Очень серьёзные Триггер и контент варнингии: тут будут упоминания расстройств пищевого поведения и селфхарма, возможно описанные слишком ярко.
Я человек заведомо достаточно травмированный и буду стабильно делиться опытом и даже некоторого рода советами, потому что моя жизнь это учебник по тому, как НЕ надо делать.

Началась эта тема раньше, чем я могу нормально отследить. У меня проблемы с жкт достаточно неприятные и тошнота для меня не была очень необычной проблемой, плюс пищевая аллергия. Намеренное вызывание у себя рвоты было достаточно типичным занятием, если я отравлюсь или начнётся аллергическая реакция, но в неопределённый момент это перешло в другую степень. Основной причиной для моего расстройства не было привычное для окружающих "хочу похудеть" я и так была тощей. Это было желание получить контроль скорее. (Не буду копаться в том, с чем это связано это во первых долго, во вторых сложно, в третьих мысль потеряю и речь моя будет почти непонятной.)

Основным источником желания вернуть контроль ситуации было классическое переедание. Переела, плохо, живот болит, нужно избавиться от части съеденного и не тревожиться. Пока я оправдывала свою зависимость логическими причинами я даже не задавала вопросов о том, чем оно является и насколько опасно. Само осознание беды пришло, когда я без особых физических причин пошла к унитазу во время панической атаки и стало проще. Организм выработал систему экстренного расслабления и больше я не могу справляться со стрессом без желаемого ощущения.

У меня была достаточно долгая ремиссия, три месяца аж, но я сорвалась неделю назад и буквально вчера. Поэтому я немного на печальном, ведь добиться хотябы какого-то результата было большой победой.

По моему опыту булимия один из самых опасных видов селфхарма. Если у вас есть склонность, то вам нужно понимать койчо: Когда ты наносишь себе увечия, ты видишь какой длинны и глубины порез, ты вынужден скрывать последствия, ты испытываешь боль, как сигнал организма о том, что ты заходишь слишком далеко(что не делает ситуацию легче, просто делает проблему боле наглядной и чуть более осознанной). При булимии такого нет и не будет. Ты не ощущаешь грани, тебе кажется, что всё под контролем, но эта пагубная привычка медленно разрушает тебя изнутри, пока ты говоришь себе, что это не страшно.
Из последствий для себя я отметила постоянно чувствительные зубы, потому что за счёт желудочного сока разрушается эмаль и частая изжога, ведь перегородка между пищеводом и желудком создана именно для того, чтобы то, что есть в желудке, не попадало в пищевод обратно, а своими действиями я делаю всё наоборот. Какие-то более комплексные незаметные проблемы, которые проявляются только, если изучать меня, упоминать я не буду.

Это всё я к чему: не всё, что не причиняет острой боли в моменте, является безвредным и даже если у вас нет типичных шрамов на руках вы можете являться человеком, который страдает селфхармом. Любое намеренное причинение себе дискомфорта или боли уже проблема. Называя вещи своими именами вы можете осознать проблему и решать её, пока она не стала слишком серьёзной. А решать нужно, потому что вы заслуживаете и гладких ручек и ножек, и здорового организма, и возможности научиться проживать стрессовые ситуации без самоповреждения

Улетаю, надеюсь я нормально расписала и мои формулировки не будут проблемой

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

Всем приве

Ниже есть немного грубоватые выражения и оскорбления в мою сторону, я их все заблюрил на всякий

Я сегодня узнал, что оказывается я не являюсь отбросом человечества которому нужно объяснять очевидное, просто моя мама использует технику манипуляции и давления, где она тыкает меня лицом в очевидные вещи (делает это неосознанно, наверное, но признавать отказывается).
Когда я ей говорю что мне не ок и она мне вредит, она заявляет что это просто со мной что-то не так.

А ещё я очень рад что этот канал был создан, наконец-то я могу пожаловаться и не бояться, что стану кому-то мертвым, надоедливым грузом.

Неанон Мефистофель

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

Так тут можно вопросы задавать 0: …
Как мы знаем, в подростковом возрасте дети часто могут сильно драматизировать, но существуют и реальные проблемы. Ну слава Богу мой пубертат пока что проходит хорошо, и прямо проблем у меня нету.
Меня просто всегда интересовало, а как вообще определять, что реальные проблемы, а что просто драматизировано?

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

(тв/кв: оскорбления?)
Мне как-то вот трудно это присылать и выговариваться, ибо я всегда понимаю, что никому не нужно моё нытьё о своей жизни. Но... Мне хочется хоть в кратце расписать это всё.
Я социофоб без друзей и у меня очень низкая самооценка.
Я скажу кратко, чтобы вы не читали всю мою историю жизни(кому эта инфа нужна лол). У меня с детства плохой опыт с друзьями. В школе я враждовала с однокл, а вскоре подружилась с ней. Потом была та самая дружба втроем и лп начала токсичить вот прям именно со мной. За это время у меня образовалась привязанность к ней, я стала одновременно ненавидеть её.
Общались 6 лет. В итоге перед моим др она бросила меня, обговорив это тем что выросла из нашего с ней общения(тип я про мультики, а она про институты). Класс. Если честно, я хотела её первой бросить из-за токсичности ко мне, но я не представляла как я буду без неё.
Мы часто ссорились. Даже если очевидно что это её вина, извинялась со слезами всегда я. Я никогда не слышала от неё искренние извинения. Думаю, я правда виновата. У меня всегда в голове звучат её слова: ты бесишь, зачем мне эта информация, ты слепая, ты глухая, зачем мне слышать что ты там про свою жизнь говоришь и тп.
Это так противно сидеть за партой рядом с ней(я не могу никуда пересесть) и слышать её голос, видеть её лицо. Бесит что она вообще смотрит в мою сторону, но мне одновременно хочется обратно вернуть наше общение.
А так у меня сформировалась ненависть к любым людям в целом, это длится уже больше трёх месяцев. Вроде человек просто в очередь встал за мной, а я уже его в мыслях его проклинаю, за что? Не знаю, и это ой как мешает мне завести хоть кого-то из друзей.
Я всячески избегаю людей. Прям чувствую что закрылась ото всех, меня как будто наказали и посадили в угол, причём на очень длительное время. Виню себя во всём, чувствую что я эгоистка, раз ною о своих проблемах тк очевидно, что я не одна такая и у других проблемы явно хуже. Стыдно за это сообщение.
Извините, но думаю мне нужен совет. Наверное давно пора уже к психологу..

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

не люблю выговаривать свои мысли на публику,ну да ладненько😞😞 я рассталась с парнем уже примерно год назад,но не могу отпустить его. старалась забыть,но как-то не получается.. было давно,надо забыть как страшный сон,не могу. у него уже другая девушка,и я не могу это принять,он вообще бросил меня без слов, и оставил одну. мне очень обидно,и до сих пор не могу найти себе места (⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)

#тейки || @PsychologicalProblems_bot