Заспись эфира "Неверный старт: как смещение в шее мешает развитию вашего ребенка?"

➡️ На вопросы отвечает доктор Руслан Тимиргалиев, специалист по коррекции смещения первого шейного позвонка, врач-терапевт.

Тайминг видео:
00:00 Приветствие и представление спикеров
01:00 Смещение атланта может запускать каскад неблагоприятных реакций
02:58 Почему доктор занимается коррекцией смещения атланта
04:34 Пример из врачебной практики: что произошло с ребенком 5-ти лет после коррекции смещения атланта
05:22 При каких задержках/ заболеваниях можно и нужно корректировать атлант
05:47 Что такое атлант?
06:36 Минимальная проблема между первым и вторым шейным позвонком может приводить к проблемам развития
7:10 Почему первый шейный позвонок называется атлантом
07:42 Один из способов проверить: есть ли смещение атланта?
08:33 Первый шейный позвонок - ключевая роль в развитии ребенка
09:00 Как можно исправить смещение атланта? С какого возраста нужно корректировать?
10:17 Швейцарская методика работы
11:17 При диагнозе "кривошея" - идет ли речь о смещении атланта?
13:13 Если не корректировать смещение атланта, то какие последствия возможны?
14:38 Нарушение формирования головного мозга, нарушения кровообращения, ликворотока, лимфотока
15:19 Смещение атланта может приводить к внутричерепной гипертензии (ВЧД)
16:15 Последствия, если не корректировать смещения атланта
16:36 Возможные последствия смещения атланта во взрослой жизни: сколиоз, протрузии, грыжи, смещения внутренних органов, панические атаки
18:07 Что происходит с ребенком (со стороны анатомии), если есть смещение первого шейного позвонка
19:05 Базилярные артерии обеспечивают питание важных структур мозга
20:11 Если мозг ребенка находится в постоянной гипоксии
21:35 Мусорная еда в рационе ребенка
21:46 Большая проблема для развития ребенка - мультфильмы
23:55 Какой метод использует доктор для коррекции смещения атланта
26:40 Мануальная терапия, остеопатические техники - их роль при коррекции атланта
31:22 Почему появляется смещение атланта? Родовые травмы, ДТП и пр.
33:52 Почему проблема смещения атланта может существовать длительное время
35:44 Корректирует ли смещение атланта воротник Шанца?
37:05 Что знает не каждый доктор
38:04 Является ли процедура коррекции атланта панацеей?
38:06 Динамика развития ребенка после коррекции смещения атланта
41:06 Травмы головы без сотрясения. Удары головой и смещения атланта
42:57 Долгосрочные последствия удара головой
44:58 Коррекция смещения атланта у ребенка: безопасность процедуры
48:00 Правильный настрой и подготовка ребенка к процедуре
49:07 Методики вытяжения корректируют ли атлант?
53:00 За сколько сеансов корректируется атлант
55:07 Дисплазия соединительной ткани и атлант
57:11 Как понять есть ли у ребенка ДСТ
1:00:26 При искривлениях осанки можем заподозрить, что атлант смещен
1:04:54 Тонические трудности у ребенка (повышенный тонус, пониженный тонус), если есть смещение атланта
1:08:05 Трудности взрослых: протрузии, простреливающие боли в спине, ноге
1:10:30 Клинический случай: боли в шее у ребенка
1:13:54 По каким признакам можем заподозрить смещение атланта?
1:17:16 Методы исследования смещения первого шейного позвонка: рентген, УЗДГ
1:23:10 Вопросы, прощание с участниками прямого эфира

Школьные трудности у левшей на примере математики. Часть 2.

Если у вашего левши есть трудности решения задач или оформления тетрадей, то прежде чем ругать ребенка, обвинять его, что он никак не может запомнить как решаются эти задачи или сколько клеточек нужно отступить, прочитайте материал.

Вы сможете ответить себе на два вопроса: почему так происходит? Как помочь ребенку?

Первую часть можно почитать в этом посте. В первой части мы поднимали вопрос: как ребенка левшу учить математике? Казалось бы разницы между правшами и левшами нет... Но она есть :)

Обсудим задачи.
С чем может столкнуться родитель или учитель, когда левша решает задачу?

➡️Левша каждый раз ищет способ решения.
Казалось бы, тема пройдена. В классе такие задачи решали, домашнее задание тоже было сделано. Должен был усвоить: каким именно способом это решается!

Из прошлых публикаций с вами понимаем, что дети-левши плохо усваивают работу по алгоритмам. В данном случае мы имеем дело с алгоритмом (логикой/ последовательными действиями) решения задач.

Что может делать левша?
😊Решать задачу каждый раз как новую, искать неожиданные варианты решения.
➡️Именно поэтому дети-левши нередко очень успешны в олимпиадной математике.
➡️ В мозге левшей задача решается не по действиям, а вся целиком. Двигаться по действиям, выстраивать определенный алгоритм решения им как раз будет трудно. Именно поэтому они могут начать решать задачу с любого действия, а вовсе не там, где логическое начало.

Решение: отдельно обучаем левшу алгоритмам решения задач, последовательности решения, выстраивании логики решения. Хорошо, если родитель или учитель озадачится карточками, на которых будет изображена схема решения задачи, алгоритм решения. Чтобы эта схема была у ребенка перед глазами достаточно длительный период времени, пока этот алгоритм не присвоится. И конечно же, уделяем отдельное внимание усвоению этого алгоритма, даем не просто инструмент в руки ребенка, но и целенаправленно учим пользоваться этим инструментом.

Я нередко сталкивалась с ситуацией, когда родителям ребенка-левши учитель предлагает в начальной школе нанять репетитора. Потому что ребенок не "тянет" программу.

Что будет делать репетитор в этом случае?
Ответ: индивидуально объяснять ребенку раз за разом, как и что нужно решать.
Что это, если не работа над усвоением алгоритма? 😀

Теперь давайте про клеточки, оформление тетрадей. Я вас сейчас может быть удивлю, но
➡️"отсчитать четыре клеточки между заданиями, отступить две клеточки вправо" - для ребенка - левши это каждый раз как новое задание. Есть особенности восприятия пространства (мы с вами это тоже обсуждали). В данном случае это про линейное пространство, про начальные координаты. У левшей есть с этим трудности.

В более старших классах нередки проблемы с алгеброй и геометрией. Все по той же причине. Линейное пространство, векторы, координаты.

Решение: в случае клеточек, перед ребенком всегда должна лежать схема оформления тетради. Как долго? Пока не усвоится.

В случае с более старшими школьниками, родителям и учителю нужно иметь ввиду, что им нужно дополнительное (более длительное время) усвоения схемы решения. Нередко мне дети -левши говорят фразу: "а можно я посмотрю" - это второй момент, им важно видеть достаточно длительный период этот алгоритм, что усвоить его и потом его применять. В этом плане они будут более медлительны. Какая-либо фрустрация (если нужно решить, например, на время), будет выбивать их из колеи, особенно если алгоритм решения не усвоен.

А у нас как в школе по программе? Сегодня изучили, через пару уроков пишем самостоятельную по этой теме.

Поэтому, важно понимать особенности функционирования мозга и усвоения материала у левшей. Что-то им правда дается труднее, чем правшам. Не потому что они глупее. Потому что мозг работает иначе. Непонимание этого аспекта, нередко приводит ребенка к школьной неуспешности и навешиванию ярлыков.

Хотя нужен был другой подход и немного времени.

Если у вас ребенок -левша, поделитесь в комментариях: что вам говорил учитель? Как пытались решить трудности с решением задач?

Дорогие друзья, с Наступающим 2026 годом! 🌲

Пусть этот год принесёт вам то, чего мы все всегда хотим:

➡️❗️Здоровья нашим детям! Чтобы дети развивались, так как должны. Чтобы не было задержек и сложных диагнозов.

А родителям терпения, возможностей, умения разобраться в сложных вопросах. Чтобы путь ребёнка в коррекционных занятиях сделать коротким и продуктивным.

Всех обнимаю, счастливого Нового года! ❄️🍭

Чего я больше не делаю как специалист?

Не беру детей в занятия на 1 раз в неделю.

Почему? Потому что разочаровалась в процессе.

Система "один раз в неделю" работает, но только в том случае, если родитель максимально выполняет все рекомендации и включается в процесс помощи ребёнку.

О чем мы честно с родителем договаривались в начале занятий. И родители соглашались, потому что очевидно всем, что должна быть система. Некоторые родители даже уверяли, что живьём не слезут с ребёнка.

Но жизнь вносит свои коррективы, и...

Что получается по факту?

😊Сегодня пришли поздно, все устали, не стали делать. Не получилось.
(я бы тоже не стала мучать себя и ребёнка).

😊Долго делает уроки, поздно, уже пора спать, не до дополнительных заданий.

😊На этой неделе не вышло, наверстаем на следующей.

😊Другие причины...

Что практически всегда получается  при режиме занятий "1 раз в неделю"?

💚Исчезает системность. Родитель, пусть и старается, но не может выстроить эту систему (за редким исключением).

💚1 часа занятия в неделю (который остаётся со специалистом) критически мало. С ребёнком в занятиях двигаемся очень медленно.

Пример с чтением. Те трудности, которые можно было бы решить за учебный год, решается за два учебных года. Это очень медленно, как правило у ребенка нет столько времени. Ему нужно решить школьную трудность быстро и эффективно.

При этом, родитель надеется на специалиста. Ребенок же ходит заниматься!!

А специалист надеется, что родитель занимается тоже. Потому что понимает, что без этого результата не будет.

И оба попадают в ловушку. Потому что и специалист, и родитель хотят ребёнку помочь. Но толку от этого мало.

Потому что нужно выстраивать систему. И как правило, детям с трудностями, нужно даже больше, чем два занятия в неделю.

💣 Поэтому если ваш ребёнок посещает занятия у специалиста раз в неделю, то задайте себе честно вопрос: а насколько это эффективно? Действительно ли это сильно помогает ребёнку? Можете ли вы выполнять рекомендации специалиста и полноценно включаться в процесс помощи? Или жизнь вносит свои коррективы и системы не получается?

Ваш ответ, с удовольствием почитаю в комментариях. Занимались ли вы в режиме один раз в неделю? Было ли это эффективно?

В профессии я люблю честность. История № 1

Это не только про ту честность, с которой специалист общается с клиентами. Здесь есть еще кое что.

➡️ История была несколько лет назад.  Я присоединилась к каналу специалиста по АФК, потому что волею судьбы сама училась в этом направлении.

Для справки: АФК - адаптивная физическая культура.

Обучение было не таким как я люблю. Больше размазанным, с малым количеством практики.

Поскольку оно перекликается с нейропсихологией, все таки АФК - это про двигательную реабилитацию детей с особенностями развития, то мной было принято решение:

➡️Найти небольшой практический курс, который бы помог добрать практический опыт, попробовать это направление с практической стороны.

➡️Это мне позволило бы расширить свою практику по нейропсихологии и более эффективно помогать детям.

Такого специалиста я нашла. Но заметила одну не очень хорошую вещь в его блоге. Он не очень хорошо отзывался о нейропсихологах, говоря, что пока нейропсихологи перебирают гречку, я занимаюсь реальной реабилитацией.

Гречку с детьми я не перебираю, вообще достаточно глубоко и полно понимаю основы двигательной реабилитации, какие потрясающие результаты может она дать. О чем смело написала специалисту, с вопросом о том, есть ли у него обучение для специалистов?

Как вы думаете, что мне ответили?

Не томлю вас долго. Меня отправили поискать кого-то другого, кто занимается инфоцыганством. За сим наша беседа была окончена. Хотя на минуточку, у этого человека есть курсы для родителей.

Ну чтож... На достаточно длительный период я забыла про этого специалиста, про эту ситуацию, но недавно случайно наткнулась на канал снова. И что я вижу?

В названии канала появились новые слова "нейро" и "сенсорная". И тут специалисту нужно быть честным прежде всего самим с собой. Мне-то и так все понятно.

Если уж ты отзываешься не очень хорошо и нейропсихологах (хотя я ни разу среди коллег не видела тех, кто бы занимался перебиранием гречки и называл это реабилитацией), то зачем ты откровенно берешь НАШЕ название? Название специалистов, которые много лет учились в области клинической психологии, и продолжают учиться и развиваться в области нейропсихологии?

➡️ Потому что АФК - это педагогическое направление. Как правило, специалисты по АФК - это педагоги, либо спортсмены с доп. подготовкой в этом направлении.

Если путь нейропсихологии не мил, (если уж нейро = перебирание гречки), то для чего прибавлять приставку НЕЙРО к своему методу? Это вроде как не круто.

Плюсом к этому: у специалиста нет переподготовки по нейро или по сенсорной интеграции, и по праву плюсовать к АФК "нейро" и сенсорный" специалист не имеет право.
А делается это для того, что просто АФК не звучит, что-ли? Или нужно собрать все плюшки у других методов?

Проблема в том, что либо ты работаешь круто, и не нуждаешься в заимствовании названий из других методов, потому что твоя система дает хорошие результаты. Ну или второй путь: хайпануть и приплюсовать и "нейро", и еще много всего, хотя АФК вообще про другое... Но обманывать не стоит. Ни родителей, ни тем более себя.

Поэтому честность в отношении занятий, честность в отношении заявлений относительно того, что написано в сети Интернет - для меня дело важное.

Если я работаю в области нейропсихологии, то имею на это соответствующее образование. Я даже не использую слово "сенсомоторная", чтобы родители не путали это с сенсорной интеграцией. Это два разных направления.

К сожалению, сейчас великая сила - маркетинг и классные названия, за которыми может скрываться совсем не то, что могут искать родители.

Что вы думаете по этому поводу? Поделитесь мыслями. Пошли бы к такому специалисту по АФК с приставками "нейро" и "сенсорная"?

😊😊😊

Дорогие мои, поделитесь пожалуйста, как у вас работает Телеграм? Нужно ли дублировать публикации в МАХ?

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

У кого с Телеграмм совсем плохо, сильно замедлен, ничего не прогружается, то мной было принято решение, что все следующие посты я буду дублировать в МАХ.

📌 Кому удобнее следить за постами в MAX присоединяйтесь по этой пригласительной ссылке:

https://max.ru/join/yY02d-230FbEiK5wFfrfd8Qrzup6EaXcUuxLUrtlGAE

Для Телегам площадки ничего не изменится в ближайшем будущем. Потому что эта площадка - моя отдельная любовь и в плане редактирования текста, и в плане возможностей администрирования. Здесь как были публикации, так они и останутся.

Здесь они будут появляться первыми, ну а потом дублироваться в MAX. Поэтому, кому удобнее здесь, то для вас ничего не поменяется.

На консультации мама сказала мне фразу, которую я не забуду.

➡️ И вообще хочется поднять одну неприятную тему.

Так вот, мама мне сказала:

Тамара Викторовна, я уже не знаю, что с ним делать! Я ему говорю: учи, сиди, читай. А он через пять минут смотрит в потолок, или пошел кошку погладить, или пошел за тетрадью к портфелю и не может дойти до своего стола минут 20.

Мальчик 8 лет. Второй класс. Чтение даётся с трудом, на уроках не может сосредоточиться, вечером уроки - это 2 часа войны со слезами с обеих сторон.

Я спросила про питание.

Мама посмотрела на меня так, как будто я её спросила о погоде на Марсе:

- При чём тут питание? - мама вообще не поняла как это может быть связано. И почему нейропсихолог про это спрашивает.

Пока мы с вами ищем причину невнимательности в характере, в лени, в "плохом" учителе, наука уже несколько лет говорит кое-что очень неудобное. Поправлюсь, для вас родителей неудобное. У меня от прочтения этой информации волосы на голове иногда шевелятся.

Дети, которые регулярно получают много добавленного сахара, показывают достоверно более низкие результаты в тестах на память, внимание и самоконтроль.

➡️Это не факт из интернета. Это систематический обзор 21 исследования и данные исследования с выборкой более 6000 детей школьного возраста.

В чем суть? Почему сахар плохо влияет на мозг, в особенности на детский?

Сахар вызывает резкий скачок глюкозы, и такой же резкий провал. В момент провала мозг ребёнка буквально сидит без нормального питания. Префронтальная кора - та самая зона, которая отвечает за «сиди и думай», за удержание инструкции в голове, за то чтобы не отвлекаться на каждый звук - работает в режиме аварийного генератора.

И вот ваш ребёнок «смотрит в потолок». Не потому что ленится. Потому что его мозг в этот момент просто не тянет.

Теперь про того мальчика.

Когда я спросила подробнее, что ест ребенок в течении дня? Оказалось - утром сладкие хлопья «для энергии», в школе сок и печенье из буфета, после школы - чай с сахаром и булочка, потому что «он же голодный пришёл». И потом сразу садится делать уроки.

То есть весь учебный день ребёнок живёт на американских горках глюкозы. Взлёт-падение-взлёт-
падение.

Я не говорю, что сахар - единственная причина его трудностей. У него есть свои нейропсихологические особенности, с которыми мы работаем.

Я всегда говорю - пока питание не изменится, любая коррекция будет работать в два раза медленнее. Это как мотор, который каждый день заливают суррогатным бензином.

Мама смотрела на меня с недоверием, я чувствовала напряжение. Потому что знаю, насколько мы отказываемся верить в то, что неудобно, в то, что кажется бредом.

😊Потому что в нашей голове прочно сидит миф, что сладкое мозгу нужно и полезно. Чтобы лучше думать нужно съесть шоколадку.

Потом мама сказала: «Я никогда не думала, что это связано. Мне казалось, я забочусь, кормлю - он же ест!».

Да. Ест. Но мозг не получает то, что ему нужно. Как правило в сладостях нет веществ, которые работают на развитие мозга, есть то, что вредит, и это к сожалению доказано. Читала метаанализ. С этим уже не поспоришь, как с единичными исследованиями.

И у меня таких историй в практике не одна. Например,
😊когда ребенок пьет только соки, и не пьет воду;
😊когда ребенок таскает пол дня конфеты и печенье;

Поделитесь в комментариях: а вы задумывались о том, что ест ваш ребёнок прямо перед уроками? Или это тема, которая вообще не стояла на радаре?

Мне очень интересно. Пишите честно. ❤️

Вы уверены, что тот сок в школьном рюкзаке — это забота о ребёнке?

Упакованный сок или хлопья "с цельным зерном». Печенье "на молоке", где нарисована добрая бабушка. Йогурт "с фруктами".

В каждом из этих продуктов есть добавленный сахар. И каждый день это попадает в мозг вашего ребёнка.

➡️ Ну и что такого? - спросите Вы.

Раньше, когда я читала подобные посты, или статьи врачей, я расценивала это как "бред". "Ну не может быть это вредно для детского здоровья, иначе бы это запретили" - так я думала. Звучит как конспирология.

Но потом приходится задумываться. Ведь про это говорит наука. Не блогеры, не соседка, а рецензируемый научный журнал.

В декабре 2023 года в международном журнале Nutrients был опубликован систематический обзор и мета-анализ. Исследователи собрали и проанализировали 77 научных работ с участием более 17 000 человек.

Это не одно исследование, почти около сотни. и Это тысячи людей и годы наблюдений.

Какие выводы из метаанализа (кстати ссылка на него будет внизу поста)?

➡️ Избыточное потребление добавленного сахара достоверно связано с повышенным риском когнитивных нарушений.

➡️ 8 из 9 наблюдательных исследований показали одно и то же: чем больше добавленного сахара в рационе — тем хуже работают память, внимание и способность учиться.

Вот вам и соки, вот вам и добавленный сахар. Если вы думаете, что в жизни вашего ребенка этого совсем немного, то давайте поговорим о мифах, в которые верят почти все родители.

МИФ №1: «Сок — это фрукты, значит полезно».

Нет. Пакетированный сок - это концентрат сахара без клетчатки. Клетчатка замедляет всасывание глюкозы и не даёт мозгу получить резкий удар. В целом яблоке она есть. В соке из яблок - нет.

Когда ребёнок выпивает стакан сока — его поджелудочная выбрасывает инсулин, потом глюкоза резко падает. В этот момент мозг работает в аварийном режиме. На практике это выглядит как ребёнок «не может сосредоточиться» и «смотрит в потолок».

МИФ №2: «Сладкое с утра — это энергия для мозга».

Мозг действительно питается глюкозой. Но ему нужна стабильная глюкоза, а не американские горки. Резкий скачок вверх, и потом резкий скачок вниз, и так весь день. Это не питание мозга. Это стресс для мозга.

Исследование особо подчёркивает: для оптимальной когнитивной функции важен именно чётко регулируемый уровень глюкозы в крови — без резких пиков и падений.

МИФ №3: «Ну немного же сладкого, ничего страшного».

Проблема не в одной конфете. Добавленный сахар сейчас везде: в «детском» йогурте, в хлопьях «без сахара», в батончике «на злаках», в кетчупе, в хлебе, в соусах. Ребёнок получает его системно, каждый день, с утра до вечера. Именно хроническое воздействие, согласно данным этого обзора, наносит наибольший урон когнитивным функциям.

➡️ И наверное самое неудобное: вы даете ребенку это каждый день!

Но здесь я понимаю, что вы кормите ребёнка этим не из безразличия. Вы делаете это из заботы. Потому что так написано на упаковке. Потому что так делают все вокруг.

Но проблема в том, что мозг вашего ребёнка не знает, что на упаковке написало «полезно». Он знает только одно: снова нестабильная глюкоза, снова режим выживания, снова не до учёбы.

И пока вы ищете причину невнимательности в педагоге, в гаджетах, в том что «он просто такой» — часть ответа может лежать в школьном рюкзаке. Это к сожалению так.

Поэтому я честно об этом пишу и пытаюсь донести одну простую мысль. Если ваш ребенок невнимателен, если ему трудно сосредоточиться, начните с питания. Того питания, которое бы помогало мозгу и давало ему возможности, а не отбирало силы. Сделайте своего ребенка умным. Отчасти это в ваших руках.

Напишите в комментариях: встречали ли вы раньше информацию о том, что соки и сладкое снижает когнитивные функции детей? Или это была «слепая зона»? Насколько не верится, что это доказанная правда? ❤️

«Без сна нет развития: как выйти из вечной войны за «пойдем уже спать»!

➡️Очень часто говорю о том, что сон – это база развития. Это не просто ночная пауза, а главный “ночной ремонт” детского мозга. Если сон постоянно сокращать, мозг просто не успевает достраивать то, что вы от него требуете днем.

И есть очень большая проблема, современные дети спят меньше, чем нужно. Недосып в 3–7-летнем возрасте - это не только про “утром капризничает”. Это как маленький, но регулярный недобор кирпичиков в домике развития, который потом сложно быстро достроить в школе.

➡️ На консультациях часто рекомендую наладить сон ребенка. Но как его наладить? Часто родители пробуют, но заходят в тупик.

Поэтому мы с Натальей – консультантом по сну проводим эфир, где разберем:

😊трудные укладывания,
😊ночные прибегания к родителям,
😊поздний отход ко сну и ранние подъемы
➡️ а главное, что с этим всем делать?

Поговорим о типичных ошибках родителей, мягких способах уменьшить ночные пробуждения, поздних укладывания, хроническом недосыпе школьников и том, с какого простого шага можно начать выравнивать сон уже сегодня.

Эфир для тех, у кого каждый вечер — мини-битва за кровать, а кому это уже все надоело, кто хочет помочь ребенку и себе засыпать без битвы и спать спокойно всю ночь.

Дата: 3 апреля 2026 г. (пятница)
⏰ Время: 17.00
📍 Прямой эфир в ZOOM ссылку опубликую позже.

Кстати, если у вас есть вопросы в этом направлении, можно оставлять их в комментариях ➡️

🟢🟢🟢🟢🟢 🔥 Дорогие друзья, это уже сегодня.

➡️Если ваш ребёнок не спит — и вы тоже.
➡️ Прибегает к вам ночью, вы не знаете что с этим делать.
➡️ Если вы устали от бесконечных попить, сбегать в туалет, покушать перед сном.
➡️Если вам трудно уложить ребенка и в вашем доме вечная борьба за "пора спать", то ⬇️

Приходите нас послушать.

⏺️ Мы будем рады подсказать вам, что эти трудности решаются. Вы пойдемете, в каком направлении нужно действовать.

Ребенок, который мало спит - это ВСЕГДА:

➡️Капризы на пустом месте.
↘️Истерики.
↘️Проблемы с памятью и вниманием в школе.

Вы чувствуете вину — но не знаете, что делать.

А наука уже ответила: дети, которые хронически недосыпают в возрасте 3–10 лет, имеют в 3–5 раз выше риск отставания в учёбе, хуже управляют эмоциями и тревожатся сильнее сверстников (PubMed, 2023).

‼️ Сон — это не роскошь. Это фундамент развития мозга.

Будем рады видеть вас сегодня:

3 апреля 2026 г. (пятница)
⏰ Время: 17.00

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/89746121008?pwd=ofDwyQBbUTv5dLyxqeUDZCPnucnJdQ.1

Идентификатор конференции: 897 4612 1008
Код доступа: 134298

Дорогие друзья, кто хотел, но не смог быть на эфире с консультантом по сну, размещаю запись.

🍎🍎🍎🍎 Запись удалена.

О чем говорили с Натальей?

Тайминг видео:

00:00 Приветствие, представление спикеров
02:13 Почему мы с Натальей разговариваем о сне? Нарушения сна у каждого 4-го ребенка и другие исследования.
04:10 "Плохой сон" = капризный ребенок?
05:13 Сон - это база развития, наш разговор С Натальей о том, как родителю понять, когда что-то не так?
05:55 Наталья в профессии консультанта по сну не просто так: личная история.
09:47 Мало изученная, но далеко идущая тема - сон
10:27 Важно думать про сон не только маленького ребенка, но и более взрослых детей.
11:14 Если есть проблемы со сном у маленького ребенка, большая вероятность что проблемы из кровати совсем маленького ребенка перейдут в кровать уже более взрослого ребенка, и даже взрослого.
11:48 Почему врач не всегда может помочь решить проблему, если есть трудности со сном?
13:26 С чего начинается работа с бессонницей у взрослых
14:20 Как родителю понять, что нужен специалист?
16:24 Критерии, по которым можно определить, что требуется специалист
18:07 В каких случаях быстро решается вопрос со сном?
19:10 По каким причинам ребенок может более беспокойно спать?
20:44 Бесплатные консультации по сну
21:24 Почему советы из Интернета не работают, если со сном что-то не так?
22:35 Типичные ошибки, которые совершают родители, которые пробуют наладить сон.
25:09 Что происходит когда ребенок  привыкает засыпать рядом с мамой?
26:57 Если ребенок долго засыпает?
27:50 Один прием: что может сократить время засыпания ребенка?
36:40 Уровень железа влияет на сон ребенка.
37:39 Насколько трудно все поменять в обычном укладе со сном?
40:20 Может ли быть такая ситуация: что станет еще все еще хуже?
43:23 Немного психологии: слово "нет" в жизни ребенка.
45:30 Эмоции детей.
46:50 Можно мягко улучшить сон ребенка, если он просыпается несколько раз за ночь.
46:20 Поздние укладывания. Ребенок до поздна делает уроки: что делать?
55:46 Можно ли отоспаться в выходные?
1:05:00 Дневной сон
1:05:56 Резюме: можно ли отоспаться в выходные?
1:09:20 Сон в детском саду. Отоспится ли ребенок днем?
1:13:54 С какого самого простого шага можно начать, чтобы улучшить сон ребенка? Возможен ли универсальный совет?
1:15:53 Ребенок просыпается ночью: можно ли рассматривать это как норму?
1:18:40 Ребенок просыпается и приходит к родителям.
1:20:19 Гаджеты и экранное время перед сном: насколько влияет на сон ребенка? Правила безопасности.
1:25:52 Недостаток сна снижает успеваемость и замедляет развитие ребенка.
1:27:40 Хождение на спорт без достаточного количества сна: будет ли результат?
1:28:38 Экономия на сне ночью: что будет с мозгом ребенка? Взрослого?
1:30:37 Долгосрочные последствия нехватки сна в детском возрасте.
1:34:47 Как работает консультант по сну?
1:43:30 Если проблемы со сном вызваны сильным стрессом у ребенка: может ли помочь консультант по сну?
1:49:16 Насколько быстро родители замечают изменения при работе с консультантом по сну?
1:53:54 Поесть, попить, сходить в туалет перед сном и т.д. Если ребенок так делает, что делать родителю?
1:55:46 Ребенок не хочет засыпать: ждет папу/ маму с работы. Что делать в этом случае?
2:01:09 Если ребенок не может покинуть родительскую кровать в школьном возрасте.
2:06:38 Если сон - поле битвы. Напутственные слова от консультанта по сну в завершении разговора.

Как вытащить ребенка из задержки развития?

Если вы надеетесь, что вы сходите к доктору, пропьете волшебных назначенных средств, найдете самых опытных нейропсихологов, логопедов, дефектологов и все, задержки не будет, то вы ошибаетесь!

Все это будет работать, но очень ограниченно. Вытаскивают ребенка из задержки не специалисты. А мамы и папы собственными руками, за шиворот. Это для вас, родители, титанический труд. Но это ваш ребенок, и только вы совершаете подвиг, каждый день.

Но работает это в том случае, если вы не сдаетесь, не успокаиваетесь. Все время в поиске и изучении информации. Не верите мне, очередному блогеру, врачу, специалистам и прочим. А изучаете, перепроверяете, пробуете.

Так пришлось делать мне, чтобы помочь своему ребенку. Что я делала? Ответ: Разбиралась!!! Докапывалась до сути. Да, у моего ребенка не было задержки, но были и остаются трудности со здоровьем. И мне приходилось искать ответ на вопрос: что я могу сделать? Как я могу помочь? И разобраться с тем, что происходит - это уже титанический труд.

Кто из родителей мне сказал: ну у меня же нет медицинского образования? Как я смогу вообще понять?

Поверьте мне, сможете. Если я смогла, то сможете и вы.

Что не будет работать:
😊ходить от врача к врачу, от специалиста к специалисту.
😊классические подходы, которые есть в медицине.
😊если ничего не менять в том, как живет ваш ребенок, что он ест и что он пьет.

что будет помогать:
😊мама, которая точно понимает особенности заболевания своего ребенка, выбирает доктора осознанно, сама понимает что доктор делает,
😊ищет доктора не среди профессоров и классиков, а среди медиков, знания которых опережают классику.
😊пересматривается полностью уклад жизни ребенка: сколько спит, сколько гуляет, что ест и другие многие моменты.

➡️ Ваш ребенок должен быть в ваших руках. Родитель должен быть дотошным. Второго шанса потому что у ребенка не будет. Только вы здесь и сейчас либо открываете дверь в его будущее, либо ее закрываете. Тем, что не знаете, и не понимаете. Только сам пациент может себе помочь, а доктор или специалист - это просто проводник, которого вы используете на пути к здоровью и развитию своего ребенка.

🟢🟢🟢🟢🟢 Проводим с Натальей Ионенко - консультантом по сну для детей и взрослых, эфир.

Разговариваем про простое, но важное: про нейропсихологию, про развитие детей.

Гаджеты выиграли в вашем голосовании. Ближайшее время буду писать об этом.

➡️ Но сначала хочу вам написать о том: почему я вообще рассматривала гаджеты как одну из тем для публикаций?

Поскольку я нейропсихолог, то каждый день работаю с детьми, у которых есть трудности – с вниманием, с обучением, с поведением. И в какой-то момент я обратила внимание, что детям перед моим кабинетом дается телефон:

😊 чтобы спокойно ждал;

И в какой-то момент, я увидела, что гаджет становится "палочкой - выручалочкой" для родителя во многих вопросах воспитания.

Нужно ребенка уложить спать? - мультики.
Нужно чтобы спокойно ждал? - телефон с играми.

А потом ребенок сам все время начинает просить игры, телефон, смешные ролики.

➡️ Но при этом снижается внимание, хромает поведение. И это не просто наблюдение. Прихожу к таким выводам по итогам диагностики. Смотрю на ребёнка и его результаты, и спрашиваю родителей: сколько времени ребёнок проводит перед экраном?

Ответы разные, но чаще "много".

При этом большинство родителей искренне пытаются что-то с этим сделать. Ограничивают, договариваются, забирают, снова разрешают, опять забирают.
Конечно, устают от этой борьбы, от торгов ребенка за "еще пять минут" или "еще один мультик". Потому что каждый раз побеждают не договоренности, а телефон.

Я не из тех специалистов, которые говорят "уберите все гаджеты". Это невозможно и не нужно. Гаджеты – это новая социальная среда, и ребёнок в ней живёт.

Но я точно знаю, что происходит с мозгом ребёнка, когда экранного времени становится слишком много. И почему всё, что кажется логичным – забрать, запретить, поставить таймер – не работает так, как вы ожидаете.

Об этом и буду писать.

Если тема для вас актуальная, ставьте 🔥