Друзья!
В эту субботу, 27 числа, мы заканчиваем цикл о хоббите.
Бильбо отправился в поход с гномами, нашëл волшебное кольцо в пещерах царства гоблинов и повстречался с самим Смаугом, Диконом Одинокой Горы.
Теперь же целых пять армий (каждая со своим интересом), стягиваются к горе, в которой лишь 13 суровых гномов и 1 маленький хоббит, который больше всего на свете скучает по своему камину и книгам...
Кульминация известной сказки, печеньки и обсуждение - всë этотждëт вас в кинозале "Девятки"!
Дата: 27.06.2026
Время: 16:00
Место: кинозал "Девятки"
Адрес: Миклухо-Маклая, 21-1
Регистрация тут
В эту субботу, 27 числа, мы заканчиваем цикл о хоббите.
Бильбо отправился в поход с гномами, нашëл волшебное кольцо в пещерах царства гоблинов и повстречался с самим Смаугом, Диконом Одинокой Горы.
Теперь же целых пять армий (каждая со своим интересом), стягиваются к горе, в которой лишь 13 суровых гномов и 1 маленький хоббит, который больше всего на свете скучает по своему камину и книгам...
Кульминация известной сказки, печеньки и обсуждение - всë этотждëт вас в кинозале "Девятки"!
Дата: 27.06.2026
Время: 16:00
Место: кинозал "Девятки"
Адрес: Миклухо-Маклая, 21-1
Регистрация тут
❤5🔥1💔1
Всем привет!
Завтра на киноклубе смотрим последний фильм про хоббита, едим вкусняшки и обсуждаем увиденное. Приходите!
Дата: 27.06.2026
Время: 16:00
Место: кинозал "Девятки"
Адрес: Миклухо-Маклая, 21-1
Регистрация тут
Завтра на киноклубе смотрим последний фильм про хоббита, едим вкусняшки и обсуждаем увиденное. Приходите!
Дата: 27.06.2026
Время: 16:00
Место: кинозал "Девятки"
Адрес: Миклухо-Маклая, 21-1
Регистрация тут
❤6
«Как говорить о чувствах, если вас этому не учили: я-высказывания в реальной жизни»
Дата и время: 25.07, 14:00
Случалось ли у вас, что после разговора оставалось ощущение, что вы сказали что-то не то, выглядели глупо или наоборот, зря промолчали?
Нас редко учат говорить о своих чувствах. Кто-то взрывается в моменте, кто-то долго держит всё в себе. Но когда напряжение накапливается, спокойный разговор часто превращается в конфликт.
На этом тренинге мы разберёмся, почему говорить о своих переживаниях бывает так сложно, чем я-высказывания отличаются от обвинений, взаимных претензий и привычных способов реагировать в конфликте, и почему даже самая правильная фраза не всегда помогает договориться.
Это не лекция о том, как правильно общаться. Это возможность потренироваться говорить о себе так, чтобы лучше понимать свои чувства, доносить их до другого человека и при этом сохранять уважение к себе и собеседнику.
Что будет на тренинге:
✔️ Разберёмся, почему нам бывает сложно говорить о своих чувствах и потребностях.
✔️ Узнаем, как эмоции влияют на общение и почему в напряжённых ситуациях мы часто реагируем автоматически.
✔️ Освоим структуру я-высказываний и обсудим, в каких ситуациях они действительно работают, а где их бывает недостаточно.
✔️ Выполним практические упражнения и попробуем применять я-высказывания в безопасной обстановке.
✔️ Поговорим о том, как выражать свои чувства и потребности, не обвиняя другого человека и не обесценивая собственные переживания.
Этот тренинг для вас, если:
🔸 Вам сложно говорить о своих чувствах и потребностях.
🔸 После конфликтов вы часто прокручиваете произошедшее и представляете как иначе нужно было поступить или сказать.
🔸 Вы хотите спокойнее обсуждать сложные темы с окружающими.
🔸 Вам важно научиться лучше понимать себя и строить более открытое общение.
Ведущая: Дарья Евтюшкина, мультимодальный психолог
Место проведения: ул. Миклухо-Маклая 21-1
Регистрация: тут
Дата и время: 25.07, 14:00
Случалось ли у вас, что после разговора оставалось ощущение, что вы сказали что-то не то, выглядели глупо или наоборот, зря промолчали?
Нас редко учат говорить о своих чувствах. Кто-то взрывается в моменте, кто-то долго держит всё в себе. Но когда напряжение накапливается, спокойный разговор часто превращается в конфликт.
На этом тренинге мы разберёмся, почему говорить о своих переживаниях бывает так сложно, чем я-высказывания отличаются от обвинений, взаимных претензий и привычных способов реагировать в конфликте, и почему даже самая правильная фраза не всегда помогает договориться.
Это не лекция о том, как правильно общаться. Это возможность потренироваться говорить о себе так, чтобы лучше понимать свои чувства, доносить их до другого человека и при этом сохранять уважение к себе и собеседнику.
Что будет на тренинге:
✔️ Разберёмся, почему нам бывает сложно говорить о своих чувствах и потребностях.
✔️ Узнаем, как эмоции влияют на общение и почему в напряжённых ситуациях мы часто реагируем автоматически.
✔️ Освоим структуру я-высказываний и обсудим, в каких ситуациях они действительно работают, а где их бывает недостаточно.
✔️ Выполним практические упражнения и попробуем применять я-высказывания в безопасной обстановке.
✔️ Поговорим о том, как выражать свои чувства и потребности, не обвиняя другого человека и не обесценивая собственные переживания.
Этот тренинг для вас, если:
🔸 Вам сложно говорить о своих чувствах и потребностях.
🔸 После конфликтов вы часто прокручиваете произошедшее и представляете как иначе нужно было поступить или сказать.
🔸 Вы хотите спокойнее обсуждать сложные темы с окружающими.
🔸 Вам важно научиться лучше понимать себя и строить более открытое общение.
Ведущая: Дарья Евтюшкина, мультимодальный психолог
Место проведения: ул. Миклухо-Маклая 21-1
Регистрация: тут
❤6
Друзья!
Июль - время отпусков, в том числе и для части наших психологов.
Актуальное расписание и доступные слоты вы можете посмотреть в нашем календаре.
Хотим напомнить, что заявки обрабатываются в ручную, поэтому возможны задержки в 1-2 дня с получением обратной связи.
Мы стараемся отвечать всем максимально быстро, никто не останется незамеченным.
Кроме того, хотим напомнить, что обрабатываются только те запросы, в которых указана СТУДЕНЧЕСКАЯ почта с доменом @rudn.ru - при указании внешней почты Ваша заявка обработана не будет.
С заботой о вас и всегда ваша,
Психологическая служба
Июль - время отпусков, в том числе и для части наших психологов.
Актуальное расписание и доступные слоты вы можете посмотреть в нашем календаре.
Хотим напомнить, что заявки обрабатываются в ручную, поэтому возможны задержки в 1-2 дня с получением обратной связи.
Мы стараемся отвечать всем максимально быстро, никто не останется незамеченным.
Кроме того, хотим напомнить, что обрабатываются только те запросы, в которых указана СТУДЕНЧЕСКАЯ почта с доменом @rudn.ru - при указании внешней почты Ваша заявка обработана не будет.
С заботой о вас и всегда ваша,
Психологическая служба
«Как говорить о чувствах, если вас этому не учили: я-высказывания в реальной жизни»
Дата и время: 22.07, 15:00
Случалось ли у вас, что после разговора оставалось ощущение, что вы сказали что-то не то, выглядели глупо или наоборот, зря промолчали?
Нас редко учат говорить о своих чувствах. Кто-то взрывается в моменте, кто-то долго держит всё в себе. Но когда напряжение накапливается, спокойный разговор часто превращается в конфликт.
На этом тренинге мы разберёмся, почему говорить о своих переживаниях бывает так сложно, чем я-высказывания отличаются от обвинений, взаимных претензий и привычных способов реагировать в конфликте, и почему даже самая правильная фраза не всегда помогает договориться.
Это не лекция о том, как правильно общаться. Это возможность потренироваться говорить о себе так, чтобы лучше понимать свои чувства, доносить их до другого человека и при этом сохранять уважение к себе и собеседнику.
Что будет на тренинге:
✔️ Разберёмся, почему нам бывает сложно говорить о своих чувствах и потребностях.
✔️ Узнаем, как эмоции влияют на общение и почему в напряжённых ситуациях мы часто реагируем автоматически.
✔️ Освоим структуру я-высказываний и обсудим, в каких ситуациях они действительно работают, а где их бывает недостаточно.
✔️ Выполним практические упражнения и попробуем применять я-высказывания в безопасной обстановке.
✔️ Поговорим о том, как выражать свои чувства и потребности, не обвиняя другого человека и не обесценивая собственные переживания.
Этот тренинг для вас, если:
🔸 Вам сложно говорить о своих чувствах и потребностях.
🔸 После конфликтов вы часто прокручиваете произошедшее и представляете как иначе нужно было поступить или сказать.
🔸 Вы хотите спокойнее обсуждать сложные темы с окружающими.
🔸 Вам важно научиться лучше понимать себя и строить более открытое общение.
Ведущая: Дарья Евтюшкина, мультимодальный психолог
Место проведения: ул. Миклухо-Маклая 21-1
Регистрация: тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Дорогие друзья, хочу сообщить вам о том, что работаю в РУДН последние две недели.
🔵 Если вы посещаете или посещали мои консультации регулярно, у вас есть возможность прийти на завершающую сессию онлайн 15 июля 2026.
🔵 22 июля 2026 будет завершающий тренинг со спикером где я так же присутствую. Приглашаю вас всех принять участие в тренинге и еще раз попрощаться!
Желаю вам успехов на вашем жизненном пути, искренних и поддерживающих людей рядом и конечно психологической устойчивости с заботой о себе!
Ваш психолог Акимова Дарья
Желаю вам успехов на вашем жизненном пути, искренних и поддерживающих людей рядом и конечно психологической устойчивости с заботой о себе!
Ваш психолог Акимова Дарья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭16💔11❤5🤯3