Психотерапевт Анар Нуриев
5.84K subscribers
1.71K photos
138 videos
61 files
350 links
А также супервизор
Про услуги: https://taplink.cc/psyiceberg

Написать мне: @penpeccop

Личный канал: @anarhichnost

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), DBT, RO DBT, ACT, CFT

+friendly
Download Telegram
Хочешь это исправить ?

Приходи ко мне на психотерапевтическую сессию !

И через череду моих вопросов, путём направляемых открытий, ты найдёшь для себя ответ...
В США одобрили MDMA-терапию для 50 людей с тяжелой формой ПТСР

http://news.nplus1.ru/DXrB
Но я всегда могу помочь вам остановиться...

Или выписать штраф за превышение скорости

Штраф – сердечко ♥️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОКР наглядно.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – непроизвольное возвращение к одним и тем же мыслям (они просто не выходят из головы) и всё это сопровождается навязчивыми действиями.

Однако, если вы аккуратны, любите порядок и привередливы в этом, это ещё не значит, что у вас ОКР.

Сериал «клиника» 3 сезон, 12 серия
Решил устроить голосование за звание лучшего сотрудника месяца!
Давайте поговорим про эффект «дежавю» ?
Случалось ли вам помимо чувства, что вы это уже видели, ещё и быть убежденными, что вы точно знаете, что должно произойти дальше?
«Эффект хиндсайта» или знание задним числом (ошибочное предположение из разряда "я так и знал!", тогда как результат уже известен)

Подробнее в исследовании: https://indicator.ru/humanitarian-science/novaya-teoriya-dezhavyu-07-11-2019.htm
Опросы 2.0: открытые голосования, выбор нескольких ответов и режим викторины

• Добавлены три новых вида опросов.
• В открытых голосованиях видно, кто проголосовал за какой вариант.
• В опросах с несколькими ответами можно голосовать за несколько вариантов сразу.
• В опросах-викторинах нужно выбрать правильный ответ.
• Вы можете по-разному сочетать эти новые настройки при создании опросов.
• Опросы можно отправлять в группы и каналы через меню вложений — для этого нажмите на значок скрепки.
• Создавать викторины с несколькими вопросами и мультимедиа можно с помощью ботов – например, @quizbot.

• Индикатор загрузки при скачивании и отправке файлов теперь показывает точное количество пересланных данных.
• Оформление блоков с сообщениями можно настроить в разделе «Настройки чатов».

Подробнее:
https://telegram.org/blog/polls-2-0-vmq
Телеграмм улучшило мою любимую функцию, опросы!!

Объявляю увеличение их числа 🌚
Способность к самоконтролю – один из ключевых навыков, которым обладают лишь редкие виды социальных животных.
«Не идти сразу на поводу своего желания, а подождать»

Классический зефирный тест (только с печеньем) показал, что успешнее дети проходили его (то есть, не ели печенье сразу, а ждали дополнительную порцию) в том случае, если им говорили, что от их решения зависит то, получит ли второе печенье партнер.

Читать подробнее: http://news.nplus1.ru/D5g2
Настоящий стресс...

​​Ученые наконец-то разобрались с тем, как и почему можно быстро поседеть от стресса. Оказалось, что виноват во всем норадреналин, который заставляет стволовые клетки, из которых образуются меланоциты, усиленно размножаться и несвоевременно мигрировать. В результате, когда приходит время строить новый волос, стволовых клеток на месте не оказывается, и он вырастает седым. Интересно будет выяснить, что происходит с волосами, которые седеют планомерно, то есть с возрастом, и не замешаны ли там те же механизмы

http://short.nplus1.ru/stressgreying