего назначаются анализы и другие методы диагностики перед началом лечения
❓ Вопрос: мне сказали, что если выпить алкоголь на фоне лечения антидепрессантами, могут «возникнуть голоса», правда ли это?
✅Ответ: алкоголь может ухудшать психоэмоциональное состояние как на фоне лечения антидепрессантами, так и без применения медикаментов. Симптоматика в виде галлюцинаций, вероятнее, будет возникать, если изначально пациент обратился с данной проблемой
#из_практики
Задавайте свои вопросы в комментариях или в личные сообщения @julialexsam 🤍
✅Ответ: нет, так как для формирования стойкой ремиссии нужно принимать препарат значительно дольше - сколько именно, зависит от нозологии, с которой пациент обратился
✅Ответ: каждый случай рассматривается отдельно, и зависит не столько от характера сопутствующей патологии, сколько от степени её выраженности и состояния организма в целом, для чего назначаются анализы и другие методы диагностики перед началом лечения
✅Ответ: алкоголь может ухудшать психоэмоциональное состояние как на фоне лечения антидепрессантами, так и без применения медикаментов. Симптоматика в виде галлюцинаций, вероятнее, будет возникать, если изначально пациент обратился с данной проблемой
#из_практики
Задавайте свои вопросы в комментариях или в личные сообщения @julialexsam 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подборка фильмов о психических расстройствах на выходные🎬
1️⃣ «Черный лебедь» 2010
Психологический триллер режиссёра Даррена Аронофски о балерине, медленно сходящей с ума во время постановки «Лебединого озера».
2️⃣ «Всё еще Элис» 2014
Американский драматический фильм 2014 года режиссёров Ричарда Глатцера и Уоша Уэстморленда. Сценарий фильма основан на одноимённом романе Лизы Дженовы.
3️⃣ «Остров проклятых» 2009
Американский психологический триллер 2010 года в стиле нео-нуар[4] режиссера Мартина Скорсезе.
4️⃣ «Сплит» 2016
Американский психологический фильм ужасов режиссёра М. Найта Шьямалана.
5️⃣ «Человек дождя» 1988
Американский художественный фильм (драма и роуд-муви) 1988 года, режиссёра Барри Левинсона. История страдающего савантизмом Рэймонда и его эгоцентричного брата Чарльза Бэббита заслужила в основном положительные отклики влиятельных американских критиков.
6️⃣ «Прерванная жизнь» 1999
Фильм режиссёра Джеймса Мэнголда, снятый в 1999 году по книге Сюзанны Кейсен, которая провела два года в психиатрической больнице.
Поделитесь в комментариях фильмами, которые произвели на вас впечатление 👇🏼
#ПРОкино
1️⃣ «Черный лебедь» 2010
Психологический триллер режиссёра Даррена Аронофски о балерине, медленно сходящей с ума во время постановки «Лебединого озера».
2️⃣ «Всё еще Элис» 2014
Американский драматический фильм 2014 года режиссёров Ричарда Глатцера и Уоша Уэстморленда. Сценарий фильма основан на одноимённом романе Лизы Дженовы.
3️⃣ «Остров проклятых» 2009
Американский психологический триллер 2010 года в стиле нео-нуар[4] режиссера Мартина Скорсезе.
4️⃣ «Сплит» 2016
Американский психологический фильм ужасов режиссёра М. Найта Шьямалана.
5️⃣ «Человек дождя» 1988
Американский художественный фильм (драма и роуд-муви) 1988 года, режиссёра Барри Левинсона. История страдающего савантизмом Рэймонда и его эгоцентричного брата Чарльза Бэббита заслужила в основном положительные отклики влиятельных американских критиков.
6️⃣ «Прерванная жизнь» 1999
Фильм режиссёра Джеймса Мэнголда, снятый в 1999 году по книге Сюзанны Кейсен, которая провела два года в психиатрической больнице.
Поделитесь в комментариях фильмами, которые произвели на вас впечатление 👇🏼
#ПРОкино
👍4❤1❤🔥1
Пять убеждений, из-за которых ты до сих пор имеешь психологические проблемы ☝🏼
Да и как иначе, ведь…
1️⃣ К психологу ходят только слабаки 😒 (да, если уделить внимание своему ментальному здоровью =слабость).
2️⃣ К психиатру ходят только психически больные 😱 (да, ведь депрессия, РПП, тревожные расстройства, бессонница - это всё психические расстройства. А к другим специалистам ходят с инфекциями, беременностью, остеохондрозом и кариесом, и никого это не смущает).
3️⃣ Это всё деньги 💴 на ветер - (как там в той цитате? «Какая разница, сколько стоят твои туфли, если ты ненавидишь свою жизнь»).
4️⃣ Лучший психолог - подруга с бутылкой вина 🍷 (подруга с бутылкой вина - это подруга с бутылкой вина. Психолог- это специалист с образованием. У них априори разные возможности и разные задачи).
5️⃣ Ну не решит же этот спец все твои проблемы! 🧐( Конечно, нет, даже не надейтесь. Свои проблемы Вы будете решать исключительно сами даже после самой эффективной терапии. Ключевое слово- БУДЕТЕ).
Выбор за тобой 🫶🏻
Да и как иначе, ведь…
Выбор за тобой 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1💯1