Анорексія та булімія

Сюзанна Орбах розглядала тіло не просто як «біологію», а як історію стосунків і почуттів, які воно носить. Її ключова думка: їжа й тіло — це мова, якою ми «розповідаємо» про наші емоційні потреби, біль і пошук безпеки.

🔹 Анорексія у Орбах — це відмова не лише від їжі, а й від самої ідеї залежати від когось. Це спосіб сказати: «Я не потребую, я сильна, я зникну, щоб не бути вразливою». Голод стає формою контролю, чистоти й протесту проти світу, який травмує.

🔹 Булімія — це інший полюс. Людина бере в себе надмірно (їжу, емоції, стосунки), але потім не витримує й відкидає. Це мова, якою психіка говорить: «Я хочу бути наповненою, але боюся бути поглинутою». Тут немає стерильності чи повного контролю — є хвилі сорому, провини, гніву й потреби.

Чекаємо на вас в цю пʼятницю на воркшопі з булімії 🙌

🌪️Булімія - це не просто поведінка з їжею, це драматична постановка несвідомого на тіло як на сцену, де присвоєння й відторгнення стають ритуалами внутрішньої історії

Як відрізняється на практиці анорексія очисного типу від булімії?

Ми звертаємось до символізації:
-Анорексія очисного типу це ж на перший план можливість проявити незалежність, інаковість
Це можна чути як:-«я не залежу від обєкта і я вирішую самостійно що лишається в тілі, а що не лишається»

-У булімії ж головна амбівалентність.
Ковтнула обєкт і тут же відкидаю.
Хочу зливатися, але це небезпечно, тому виганяю його
Тут любов і ненависть звучить сильніше ніж потреба у всемогутньому контролі.

Тільки в мові можна вислухати що каже, до чого апелює, що ставить на перший план.
А що є вторинним.

Якщо дефіцит ваги, то все ж таки це більше про всемогутність, відмова від залежності та прагнення визнати самостійність

Якщо ж вага в нормі більш менш і демонструється поглинання -очищення чи відкидання, то тоді ведемо в дослідження любов і ненависть, почуття відторгнення та покинутості .

Випадок який я доповідала, звучав саме в логіці булімії, хоча вага дуже низька у людини, на межі ризику

Що з тими хто отримує їжу за потреби?
Раніше годувала по годинам, зараз за потреби

З цього приводу психоаналіз має дуже великий досвід та дослідження.
Ось що з цього приводу говорять:

Фрейд:
• Годування як перший досвід задоволення потягу.
Немовля смокче не лише щоб насититися, а й щоб отримати еротичне (чуттєве) задоволення — це частина формування орального потягу.
• Тобто, вже тут видно, що годування виходить за межі біологічної «потреби» — воно стає відношенням, актом любові, контакту, насолоди, володіння.

Мелані Кляйн:
Немовля фантазує про груди як про «добрий» чи «злий» об’єкт, залежно від того, чи відгукується вона на його бажання.
-Коли годування йде «за вимогою», немовля отримує досвід, що об’єкт живий, відгукується, його бажання визнаються.
-Коли ж суворо «за графіком» — виникає досвід, що об’єкт мертвий або байдужий, не відчуває.

Це стає підґрунтям для ранньої тривоги, агресії, оральної ненависті.

Дональд Вінікотт:
«Мати - «досиатньо добра» і завдяки цьому відбувається первинна адаптація

• Вінікотт відмовляється від ідеї жорсткого режиму.
• Він каже: на початку життя мати повинна бути майже «злитою» з дитиною, майже повністю адаптованою до її потреб і імпульсів.
«Дитина не знає, що вона має потребу — мати це відчуває».
• Це не означає «виконувати всі вимоги», а означає бути чутливою, інтуїтивно налаштованою.
• У цій первинній злитості народжується довіра до об’єкта — база для пізнішої автономії.

Годування «за вимогою» у Вінікотта — це етап «достатньо доброї» адаптації, де немовля відчуває, що його сигнали сприймаються і мають сенс.

Потім, поступово, мати зменшує ступінь адаптації, і це створює простір для фантазії, відсутності, символізації.

Колеги та коліжанки, привіт!

18-19 грудня відбутися онлайн курс «Гроші в психотерапії», для тих, хто хоче зрозуміти свої почуття та почуття клієнтів, коли тема в кабінеті заходить про гроші 💰

📍Навчитеся бачити оплату не лише як домовленість, а як інструмент для роботи
📍Усвідомите власні “сліпі зони” у темі грошей і навчиться працювати з ними
📍Отримаєте навички, щоб розпізнавати приховані послання у фінансовій поведінці клієнтів.
Поглибите свій професійний рівень і зможе вийти на інший рівень у роботі з оплатою.

🪪2 дні навчання + 2 практичних воркшопи
📅з 10 до 13:30 🕜
💻Онлайн, сертифікат

📌Вартість курсу будете визначати ви самостійно, ми вирішили зробити оплату частиною навчального досвіду 🤓

Для волонтерів РМ - 30% знижки від вартості, яку ви для себе обрали в межах коридору. Деталі курсу на сайті https://rebrand.ly/azhuf55

P.S. Так, ця тема торкається важких почуттів, як у клієнта, так і у самих фахівців. Але вона вартує того, щоб з нею стикнутися 🙌

Що таке «борг» у психоаналітичному сенсі?

У класичній психоаналітичній теорії Фрейд майже не використовував слово “борг” буквально. Але він дуже точно описав те, що стоїть за боргом психологічно:

борг = форма несвідомої провини, спроба відплатити за любов, турботу, життя або бажання об’єкта

Фрейд писав, що:
📍моральна тривога виникає тоді, коли Я відчуває загрозу з боку Над-Я
📍почуття провини живе навіть тоді, коли людина нічого поганого не зробила
📍несвідоме почуття провини може бути настільки давнім і глибоким, що людина відчуває себе «завжди винною», хоча не знає - кому і за що.

Саме це Фрейд описував як невидимий, внутрішній «борг», який ми носимо з дитинства.

На практичному воркшопі в курсі «Гроші в психотерапії» ми будемо розбирати клінічні кейси боргу клієнтів, які ми можемо зустріти в кабінеті 📌

Приєднуйтесь 🙌

Як виглядає «борг» у психоаналітичному кабінеті?

Цей борг майже ніколи не звучить словами.Він проявляється діями, паузами, реакціями.

Ось кілька сценаріїв, які можуть бути проявами несвідомої провини:

1. Клієнт запізнюється, пропускає, забуває оплатити

Не тому, що «не організований».
А тому, що несвідомо «карає себе» за заборонені почуття, які виникають у стосунку з терапевтом, наприклад, агресію, бажання, залежність

Це як спосіб відплатити покаранням

2. Клієнт «переплачує» - дає більше, ніж треба

У цьому жесті часто звучить щось про минуле, дитяче:
«Я винен за те, що хочу уваги»,
«Я мушу заплатити за те, що мене приймають»

Фрейд називав це моральною тривогою, яка шукає виходу у символічній відплаті.

Більше сценаріїв ви зможете дізнатися на нашому курсі вже 18-19 грудня 2025 📍

Кредити: що стоїть за бажанням «взяти ще трошки»?

У Фрейда майже немає слова “кредит” у буквальному сенсі.
Але є те, що дуже нагадує психологічну форму кредиту -
коли суб’єкт отримує більше, ніж може “переварити”, а потім несвідомо шукає спосіб це повернути.

Фрейд писав, що несвідоме почуття провини часто активується тоді, коли людина отримує щось добре - любов, увагу, підтримку, розуміння.

І в терапії це інколи виглядає як тихий внутрішній “кредит”: клієнт бере більше часу, більше підтримки, більше включеності,
але всередині - відчуття, що “я мушу це віддати”.

У деяких випадках - «віддати» грошима. У інших - покорою, ідеалізацією, надмірною вдячністю.
Інколи - навіть опором.

Фрейд би сказав: у цьому місці проявляється не економіка, а давня динаміка об’єктних стосунків.

Але що саме робити терапевту, коли в стосунку починає з’являтися такий “кредит”?
І як зрозуміти, що це не просто питання грошей, а несвідомий процес?

Це вже складніше…
І саме з цього починається глибша робота, про яку ми говоримо на курсі «Гроші в психотерапії».

А чи були у вас такі клієнти?

Істина та правда осягається людиною через метафори та парадокси.
(В логіці Д.В.Віннікотта)

👩‍❤️‍👨Метафора і парадокс у психоаналізі — це інструменти мислення несвідомого.

🙎‍♀️Що таке метафора в логіці психоаналізу?

Метафора — це спосіб, яким несвідоме говорить про те, що не може сказати прямо.

Коли щось:
1.надто тривожне
2.заборонене
3.раннє
4.тілесне

воно переноситься на інший образ або слово

💁‍♀️Метафора дорівнює заміщення.

Те, що не можна усвідомити напряму,
психіка переносить на інший об’єкт.

Приклади:
1.гроші як «безпека»

2.їжа як «любов»

3.контроль як «порядок»

4.робота як «цінність Я»

Усі ці слова — метафори чогось більш первинного.

Фрейд не використовує слово «метафора» технічно,
але описує механізми:

зміщення (Verschiebung),
згущення (Verdichtung).

Саме вони й створюють метафоричну мову снів, симптомів і фантазій.

🙎‍♂️Що таке парадокс у психоаналізі?

👩‍❤️‍💋‍👨Парадокс — це коли дві протилежні речі одночасно правдиві.

Парадокс дорівнює структурна суперечність психіки.

Психіка одночасно може:

1. хотіти і боятися

2. прагнути і уникати

3. любити і ненавидіти

4. потребувати і відштовхувати.

Це не помилка —
це нормальна організація внутрішнього світу.

Психоаналіз не намагається це зняти,
а вчиться це витримувати.

Ключовий парадокс Фрейда:
«Те, що приносить задоволення, може бути джерелом страждання»

Приклади:
1. близькість → заспокоює і лякає

2. гроші → дають свободу і викликають провину

3. залежність → рятує і руйнує.

1. Як це чути в терапевтичному полі?
2. 3 яких рушійних сил розвитку формується?
3. Як з цими явищами поводитись психотерапевту?
4. Та який зиск з цих явищ пацієнту?

Будемо розбиратися 18-19 грудня
На курсі: «Гроші в психотерапії»
Курс, вартість якого обираєте Ви!

Зареєструватися та оплатити можна за посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7BdqibL_n5NPM944XxtDPPKbs7n_uEROA_f9DaA1uaalheQ/viewform

Як довести психотерапевта до нервового зриву. Методичний посібник.

Цей самовдоволений тип вирішив узятися за ваші проблеми? Отак, запросто? За ті самі, що мучили вас упродовж усього життя? Аж ніяк — така самовпевненість не мине для нього безслідно.

Одразу попередьте терапевта, що об ваш випадок уже зламало зуби чимало фахівців.

Наполягайте на тому, що вам ніколи й нічого не допоможе; що в терапію ви прийшли з відчаю, але тепер зрозуміли — даремно витратили час і гроші.

Повідомте терапевта, що, на вашу думку, він недостатньо «пропрацьований». Бажано детально це аргументувати — з прикладами безпосередньо з терапевтичного процесу.

Акцентуйте увагу на тому, що саме і як відчув та подумав терапевт у відповідь на ваші слова. Влаштовуйте докладні розпити, в’їдайтеся в дрібниці, ловіть на суперечностях.

Підозрюйте свого терапевта в нещирості.

Спробуйте з’ясувати, як часто він супервізує ваш «складний випадок» і що саме говорить йому супервізор.

Знайдіть терапевта в соціальних мережах, пишіть йому якомога більше приватних повідомлень, детально пояснюйте, де саме і в чому він помиляється.

Розкажіть терапевту, що обговорювали його на форумі — і зустріли там чимало співчуття.

На завершення можна поскаржитися на фінансові труднощі й попросити знижку.

У разі відмови — сміливо звинувачуйте терапевта в черствості та безсердечності.

А якщо серйозно, то все це справді можливо. І клієнт, який так поводиться, але водночас залишається в терапії й не йде, з часом може отримати цілком непоганий результат.

Текст зі сторінки Е. Голланд.
#гумор

⬇️Кому Може бути цікаво⬇️

Колеги та Коліжанки,

запрошую до участі в дослідженні про професійне вигорання психологів.

Дослідження проводиться у форматі анонімних анкет і тестів та має на меті краще зрозуміти,
як психологи сьогодні переживають свою професію: втому, навантаження, сенс і межі.

Ви матимете можливість, за бажанням, отримати результати вашої особистої анкети, якщо залишите контакт куди надіслати результати, (обробка 2-6 днів)

також,в обмін на вашу участь та увагу, я готова ділитися знаннями: Ви можете обрати одну з моїх лекцій на сайті Mental school залишивши пошту gmail, та назву лекції, я надішлю доступ до лекції

Якщо вам відгукується, долучайтеся за посиланням

Дякую за вашу участь і присутність у професії.

З повагою, Галина Вдовичак

Психолог рідко вигорає від кількості клієнтів.

Емоційне перевантаження, відсутність умов для відновлення, недостатня саморегуляція - це така собі маленька крапелька, а ще:
– неможливості відмовити
– страху втратити
– постійного внутрішнього “я маю більше”
– роботи без меж
– несвідомої потреби бути потрібним
Причина — внутрішня позиція.

Коли професія стає способом:
– заслужити любов
– уникнути конфлікту
– компенсувати особистий біль
вигорання — лише питання часу.

Сама складна робота для психолога,- це робота над своїм Я

Професійна зрілість починається з питання:
З якої позиції я працюю?

Якщо вам цікаво досліджувати себе, розширювати розуміння себе і зростати в професії, то має нагоду використати один із інструментів, - пройти запропоновані тести
https://docs.google.com/forms/d/1T45OiuCkSQ_8GTaMYwI4gskqDmSz9Sh8tCb33k4F9gs/edit

І долучитись до вебінару, анонс якого буде згодом

На вебінарі ви будете мати змогу дізнатися про себе більше, за денними тесту, поки ж додаю відео, https://youtu.be/tHUbsapUHyc
отримали значну кількість відгуків які спонукають нас розвивати цю тему.
Будемо вдячні за зворотній зв’язок і від Вас.
З повагою, Mentalschool