PSYHODRAMATICA
23 subscribers
282 photos
64 videos
39 links
На этом канале я рассказываю о тренинге ПСИХОДРАМАТИКА , всё о работе с собственным сознанием, подсознанием и бессознательным. Также здесь мои рассуждения об искусстве, о том, что меня вдохновляет, заряжает, где я черпаю энергию,некий лайфстайл.
Download Telegram
кажется, что у фильма нет художественного кинематографического решения, но это не так. молчаливая и страшная камера работает, как сторонний зритель, который пристально следит за главной героиней. она как бы ждёт, когда главная героиня оступится, чтоб задавить ее (помните, как ее дочь посмотрела в ужасе а сторону камеры?). это прослеживается через долгие однокадровые (с абсолютно незаметным движением камеры) сцены, в которых мы можем рассмотреть гениальность и профессионализм актрисы, будто перед нами разыгрывается телеспектакль.


Кейт Бланшетт играет настолько документально, что думаешь, что она действительно Лидия Тар, дирижёр, а не знаменитая актриса.


совершенно выдающееся сделаны сны. режиссёр приблизился к ощущению бессознательного. тревожного, напряженного состояния человека. довольно редко кому удаётся. наверное, мастера смешивать реальность, сны и воспоминания , делая их одним целым, для меня Бергман и Тарковский. теперь ещё и Тодд Филд.

не хочется много писать, что ненароком не проспойлерить. просто идите и смотрите.
30 вопросов, которые стоит задать самому себе.

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы.

Стивен Эйтчисон создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.
1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
2. В какое время работается продуктивнее всего?
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
6. Какая черта моего характера является лучшей?
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
19. Каковы мои жизненные ценности?
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
23. Как мне избавиться от плохих привычек?
24. Кто меня больше всего вдохновляет?
25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
27. Что было бы, если бы я отпустил?
28. Что мне действительно нравится в моей работе?
29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

✔️попробуйте эту практику , пропишите ответы на бумаге от руки, отвечайте честно!
периодичаски перечитывайте.
уверяю, вы откроете в себе новое.

Делитесь в комментариях , что чувствовали в момент ответов
#psyhodramatica
сегодня великое воскресенье. оно велико тем, что вы беспрепятственно можете попросить прощения у своих родных, близких и нет.
это очень важный ритуал.

«-есть два слова, которые,если не сказать вовремя, впоследствии будешь говорить в слезах.
-что за слова?
-«спасибо» и «прости».»

мы можем обидеть человека и не понять этого. никогда не поздно попросить прощения.

здорово ещё то, что слово прощение однокоренное со словом проще. простота залог истинного, чистого восприятия и мышления.
без иллюзий, без догадок, без дополнительных смыслов.
простота добра.
🤍
Перемен требуют наши сердца.
У меня была непростая неделя, в круговороте дел и в беге с препятствиями, не было времени послушать музыку, а вот собственные мысли я слышу всегда.
Дни словно поставили на быструю перемотку, где ты с разбега прыгаешь в океан и не всегда успеваешь сгруппироваться.
И вот я еду в такси, и на вопрос водителя какую радиостанцию поставить, я впервые отвечаю давайте послушаем тишину!)
Еду смотрю в окно и думаю, что во всей этой суете не заметила как захламила свою жизнь ненужными вещами и выросла не только из старых нарядов, но и из людей. Ну, кроме близких и любимых мне людей, конечно.
Ведь правда, чтобы в твою жизнь пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.
Оно не плохое, даже симпатичное, но уже не актуально.
Я решила разобрать не только гардероб но и круг общения, занесла в архив, все чаты с ухажерами, где согреваешься не живым общением, а огнями в сториз и то по случаю симпатичной фотографии или с сообщениями раз в три месяца примерно в 4:45 в пятницу или 3:23 в субботу, с вопросом «ты где»? срок годности этих смс меньше даже чем у кисломолочной продукции, о времена о нравы!
Маяковский писал письма Лили Брик с трепетом и нежностью, чтобы прикоснуться к ее сердцу, а сейчас единственное прикосновение «поставил нравится сообщению» 🙂
Я решила это оставить в архиве, не только телефона, но и своей жизни.
И да жду весну, новые проекты, приключения, встречи, а все остальное пусть нечаянно нагрянет когда его совсем не ждешь.
Не бойтесь расставаться с тем из чего давно выросли и освобождаете жизнь, голову сердце для перемен❤️‍🔥
Что станет с институтом семьи в будущем? Перестанем ли мы жить парами — или ровно наоборот? А каково станет одиночкам? Обо всем этом размышлял лидер новой греческой волны Йоргос Лантимос в фильме «Лобстер» с Колином Фаррелом и Рэйчел Вайс в главных ролях.
Это один из моих любимых фильмов.
Лантимос нетривиальный режиссёр, рекомендую.
IХ Международный кинофестиваль «8 женщин» пройдёт
с 5 по 13 марта 2023 года в Центральном Доме кинематографистов и
с 6 по 12 марта в секции Музея кино «Библиотека киноискусства».

Программа:

5 марта, воскресенье


5.03, Вс в 18:00, ЦДК
ЦЕРЕМОНИЯ ОТКРЫТИЯ КИНОФЕСТИВАЛЯ

Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов
ВЕЛГА, режиссер Анастасия Нечаева.
Регистрация бесплатная.

5.03, Вс в 13:00, ЦДК
Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов
КАЛЕНДАРЬ МА(Й)Я, режиссер Виктория Фанасютина
Регистрация бесплатная.

6 марта, понедельник

6.03, Пн в 13:00, ЦДК
Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов
КАЛЕНДАРЬ МА(Й)Я, режиссер Виктория Фанасютина.
Регистрация бесплатная.

6.03, Пн в 19:00, ЦДК
Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов:
«СТРАНА САША», режиссер Юлия Трофимова;
«ТИБРА», режиссер Анна Гороян
Регистрация бесплатная.

6.03, Пн в 18:30, Библиотека Киноискусств
Конкурсная программа документальных фильмов
ВСПЫШКИ СВЕТА, режиссер Юлия Киселева.
МИРЫ МАЙИ, режиссер Марина Чувайлова.
Регистрация бесплатная.

7 марта, вторник

7.03, Вт в 19:00, ЦДК
Конкурсная программа анимационных фильмов.
Регистрация бесплатная.

8 марта, среда

8.03, Ср в 18:00, Библиотека Киноискусства
Конкурсная программа документальных фильмов:
«БОЛЬШОЙ. СЕЗОН@, режиссер Анастасия Попова
Регистрация бесплатная.

9 марта, четверг

9.03, Чт в 18:40, Библиотека Киноискусств
Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов
«ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УРОК», режиссер Анна Курбатова
Регистрация бесплатная.

9.03, Чт в 19:00, ЦДК
Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов
«НИКА», режиссер Василиса Кузьмина
Регистрация бесплатная.

10 марта, пятница

10.03, Пт в 18:00, Библиотека Киноискусств
Конкурсная программа документальных фильмов.
«ГРАНИ ДОБРА», режиссер Анна Самойлова;
«НЕРАССТАВАНИЕ», режиссер Наталья Гугуева
Регистрация бесплатная.

11 марта, суббота

11.03, Сб в 18:00, Библиотека Киноискусства
Конкурсная программа игровых короткометражных фильмов.
Регистрация бесплатная.

12 марта, воскресенье

12.03, Вс в 18:00, Библиотека Киноискусств
Конкурсная программа документальных фильмов
КЛАССИК. ЕВГЕНИЙ ТАШКОВ, режиссер Юлия Герра;
ОРАНЖЕВЫЙ МЯЧ, режиссер Наталья Саврас
Регистрация бесплатная.

13 марта, Понедельник

13.03, Пн в 19:00, ЦДК
Церемония награждения победителей кинофестиваля «8 женщин»
Конкурсная программа игровых полнометражных фильмов.
«Плотник», режиссер Авдотья Смирнова
Регистрация бесплатная.
Дорогие, девочки, девушки, женщины!
С праздником вас Марта восьмого дня!
На Винзаводе сейчас проходит первая в жизни художницы выставка картин. Автор картин Маша Янковская, мне нравятся ее работы, они чувственные, сексуальные, очень женские и при этом в них нет пошлости.
Сегодня получила большое удовольствие , посетив выставку.
Делюсь с Вами некоторыми работами.
"Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние".

Автор книги рассказывает, что каждый человек подсознательно несёт опечаток привычек и установок своих родных.

Поэтому он разъясняет:

что такое наследственная травма и как она влияет на поколение;

как неразрешенные семейные травмы влияют на отношение с парнером;

как избавить себя и своих детей от наследственных травм.

Ссылка на книгу тут.
📌 весь февраль и март я запланировала для себя глубокую работу со своей РОДОВОЙ СИСТЕМОЙ.
давно чувствую, что меня в эту работу ведут сами предки, а моя задача идти за откликом.

но об этом я напишу отдельный пост.
а сейчас я хотела рассказать о том, что когда погружаешься в такую работу глубоко, то важно поддерживать тело, оно должно быть способно проводить новые высокие энергии, которые открывает для тебя в работе твоя Родовая система.
через день я делаю родовые практики дома, они разные, но все они нацелены на прощение и процветание моего Рода, через практики я соединяюсь со всеми предками до 7-го колена.

уже через неделю работы, я ощутила как пришёл новый мощный ресурс, пришла новая энергия в тело и ему нужно дать особое внимание и поддержку.
я сразу решила возобновить свои занятия по Аэройоге, КУНДАЛИНИ йоге — это сейчас самые любимые направления. занялась поиском студии, важно было расположение (центр), красивое эстетически пространство и чтобы в нём было ещё направления Цигун и Гвоздестояние.