В нашей жизни происходят разные события. И чаще всего мы к ним относимся так, как будто событие произошла само по себе без нашего участия.
Внутри "за что мне это?", "почему я", "это какая-то карма настигла" и тд
Или кажется, что так хорошо быть не может и это скоро закончится. Да, точно закончится, и не потому что что-то пошло не так, а потому что все заканчивается и начинается новое / другое. Такой процесс.
Я веду вас к тому, что можно к любому событию относится с интересом. Например, о чем эта ситуация для меня? Что она мне даёт?
Такие вопросы учат вас размышлять и самостоятельно искать ответы на свои вопросы. Ответ всегда правильный. Он ваш. И вам не кажется.
#психону_мысливслух
Внутри "за что мне это?", "почему я", "это какая-то карма настигла" и тд
Или кажется, что так хорошо быть не может и это скоро закончится. Да, точно закончится, и не потому что что-то пошло не так, а потому что все заканчивается и начинается новое / другое. Такой процесс.
Я веду вас к тому, что можно к любому событию относится с интересом. Например, о чем эта ситуация для меня? Что она мне даёт?
Такие вопросы учат вас размышлять и самостоятельно искать ответы на свои вопросы. Ответ всегда правильный. Он ваш. И вам не кажется.
#психону_мысливслух
❤4
Ввожу новую услугу - консультация через психополе.
Это когда работа происходит без участия ума. Важны ваши чувства и ощущения. Осознание процесса происходит через некоторое время (~через неделю), вы чувствуете, что внутри вас поменялось состояние, изменились чувства.
Ум не может в процессе работы распознать и понять, что происходит, поэтому может обесценивать или "отговаривать" вас от данный работы.
Пример из опыта моего клиента:
🔺 Сильнейшая всепоглощающая тревога без реальных предпосылок. После первой консультации тревога снизилась и через пару недель беспричинная тревога ушла.
Важно: тревога не уходит навсегда из вашей жизни, она может проявляться, как ответная реакция на какое-то событие, то есть для нее есть причина.
Если вам интересно попробовать новый вид личной работы, напишите мне в лс @ekaa_chi
Запрос любой.
Это когда работа происходит без участия ума. Важны ваши чувства и ощущения. Осознание процесса происходит через некоторое время (~через неделю), вы чувствуете, что внутри вас поменялось состояние, изменились чувства.
Ум не может в процессе работы распознать и понять, что происходит, поэтому может обесценивать или "отговаривать" вас от данный работы.
Пример из опыта моего клиента:
Важно: тревога не уходит навсегда из вашей жизни, она может проявляться, как ответная реакция на какое-то событие, то есть для нее есть причина.
Если вам интересно попробовать новый вид личной работы, напишите мне в лс @ekaa_chi
Запрос любой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
Друзья, многим не хватает времени на все, что хочется. Не успеваем сделать дела за день/неделю/месяц. Есть у вас такое?
Сегодня хочу рекомендовать вам медитацию, которая помогает внутри себя сделать перерасчёт личного времени. После практики вы по-другому будете чувствовать свое время. Времени хватит на все.
Если вы уже делали эту медитацию, пжл, поделитесь вашими ощущениями. Заметили перемены?
#рекомендации_психону
Сегодня хочу рекомендовать вам медитацию, которая помогает внутри себя сделать перерасчёт личного времени. После практики вы по-другому будете чувствовать свое время. Времени хватит на все.
Если вы уже делали эту медитацию, пжл, поделитесь вашими ощущениями. Заметили перемены?
#рекомендации_психону
Telegram
ATHA 🪷
В Суздале нам открылся портал!
Подробно рассказала о нем в видео и приглашаю вас пройти к Знанию о Самих Себе через это великолепнейшее место, обозначенное на карте как Покрова на Нерли❤️
📺 YouTube
📺 Rutube
💬 Телеграм
Подробно рассказала о нем в видео и приглашаю вас пройти к Знанию о Самих Себе через это великолепнейшее место, обозначенное на карте как Покрова на Нерли❤️
📺 YouTube
📺 Rutube
💬 Телеграм
❤5
Когда внутри много чувств, эмоций от новостей или переживаний, которыми хочется с кем-то поделиться (особенно, если это что-то негативное), вы можете неосознанно "перелить" свои эмоции в другого человека.
Это когда один человек выговорился, ему стало легче, внутренний накал стих, а тот, кто слушал все "принял в себя" и его состояние изменилось. И он может не справиться с этими.
Если в вашем окружении есть люди, которые переливают свои сильные эмоциональные переживания в вас или вы сами замечаете за собой такое, я предлагаю вам:
🟠 безоценочно отследить и принять, что такое случается (не важно это делаете вы или кто-то другой)
🟠 "выгрузить" эти эмоциональные переживания: лучше выписать рукой на бумаге, либо в заметках, либо завести личный тг-канал и наговаривать туда сообщения, потом удалять и не слушать
Схема рабочая. Простой и экологичный способ справиться в моменте.
П.с. любимый способ моих клиентов-мужчин - тг-канал, в который "скидывают все".
Это когда один человек выговорился, ему стало легче, внутренний накал стих, а тот, кто слушал все "принял в себя" и его состояние изменилось. И он может не справиться с этими.
Если в вашем окружении есть люди, которые переливают свои сильные эмоциональные переживания в вас или вы сами замечаете за собой такое, я предлагаю вам:
Схема рабочая. Простой и экологичный способ справиться в моменте.
П.с. любимый способ моих клиентов-мужчин - тг-канал, в который "скидывают все".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
Друзья, я вернулась из треккинга по Уралу. Путешествовала вместе с девушками из женского клуба Atha
Активно вхожу в рабочий ритм.
В июле я проведу 2 занятия в женском клубе Atha:
⭐️ 1 июля мы будем исследовать проявленность в социальных сетях. Наметим шаги на месяц, сделаем расстановку.
⭐️ 27 июля обсудим, что получилось реализовать, с какими сложностями столкнулись, наметим дальнейшие шаги.
Вообще тема июля ПРОЯВЛЕННОСТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. Все мастера будут освещать тему с разных сторон. Посмотрите расписание в комментариях.
Присоединяйтесь!
Если у вас есть вопросы или пожелания, пжл, пишите мне в личные сообщения @ekaa_chi
Активно вхожу в рабочий ритм.
В июле я проведу 2 занятия в женском клубе Atha:
Вообще тема июля ПРОЯВЛЕННОСТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ. Все мастера будут освещать тему с разных сторон. Посмотрите расписание в комментариях.
Присоединяйтесь!
Если у вас есть вопросы или пожелания, пжл, пишите мне в личные сообщения @ekaa_chi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
После терапии должно появиться ещё больше вопросов, чем ответов. Это учит размышлять и смотреть шире на все вокруг, в том числе на себя.
Я согласна на все 100%.
А вы?
Друзья, 1 июля я провела занятие в женском клубе. Работали три часа!
Восхищаюсь открытостью, теплом, искренностью и готовностью девушек брать и делать!
На занятии мы обсудили, что значит проявленность в соц сетях для каждой участницы. Оказалось, что для кого-то сейчас есть другие более актуальные темы для текущего месяца (и это нормально!), кто-то увидел, что страхи надуманны и препятствий к действию нет, кто-то обнаружил страхи/препятствия и готов с ними работать дальше, кто-то легко пошел в процесс проявленности и наметил дальнейшие шаги. Каждая ушла со своим осознанием и шагами.
Исследование получилось глубоким и интересным, а расстановки очень живыми (9 расстановок одновременно).
Казалось бы такие простые вопросы, о чем тут размышлять? Но на самом деле это запускает внутри процесс исследования себя, выстраивания контакта с собой и со своим внутренним миром (смотрим шире!).
Самое главное, что девушки сделали это для себя!
Впереди ещё целый месяц будем работать с этой темой и выполнять намеченные шаги.
Если для вас тема актуальна, пжл, присоединяйтесь к нам. Для этого вам нужно написали личное сообщение Лене @elena_mageria. Двери клуба открыты до 5 июля.
П.с. фото и видео из нашего клубного путешествия по Уралу 17-23 июня.
Восхищаюсь открытостью, теплом, искренностью и готовностью девушек брать и делать!
На занятии мы обсудили, что значит проявленность в соц сетях для каждой участницы. Оказалось, что для кого-то сейчас есть другие более актуальные темы для текущего месяца (и это нормально!), кто-то увидел, что страхи надуманны и препятствий к действию нет, кто-то обнаружил страхи/препятствия и готов с ними работать дальше, кто-то легко пошел в процесс проявленности и наметил дальнейшие шаги. Каждая ушла со своим осознанием и шагами.
Исследование получилось глубоким и интересным, а расстановки очень живыми (9 расстановок одновременно).
Казалось бы такие простые вопросы, о чем тут размышлять? Но на самом деле это запускает внутри процесс исследования себя, выстраивания контакта с собой и со своим внутренним миром (смотрим шире!).
Самое главное, что девушки сделали это для себя!
Впереди ещё целый месяц будем работать с этой темой и выполнять намеченные шаги.
Если для вас тема актуальна, пжл, присоединяйтесь к нам. Для этого вам нужно написали личное сообщение Лене @elena_mageria. Двери клуба открыты до 5 июля.
П.с. фото и видео из нашего клубного путешествия по Уралу 17-23 июня.
❤4
Когда мне говорят "я попробую", я улыбаюсь.
Попробуйте прямо сейчас встать со стула/кресла/дивана и тд
Получилось?
Вы либо продолжаете сидеть = бездействовать, либо встали = сделали.
↪️ отсюда вывод: вы либо делаете, либо не делаете.
#психону_мысливслух
Попробуйте прямо сейчас встать со стула/кресла/дивана и тд
Получилось?
Вы либо продолжаете сидеть = бездействовать, либо встали = сделали.
#психону_мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6
Предлагаю вам понаблюдать за своими ЧУВСТВАМИ и ЭМОЦИЯМИ.
Если чувство/эмоция негативные, сделайте следующую работу с ней⤵️
Проговариваем про себя:
1. Чувство\эмоция я тебя вижу
2. Чувство\эмоция я тебя чувствую
3. Чувство\эмоция я тебя принимаю
Пример:
1. Раздражение я тебя вижу
2. Раздражение я тебя чувствую
3. Раздражение я тебя принимаю
Даёте себе немного времени (3-5 мин), чтобы пошла энергия и изменилось состояние внутри.
Если чувство/эмоция негативные, сделайте следующую работу с ней
Проговариваем про себя:
1. Чувство\эмоция я тебя вижу
2. Чувство\эмоция я тебя чувствую
3. Чувство\эмоция я тебя принимаю
Пример:
1. Раздражение я тебя вижу
2. Раздражение я тебя чувствую
3. Раздражение я тебя принимаю
Даёте себе немного времени (3-5 мин), чтобы пошла энергия и изменилось состояние внутри.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет.
Моя первая видео-визитка.
Небольшая навигация:
🟢 Немного обо мне
🟡 Чем я могу быть полезна
🟣 Отзывы
Поиск по хештегам:
#рекомендации_психону
#психосоматика_психону
#техники_психону
#мыслеформы_психону
#психону_мысливслух
Моя первая видео-визитка.
Небольшая навигация:
Поиск по хештегам:
#рекомендации_психону
#психосоматика_психону
#техники_психону
#мыслеформы_психону
#психону_мысливслух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥2🔥2
Вчера мы отмечали на сплаве по Москва-реке мой прошедший ДР с женским клубом Atha.
Со мной сплавлялись муж и наши сыновья (3 и 7 лет). Из дома мы выехали в 8.30, а вернулись в 18.30. День прошел на одном дыхании.
Нас было 26 человек, в том числе дети от 3 до 13 лет, собака, 8 байдарок, 5 сапов. Мы плыли, болтали, смеялись, устроили пикник, брызгались водой из водных пистолетов (папы оценили больше детей), кидались красками холли, ели торт! Было очень весело!
Это я к тому, что сегодня был анонс расписания на август: весь месяц будем обсуждать отношения и любовь между Мужчиной и Женщиной.
Присоединяйтесь! Может и ваш день рождения отметим вместе? ))
Со мной сплавлялись муж и наши сыновья (3 и 7 лет). Из дома мы выехали в 8.30, а вернулись в 18.30. День прошел на одном дыхании.
Нас было 26 человек, в том числе дети от 3 до 13 лет, собака, 8 байдарок, 5 сапов. Мы плыли, болтали, смеялись, устроили пикник, брызгались водой из водных пистолетов (папы оценили больше детей), кидались красками холли, ели торт! Было очень весело!
Это я к тому, что сегодня был анонс расписания на август: весь месяц будем обсуждать отношения и любовь между Мужчиной и Женщиной.
Присоединяйтесь! Может и ваш день рождения отметим вместе? ))
❤8
Вчера провела занятие в женском клубе. Исследовали отношения и любовь между мужчиной и женщиной.
Если раньше я давала теоретическую часть по теме встречи, то сейчас я начинаю занятие сразу с вопросов, а потом у нас рождается невероятное обсуждение ответов, в которые тонко вплетаются нити теории. Именно такая подача через собственный опыт, поиск ответов, размышлений, обсуждений, рождает в человеке интерес познать себя ещё глубже. Идти вперёд не из состояния "надо", а из состояния "хочу".
В эту встречу девушки сделали себе диагностические установки, где смогли понять свои ощущения и чувства рядом с мужчиной. А также почувствовали ощущения партнёра. Было 8 работ. Каждая уникальна и ни на что не похожа. Самое важное, что каждая ушла с новым осознанием и шагами, которые наметили для себя на текущий месяц в сфере отношений М и Ж.
Конечно такая работа требует теплого пространства доверия, открытости и честности прежде всего с самим собой.
С большой благодарностью ко всем участникам ❤️
Планирую в сентябре провести пару исследований для всех желающих. Темы ещё выбираю. Если у вас есть запрос на исследование, пжл, я готова обсудить. Знаю, что кто-то ждёт такие встречи. Они будут ❤️
Если раньше я давала теоретическую часть по теме встречи, то сейчас я начинаю занятие сразу с вопросов, а потом у нас рождается невероятное обсуждение ответов, в которые тонко вплетаются нити теории. Именно такая подача через собственный опыт, поиск ответов, размышлений, обсуждений, рождает в человеке интерес познать себя ещё глубже. Идти вперёд не из состояния "надо", а из состояния "хочу".
В эту встречу девушки сделали себе диагностические установки, где смогли понять свои ощущения и чувства рядом с мужчиной. А также почувствовали ощущения партнёра. Было 8 работ. Каждая уникальна и ни на что не похожа. Самое важное, что каждая ушла с новым осознанием и шагами, которые наметили для себя на текущий месяц в сфере отношений М и Ж.
Конечно такая работа требует теплого пространства доверия, открытости и честности прежде всего с самим собой.
С большой благодарностью ко всем участникам ❤️
Планирую в сентябре провести пару исследований для всех желающих. Темы ещё выбираю. Если у вас есть запрос на исследование, пжл, я готова обсудить. Знаю, что кто-то ждёт такие встречи. Они будут ❤️
❤8
Forwarded from Ульяна Маркова
Катюша, эти исследования - клад! Их переоценить невозможно! Спасибо тебе большое-пребольшое!
💯3❤1
Сегодня хочу поделиться с вами информацией, как правильно обниматься для равноценного энергообмена ⬇️
Когда мы обнимаем друг друга происходит энергообмен.
Ребенок обнимает родителя всегда сверху (руки вокруг шеи). Получает поддержку.
Родители обнимают ребенка снизу (между талией и лопатками). Поддерживают.
Для равноценного энергообмена обнимайтесь по диагонали: одна рука сверху около шеи, вторая рука под рукой второго человека (как на картинке). В таких объятиях вы одновременно даёте и принимаете.
Когда мы обнимаем друг друга происходит энергообмен.
Ребенок обнимает родителя всегда сверху (руки вокруг шеи). Получает поддержку.
Родители обнимают ребенка снизу (между талией и лопатками). Поддерживают.
Для равноценного энергообмена обнимайтесь по диагонали: одна рука сверху около шеи, вторая рука под рукой второго человека (как на картинке). В таких объятиях вы одновременно даёте и принимаете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Готовлю расписание на сентябрь
и предлагаю вам поучаствовать в исследованиях:
🟠 6 сентября в 19.00 исследование отношений между Мужчиной и Женщиной
Встреча интересна всем. Не важно в отношениях вы сейчас или нет. Это исследование любви, отношений, себя в отношениях и своих ожиданий.
На встрече мы с вами разберём ряд вопросов, обсудим ответы, вы сделаете себе расстановку-диагностику с партнёром/потенциальным партнером.
Диагностика показывает страхи, препятствия, отношение к друг другу и тд. Никакой фантастики, все вы делаете самостоятельно под моим чутким руководством.
Встреча проходит в zoom
Длительность ~2 часа
Стоимость 2500 ₽
🟠 20 сентября в 19.00 исследование отношений с деньгами
Встреча помогает увидеть, что для вас деньги, какие чувства связаны с ними, что стоит за деньгами (деньги это не всегда про деньги), как научиться накапливать и приумножать. Вы сделаете расстановку.
Встреча проходит в zoom
Длительность ~ 2 часа
Стоимость 2500 ₽
✔️ Обязательное условие - включенная камера.
По всем вопросам и для записи, пжл, пишите в ЛС @ekaa_chi
и предлагаю вам поучаствовать в исследованиях:
Встреча интересна всем. Не важно в отношениях вы сейчас или нет. Это исследование любви, отношений, себя в отношениях и своих ожиданий.
На встрече мы с вами разберём ряд вопросов, обсудим ответы, вы сделаете себе расстановку-диагностику с партнёром/потенциальным партнером.
Диагностика показывает страхи, препятствия, отношение к друг другу и тд. Никакой фантастики, все вы делаете самостоятельно под моим чутким руководством.
Встреча проходит в zoom
Длительность ~2 часа
Стоимость 2500 ₽
Встреча помогает увидеть, что для вас деньги, какие чувства связаны с ними, что стоит за деньгами (деньги это не всегда про деньги), как научиться накапливать и приумножать. Вы сделаете расстановку.
Встреча проходит в zoom
Длительность ~ 2 часа
Стоимость 2500 ₽
По всем вопросам и для записи, пжл, пишите в ЛС @ekaa_chi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from Nahalova.lab
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прямо сейчас вышел документальный фильм «А может, всё ещё будет?», где я одна из героинь.
Сейчас у многих такое время: всё вокруг меняется, и привычные опоры — работа, планы, уверенность в завтрашнем дне — держат уже не так, как раньше.
Этот фильм — поддержка для тех, кто в такой точке. Его герои прошли через своё «до и после» и честно рассказывают, что помогло им выстоять, снова захотеть жить и не тратить жизнь зря, даже когда казалось, что будущего больше нет.
https://youtu.be/RFdfGTSvFLE
Посмотрите обязательно!
Сейчас у многих такое время: всё вокруг меняется, и привычные опоры — работа, планы, уверенность в завтрашнем дне — держат уже не так, как раньше.
Этот фильм — поддержка для тех, кто в такой точке. Его герои прошли через своё «до и после» и честно рассказывают, что помогло им выстоять, снова захотеть жить и не тратить жизнь зря, даже когда казалось, что будущего больше нет.
https://youtu.be/RFdfGTSvFLE
Посмотрите обязательно!
❤2