Психотерапевт Анар Нуриев
5.89K subscribers
1.7K photos
135 videos
61 files
349 links
А также супервизор
Про услуги: https://taplink.cc/psyiceberg

Написать мне: @penpeccop

Личный канал: @anarhichnost

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), DBT, RO DBT, ACT, CFT

+friendly
Download Telegram
Исследователи из Калифорнии узнали, что недостаток сна повышает тревожность людей.
(Какая неожиданность)

Исследователи провели эксперимент с участием 18 (маловато для выборки, честно сказать) здоровых молодых людей. Ее суть заключалась в том, что добровольцам показывали неприятные видеоролики с целью вызвать у них сильный эмоциональный отклик. Исследование проводилось в два этапа — в первом молодые люди смотрели видео после полноценного ночного сна, а во втором им включили ролики после бессонной ночи. В первую ночь добровольцы отдыхали дома, а вторую провели в лаборатории читая книги, смотря фильмы и развлекая себя настольными играми.

Подробнее:
https://hi-news.ru/research-development/nazvana-odna-iz-samyx-chastyx-prichin-trevozhnosti-lyudej.html
кто расшатывает, сознавайтесь ?
Ставь лайк, если справилась/справился с планами на день
Если вдруг кому нужна расшифровка, то вот 😌

ПРЛ (Пограничное расстройство личности) – расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.
​​БРИТАНСКИЕ УЧЁНЫЕ (не шутка) пришли к выводу, что курение табака может увеличить риск развития депрессии и шизофрении.
(Громкое заявление, однако)

Для этого они провели картирование (схема взаимного расположения структурных генов, регуляторных элементов и генетических маркеров, а также относительных расстояний между ними на хромосоме) генов человека. Проанализировав данные 462 690 лиц (среди которых было 8% курильщиков и 22% бывших курильщиков), эксперты пришли к выводу, что курение табака увеличивает риск депрессии и шизофрении.

Все люди, данные которых использовались для проведения эксперимента, были разделены на 3 категории — не курящие, курящие и те, кто бросил курить. В итоге выяснилось, что вторая и третья группы имели признаки депрессии (и в некоторых случаях шизофрении) в 2,2 раза чаще, чем те, кто не курил вовсе. При этом, что интересно, продолжительность употребления табака не играла особой роли.

Как заявляют ученые, даже после незначительного срока злоупотребления табаком, через какое-то время у людей появлялись признаки тревожного расстройства. Обратная картина, когда нарушение психического равновесия приводило к употреблению табака практически не наблюдалось.

З.Ы. исследование основано на статистических данных и вызывает у меня уйму сомнений и недоверия, но однозначно можно сказать, что курить – здоровью вредить.
А вот лишь физическом или ещё и психическому – лично для меня вопрос остаётся открытым.


Источник: https://hi-news.ru/medicina/najdena-novaya-opasnost-dlya-zdorovya-svyazannaya-s-kureniem.html

Первоисточник: https://www.bristol.ac.uk/news/2019/november/smoking.html