Основное правило при выборе партнёра — соблюдение договорённостей.
Лично мой критерий номер один 😁

Это отражает и то, как человек относится к вашим границам, и то, как он относится к своим.

Стабильное нарушение договорённостей — это как маленькая трещина в фундаменте: каждый отдельный случай может казаться незначительным, но со временем доверие начинает рассыпаться.

Если человек регулярно обещает и не делает, опаздывает, отменяет планы в последний момент, меняет правила по ходу дела или рассчитывает, что вы в очередной раз поймёте и подстроитесь, проблема уже не в конкретной договорённости. Проблема в том, что его слова постепенно перестают что-либо значить.

Для меня надёжность — это не про идеальность и не про отсутствие форс-мажоров. Это про простую вещь: если договорённость не получается выполнить, человек предупреждает, объясняет и предлагает новое решение.

Зона мозга, ответственная за обработку боли - та же самая, которая реагирует на отвержение со стороны других.
Поэтому страх опозориться и того, что вас пошлют куда подальше — вполне оправдан с точки зрения нейропсихологии.
Но… когда-нибудь вас всё равно пошлют, поэтому учиться спокойно переносить отвержение со стороны других - этот навык мы развиваем в терапии 😁

Италия, озеро Комо 🇮🇹