Психотерапевт Анар Нуриев
5.83K subscribers
1.71K photos
140 videos
61 files
350 links
А также супервизор
Про услуги: https://taplink.cc/psyiceberg

Написать мне: @penpeccop

Личный канал: @anarhichnost

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), DBT, RO DBT, ACT, CFT

+friendly
Download Telegram
• Как вы относитесь к мультикам ?

⬆️ Для начала прошу вас посмотреть этот короткий мультфильм.

⬇️ А теперь мой комментарий.

• Смысл •
Что вы понимаете под «смыслом» ?
Для меня он синонимичен слову «значимость».
То, что для меня имеет значение, соответственно, несёт для меня и СМЫСЛ.

Каким же он бывает ?
А бывает следующим: глобальным и локальным.

Глобальный дарует значимость всей жизни, любой деятельности.
Пример: я пишу данную статью, потому что того желает К̶у̶з̶и̶н̶а̶т̶р̶а̶ Один, дарующий смысл! (Нет)

Локальный же подразумевает, что любая деятельность имеет смысл сама по себе, не наделена значимостью вселенского масштаба и более того, мы сами вкладываем смысл в свои действия и свою жизнь. И каждый вкладывает что-то своё. Порой утрачивает, иногда находит новый и нередко одно и то же занятие поначалу несло для человека один смысл, а затем другой. И в этом вся прелесть! Что всё в наших руках.

В этой серии прекраснейшим образом представлено, как погоня за глобальным смыслом и утрата способности формировать локальный доводит Бараша до экзистенциального кризиса и даже депрессивного состояния.

Бараш стремился найти общую причину для всех своих действий и своей жизни, упустив из виду, что любая его деятельность является как бы самоцелью и наделена "самосмыслом", покуда совершается сознательно и по собственному желанию, конечно.

В основе серии кроется мысль, что если научиться радоваться мелочам и видеть смысл в любом своём действии, то можно оградить себя от многих несчастий и страданий.

И я, пожалуй, с этим согласен.

#психодлиннопост
Forwarded from Образовач
Психологи выяснили, что все эти методики скорочтения — по большому счету вранье
#классикаобразовача

http://news.nplus1.ru/D2dE
Настольные игры защищают от снижения когнитивных функций
В новом исследовании геронтологи из Шотландии изучали влияние аналоговых игр (в эту категорию входят досуговые развлечения от кроссвордов до шахмат) на улучшение когнитивных функций. Оказалось, что у тех, кто играл в как можно большее количество игр, было более медленное снижение когнитивных функций на протяжении всей жизни. Исследование опубликовано в The Journals of Gerontology Series B.

Подробнее:
https://indicator.ru/medicine/nastolnye-igry-zashishayut-ot-kognitivnogo-snizheniya-08-12-2019.htm?utm_source=inditg&utm_medium=social
Хочешь это исправить ?

Приходи ко мне на психотерапевтическую сессию !

И через череду моих вопросов, путём направляемых открытий, ты найдёшь для себя ответ...
В США одобрили MDMA-терапию для 50 людей с тяжелой формой ПТСР

http://news.nplus1.ru/DXrB
Но я всегда могу помочь вам остановиться...

Или выписать штраф за превышение скорости

Штраф – сердечко ♥️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОКР наглядно.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – непроизвольное возвращение к одним и тем же мыслям (они просто не выходят из головы) и всё это сопровождается навязчивыми действиями.

Однако, если вы аккуратны, любите порядок и привередливы в этом, это ещё не значит, что у вас ОКР.

Сериал «клиника» 3 сезон, 12 серия
Решил устроить голосование за звание лучшего сотрудника месяца!
Давайте поговорим про эффект «дежавю» ?
Случалось ли вам помимо чувства, что вы это уже видели, ещё и быть убежденными, что вы точно знаете, что должно произойти дальше?
«Эффект хиндсайта» или знание задним числом (ошибочное предположение из разряда "я так и знал!", тогда как результат уже известен)

Подробнее в исследовании: https://indicator.ru/humanitarian-science/novaya-teoriya-dezhavyu-07-11-2019.htm