В настоящее время телесная SOLWI терапия –  система  глубокой  вербальной и невербальной  телесно-ориентированной диалоговой коммуникации, соединяющая восточные и западные традиции, позволяющая  перекинуть мост между телесным и духовным.
   Авторы телесной SOLWI  терапии используют вибрационные движения  для достижения глубинных слоев бессознательного, используя специально разработанную последовательную  схему  выполнения элементов для обеспечения процессуальности  терапевтического процесса, повторного переживания травмы, способствуя развитию надежной привязанности   при взаимодействии с терапевтом.

https://www.b17.ru/article/telesnai_solwi_terapia_xol_massaw/

Интроекция – это довольно ранняя психологическая защита, которая формируется в раннем детстве, и которой мы пользуемся в течение всей нашей жизни.
Интроекция (от лат. intro — внутрь и лат. jacio — бросаю, кладу) — Интроект - взгляды, мотивы, установки, ценностей ) других людей, которые мы включаем в свой внутренний мир без какого либо анализа и осознания.

"Синдром отложенной жизни" - не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь сегодня и сейчас - это единственное время, которое у нас есть 🤗

Что такое механизмы психологической защиты и как они работают?

Психологические защиты – это бессознательно используемые психологические процессы, которые призваны поддерживать эмоциональное равновесие личности при психологических проблемах или в ситуациях, требующих больших психологических усилий для приспособления к ним.

Защитные механизмы относятся к врожденным непроизвольным регуляторным процессам.

Для чего психике требуются защитные механизмы?

защитные механизмы охраняют психику от беспокойства, конфликтов, стыда, потери самооценки или других неприемлемых чувств и негативных мыслей.